Treino Insano que Derrete Gordura: Q48

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7 Responses to Treino Insano que Derrete Gordura: Q48

  • kassiano
    5 de janeiro de 2014

    Grande treino, parabéns garoto, estou utilizando e pra mim, foi maravilhoso, pois é ótimo.

  • Larissa
    21 de janeiro de 2014

    Oi Tudo Bem Boa Tarde Sou A Larissa primeiro quero emagrecer fazendo musculação e despois tendo tonificar musculos ganha massa muscular. Fica parecida com corpo da Eva Andressa ou Biah Quiles mais eu tenho problema na coluna eu fiz insanity e estou parada e quando voltar fazer exercicios só vo poder fazer exercicios leves. Você pode me falar se seu produto vai da problema na minha coluna

  • mirian santos
    2 de outubro de 2014

    Frewuento s cademia há ums dois anos querenfo perder peso e ainda ñ conseguir.
    Vou tentar usar seus métodod e ver o que aconntece.
    Um grande. Abraço..

    • debora
      5 de dezembro de 2014

      Mirian Santos se não fechar a boca não emagrece, dois anos academia e nada

  • carolina
    27 de março de 2015

    Oi, posso substituir esse treino pelas aulas de zumba? Quantas repetições de dois minutos é preciso fazer no dia? Quantas vezes por semana?

  • Edna
    27 de maio de 2015

    Parabéns eu ja perdi 2cm de barriga em duas semanas com exercício

  • Mariana oliveira
    9 de julho de 2015

    Bom dia. Conheço o Q48 pelo insta e fico impressionada com os resultados. Acabei te ganhar bebê e meu corpo (barriga) não voltou a ser como antes. Meu filho já está com 5 meses e gostaria de fazer as séries junto dele. Quero uma barriga durona e ganhar massa muscular. Vc poderia me ajudar? Obrigada e quero mt esse desafio!

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