Suco “Gammy”: Queimando Gordura no Sofá
Simples, Rápido, Nutritivo, Eficaz e Saboroso
Ingredientes: 250 ml de clara de ovo + 2 bananas + 1 scoop de Whey Protein = MELHOR QUE SORVETE
O Suco Gammy é Apenas um Dos Exemplos Da Simplicidade das Sacadas que Fazem Parte Do Sistema de Emagrecimento Queima de 48 Horas. Quanto Mais Simples, MAIS FÁCIL É CHEGAR LÁ e Conquistar o Corpo Tão Sonhado. Clique Abaixo e Veja como Pode funcionar para Você Também
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PARABÉNS PELA RECEITA, É MUITO LEGAL A SUA INICIATIVA DE ENSINAR VÁRIAS TÉCNICAS E MACETES PARA AJUDAR NO EMAGRECIMENTO E REALIZAÇÃO PESSOAL COM A MUDANÇA DE ATITUDES E CONSEQUENTEMENTE, NA DEFINIÇÃO CORPORAL. TENHO SEMPRE TE ACOMPANHADO NOS EMAILS QUE RECEBO E NAS PUBLICAÇÕES DO FACE. SOU UM FÃ SEU. UM GRANDE ABRAÇO E CONTINUE SEMPRE COM ESSA INICIATIVA.
Luiz,
É com palavras como estas que me fazem seguir em frente com meu objetivo de ajudar as pessoas, MUITO OBRIGADO.
Abc e sucesso
pow muito bom..gostei da ideia…..
BOA TARDE VINICIOS TD BEM EU GOSTARIA DE SABER O SUCO GAMMY O CHOCOLATE ONDE EU ENCONTRO E SE PODE SER QULAUQE CHOCOLATE DE DIETA
Amei essa receita! Maravilhosa.
GOSTARIA DE SABER MAIS SOBRE ESTE SUCO
GRATO
CESAR MASSENA
desejo conhecer
ESTOU FASCINADA COM ESSE TREINO EU ESTOU MUITO ACIMA DO PESO ME AJUDA
Quero mais dicas, preciso perder 20 kg.
oi vinicius blz eu posso fazer so um tipo de exercício ou nao tenho q fazer tdos os seus exercicio
Tenho muita dificuldade para emagrecer…meu % de gordura está em 36%. Faço dieta, malho 5 x por semana…preciso emagrecer!!!
Com os exercícios já foi 2kg em duas semanas,meu abdômen melhorou muito agora com esse suco vai fica excelente, e isso Vinicius Parabéns! Abc.
Vinicius,
esse suco tem que ser consumido em até quanto tempo?
Obrigado e parabéns pelo trabalho!
Abs
Gente,
Este suco pode ser consumido de café da manhã, de refeição e até mesmo de ceia.
Abc e sucesso a todos
Gato e mto simpático, parabéns!
O Áudio estava muito baixo, não deu pra escutar perfeitamente. Qual o horário a ser tomado? Obrigada
Adoreiiiii!!!!!! muito legal.
Excelente receita…!Sensacional..!
ola boa tarde muito obrigado pelas a dicas que vc dar continue assim com mais dicas de como ganha massa e seca a barriga obrigado sou seu fã
vou continuar pra ver se eu chego no meu peso ideal ,estou muito satisfeito e se tiver algo q vc poça me indicar mas para eu fazer agradeço ,preciso eliminar mas 20 kilos ,ate agora ja eliminei 7 kilos ,so nao estou gostando da pele q esta sobrando ,o q devo fazer pra diminuir a pele pra q ela diminua tambem ,abraço
Gostaria de receber mais coisa sobre esse assunto.
goste muito da sua aula gostaria de receber seus vidos peso 84 kilos e gostaria de receber os exercicio
Cara, obrigado pela dica do suco. Queria só te fazer uma pergunta: Pedalar baixa a barriga? se baixa, quantos km devo pedalar por dia?
Faço parte de um grupo de pessoas com uma média de 45 anos, esse suco é recomendado também pra nós?
tem algum suplemento a mais q vc toma
tem algum suplemento a mais q vc toma.
SERVE PARA QUEM NÃO MALHA TBM,E NÃO TEM TEMPO PARA FAZER UM EXERCICIO.?
Olá Vini, beleza cara! Antes quando via a sua propaganda pensava: “Esse é só mais um cara querendo arrancar dinheiro de trouxas em busca de corpo perfeito”… Mesmo assim resolvi lhe dar um voto de confiança e passei a acompanhar as matérias que você disponibiliza para a galera! Resumindo: ÓTIMO, EXCELENTE, PARABÉNS. Além de você vender seus produtos e provar que é de excelente qualidade, você disponibiliza seu tempo dando ótimas dicas gratuitas para termos um corpo saudável . Malho diariamente, pratico natação 3x p/ semana, mas mesmo assim ainda tenho aquela barriguinha de chopp que não sai nem por um decreto! Tirei uma foto do meu corpo de quando comecei a utilizar suas dicas e posteriormente obtendo os resultados lhe enviarei para provar aqueles que duvidavam como eu a e eficácia do seu método! Continue assim… P A R A B É N S.
Carlos,
Obrigado…..Aguardo noticias suas…vc pode ser um grande caso de sucesso da Q48 como os outros.
Abc
bom como vai quero sabe pra quem nao podi compra o whey protein podi subistitui por outa coisa? bjs obrigada
Preciso perder 34 quilos aproximadamente. e muita barriga. Não tenho coragem de fazer operação.Me ajuda por favor !!!!!
Oi meu amigo , eu quero saber se esse suco Gammy pode tomar quantas vezes por dia e as horas que posso consumi-lo , e se oque eu faço durante eu tomo ele . se malho ou outra coisa , pois não faço academia , obrigado e sucesso 😀
Vini… até onde já estudei e testei até hoje o que dá saciedade é gordura (a gordura contida na carne do churrasco no exemplo que vc citou) e este suco não tem nada de gordura e deve ser por isto que as pessoas sentem fome depois de umas 3 horas, como vc mesmo disse. Se complementar este seu suco com alguma fonte de gordura boa acho que resolve isto. Acho que se vc colocar abacate neste seu suco vai resolver a questão da fome depois de 3 horas e é capaz da pessoa passar o dia todo sem fome alguma (ou até mesmo o dobro do tempo) e ainda por cima queimando gordura. Ainda sou favorável ao ovo inteiro e não apenas à clara mas…
mas pode se tomar só com os treinos de casa, básicos?
To tendo algumas dores de cabeça sobre a receita. Primeiro lugar quero deseja todo os parabéns pelo seu trabalho. Moro no rio de janeiro e o produto( Clara de Ovo Pasteurizada ) é 100% difícil se achar e usar a clara do próprio ovo realmente deixar um gostinho ruim(nada como tapa o nariz e engolir direto pra resolver/rsrs) já fiz uma pesquisa grandiosa e não existe esse tipo de produto a venda. em site que entrei para pesquisar não vende em pequena quantidade além de só vender para empresas. Resumindo, posso fazer esse suco com a clara de ovo em pó é o mesmo efeito? Existe outra receita eficaz e com produtos fácil de se achar? Por favor Vinicius gostaria de uma resposta(o mais rápido, certa e objetiva). Um grande abraço e mais uma vez parabéns pelo seu trabalho…
faaala possebon td bem?
pode fazer com ovo inteiro(incluindo gema)?
Um abraco…
No caso ele indica somente a vlara pornter um teor alto de proteina, ja que é uma receita protéica.
Oi Vinicius! Não tem problema a clara por causa de salmonela? Tem algo pra substituir?
Muito bom, obrigada. Grande abraço!!
Está de parabéns!
Vc sempre traz dicas mto boas pra galera!
Obrigada
Hi Vinny!
I have a question… Is it possible use another kind of thermogenic? Or just the Whey Protein?
Thanks for you attention!
A minha dúvida é a mesma do Anderson acima, caso eu possa usar a clara em pó(albumina) se posso misturar com água ou leite de soja ou até mesmo leite desnatado.
Obrigada, por mais essa dica do suco Vinicius. Gostaria de receber sempre dicas como esta. Começo amanhã mesmo. porém , vi a dificuldade de achar a clara de ovo pasteurizada como disse nosso amigo acima. Como substituir. Desde já, obrigada
Sirlene
OI VINICIUS ADOREI A RECEITA, ACABEI DE VER O MEU E-MAIL E ELA ESTAVA LÁ COM CERTEZA VOU FAZER PQ TUDO QUE É SAUDADES E NATURAL EU TOPO. JÁ FAÇO O SISTEMA QUEIMA DE 48HORAS E COM ESSA DICA A MAIS EU AMEI. DEPOIS EU CONTO COMO FOI A EXPERIÊNCIA COM O SUCO, MAS TENHO CERTEZA QUE VOU AMAR, COMO TODAS AS SUAS DICAS. VALEU MESMO. BEIJOS
OI VINICIUS ADOREI A RECEITA, ACABEI DE VER O MEU E-MAIL E ELA ESTAVA LÁ COM CERTEZA VOU FAZER PQ TUDO QUE É SAUDADES E NATURAL EU TOPO. JÁ FAÇO O SISTEMA QUEIMA DE 48HORAS E COM ESSA DICA A MAIS EU AMEI. DEPOIS EU CONTO COMO FOI A EXPERIÊNCIA COM O SUCO, MAS TENHO CERTEZA QUE VOU AMAR, COMO TODAS AS SUAS DICAS. VALEU MESMO.
Não suporto banana, nem o cheiro, posso usar outra fruta? Uso proteína de claras 100% em pó, comprei no Mundo Verde, RJ.
Gostaria de receber informações e participar q48h
Att,
carlos pila
Olá ,
Após aprovada a compra você receberá um login e senha para acessar a Área de Membros do Sistema Queima de 48 Horas. É lá onde irá conter todo o material que eu falo no vídeo. Você poderá acessar esse material a hora que quiser, o seu acesso é vitalício. Você não receberá nada em casa. Bom, o pack contém:
Livro virtual: Os 6 Segredos Testados para Secar a Barriga em 8 Semanas ou Menos: sistema Queima de 48 Horas;
Bônus 1: O superalimento que derrete gordura (que é o segredo bônus do ebook);
Bônus 2: Acesso a uma área de membros do sistema Queima de 48 Horas com login e senha onde lá poderão ser discutidas as evoluções e resultados de todos;
Bônus 3: Transforme o seu corpo em uma máquina de queimar gordura (treinamento gravado para iniciantes !agora as pessoas vão aprender como começar a treinar para transformar o corpo em uma máquina de queimar gordura ambulante!);
Bônus 4: Adeus culote e barriga (treinamento gravado para intermediários com a presença do Vin Diesel brasileiro !acho que com este treino eu acabo com o culote e a barriga de muitos!);
Bônus 5: Queimando gordura em repouso (treinamento gravado para avançados com o Vin Diesel brasileiro…!o treino é insano!)
Bônus 6: Uma dieta de 21 dias que detona toda a gordura excedente (esse bônus é um documento que demonstra o que a pessoa precisa comer por 21 dias para reduzir AO MÁXIMO A GORDURA excedente).
E ainda, tem uma SURPRESA, que somente membros do Sistema Q48 obtém dentro da área de Membros (isto é, somente membros da Q48 que adquirem o programa tem acesso).
Bom era isso, espero poder encontrar você la dentro da Área de Membros.
Abc e aqui segue o link caso se interesse: http://queimade48horas.com/?page_id=92
p.s: TODAS AS DÚVIDAS com relação a alimentação e treinamentos são tiradas dentro da Área de membros do Sistema Queima de 48 Horas, basta perguntar, estamos 100% disponíveis a ajudar personalizadamente.
p.s.s: espero poder encontrar você dentro da Área de Membros e começar HOJE MESMO a sua transformação
Excelente post.
Att,
carlos pila
Excelente dica! Cada dia maior! Grande abraço, bruuxoo!
Vini, boa noite!
Meu estilo de alimentaçao e LCHF paleo, e normalmente a banana so se encaixa quando verde, por causa dos carboidratos e demais propriedades da banana verde. Sera que pode ser usada. A banana madura nao teria carboidrato demais ou um alto indice glicemico?
Cara Parabéns pela tua iniciativa em ajudar as pessoas. Estava sob efeito platô e comecei a uma semana atrás a praticar alguns dos exercícios que você indicou e que recebí via email. Em uma semana já se vão dois quilos de gordura e dois cm de barriga! Impressionante!
Parabéns e quero estar entre aqueles que tu sonhas num Brasil sem barriga!
Hugo
OBRIGADA VINI! ESTOU CONSEGUINDO RESULTADOS INCRIVEIS COM SUAS DICAS!! VALE A PENA GALERA! OBRIGADA MESMO POR COMPARTILHAR CONOSCO DE SEUS CONHECIMENTOS E FAZENDO A REVOLUÇÃO NAS BARRIGAS PELA BRASIL AFORA!
Bom dia Vinicius!
Muito obrigada pela receita!
Só tenho uma dúvida… Posso beber o suco Gammy duas vezes por dia, por exemplo, beber no café da manhã e na ceia? Ultrapassaria a quantidade diária de proteína do dia se eu tomar duas vezes né? Pergunto pq faço academia a noite, chego por volta das 21h30 e gosto de tomar algo depois… E de manhã já toma uma vitamina de whey protein, leite e linhaça.
Obrigada!
Bom dia, tenho 110 kg. Você me aconselha a tomar esse suco como um lanche ou café da manha?
muito bom vou começara usar continue com o otimo trabalho Parabens vini
Gostei….vou fazer hoje….
Estou entusiasmado com suas dicas e quero começar enquanto antes os exercícios, porém gostaria de saber se posso intercalar uma corrida de 40 a 50 minutos antes dos exercícios ou até mesmo depois, o que será melhor? Parabéns, vc é demais!!!
Ola adorei; vou ver se acho aqui na minha cidade OBRIGADA
Olá Vinicius, eu tenho acompanhado seus depoimentos e as aulas p/ perda de peso que são ótimas, eu tenho um problema de saúde que nao me deixa perder peso e já não sei mais o que fazer.Tenho hipotiroidismo mas apesar de fazer o tratamento e tomar os remédios certinho, não consigo perder nem uma grama.
Vou na academia 4 dias da semana e faço aulas de dança, jump, esteira etc… além do regime de boca, mas não tenho resultado que queria.
Por favor poderia me ajudar ? que dica você poderia me passar, acredito que não é somente eu que tenho esse problema, acredito que varias mulheres tem o mesmo carma que eu.
Minha altura é 1,60 m e meu peso 68 kg, me sinto gorda.
Boa trade Vinícios, tu falou q posso colocar a clara do ovo mesmo, mas qtos óvos uso para cada medida de suco?
Hà e qual a finalidade do pó aquele q tu coloca no suco, eu tenho que botar o tal pó, ou não… Isso não tem contra indicação…
Vou experimentar…
Então car curti demais o suco, mais tem problema se eu preparar e guardar pra algum outro dia ou algo assim?
O ideal é ingerir no ato.
sem dúvida você ta cumprindo sua missão nessa terra, obrigada por isso.
Parabéns, valorizando a boa alimentação, de forna natural e de qualidade, sem frescura. Um forte abraço
boa tarde vinicius estou tendo dificuldades de encontrar para comprar este aggbox aqui em minha cidade teria uma dica de subistituição ou algum meio de comprar por pedido ou alguma rede que venda este produto obrigado pelas dicas ja estou pondo em pratica abraço
Olá Vinicius como vai?
Comprei seu produto esta semana e estou muito empolgada, e quero começar agora.
Mas antes gostaria de saber uma coisa ..começo a dieta agora no mesmo dia que os exercicios ou algum tempo depois?E este whey protein,qualquer um pode tomar? espero resposta breve ok obg e um gde abraço.
Marta,
Comece 1 semanas depois dos exercícios. whey pode sim, mas pegue um sem lactose.
Abc
Eu fiz gostei, vou continuar fazendo
Boa noite !!
Vinicius, moro em Blumenau Santa Catarina eu treino Muai thay, já perdi um peso considerável, porem tenho 1,65 de altura e 82kg, eu tenho bastante massa muscular, não faço musculação só luto pego peso rapido ate pelo fato do meu trabalho como representante comercial, vivo mais no meu carro dirigindo, dessa dica serviria pra a minha finalidade em perder barriga.
Grato
Sérgio Leandro dos Santos
Boa noite !!
Vinicius, moro em Blumenau Santa Catarina eu treino Muai thay, já perdi um peso considerável, porem tenho 1,65 de altura e 82kg, eu tenho bastante massa muscular, não faço musculação só luto pego peso rápido ,essa dica serviria pra a minha finalidade em perder barriga.
Grato
Sérgio Leandro dos Santos
Boa noite !!
Vinicius, Santa Catarina eu treino Muai thay, já perdi um peso considerável, porem tenho 1,65 de altura e 82kg, eu tenho bastante massa muscular, não faço musculação só luto pego peso rápido ,essa dica serviria pra a minha finalidade em perder barriga.
Grato
Sérgio Leandro dos Santos
Ola.. O vídeo muito bom, mas esse eggbox nunca ouvi falar disso aqui em Minas Gerais. O Wey Protein é bem caro também… Acho que não vai dar para provar essa bebida…aff
Oi Vinicius , vou fazer para experimentar , obrigada pela dica.
Fala ai Vini, beleza? Tenho acompanhado seus vídeos e seu programa e tenho visto resultados, mesmo que ainda em menor proporção, mas mostra o quanto o sistema Q48 é eficaz. Uma dúvida sobre esse vídeo, eu poderia substituir algo no lugar do Whey? Se sim, o que recomendaria?
Forte Abraço.
Olá Vinicius,
Sofri um infarto e coloquei dois stents há 4 anos. Hoje tenho 44 anos e estou liberado (e incentivado) pelo meu cardiologista para praticar atividades físicas. Ando de bicicleta e de esteira sem nenhum problema, apenas respeitando a orientação médica de nao ultrapassar os 140 batimentos.
Fiquei entusiasmado com o teu método e gostaria de testar. Será que posso? O que você acha?
P.S. Já fiz essa pergunta em outro email, mas perdi o link antes de ler a resposta.
PARABÉNS PELA RECEITA, É MUITO LEGAL A SUA INICIATIVA DE ENSINAR VÁRIAS TÉCNICAS E MACETES PARA AJUDAR NO EMAGRECIMENTO E REALIZAÇÃO PESSOAL COM A MUDANÇA DE ATITUDES E CONSEQUENTEMENTE, NA DEFINIÇÃO CORPORAL. TENHO SEMPRE TE ACOMPANHADO NOS EMAILS QUE RECEBO E NAS PUBLICAÇÕES DO FACE. SOU UM FÃ SEU. UM GRANDE ABRAÇO E CONTINUE SEMPRE COM ESSA INICIATIVA.
Vinicius, você e o Rodrigo são os caras…parabéns mesmo! Já li e vi vários vídeos de vocês, e posso dizer que já me ajudaram bastante.
Quanto ao suco gammy, tenho uma pergunta a fazer… a clara do ovo já contém proteína…precisa mesmo do whey protein ou eu poderia fazer somente com a clara e a banana? Eu já sei que não fica ruim para tomar só o ovo e a banana pq para matar a vontade de comer algo doce, tenho feito um bolo que não engorda, que é 5 bananas e 3 ovos inteiros batidos no liquidificador. Depois acrescenta 2 xícaras de aveia, nozes, ameixa preta picada, damasco, o que quiser… e uma colher de fermento. Fica ótimo e fica aí uma dica para quem está lendo..rsrs
Abraço!
Prezado Vinicius,
Não acho que seja caro mas se cortar o valor do pacote pela metade vais vender 10x mais.
Eu particularmente não gosto de banana, eu posso trocar essa fruta por outra??? aguardo resposta grato!
Manaus Amazonas.
Aqui no Rio não encontrei o Eggbox em lugar nenhum. Será que posso usar albumina em pó? E qual a quantidade poderia usar?
Amei, posso usar o que no lugar das claras, me responda por favor
Será se funciona mesmo?
Boa noite Vinicius!
Gostaria muito de fechar o pacote com você, mas gostaria de saber se eu poderei realizar seus exercícios.
Fiz Pilates por dois anos e há um mês e meio estou fazendo musculação terapêutica. Sempre pratiquei esportes, no entanto, ganhei uma hérnia de disco na altura da cintura, e determinados exercícios me dão dores na lombar.
Gostaria de emagrecer 4kg, principalmente acabar com a gordura localizada, barriga e pneus.
Você poderia me retornar me dando o seu parecer?
Muito obrigada
Rosani
Rosani,
Precisa receber um parecer do médico.
Por causa da hérnia.
Abc.
Olá gostaria de receber dicas de emagrecimento…e tbm gostaria de saber se tem algo problema pq estou tomando um ciclo de clebuterol….aguardo seu resposta…hj tenho 86kg e 1,70
Vinicius quantas vezes tenho q tomar o suco gammy no dia….ha eu treino aeróbico so de manha
Fábio,
No máximo 2 vezes
Abc.
Olá Fábio,
Escreva para o suporte @ queima de 48 horas.
Para receber orientação.
Abc.
Olá! Posso usar um shake diet no lugar do whey? Obrigada!
Beatriz,
Não temos conhecimento do shake diet.
Cuide o conteúdo daqueles alimentos diet e light.
Diet elimina algum ingrediente por completo, veja qual.
Abc.
alguém ai, já tomou, deve ser horrivel?
🙂
eu tomei eh bem bom
Olá! Boa tarde.
Vinicius Possebon Gostaria de saber qual é a sua refeição, pela manhã a tarde e a noite? Gostei desse suco. e do seu interesse em ajudar várias pessoas que precisa. Desde já agradeço pela resposta. Abraçãoooo!!!
bah tri bom e funciona parabens continue mandando mais dicas
Muito, muito, muito bom este suco gami. Eu achei que era besteira e peguei para ver e fiquei de cara! Mano, faz 2 semanas que estou tomando 2 a 3 x por semana!
Oi gostaria de saber se posso fazer os exercícios pois tenho pressão alta.
Olá Graciane,
O Sistema de Queima de 48 horas está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade.
Você deverá testar primeiro e receber um parecer do seu médico antes de continuar com os exercícios.
Abc
Olá Vinicius, Sou Juninho Rocha Tenho 17 Anos Tenho 114kg e 1.74M.. Intao Gostaria Que Voce Me Ajudasse, Como Posso Emagrecer Dentro de Kza? Onde Moro Tem Praia Eu Ia Diaramente Fazer Caminhadas, Só que Vi Que Nao Tive Resultados e Dexistir.. Intao , Tudo Isso Começou Apos Uma Férias Na Kza De Minha Vó, Só Ki Quando Tinha Meus 13 Anos, o Meu Peso Nao Passava de 45kg, Meu Peso Era Entre 44kg e 45kg, Intao Preciso da Sua Ajuda..
Olá Juninho,
Enviamos as informações para o seu email.
Abc
Olá Vinícius, eu emagreci 14 kgs e sou totalmente sedentária. Estou conhecendo agora o seu trabalho e estou me animando para começar a malhar. Minha dúvida é, minha pele ficou muito flácida e ficou com sobra de pele na barriga. Com os seus treinos consigo definir ?
Olá Vinicius,
Experimentei o suco e adorei!
Ovo cru não faz mal? Onde vc descobriu a fórmula desse suco?
Abraço.
Ola , gostaria de saber se posso fazer esse suco como o meu pos treino , ou seja , adicionar a ele malto e creatina…
Oi,Vinicius eu tenho 40 anos e posso tomar sendo mulher
amei essas dicas…me inscrevi no youtube e quero ficar por dentro de tudo!! agradecido
Eu gostaria de umas dicas para fazer dieta e iserssicio
Olá, gostaria de saber se a receita do suco gammy é prejudicial ou não a saúde, dês de já agradeço a atenção.
OlÁ!!!!PARABÉNS pelo trabalho, e que bom trabalho!!!!