Olá, essa é uma matéria de exemplo.
Você pode falar de emagrecimento ou postar algum de seus vídeo treinamentos.
Olá, essa é uma matéria de exemplo.
Você pode falar de emagrecimento ou postar algum de seus vídeo treinamentos.
Axei interessante gostaria d esperimenta
Quero esmacrece como fasso?
qual o exercício aqequado para perder a barriga.
como perder barriga rapido?
keria emagrecer,sou mt gorda,o ke eu faço ja fiz de td mas nao consigo,td ke eu como eu engordo.
Quero perder gordurinha da barriga pos faço regime já emagreçi só ñ perdi a barriga!
Quero perde minha barriga!
Como faço para começar
Olá Roberta,
Escreva para o suporte.
Abc
Olá Vinicius,
Gostei da sua proposta, estou a aproximadamente três meses caminhando uma hora por dia e regulando a alimentação, já perdi 8,200kg, pesava 115 e hoje estou com 106,800kg, a circunferência abdominal média 123cm, hoje estou com 117com, ou seja, estou sentindo resultados. Contudo, tenho uma grande dúvida referente a tua proposta no que diz respeito ao meu estado físico, pois sou operado de hérnia de disco, fiz uma artrodese de coluna lombar, ou seja, hoje, tenho duas antes e seis parafusos de titânio fixando a L4,L5 e S1. Não consigo correr, estou caminhando hoje porque meu peso aumentou muito como falei anteriormente, antes caminhava apenas 20min, ficava com dores nas costas e na perna direita, forcei e hoje já consigo caminhar 1h, tem dia que dói um pouco, tem dia que não dói nada, estou vendo resultado e queria garantir um resultado melhor com o seu produto, você acha possível eu fazer uso do Q48h, pode ser adequado a minha situação específica? Terei um acompanhamento específico ao meu caso? Pois já fiz o treinamento para iniciante e achei tranquilo, contudo, vi alguns mais avançados e não da. O que o amigo tem a mim dizer, caso o amigo acredite ser possível a adequação do programa ao meu caso específico, terei o maior prever de relatar minha situação e dar o meu testemunho do nosso sucesso, espero resposta o quanto antes do amigo.
wilton Carvalho
Olá Wilton,
Após iniciantes os exercícios aumentam de intensidade.
Procure ao seu médico e receba um parecer dele.
Mencione que quer praticar exercícios de alta intensidade.
Se ele liberar, então tudo certo.
Abc
Oi vinicius, gostaria que voce passase o nome do
aplicativo de marca o tempo dos exercicio, pois eu nao
consequir encontra um que preste, e estou precisando pra comesar
a queima 48 horas.
Olá Amauri,
O nome do aplicativo é Interval Timer para ios.
Abc
Estou fazendo os exercícios desde omtem tenho muitas dores nas pernas isso é normal? To adorando fazer ….e confiando que vai dar certo … abraços
Oi Vini, tudo bem?
Comecei fazer os seus exercicios, UFA! HAJA ENERGIA HEIM!
um abraço
Boa tarde
Tudo bem Vinícios
Faz uma semana que estou fazendo a queima de 48 hs para iniciantes, porem tenho uma duvida, tenho acompanhado os exercícios pelo Youtube e existe vários tipos,a minha duvida é, eu posso cada dia fazer um tipo de exercício ou tenho que fazer somente um a semana toda?
Ressaltando que estou me sentindo muito bem e em breve pretendo gravar meu vídeo para que pessoas como eu possam mudar sua vida e se sentir bem.
Abraços
Paty