Adeus BUMBUM Gelatina: 2 Minutos e 30 Segundos Q48

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52 Responses to Adeus BUMBUM Gelatina: 2 Minutos e 30 Segundos Q48

  • cristiane
    29 de outubro de 2013

    Perfeito tudo isso !

  • Elizabeth
    30 de outubro de 2013

    ufa,,to mortaaaaaaaaaaaaa

  • Moises rovani
    30 de outubro de 2013

    Como comprar o livro

  • ReJANE
    7 de novembro de 2013

    Ufaaaaaaaaa é dificil rsss to exausta

  • ReJANE
    7 de novembro de 2013

    ta doendo tudo kkkkk

  • fa
    8 de novembro de 2013

    movimento “perereca”é ótimo heuheue !!!! super curti gaúcho!!!!

  • naize
    11 de novembro de 2013

    tem o dvd?

    • Vinicius Possebon
      11 de novembro de 2013

      Naize,

      É tudo acesso online, sem DVD.

      Abc

  • Roselaine
    12 de novembro de 2013

    gostei bastante desses..acredito que não vou nem chegar nos 2 minutos, mas persistirei rsrsrs

  • Patricia
    18 de novembro de 2013

    Vinicius, ja tenho seu ebook, mas tenho duvidas…tenho um problema nos joelhos e qdo se fala em impacto , meus joelhos incham…ha algum outro modo de fazer esses exercios que não causem esse tipo de impacto mas que traga resultados?

    • Vinicius Possebon
      18 de novembro de 2013

      Pati,

      Evite os exercícios com saltos, faça apenas agachamento até 45º de flexão de joelho, assim vc minimizará o impacto.

      abc

  • Bruno
    2 de dezembro de 2013

    Vinicius…tire uma duvida minha por favor…

    Faço sempre o treinamento de 4 minutos…aquele que quem faz a demonstração é o Vin Diesel Brasileiro..rsrsrs…composto de 3 exercicios sendo: Burp adaptado, alpinista na parede e abdominal com as pernas em elevaçao….claro que vario outros tipos de treinamentos tambem mas procuro fazer apenas os de 2 a 4 minutos e de 3 a 4 vezes por semana…..Tá bom neste ritimo…vou alcançar bons resultados, pois vejo sempre vc dizendo de treinar 40 a 45 minutos por semana, os meus treinos praticamente não estao chegando a 20 minutos por semana. Lembrando que tambem faço musculação, futebol e pratico muay thai….hehhehe…

    Abraço e obrigado..

  • vera
    13 de dezembro de 2013

    Solicito informações com relação aos exercícios adequados a minha idade (73 anos), com dificuldade no joelho esquerdo e dores nas
    costas. É possível adaptar os exercícios para o meu perfil, visto que necessito perder peso para poder melhorar destes problemas? Aguardo. Um abraço. Obrigada. Em tempo: também sou gaúcha.

  • sandra
    2 de janeiro de 2014

    ola,vini queria saber quantas vezes por semana tenho que fazer esse treino pra iniciantes? É se eu posso fazer outros treinos que vc passa no mesmo dia ou melhor fazer um de cada vez? Posso conciliar esse e o para ter pernas e bumbum durinho ou não?

  • celie
    6 de janeiro de 2014

    Sandra eu tenho59 e tenho os dois eu preciso de queimar tudo bemnao tenho probrema de nada meiagaucha@gmail.com

  • sybelle sales
    3 de fevereiro de 2014

    nossa muito legal, já aprovei, e comecei a realizar o treino.

  • Adreia
    3 de fevereiro de 2014

    Olá Vini

    Comprei seu livro, mas tenho duvidas. O sistema de queima de é somente aquele que está indicado no livo
    Oque eu tenho que fazer pa entrar no grupo Master mind.

  • lilian
    12 de fevereiro de 2014

    Adorei

  • Debora
    20 de fevereiro de 2014

    Como faço para adquirir o ebook???

    • Vinicius Possebon
      20 de fevereiro de 2014

      Olá ,

      Após aprovada a compra você receberá um login e senha para acessar a Área de Membros do Sistema Queima de 48 Horas. É lá onde irá conter todo o material que eu falo no vídeo. Você poderá acessar esse material a hora que quiser, o seu acesso é vitalício. Você não receberá nada em casa. Bom, o pack contém:

      Livro virtual: Os 6 Segredos Testados para Secar a Barriga em 8 Semanas ou Menos: sistema Queima de 48 Horas;

      Bônus 1: O superalimento que derrete gordura (que é o segredo bônus do ebook);

      Bônus 2: Acesso a uma área de membros do sistema Queima de 48 Horas com login e senha onde lá poderão ser discutidas as evoluções e resultados de todos;

      Bônus 3: Transforme o seu corpo em uma máquina de queimar gordura (treinamento gravado para iniciantes !agora as pessoas vão aprender como começar a treinar para transformar o corpo em uma máquina de queimar gordura ambulante!);

      Bônus 4: Adeus culote e barriga (treinamento gravado para intermediários com a presença do Vin Diesel brasileiro !acho que com este treino eu acabo com o culote e a barriga de muitos!);

      Bônus 5: Queimando gordura em repouso (treinamento gravado para avançados com o Vin Diesel brasileiro…!o treino é insano!)

      Bônus 6: Uma dieta de 21 dias que detona toda a gordura excedente (esse bônus é um documento que demonstra o que a pessoa precisa comer por 21 dias para reduzir AO MÁXIMO A GORDURA excedente).

      E ainda, tem uma SURPRESA, que somente membros do Sistema Q48 obtém dentro da área de Membros (isto é, somente membros da Q48 que adquirem o programa tem acesso).

      Bom era isso, espero poder encontrar você la dentro da Área de Membros.

      Abc e aqui segue o link caso se interesse: http://queimade48horas.com/?page_id=92

      p.s: TODAS AS DÚVIDAS com relação a alimentação e treinamentos são tiradas dentro da Área de membros do Sistema Queima de 48 Horas, basta perguntar, estamos 100% disponíveis a ajudar personalizadamente.

      p.s.s: espero poder encontrar você dentro da Área de Membros e começar HOJE MESMO a sua transformação

  • priscila
    21 de fevereiro de 2014

    Vini , todo seu treino tem video , ensinando os movimentos ?

  • Wellington Lorindo
    23 de fevereiro de 2014

    Não consiguia ouvir nada do que você fala, só saia o audio das músicas. Descobri que era meu fone =/

  • Paulo
    24 de fevereiro de 2014

    Oi, segundo a teoria do “intervalo” , vc acha que ficar na esteira (que eu gosto ) correndo tres minutos e caminhando um minuto, teoria esse efeito de intervalo, ou seja Seria mais eficiente para perder peso , que correr media hora direto?
    Obrigado , gostaria da USA opiniao

  • fransisco
    26 de fevereiro de 2014

    o importante é ativar o metabolismo, só assim se perde peso

  • Patricia
    28 de fevereiro de 2014

    Olá Vinicius!

    Esse exercício além de acabar com glúteo gelatina, acaba com a celulite também?

  • adriana
    5 de março de 2014

    Ola vinicius.. eu vejo sempre seus videos e adoro..mas a maior parte dos exercicios tem saltos e agachamento .. e eu tenho um probleminha no Joelho (resalto osseo) e ele estrala demais ao fazer os exercicios e ai causa uma inflamção e a dor.. oque vc me aconselha a fazer.. tem alguns que exerc que não forcem tanto os joelhos.. aguardo obrigada

  • Marcos Manoel de Souza
    5 de março de 2014

    Olá,boa noite eu estou começando atuar como afiliado e gostaria de saber se é possível que me mandem algum email com imagem para que eu possa montar uma sequencia de auto-responders para divulgação do produto.
    Aguardo resposta,obrigado!
    Marcos

  • Maria de Jesus
    10 de março de 2014

    Gostaria de saber no meu caso que tenho 62 anos se tem problema fazer estes exercícios pois peso 88 kilos e tenho 1.55 de altura, tambem tenho pressão alta

  • Tatiane Andrade
    16 de março de 2014

    Quantas vezes eu faço esses exercicios na semana 2 ou 3 vezes??
    Adeus bumbum gelatina hahaha,vc é Perfeitoo s2s2 Bjão enorme

  • Flaviana
    21 de março de 2014

    Bom dia Vini, gostaria de saber esse exercício para o bumbum gelatina é só quem tem ou qualquer pessoa pode fazer? Espero resposta

    • Vinicius Possebon
      28 de abril de 2014

      Flaviana,
      Qualquer pessoa pode fazer.
      Abc.

  • MARLI
    14 de abril de 2014

    Olá, Vini!
    Gostaria de saber se tem treinamento para qualquer idade e condição física.

    • Vinicius Possebon
      28 de abril de 2014

      Marli,
      A sequência é a mesma, pode diminuir os ciclos.
      Ou diminuir o ritmo e exemplificar os movimentos.
      Abc.

  • Taty Andrade
    3 de maio de 2014

    Quantos dias da semana pode ser feito esses exercícios…obrigado pela atenção ABC

    • Vinicius Possebon
      4 de maio de 2014

      Taty,
      De 3 a 4 vezes por semana.
      Abc

  • […] Exercícios mais direcionados no lado funcional vão trabalhar com vários feixes musculares  de grande porte, então fazer […]

  • Rita de Cassia
    7 de junho de 2014

    Amei, mas não consegui fazer o tempo indicado.

    • Vinicius Possebon
      7 de junho de 2014

      Olá Rita
      Reduza os ciclos para testar.
      Abc

  • Vanessa
    7 de julho de 2014

    Oi Vini quero comprar o seu programa mas tive uma luxação na lombar. Não posso fazer qualquer exercício então quero saber de você oq eu posso estar fazendo. Agachamento por exemplo, eu não posso. Poderia me orientar? E outra duvida é se vc orienta dietas para quem tem hipotireoidismo. Agradeço desde já. bjinhos Van

    • Vinicius Possebon
      8 de julho de 2014

      Olá Vanessa,
      Deve procurar o médico e receber um parecer indicando que pode treinar.
      Dieta específica para pessoas com hipotireodismo não, porém se está controlado poderá obter os mesmos resultados.
      Abc

  • Marisa
    15 de julho de 2014

    Gostei muiiiiiiito!!!!!!!!!!!!!Achei fácil e gostoso de fazer!!!!!!!!!!!!!! basta disciplina ! todos os dias !!!!!!!!!!Vou fazer!!!!!!!!!!!!!

  • Eloah
    8 de agosto de 2014

    Olá …
    Nossa muito bom, amei as dicas
    Vinicius como faço para controlar este tempo que vc calcula tenho que adquirir um relógio ou algum aparelho.
    é necessário este tempo nos exercícios e nos intervalos.

    • Vinicius Possebon
      8 de agosto de 2014

      Ola,
      Sim realize os intervalos como mostrado no vídeo.
      Abc.

  • Lúcia Sousa de Lima
    20 de agosto de 2014

    Acabei de adquirir o produto queima de 48 horas e não consegui me cadastrar nos e-mails para trocar perguntas e comentários, favor me mostrar o caminho, quero também o aplicativo de marcação de tempo. Vou fazer a dieta de 21 dias mas preciso de mais orientações todos os produtos da dieta serão novos em minha alimentação pois nunca comi aquelas sementes e aqueles farelos, preciso que me mandem as quantidades de cada item para o preparo da vitamina. Fico aguardando. Muito obrigada! Lúcia

    • Vinicius Possebon
      20 de agosto de 2014

      Olá Lucia,

      Enviamos o acesso ao seu email.

      O nome do aplicativo é Interval Timer para ios.

      Abc

  • Amanda Roncato Batista
    10 de setembro de 2014

    Olá Vinícius.

    Em primeiro lugar, parabéns pela iniciativa de promover este conhecimento! Já comprei o acesso ao Hotmart e estou iniciando os exercícios. Uma dúvida: eu pratico Hot Yoga que é um exercício físico bem intenso. É preciso força muscular para manter as posturas e depois há pausas. A aula dura 01 hora e a temperatura da sala fica em torno de 36 a 40°C. Um dos objetivos é transpirar para eliminar toxinas. Pratico em torno de 03 vezes por semana e desde que iniciei (02 meses) não emagreci, mas eu quero continuar a prática, pois me traz outros benefícios. Isso pode interferir nos exercícios que você recomenda? Como devo conciliar as práticas? Pode interferir no meu emagrecimento?

    • Vinicius Possebon
      10 de setembro de 2014

      Olá Amanda,
      Pode continuar com a Yoga sem problemas.
      Treine a Q 48horas de 3 a 4 vezes na semana.
      Abc

      • Amanda Roncato Batista
        11 de setembro de 2014

        Oi Vinícius.

        Muito obrigada pelo retorno! Já estou acessando o sistema do Hotmart, lendo seu livro e iniciando os exercícios. Mas como comecei perguntando por aqui, só mais uma dúvida: o ideal é eu fazer os seus exercícios no mesmo dia do Hot Yoga ou intercalar e praticá-los nos dias que eu não fizer a yoga?

        • Vinicius Possebon
          12 de setembro de 2014

          Olá Amanda,

          Pode ser em dias que você não faz ou se conseguir pode ser no mesmo dia.
          O que ficar melhor para você está bem.
          Abc

  • Cristiano Nascimento
    11 de setembro de 2014

    simplesmente fantástico eu recomendo ai mulherada acabaram seus problemas ehehh..

  • jane raquel
    6 de outubro de 2014

    Vinicius…. comecei hoje! Tenho 1,61 e estou com 82kg… estou fazendo o programa paraniniciantes…. te descobri oor acaso no yiutube…..acreditei muito em ti….estou muito animada e espero mandar boas noticias logo!! Grande abraço. ….fique com Deus…..

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