Exercício Aeróbio Não Emagrece: Veja o POR QUÊ.

Me diga o que você achou…POR FAVOR deixe um comentário, ele é muito importante para que eu possa ajudar cada um de vocês!

427 Responses to Exercício aeróbio não emagrece: 3 porques

  • Emy
    26 de setembro de 2013

    Olá Vinicius, me interessei pela sua técnica de emagrecimento, pois já fiz academia,faço caminhada e até agora não emagreci e não vi resultado nenhum, claro que também estou com um pé atrás nesse seu método, pois eu sou igual a São Tomé, só acredito vendo…..

    Abraços e aguardo seu retorno…

    • admin
      26 de setembro de 2013

      Olá Emy,

      Eu te entendo, você não está sozinha. Como eu digo no vídeo: “Nem mesmo eu acreditava”…bom, você pode ver pelos testemunhos e tudo que eu publico…eu utilizo esse sistema nos meus alunos…não sei se vc viu, mas no primeiro vídeo (aquele depois que vc se cadastra, no final tem depoimentos de pessoas de todos o Brasil, se não viu acesse o vídeo aqui e veja até o final: http://queimade48horas.com/?page_id=92.

      E para falar a verdade eu tbem não acreditava que um dia o ser humano pudesse colocar mp3, internet e telefone em um único aparelho, ai veio o Steve Jobs e invetou o iPhone3. Os paradigmas estão ai para serem quebrados, e esta é uma das minhas missões aqui no planeta terra.

      Espero que você pratique e não leia e veja somente o que eu poste, que com certeza obterás resultados.

      Abc e sucesso

      • maria
        30 de outubro de 2013

        Boa noite Vinícios,assisti seus videos e gostei muito; então! preciso de sua ajuda quero perde uns (cinco quilos) mas está difícil.

        Faço academia na esperança de perde peso mas nada,o que devo fazer? obrigado

      • fabio
        19 de janeiro de 2014

        eu vou seguir este treino a pesar de nao acreditar muito mas vou fazer…mas numca vou treinar so 5 ou 10 minutos nao consigo eu tenho que fazer 40 a 55 minutos de treino …irei utilizar esse seu treino mas sempre seguido logo deixarei aqui o meu comentario se da resultado ou nao

    • Claudia
      12 de dezembro de 2013

      Oi Vinicius!! estou apostando no seu método e já comecei a fazer o treino para iniciantes. Eu gostaria de perder gordura abdominal, mas tambem ganhar massa muscular nos membros inferiores. Qual treino devo seguir e quantas vezes por semana devo praticar?? Muito obrigada!! Abs.

    • JUSCIEUDA
      24 de dezembro de 2013

      GOSTEI MUITO!
      VOU COMEÇA HOJE MESMO!

    • ANA REGINA DE MIRANDA
      2 de janeiro de 2014

      Amei sua explicação e me interessei muito pela sua técnica. Pois trabalho nos três turnos,
      não tenho tempo para malhar e tenho problemas de coluna não podendo realizar qualquer tipo de exercício
      físico. Estou sofrendo com o sobrepeso. Aguardo novas orientações, estou interessadíssima e espero que não
      seja propaganda enganosa.
      Att,
      Ana Regina

    • josé costa
      24 de fevereiro de 2014

      olá , gostei bastante de suas explicações , mas principalmente do seu método , que não sacrifica e dá resultado , já estou a três dias utilizando este método , me sentindo bem e não dores no corpo devida muito tempo me exercitando , continuarei utilizando este método para mais à frente verificar os resultados valeu , um abraço.

  • Neuma
    26 de setembro de 2013

    Eu já estou tendo resultados mas quando alcançar o peso desejado vou postar antes e depois, obrigada.

  • Luana Almeida
    28 de setembro de 2013

    Excelente explicação sua, Vinicius! :D

  • Ana
    28 de setembro de 2013

    Olá vinícius, estou cansada de esteira sem resultado, vou tentar o seu método. Voçê pareceu realmente se importar. grande abraço.

    • Vinicius Possebon
      28 de setembro de 2013

      Ana, aguardo boas notícias suas.

      Abc

  • Lucas
    29 de setembro de 2013

    Vínicius, eu fazer o exercicio prolongado também, é errado?

    • Vinicius Possebon
      30 de setembro de 2013

      Lucas,

      Não é que seja errado, mas não é a melhor maneira de perder gordura, principalmente na região da barriga.

      Para potencilizar a redução de gordura você precisa investir na intensidade e não na quantidade, por isso o sistema Queima de 48 Horas é caracterizado por ser “curto”…..Lembre-se: aqui o MENOS É MAIS.

      Abc e sucesso

      • Lucas
        30 de setembro de 2013

        huum, então comecei semana passada 20m de esteira, alternando 2m de pique e 3 de trote… dps faço 20 de bike e dps 20 pegando peso, pra finalizar 20m de natação… eu tenho gostado dessa rotina… desde quinta passada eu comecei um treinamento seu 3m e tenho feito todos os dias (cabei de fazer rsrsrs) vou continuar o treino ‘normal’ mas msm porq gosto, mas vou fazer o seu tbm… mais uns dias de 3 dps vou começar aquele de 12 minutos ‘usina de queimar gordura’… no mais é isso msm… vou continuar os treinos e daqui um tempo espero te dar boas noticias rsrs, abraços!

        • Vinicius Possebon
          30 de setembro de 2013

          Aguardo noticias suas Lucas…

          abc

  • Andrea
    30 de setembro de 2013

    Olá Vinicius, fique super interessada nessa técnica, mas fiquei com dúvida, temos que fazer esses treinos curtos diariamente, ou com intervalo de tempo? Obrigada.

    • Vinicius Possebon
      30 de setembro de 2013

      Olá Andrea,

      Se vc for iniciante faça de 2 a 3X por semana e se for intermediária/avançada de 4 a 5X por semana…

      Abc

  • Paola
    2 de outubro de 2013

    Fiquei interessada gostaria de saber como funciona!!
    obrigada

  • silvia
    2 de outubro de 2013

    Oi Vini!!!
    Eu já possuia o livro emagrecer de vez e quando tu lançou o queima de 48 horas eu comprei e dei de cara com o mesmo ebook, que mudou só no finalzinho. Este vídeo acima não está no ebook, acho que deveria ter feito parte dele, pque achei bem importante.
    Acho teu trabalho maravilhoso, estou seguindo este método e espero por um bom resultado.
    Abraços
    Silvia

    • Vinicius Possebon
      3 de outubro de 2013

      Silvia, estou com você. Qualquer coisa dá um grito que eu te ajudo…..abc

  • Jonas santos
    2 de outubro de 2013

    Aguardo seu retorno para,me ajudar a perder 10 kg indesejaveis….abraco

  • Edvânia
    2 de outubro de 2013

    Olá Vinicius! Estou curiosa, você fala no vídeo que pode-se emagrecer comendo pipoca, cupcake, tomando chocolate quente!!! Como isso é possível? Se eu seguir seu método, não vou precisar seguir uma dieta específica? Obrigada pela atenção!

    • Vinicius Possebon
      3 de outubro de 2013

      Edvãnia,

      Claro que você poderá comer guloseimas….mas você deve ter uma alimentação QUALITATIVA, assim como o Rodrigo Polesso do Emagrecer de Vez prega…Qualquer dúvida, acesse este link e veja qual o método mais simples de alimentação para emagrecer. CLIQUE AQUI PARA VER O SISTEMA DE ALIMENTAÇÃO

      Abc e sucesso

  • Rosane Madalosso
    2 de outubro de 2013

    Oi Vinicius, acompanhando os teus videos e comentários tomei a iniciativa de procurar a tua academia. Só tenho a desejar sucesso para ti e, para mim, a conquista de uma vida mais saudável.

    • Vinicius Possebon
      3 de outubro de 2013

      Oi Ro querida, estamos juntos nesta empreitada…

      abc

  • Leonardo
    2 de outubro de 2013

    Vinícius, achei interessante a tua técnica, porém, fiquei com dúvidas..
    Eu faço treinos de musculação 4 vezes por semana, apenas levantando peso, mas mesmo assim gasto mais ou menos uma hora e meia na academia. O que tu recomendas é continuar fazendo os treinos de musculação sem aeróbicos, no entanto, em menos tempo, é isso?
    Obrigado!

    • Vinicius Possebon
      3 de outubro de 2013

      Grande Leo,

      Cara 1 hora e meia é muita coisa, algo está errado. Faça musculação sim, mas não faça aeróbios pois não vai lhe trazer maiores perdas….Faça a Q48 3 X por semana que com certeza irás obter maiores resultados….

      Abc

  • Filipe
    2 de outubro de 2013

    Então Vinicius eu emagreci 45 kg com reeducação alimentar e exercícios físicos ,pesava 118 hj peso 72kg só que aquela gordura abdominal q ta díficil de perde sabe queria saber se vc poderia me ajudar obrigadoo!

    • Vinicius Possebon
      3 de outubro de 2013

      Felipão,

      Faça a Q48 3X por semana…e me conte após 5 semanas o que aconteceu….abc

  • Juliano Vasconcelos
    3 de outubro de 2013

    Olá Vinícius, tenho assistido aos seus vídeos e gostado deles. Ainda não pratico. Mas confesso que fiquei decepcionado com os exercícios aeróbicos, mas como disse realmente a gente se mata e nada…Sou paciente de redução, como pouco, mas meu organismo retém muito, ainda preciso emagrecer, mas estacionou…caminho 2 horas por dia com corrida alternada e o ponteiro da balança não abaixa…Abraço. Sua iniciativa de ajudar as pessoas a recuperarem a saúde e autoestima é elogiavel…

    • Vinicius Possebon
      3 de outubro de 2013

      Juliano,

      Estou com você cara…os paradigmas estão ai para serem derrubados…Me conte sua evoluçaõ.

      Abc

  • MARILI PEREIRA DOS SANTOS
    3 de outubro de 2013

    Coloca o próximo vídeo logo Vinicius,.,amo suas dicas,sou fiel na academia todos os dias,quero definir meu corpo,mais te confesso essa sua dieta de 48 hr vai ser de grande valia,.,ainda mais quando ganho alguns kg por descuido,.,mais vamos falar a verdade,.,o que vem primeiro sempre é a barriga,ai já viu,não posso me descuidar,.,eu to bem com minha barriga,mais me cuido muito com abdominais,e sigo muito suas dicas em casa,o que vc posta eu procuro fazer sozinha,pois na musculação pego firme na academia mesmo,.,eu curto muito corrida na esteira,então quer dizer q a esteira só é melhor pra minha respiração,agilidade etc,.,não ajuda muito no emagrecimento mesmo correndo? Beijão.

    • Vinicius Possebon
      3 de outubro de 2013

      Infelizmente ou felizmente aeróbio NÃO EMAGRECE, assim como mesmo eu falo…por isso faça corrida apenas se vc sente prazer, senão abandone e invista em atividades mais eficazes….

      Abc

  • Elaine Cristina
    3 de outubro de 2013

    oi comecei a fazer os seus exercicios devo fazer quantas vezes ao dia ou na semana para obter o resultado abraço.

  • marcelo landim
    3 de outubro de 2013

    FUNCIONA DE VERDADE EU TINHA MAIS DE UM METRO DE CINTURA COMECEI A FAZER QUEIMA 48 HORAS E JA ESTOU COM 88 CM. VALEU

    • Vinicius Possebon
      3 de outubro de 2013

      Marcelo,

      Que noticias boa cara……Siga em frente….

      Abc

  • Iago Pablo
    3 de outubro de 2013

    Gostei muito da técnica e da explicação. Hoje peso cerca de 110 Kg (1.81m) e, segundo meu médico, tenho que perder cerca de 30 Kg.
    Irei acompanhar a Queima de 48h, mas gostaria de saber quais exercícios fazer e como fazer.

    Parabéns!

    • Vinicius Possebon
      3 de outubro de 2013

      Iago, neste vídeo você saberás esta resposta…queimade48horas.com/?page_id=92

      Abc

  • pedro wilson
    3 de outubro de 2013

    Vini valeu mesmo já tirei das minhas costas mais de 20kg hoje sou outro!!!! Obrigado meu amigo!!!!!!

  • Fernanda Domiciano
    3 de outubro de 2013

    Vini, boa tarde!!!
    Estou participando do grupo Q-48h, adquiri o e-book, etc, como tive problemas de saúde devido a remédios que tomei para emagrecer, e que não obtive nenhum resultado a longo prazo, muito pelo contrário, quando parei de tomar, engordei o dobro, meu metabolismo ficou muito, mas muito lento (isto comprovado por diversas bioimpedâncias que fiz), quanto menos eu como, mas o meu metabolismo fica lento…
    Estou sendo acompanhada pela ortomolecular há 3 meses, levo super a sério toda a minha reeducação alimentar, faço academia 5X por semana, pego pesado na musculação, mas o resultado tem sido pequeno, preciso acelerar isto…
    Vini quais os treinos (videos) que vc me indica? Quantas vezes por semana?
    Minha médica disse que meu treino a partir de agora tem que ser 80% aeróbico e 20% musculação, mas depois de ver este vídeo acho que isto não vai resolver meu problema não, kkkk.

    Abraços.
    Aguardo retorno.

    • Vinicius Possebon
      4 de outubro de 2013

      Fer, esqueça o que sua médica diz, ela entende de ortomolecular e não de exercício.

      Dê uma olhada com atenção Fer no ebook, que lá tem uma programação escalada de 8 semanas, de como você deve seguir a sequência de exercícios.

      Aguardo seu retorno com uma noticias boa.

      Abc

  • fairuze kanaan
    3 de outubro de 2013

    Olá vinicius! há 2 anos eu venho tentando perder peso, e quando perdi uns 4 kilos, ganhei eles denovo, minha alimentação nao é exagerada sempre procuro comer saudável, e aos finais de semana estou me controlando mais.. Como que funciona essa queima de 48hs? se vc puder passar os tipos de exercícios para que eu possa fazer na academia lhe agradeço muito! Meu peso atual é de 75, eu pesava 65, tenho 1.62cm.. e preciso perder esses 10 kilos, fico em estado de nervos pq ate hj nao tive beneficio, estou no momento parada há 5 meses devido a uma cirurgia q fiz, mas agora quero voltar com tudo pra perder peso! Eu consegui me manter nesses 5 meses sem engordar muito, pois antes da cirurgia eu pesava 73, e ganhei uns 2 kilos.. Muito obrigado parabéns pelo seu trabalho.. Fairuze

    • Vinicius Possebon
      4 de outubro de 2013

      Fa,

      Neste vídeo explica direitinho….queimade48horas.com/?page_id=92

      Abc

  • silvia
    3 de outubro de 2013

    como faço essa tecnica de 48horas?

  • Moreno Costa
    3 de outubro de 2013

    Camarada, você conta um monte de teoria, mas não conta como fazer isso na prática.

    • Vinicius Possebon
      4 de outubro de 2013

      Po Moreno,

      Existem centenas de vídeos meus com os treinos e ainda tem o livro virtual…dá uma procurada que vc vai ver na prática….abc e sucesso

  • Lara
    3 de outubro de 2013

    Pode fazer o treino de 12 minutos em jejum?

    • Vinicius Possebon
      4 de outubro de 2013

      lara,

      Não faça isso….treino em jeum não é tão bom qto se pensa….vou gravar um vídeo sobre isso…coma algo pois como o treino é intenso vc corre o risco de não chegar até o final….

      abc

  • Flávia
    3 de outubro de 2013

    Acredito neste método e essa semana comecei a seguir suas dicas. Quando os resultados surgirem posto fotos. Obrigada por ajudar a galera! Bjos!!

    • Vinicius Possebon
      4 de outubro de 2013

      Aguardo ansioso Flávia…….abc

  • CARLA LOBOS
    3 de outubro de 2013

    Olá, meu marido e eu ficamos interessados em saber que método é esse e o que é preciso fazer, obrigada!

  • CARLA LOBOS
    3 de outubro de 2013

    OLÁ VINICIUS, MEU MARIDO E EU QUEREMOS CONHECER MELHOR ESSE SEU MÉTODO, OBRIGADA!

    • Vinicius Possebon
      4 de outubro de 2013

      Neste vídeo explica Carla….queimade48horas.com/?page_id=92

      Abc

  • Filipe
    3 de outubro de 2013

    q treino seria esse os videos q vc posta é?

  • Fabiana
    4 de outubro de 2013

    Olá! Comecei a fazer os exercícios para iniciantes. Pode-se fazer mais de um exercício por dia, ou deve variar. Um dia faz de 4 minutos no outro de 11 e assim vai. Como vc aconselha? Estou motivada pelos depoimentos e vou investir. Obrigada!

  • Júnior
    4 de outubro de 2013

    Comecei dia 30/09,01/10,02/10,03/10(não fiz),perdi 2 quilos até agora.quero perder 10,depois mando o resultado.

    • Vinicius Possebon
      4 de outubro de 2013

      Parabéns…perfeito….

      abc

  • Shéfora Pontes
    4 de outubro de 2013

    Vinicius eu cadastrei meu email , só que não chegou nenhum video seu, olhei na caixa de entrada e na de spam e não tem nenhum. Gostaria muito de fazer

    • Vinicius Possebon
      4 de outubro de 2013

      Veja aqui Shéfora….queimade48horas.com/?page_id=92

      Abc

  • Fabiana
    5 de outubro de 2013

    Boa como faço para me cadastrar

  • miriam goncalves da luz
    6 de outubro de 2013

    por favor preciso emagrecer 7 kg..quero perder a barriga…pode me ajudar?

  • leticia tatiana
    6 de outubro de 2013

    oi Vinícius.preciso emagrecer 15 quilos que não consigo perder após ter dois filhos nos últimos 6 anos.onde acho o programa de exercícios?sou totalmente sedentária,tenho que começar devagar?

  • natalia
    7 de outubro de 2013

    boa noite vinicius…
    ja vi os videos e gostaria de saber qual treinamento adeguado para quem ja pratica atividades fisicas e qto tempo posso fazer a mesma seguencia???
    obrigado,
    natalia

  • Bell
    9 de outubro de 2013

    oi!!!
    me interessei muitoooo pelo seu método de treido, queima de 48 hrs, como posso segui-lo?
    vi os depoimentos e fotos, e estou interessadissima, pq mesmo passando horas na academia e fazendo varios tipos de dieta… o emagrecimento é temporário!!!!

    • Vinicius Possebon
      10 de outubro de 2013

      Bell, clique no botão acima “CLIQUE AQUI” que contém as informações..

      Abc querida

  • Jeferson
    11 de outubro de 2013

    olá vinicius, blz? muito bom este vídeo ja estou te acompanhando á algum tempo e fazendo seus exercícios pelo youtube, pois ainda não consigo comprar o seu livro, mas obrigado por me enviar os vídeos estou seguindo o que você posta e espero ter bons resultados, não desacredito do seu método e estou afim de passar tudo o que estou aprendendo para as pessoas que sofrem para perder peso assim como eu abraços, e até mais. Parabéns pelo sucesso.

  • João Vitor
    15 de outubro de 2013

    Eu comecei faz alguns dias, o treinamento é cansativo e espero que dê resultado. Como varias pessoas que comentaram aqui, eu não gosto nenhum pouco de ficar andando de esteira e ainda mais confinado dentro de uma academia.

    Agradeço todas as dicas e espero sinceramente que tudo dê certo.

    Att.

    João Vitor.

  • mario lopes
    15 de outubro de 2013

    oi queria saber o nome do aplicativo que vc usa nos videos.

    • Vinicius Possebon
      16 de outubro de 2013

      Mario,

      É Interval Timer para iOs.

      Abc

  • cristiano da silva graciano
    16 de outubro de 2013

    vinicius achei muito interessante que tentar esse teu metodo de treinamento 48hrs aguardo teus proximos videos!

  • flavia
    16 de outubro de 2013

    vinicios adorei o seu video mas gostaria de saber mais detalhadamente sobre os exercicios para que eu possa fazer para atingir a minha meta que e. Emagrecer pelo menos uns 10 kilos.Obg

  • Ana Carolina Prado
    16 de outubro de 2013

    Olá Vinícios, td bem?
    Ha algum tempo atras eu corria e tentava uma alimentação mais saudável possível, emagreci uns 10 kg, agora já não estou tendo muito tempo pra correr ou caminhar, comecei o seu treinamento a dois dias, gostaria de saber se precisa de uma alimentação ou dieta específica para auxiliar na perda de gordura?

  • rosemeire rufino
    16 de outubro de 2013

    Ola Vinicius tudo bem,? estou fazendo natação porque tenho um problema na coluna e no quadril e também p/ perder peso, gosto da natação mas tenho uma certa ansiedade em perder gordura na região da barriga, mas não consigo, gostaria de saber quanto custa este programa p/ emagrecer rápido.

  • Maria Marilda
    16 de outubro de 2013

    Olá Vinicius

    Quando vi o primeiro video, não acreditei que era possivel. Comecei a fazer os exercicios, é muito melhor que minha corrida matinal de 1 hora. Estou persistindo…Obrigado. Abraços…

  • gleiciane
    17 de outubro de 2013

    obrigado pelas dicas …..Não tenho muito tempo para ir a academia direto é seus exícios são essenciais .

    grato!!!

  • Lucilene
    17 de outubro de 2013

    Olá, esse seu método parece ser muito eficiente, que pode ajudar muitas pessoas, principalmente aquelas que já passaram dos 25 anos,e mais dificuldade para emagrecer, espero que método me ajude, pois preciso muito emagrecer.

  • lucelia ap. lisboa canovas
    17 de outubro de 2013

    ola vinicius,vou com certeza fazer estes exercicios,gostaria de saber se posso fazer todos os dias….espero mais dicas,ok. abraço lú

  • Márcia Alves
    17 de outubro de 2013

    Achei tudo muito bom, mas esse ano me encontro desempregada e por isso não comprei o seu sistema de emagrecimento. Quem sabe um desconto? Me responda.

  • Vera
    18 de outubro de 2013

    Olá, depois de ler muitos métodos de emagrecimento, achei que o seu é o melhor. Gostaria muito de comprar seu ebook, sei que vale muito mais do que você cobra, mas infelizmente pra mim é caro e não posso comprá-lo, não tenho cartão de crédito e também não posso parcelar o valor. Vou seguir todas as suas dicas. Parabéns pelo seu trabalho.

  • vanessa
    18 de outubro de 2013

    Olá! Achei muito interessante seu método. Posso praticar esses exercícios somente as sextas, sábados e domingos consecutivos? Parabéns pelo Programa Q48.

    • Vinicius Possebon
      18 de outubro de 2013

      Vanesssa,

      Se vc não ficar muito doloria, pode.

      Abc

      • Carlos Roberto Santod
        31 de dezembro de 2013

        Ola Vinicius, e para pessoas acima dos 40 anos? é a mesma perda de pêso ?

  • FRANCISCO CAVALOCANTE DE ALCANTARA
    19 de outubro de 2013

    GOSTARIA DE RECEBER VÍDEOS SOBRE O SISTEMA QUEIMA DE 48 HORAS

  • regiane cristuina silva
    20 de outubro de 2013

    oi vini estou na luta

  • Mariana Rodrigues
    21 de outubro de 2013

    Olá Vinicius,

    Gostaria de saber se foi feito alguma avaliação física nas pessoas que deram depoimentos para saber se o que realmente foi eliminaram seria gordura? Não realizaram nada mais que o seu treinamento? nenhum exercício aeróbio junto? Sou estudante de Educação Física, dois últimos semestres da faculdade, gostaria de entender melhor seu sistema.

    Desde já obrigada.

    • Vinicius Possebon
      21 de outubro de 2013

      Grande Mari,

      Obviamente foi realizada avaliação nestas pessoas. Elas não fizeram nada mais.

      Acompanhe o site que começará a entender melhor. DICA: estude sobre HIIT.

      Abc

  • ROSE
    21 de outubro de 2013

    OLA BOM DIA VINICIUS ESSES EXERCICIOS QUE VC ESTA FALANDO É OTIMO MESMO MAS TEM ALGUNS QUE NAO CONSIGO FAZER POIS DOI MUITO MINHAS VARIZES E COLUNA QUAL O MELHOR,FAZER HIDROGINASTICA NA AGUA AJUDA EL ALGUMA COISA,OH VINICIUS ESTOU DESESPERADA PARA PERDER PESO E PRINCIPALMENTE A BARRIGUINHA E OS PNEUSZINHO E DEBAIXO DO QUEIXO O QUE FAÇOOOOOOOOOOO OBRIGADA,GOSTARIA DE RECEBER BOAS DICAS PELO EMAIL,OBRIGADAAAAAAAAAAAAA.

  • Luiz Eduardo Costa Ribeiro
    21 de outubro de 2013

    Olá, Vinícius.

    Confesso q está sendo ótimo seguir o seu treino, em apenas uma semana estou percebendo a diferença na circunferência abdominal, e o melhor o tempo gasto com os exercícios é mínimo, faço em casa mesmo, já espalhei para alguns conhecidos e amigos. Para praticar todos os dias faço a mesmo treino? Já experimentei o de 12 min, 6 min e 4 min, posso praticar mais de um no mesmo dia? Agradeço o seu empenho e desejo sucesso para todos. Logo vou adquirir o ebook.

    • Vinicius Possebon
      21 de outubro de 2013

      Luiz,

      Parabéns pelo empenho cara….O interessante é você variar o máximo possível, siga em frente e posta aqui os resultados.

      Abc e espero te encontrar dentro da Área de Membros do Sistema Queima de 48 Horas

  • lucas vieira
    23 de outubro de 2013

    ta eu vi o video todo. mas ainda nao sei como fazer pra trinca o abdome? como fazer??

  • rose
    28 de outubro de 2013

    ola vinicios assisti o seu videos com os exercios achei muito interessante, cansei muito enfim estou com o pe atras mas como ja estou cansada de tentar varias coisas e nao te resultados, vou fazer tudo que vc star postando se tiver algun resultado te falo quero perder 8 kg. quanto tempo vc acha que demora? brc. Rose

  • willyami
    29 de outubro de 2013

    ola Vinicíus!
    como faço para adquiri seu material, eu terei alguma garantia de que realmente funciona, pois o que se vê na internet são propagandas de suplementos e exercícios que parecem que fazem milagres, não estou me referindo que seja o seu caso não me entenda mal, mas sempre fico com um “pé atrás” quando vejo essas coisas que prometem quase que um milagre, aguardo uma resposta sua, se poder mandar para o meu email a resposta agradeço..abração

    • Vinicius Possebon
      29 de outubro de 2013

      Olá ,

      Após aprovada a compra você receberá um login e senha para acessar a Área de Membros do Sistema Queima de 48 Horas. É lá onde irá conter todo o material que eu falo no vídeo. Você poderá acessar esse material a hora que quiser, o seu acesso é vitalício. Você não receberá nada em casa. Bom, o pack contém:

      Livro virtual: Os 6 Segredos Testados para Secar a Barriga em 8 Semanas ou Menos: sistema Queima de 48 Horas;

      Bônus 1: O superalimento que derrete gordura (que é o segredo bônus do ebook);

      Bônus 2: Acesso a uma área de membros do sistema Queima de 48 Horas com login e senha onde lá poderão ser discutidas as evoluções e resultados de todos;

      Bônus 3: Transforme o seu corpo em uma máquina de queimar gordura (treinamento gravado para iniciantes !agora as pessoas vão aprender como começar a treinar para transformar o corpo em uma máquina de queimar gordura ambulante!);

      Bônus 4: Adeus culote e barriga (treinamento gravado para intermediários com a presença do Vin Diesel brasileiro !acho que com este treino eu acabo com o culote e a barriga de muitos!);

      Bônus 5: Queimando gordura em repouso (treinamento gravado para avançados com o Vin Diesel brasileiro…!o treino é insano!)

      Bônus 6: Uma dieta de 21 dias que detona toda a gordura excedente (esse bônus é um documento que demonstra o que a pessoa precisa comer por 21 dias para reduzir AO MÁXIMO A GORDURA excedente).

      E ainda, tem uma SURPRESA, que somente membros do Sistema Q48 obtém dentro da área de Membros (isto é, somente membros da Q48 que adquirem o programa tem acesso).

      Bom era isso, espero poder encontrar você la dentro da Área de Membros.

      GARANTIA: você pode pedir seu dinheiro de volta se não ficar satisfeito 100% com o produto. Pode solicitar até 30 dias após a compra.

      Abc e aqui segue o link caso se interesse: http://queimade48horas.com/?page_id=92
      p.s: espero poder encontrar você dentro da Área de Membros e começar HOJE MESMO a sua transformação

      • leonice benito santos
        29 de outubro de 2013

        OI VINICIOS !
        ADOREI O VIDÉO VOU FAZERESSES EXERCICIOS !
        SEMPRE QUERO RECEBER OS VIDEOS SEUS !
        PARABÉNS TUDO DE BOM !!

      • mary
        10 de novembro de 2013

        oi adorei os exercicios ,gostaria de saber se posso fazer todos os dias.

  • James Jackisch
    29 de outubro de 2013

    Fantastico mano!!!

    Estou fazendo os exercicios 7 dias e 3 kg ja se foram….abdominal ja diminiui tbem.

    Conte comigo se precisar!!!

    Otimo!!!

    • Vinicius Possebon
      29 de outubro de 2013

      Perfeito, em mantenha informado, por favor.

      Abc

  • karina
    29 de outubro de 2013

    adorei sua explicação!! fiz o exercicio mas no dia seguinte fiquei com mt dor nas pernas e no gluteo é normal?enquanto eu sentir dor devo continuar o exercicio no dia seguinte ?quando puder me responda obrigada

  • solange
    29 de outubro de 2013

    to ansiosa esperando seu outro video,pra ver se eu consiga emagrecer .se puder me mandar agradeço obrigado.

  • Rogerio
    30 de outubro de 2013

    Boa tarde. Pergunto novamente se existe algum risco para a saúde ou alguma contra indicação para pessoas que tem problemas de hipertensão em utilizar os métodos/materiais propostos? Rogerio

  • Rogerio
    30 de outubro de 2013

    Boa tarde. Primeiramente gostaria de saber o por que foi deletado a minha primeira pergunta. No entanto vou perguntar novamente se existe algum risco para a saúde ou alguma contra indicação para pessoas que tem problemas de hipertensão em utilizar os métodos/materiais propostos? Rogerio

    • Vinicius Possebon
      30 de outubro de 2013

      Opa Rogerio,

      O ideal é consultar um médico antes. Tenho alunos com hipertensão que praticam o método, asm sempre peço os exames antes diante desta situação.

      Abc

  • aline
    30 de outubro de 2013

    vinicius comecei o exercicio estou muito animada para ver o resultado,depois eu posto quantos quilos eu perdi.

  • Paulo CIS
    30 de outubro de 2013

    Semana passada vi o primeiro video e um amigo de trabalho, que esatva ao meu lado, me pediu pra passar o e-mails pra ele. Como não tinha dado muito crédito ao método, nem passei até hj. Amanhã cedo vou estar no trabalho e encaminharei à ele.

  • Thaiane Caroline
    30 de outubro de 2013

    Vini, gostaria de perder mais de 10Kg… Voltei a malhar essa semana.. Gostaria de resultados mais rápidos, como o que você nos indica. Gosto muito de praticar exercícios, porém, praticamente não tenho tempo. Praticando seus exercícios com total dedicação, é possível alcançar a meta de perder mais de 10Kg dentro de 08 semanas?

  • Anderson
    30 de outubro de 2013

    Parabéns pela explicação.

  • Cíntia
    30 de outubro de 2013

    Vinicius
    Gostei muito de entender os três porquês, acho q vou apostar no seu sistema de queima de gordura 48h.. Pois treino a 8 meses e não consigo perder os benditos 25% de gordura q preciso e a minha gordura é mais na região abdominal.
    Espero poder aderir ao sistema o mais rápido possível.

    Abraços

  • Cíntia
    30 de outubro de 2013

    Ah Vinicius uma pergunta, meu objetivo depois de queimar a gordura ou se possível conseguir os dois objetivos é o seguinte ganhar massa muscular, já ganhei bastante, porém como já disse não consigo perder essa gordura abdominal, então fazendo o seus exercícios consigo ganhar massa ou só emagrecer?? Devo continuar com a musculação??

  • Elizete
    31 de outubro de 2013

    Estou amando o Vini, e acredito sim nesse método de queima de 48h. Mas qro perder apenas abdome!!Me dê algumas dicas. Obrigada

  • rosania
    31 de outubro de 2013

    nossa to tao frustrada com esse ,faz isso faz aquilo que perde ,to usando herbalife a tempo nao perdi nen uma grama,preciso perder 15kl de gordura e ta todo na barriga ,imagine ai minha situaçao rsrs

  • rosania
    31 de outubro de 2013

    socoro me ajude ai com sua esperiencia vinicio

  • rosania
    31 de outubro de 2013

    amei conhecer esses tres porques.

  • Taciana Bastos
    31 de outubro de 2013

    Boa tarde Vinicius

    Gostaria de te pedir uma ajuda O e-book que tu me enviou não consigo achar nas mensagens poderia me enviar novamente pois estou com dúvida de como tirar as medidas agradeço Taciana

  • Rita de Cassia
    31 de outubro de 2013

    Vinícius , vi hoje e gostei . Pode fazer a gentileza de repassar os dois anteriores, pois tive problemas no CPU ? Obrigada e prosperidade .

  • Natalia lopes
    31 de outubro de 2013

    Ola vinicius,
    Eu estou muito interessada em adquirir seu programa, mas tenho somente uma duvida.. Pois eu sou magra, mas só tenho uma barriguinha e um culotinho extra, gostaria de saber se caso eu fizer vou perder o que já não tenho , que é pernas e gluteos, pois queria so perder barriga e ganhar massa muscular nas pernas e gluteos, tem como???? Gostaria muito de sua resposta… Grato

  • Thaiane Caroline
    1 de novembro de 2013

    Vini,
    Efetuei o pagamento do boleto hoje no período da manhã. Qual o prazo para recebimento??

    • Vinicius Possebon
      1 de novembro de 2013

      Thai,

      Até 48 horas. abc

  • Evelyn sampaio
    1 de novembro de 2013

    Olá , gostaria de saber sobre a mesma pergunta q natalia lopes fez acima?

  • Evelyn sampaio
    1 de novembro de 2013

    Olá , gostaria de saber sobre a mesma pergunta q está acima, sobre se fazer os exercicios tem como só perder barriga e culotes e pernas e gluteos manter?

  • Daiane
    2 de novembro de 2013

    Vinicius em que momento posso fazer esse exercício antes ou depois da musculação?

  • Antonio Carlos
    2 de novembro de 2013

    Estou acompanhando seu trabalho, e ja sigo varios estudos pra se chegar a processo de queima de gordura.
    Trabalho como personal e gostei muito de sua dica e vou acompanhar todas.

  • claudineia galvao
    3 de novembro de 2013

    tenho 90kilos e tenho 1,50 queria saber e tenho 40 anos queria saber como faco pra perder 35 kilos espero resposta

  • Neila
    3 de novembro de 2013

    ola vini, parabens pelos videos gostei muito vou começar ,pois ja estou a 2meses fazendo aula de jamp estep combat, estou gostando muito p minha saude mas como vc fala no video emagrecer msm não emagrece não , tenho 48 anos n sei se a dificuldade em emagrecer é por causa da idade , mas vou fazer seus metodos p ver os resultados , forte abç.

  • Luana
    4 de novembro de 2013

    Vinícius, eu tenho 29 anos e estou começando a me desesperar pq eu estou começando a ficar flácida e tenho muita dificuldade para fazer abdominais, frequento a academia duas vezes na semana Kangujump e estou até emagrecendo, mas tenho preguiça de caminhar e fazer exercícios para tonificar os músculos e seu método me parece ser bem animado, mas ñ estou conseguindo adquirir…

  • Ana Lucia
    4 de novembro de 2013

    Olá Vini. Estou muito empolgada com os exercícios, ainda não conseguime pesar e tirar medidas, mas acredito no seu programa e sei que vou alcançar os resultados que desejo logo.

  • sueli walcafre vieira
    4 de novembro de 2013

    Oi Vinícius
    Estou maravilhada com o seu esclarecimento, pois eu ficava intrigada por caminhar a semana toda e cansar bastante e no final da semana quando ia me pesar sair frustrada pois não havia perdido nem 50 gramas!

  • Gustavo
    5 de novembro de 2013

    Boa noite Vinicius,
    tchê! seus videos são muito interessantes, só que ainda não me deram animo para começar o treinamento.
    Não sei se é por eu estar bem acima do peso, pois tenho 1,80m de altura e estou com exatamente 100kg,
    só que esse peso é só barriga (107cm de circunferência). Cara qual seria a dica para começar essa queima e
    voltar a ter animo para as atividades físicas e criar coragem para comprar seu livro sem arrependimentos?
    Bom, de qualquer forma, muito obrigado pelos videos e pelo bem que tem feito para a humanidade que esta acima do peso.

    Grande abraço.

  • Lis
    6 de novembro de 2013

    Gostei do seu vídeo, mas…. tenho que confessar…eu emagreci 14 quilos sozinha, sem nada radical, sem academia e sem nenhuma mágica!! Apenas reeduquei minha alimentação, minha dieta e já faz 12 meses!!! Porém cheguei em uma fase que não quero emagrecer mais, mas quero perder circunferência abdominal, por isso me interessei.

  • Régis
    6 de novembro de 2013

    Vinicius, acabei de assistir o teu vídeo e confesso que uma das coisas que me gerou credibilidade foi o fato de tu apresentar estudos com autores sendo referenciados. Faço parte do mundo acadêmico e sei o valor disso. Quanto ao teu método, ainda não testei mas gostaria de receber um exemplo de rotina de treinamento para começar logo a testar teu método.
    Abraço e fico no aguardo de teu contato.

  • Paulliana Ribeiro
    7 de novembro de 2013

    To gostando muito dos Vídeos,O esclarecimento sempre é bom e necessario, pra agente entender os porque das coisas, pq não chegamos no resultados, onde nunca na academia Não deixa claro, Ou eles nem dizem…

  • mary
    8 de novembro de 2013

    oi vinicius ,esses metodos emagreci mesmo, tó com duvidas,e a alimentação como faço

  • Rodrigo Portela
    8 de novembro de 2013

    Vinicius,

    Qual sua dieta? Low carbo?

    Abraço!

  • Erlane
    8 de novembro de 2013

    Oi Vinicius, só quero agradecer, os exercícios funcionam muito, aposentei a esteira, bicicleta ergométrica e a academia, to muito feliz!!! agora faço os exercícios dia sim, dia não e vejo resultados, eu canso em 6 minutos o que eu não cansava em 1 hora de esteira… adoro ficar sem folego e ver que meu corpo ta entrando em forma!!! vou continuar aqui com vocês. E mais uma vez: OBRIGADA!!!

  • Cintia
    8 de novembro de 2013

    Olá Vinícius, conheci o seu sistema via emagrecerdevez.com e acredito realmente na possibilidade de queima de gordura através de treinos curtos e intensos, principalmente por conhecer um pouco da fisiologia do corpo humano e como você bem disse definitivamente em biologia 1+1 não são 2, principalmente se para a manutenção da homeostase o corpo necessite que 1+1 sejam 5.

    Iniciei o seu treino “teste” rs de 6 min e vamos ver no que dá! Tenho apenas uma dúvida, treino Muay Thai 2x por semana e não sei se entendi direito, mas o treino Q48h deve ser feito todos os dias pelo menos 5x na semana, é assim mesmo? Devo praticá-lo inclusive nos dias que treino May thai????

    No aguardo da tua resposta e Acreditando que dessa vez emagreço ;D

    Abraço e parabéns pela coragem de quebrar paradigmas!

  • MIRIAM
    8 de novembro de 2013

    Olá!
    Tudo que eu quero é perder em torno de 8 kg mas está difícil. Com a chegada da menopausa, o desastre hormonal…. fica bem difícil e já nem tenho tanta paciência quanto antes para longos treinamentos, alem de uma lesão em joelho direito e esquerdo (condromalácia) que me impede de longos treinamentos. Com dietas somente, mais difícil fica e olha que sou da área de saúde, e não estar em forma é frustante para alguém que sabe e prega a necessidade de se manter em forma e com controle de peso para evitar entrar nos grupos de risco mas….Help me.
    Abraços
    Miriam

    • Ricardo
      8 de novembro de 2013

      Oi gostei muito dos seus videos,pena que nao posso comprar seu livro agora,gostaria de saber mais.ja emagreci muito por duas vesez fazendo muito aerobico, mais depois engordei mais denovo.

  • Helena Gonçalves
    8 de novembro de 2013

    Boa tarde Vinícius. Achei muitíssimo interessante essa sua técnica e vou por em prática com certeza. Eu já estou há quase um mês seguindo o Método Revolução do Rodrigo Polesso e, me parece, que finalmente encontrei o caminho para emagrecer de uma vez por todas. Esse método Queima de 48 horas, veio, definitivamente, fazer um par perfeito com o método de alimentação que já estou seguindo e que está me fazendo muito bem. Obrigada Vinícius e parabéns pelo programa. Depois vou te contando os meus resultados (que creio serão certos!). Abraço!!

    • LUIZ ALBERTO MONTEIRO
      21 de dezembro de 2013

      TENHO 43 ANOS E TENHO 120 KG PRECISO PERDER 25 KG QUERO FAZER ESSES EXERCICIOS.

  • edson
    8 de novembro de 2013

    minha namorada tem aquela brriga flacida de duas gravides ,ela faz acdemia com bastante aerobica o corpo esta otimo mas ñ consegue ter um resultado bom com a barriga sera que o Q48 vai ajudar. obrigado

  • Julia
    8 de novembro de 2013

    Já faço spinning 3 vezes na semana e tenho disposição para fazer o Q48 todos os dias também. Mas pelo o que você falou me pareceu muito, será que nessa situação eu deveria diminuir?

  • Mair Soares de Souza
    9 de novembro de 2013

    Olá Vinícius, não foi novidade para mim porque eu vivo dentro desses tipos de exercícios há mais de 20 anos e quando você mostrou no vídeo a forma de queima só serviu para confirmar as minhas ideias. Continue assim tentando ajudar as pessoas que querem emagrecer com saúde. Estou 32 anos na Força Aérea Brasileira e todos os anos temos 02 (dois) testes físico; um no início do ano paras você ver como está a sua saúde física e outro no final do ano para você corrigir as discrepância que apareceram no início e durante esses logos anos de caserna sempre fui MAC (muito acima do normal), os teste que não tirei 100, tirei 99 ou 98. Estou passando para a reserva nesse ano e o último teste fiquei com MAC com a média de 98, tenho 54 anos e 78Kg. No início deste ano fui visitar meus familiares no Rio e em Floripa, fique 30 dias, no retorno estava com 85KG no primeiro teste que foi no início de março eu já estava com 80Kg para fácil mas não é porque a queima de gordura tem que ser com saúde e dessa forma é mais difícil, porem aplicando um método parecido com o seu conseguir chegar e no último eu já estava com os meu 78, faltam apenas dois Kg para eu chegar no destino. O importante não é perder peso e sim ganhar saúde com menos gorduras, porque você pode aumentar seu peso e diminuir a porcentagem de gordura. O músculo pesa mais. Abraços.

  • Avaneide
    9 de novembro de 2013

    Oi Vinicius
    Estou super animada com esse programa. Não sou gorda mas tenho uma barriguinha nada desejável. Vou comprará seu livro e seguir a risca. Te mando notíciás.
    Sucesso!

  • Edina
    9 de novembro de 2013

    Obrigada pela dica!!!! eu consegui fazer 2min e meio,mas meu corpo esta todo dolorido,
    principalmente barriga e pernas… vou tentar fazer hj de novo…preciso perder 6 kilos..atenciosamente!!!

  • cleonice oliveira
    9 de novembro de 2013

    OLA VINICIUS, ESTOU ADORANDO TUDO ISSO, FAÇO MEUS EXERCICIOS TODOS OS DIAS DESDE QUE VC ME MANDOU NO PRIMEIRO VIDEO, O DIFICIL É AGUENTAR A GOZAÇÃO POIS A PESSOAS NAO ACREDITAM QUE VAI FUNCIONAR RSRRS MAS EU ACREDITO E NAO VOU DESISTIR, SIGO AS SUAS DICAS, E A DO RODRIGO POLESSO TAMBEM QTO A ALIMENTAÇÃO E ESTOU MUITO FELIZ COM DE OS ENSINAMNETOS VOCES DOIS, QUANTA INFORMAÇÃO, OBRIGADA.

  • Sara Lina Bragança
    9 de novembro de 2013

    Vinicius, boa tarde…
    Já estou no processo de emagrecimento, pois estou seguindo os conselhos do Rodrigo do Emagrecerdevez.
    Conheci vc através do e-mails que o Rodrigo mandou e estou muito interessada.
    Quero ser mais uma nesse universo de sucesso.
    Afinal aos 35 anos quero muito estar em forma para ter mais disposição para minhas atividades diárias.
    Obrigada por vc existir.

    Att
    Sara Lina

  • eliane
    9 de novembro de 2013

    Estou com 75 kl,pretendo perder 10 kl ate o natal o que faço.ME AJUDE OBRIGADA!

  • Emmen
    9 de novembro de 2013

    Oiii Vinicius…estou muito interessada nisso tudo!
    Recebi seu primeiro video…mas ainda não entendi muito o espirito da coisa!
    A queima de 48 h seria SÓ fazer os exercicios dos 3 minutos? (Burpe, Alpinista e Abdomen combinado)
    É só isso?

    Obrigada!

  • Wender
    9 de novembro de 2013

    Vini, só assisti a um dos seus videos e não consegui executar uma parte do exercício devido a um problema no pé direito, que não posso fazer atividades que causam impacto nesse pé. Que exercício posso fazer? Antes eu estava pensando em spinning.. Tem algum exercício de Q48 que tenha impacto nos pés?

  • Nelci Araujo
    9 de novembro de 2013

    Oi
    Bom dia Vinícius

    Meu nome é Nelci tenho 50 anos e comecei em 06-10-13 a mudar os meus hábitos alimentar juntamente com caminhadas matinais, nesto período passei de 79.100 kg para 75.500 kg. gostaria de fazer alguns exercícios mas tem um porem, tenho uma prótese total no quadril D, sei que tenho algumas limitações quanto aos exercícios de impacto. Gostaria de saber quais os exercícios que poderia estar fazendo? Estou gostando muito dos seus emails. Parabéns.

  • NEIRE
    9 de novembro de 2013

    estou seguindo as dicas, meu corpo sente o período chamado repouso, é ótimo
    não vejo a hora de comprar o livro para aprender mais.

    obrigado Vini e Rodrigo.

  • maria aparecida
    9 de novembro de 2013

    Poxa!! Será? Comprei o livro de emagrecer, do Rodrigo e ainda estou no início. Estou gostando. Achei o valor do ebook de queima 48 horas, para minhas possibilidades, muito alto. Mas se o resultado for esse mesmo, pode valer o esforço.

    Preciso perder 25 kg. Tenho problemas nas articulações e coluna, então meu peso é alto para minha estrutura – 1,60 de altura e 83 kg.
    Peço a Deus que esse treino realmente funcione. Vamos ver…

  • Luciana
    10 de novembro de 2013

    Bom dia Vini… vou começar a fazer o seu treino, e a alimentação o que vc aconcelha? Obrigada pelas dicas depois digo os resultados.

  • Wendell Vinícius
    10 de novembro de 2013

    Vinícius, gostei do vídeo… e ainda estou no terceiro dia de exercício… estou ansioso para começar a emagrecer… Quanto aos depoimentos em vídeo, sempre são as mesmas pessoas e seus conterrâneos … não dá pra colocar vídeos novos e pessoas de estados diferentes???? só para inspirar mais confiança… não sei se é porque sou mineiro ou se já tentei várias formas de emagrecer, por isso sou meio desconfiado… mas fica a dica e espero que eu emagreça, pois aí vou mandar meu vídeo relatando toda minha satisfação… no mais, obrigado e até a próxima…abraço

  • jussara
    10 de novembro de 2013

    maravilhoso vou fazer se funcionar é milagre

  • arine franco de araujo
    10 de novembro de 2013

    Estou fazendo a dieta do Rodrigo,faço pilatis,mas não estou conseguindo perder peso,perco e volta,gostaria de fazer
    algo mais para perder definitivamente,mas estou com 70 anos não sei se esses exercícios serviria para mim,pode m ajudar? Obrigada

  • Adriana
    10 de novembro de 2013

    vamos que vamos……..

  • lucelia medeiros machado
    10 de novembro de 2013

    obrigdo pelas informações, desde que comecei a ler teus artigos comecei a praticar(1 semana),não vou desistir gosto de desafios. vc se parece mto com o rodrigo do emagrecerdevez, que deus te abençoe para que continues ajudando tantas pessoas que precisam.bjs.

  • Rosangela Mota
    10 de novembro de 2013

    Obrigada Vinicios, por mais estas dicas. Um abraço.

  • Michelle Curupaná
    10 de novembro de 2013

    Boa noite, Vinicius
    Assisti seu vídeo e adorei, estou a muitos anos brigando com meu peso, vou para a academia diariamente, mas não tenho resultado. Tenho 37 anos 1,64 96kg.

  • mary
    10 de novembro de 2013

    oi vini gostaria de saber , se eu posso fazer os exercicios todos os dias.

  • daniela
    11 de novembro de 2013

    Olá Vini

    Gostaria de saber se estou no caminho certo
    Faço caminhada quase todos dias intercalando com corrida leve
    e como bastante verduras e legumes
    estou no caminho certo pra o emagrecimento?

  • MARLEI
    11 de novembro de 2013

    Estou adorando receber seus videos,ainda não estou praticando pq estou com o braço quebrado, mais assim q estivar bem, com serteza vou começar meus exercicios.abraço.

  • Francisca
    11 de novembro de 2013

    Olá Vinicius. Fiquei muito interessada em sua proposta tanto que há adquiri o matérial. Tenho tentado emagrecer mas não tenho tempo de ficar horas na academia. não posso fazer caminhada pois tenho esporão calcaneo e o excesso de peso piora as dores. Espero sinceramente que seu metido funcione. Tenho 50 anos, 1.58 de altura e 82kg. Estou sem paticar atividade fidica a bastante tempo. Por onde devo começar

  • Nayara
    11 de novembro de 2013

    Oi tb!? Vinicios
    Entao tenho 1,65 de altura estava com 64kilos enterei meio em uma depre perdi meu pai faz quatro meses e acabei ansiosa estava com 58 +- e fui pra esse peso 64 e tem minha filha e sobre peso 1,58 estava com 63kilos e estamos passando com nutricionista e endogrina, comemos a cada tres horas e de segunda a sexta uma hora de caminhada moderada eu perdi ja 4 kilos e minha filha tb mas ela precisa de mas 4 eu tb quero mas 4.. Quero saber c ela pode estar fazendo tb o seu metodo .? E eu gostaria de uns treinos pro abdomem pra ficar mas liso e firme..ea cintura mas fina.. Grata ate ja…

  • Nayara
    11 de novembro de 2013

    Ah minha filha tem 11 anos..

  • Thaís
    11 de novembro de 2013

    Vinícius, como esses treinos são curtos, terei mais resultados se os fazer duas vezes por dia?

  • neide costa
    12 de novembro de 2013

    adorei, quero continuar com sua ajuda, obrigada!

  • Luana Regis da Silva
    12 de novembro de 2013

    E MARAVILHOSO!!!! SEM COMENTÁRIOS, E BOM MESMO A GENTE SENTE O EXERCÍCIO…

  • Vanderlei Júnior
    12 de novembro de 2013

    Olá Vinícius, boa tarde!

    Gosto muito deste sistema de 48 horas, pois como todos acima, não consigo manter um rítmo na academia, pois sou meio imediatista, em relação ao corpo, ou seja, quero ver resultados rápidos. Posso perceber facilmente a quantidade de gente que conseguiu perder calorias sem sofrer muito. Isso é motivador e o que eu procuro! Peço-lhe para enviar os vídeos com exercícios que possam nos ajudar, pois tenho 22 anos, 1.67m, pesando uns 80kg…Nâo quero mais isso! Hahaha! Bom, parabéns pelo trabalho!

  • Sérgio
    12 de novembro de 2013

    Estou começando hoje. 102 kg. 1.76 mts. Vamos ver o resultado. Estou botando fé. Estava com 115 kg , comecei na dieta low cab, já perdi 13 kg mas atualmente não saio
    deste peso. Estou travado. Começo hoje a Q48. Vamos lá e obrigado pelas dicas.

  • Fabiana Vieira Vernille
    12 de novembro de 2013

    Ola Vinícius ,eu gostei muito da sua técnica ,estou frequentando academia a 3 meses ,estou fazendo dieta ,mas infelizmente ainda não vi muito resultado ,só consegui ganhar mais disposição,vou começar a seguir a queima em 48 hs, gostaria de saber se mais sobre seu sistema ,e sem tem alguma dica de dieta associada ao se sistema?obrigado.

  • Marina
    12 de novembro de 2013

    Olá Vinicius, assiti o treino de seis minutos, gostei muito. Faço atualmente fit cross, e meu professor prega mais ou menos a mesma coisa, principalmente o gasto calorico em repouso. Faço o fit 2 x por semana, posso fazer o seu treino mais qtas vezes? Existem outros treinos? Desde já obrigada.

  • Gizelle
    13 de novembro de 2013

    Vinicius
    Quanto tempo , e frequência cardíaca e quantas vezes devo fazer no dia me explique melhor

  • Gizelle
    13 de novembro de 2013

    Vinicius
    Me explique melhor quanto tempo , e frequência cardíaca e quantas vezes devo fazer no dia me explique melhor

  • Claudia
    13 de novembro de 2013

    Eu participo do emagrecer de vez.com, do Rodrigo, e ja perdi alguns kg, e através dele cheguei até vc. Confesso que é dificil de acreditar nesse seu método, mas como sou mto curiosa, ja fiz duas vezes o exercício, e confesso, fiquei mto cansada, mas pretendo continuar fazendo pq sou insistente. Tenho 40 anos, e dois filhos de parto cesariana, e ai fiquei com aquela barriguinha indesejável. Vamos ver do que o seu método é capaz. Estou adorando os seu vídeos. Abraço!!

  • Vanessa Aparecida Ribeiro
    13 de novembro de 2013

    Ola Vinícius,
    Gostaria de saber se eu fizer aqueles 3 exercícios que vc mostrou no vídeo, 3x por semana já serão suficientes?
    Faço Jump em uma academia 2x por semana também, gostaria de saber o que vc acha.
    Obrigada ta :)

  • MARIANGELA
    13 de novembro de 2013

    OI VINCIUS TUDO BEM? ESTOU FASCINADA COM TUDO QUE VOCE NOS ENSINA ,ESTOU ADORANDO BJS.

  • daniele
    13 de novembro de 2013

    gostei muito do seu video obrigada por esta se empenhado para ajudar mos gordinhaa achar um metodo para perdermos peso, bom bom quero perder 45kilos abraços

  • Maria Andrea
    13 de novembro de 2013

    Vinícius,

    Sou seguidora do Rodrigo, emagrecer de vez, e te conheci lá. Gosto muito da ideia do seu treinamento, o Rodrigo já falava a respeito e gostaria de conhecer seu e-book, contudo tenho dúvidas e se você puder esclarecer…
    Tenho 52 anos, sou sedentária, não gosto de academia, trabalho o dia inteiro tendo pouco tempo para exercitar. Tenho artrite reumatóide e, infelizmente, durante muito tempo fui tratada somente com remédios o que me deixou fraca, gorda e insegura quanto a minha capacidade de conseguir uma estrutura física melhor através dos exercícios. Mas cansada deste processo comecei a pesquisar, procurar outros meios,”conheci o trabalho do Rodrigo”, enfim, hoje eliminei a maioria dos remédios, estou bem equilibrada quanto as crises e gostaria de ir mais além. Você acha que me adaptaria bem ao seu método?
    Gostei muito de te conhecer também. Adoro essa revolução de ideias que pessoas como o Rodrigo e você estão trazendo. Tudo isso faz muito sentido para mim. Sucesso.
    Andréa

  • adhemar nunes
    15 de novembro de 2013

    OLA VINICIUS TAMBEM JA ESTOU FZD E JA ESTOU TENDO OTIMOS RESULTADOS VALEW PELA DICA
    BREVE ESTAREI MANDANDO A VC MINHAS FOTOS ANTES E DEPOIS RSRSR VALEW

  • ERICA RIBEIRO PINTO
    16 de novembro de 2013

    Ola, estou amando a junção Vinicius e Rodrigo espero que vocês continuem ajudando pessoas assim como eu. E enquanto estiver viva pretendo passar emagrecerdevez.com e Q48 achei o máximo parabéns sou sua fã beijos.

  • Bárbara Derozzi
    16 de novembro de 2013

    Olá, Vini, vou colocar tudo em pratica a partir de hj, pois tenho 1,69 de altura e 76,5 quilos. Tenho uma barriga enorme e não tinha pneu e até isso apareceu de 4 meses pra ká. Ando com uma cinta 24 horas por dia, pra tentar disfarçar a barriga e o pneuzinho. Mas vou colocar em pratica tudo q vc esta me mandando, pois tenho loucura pra ter um corpo lindo, e ficar c/ uma barriguinha sarada. Muito obrigado mesmo por vc esta me dando essa oportunidade de me fazer feliz. Muito obrigado mesmo. Stou adorando…….

  • Maykon
    16 de novembro de 2013

    Olá vini, vou começar e gostaria de saber seu eu começo fazendo os exercicios de 2 minutos e em quanto tempo eu posso almentar a carga de minutos, que seria de 4,6…. assim sucessivamente e quantas vezes na semana eu posso fazer os exercicios.
    Dede ja gradeço sua atenção e parabéns

  • Regina Santos
    17 de novembro de 2013

    Vinícius,
    Assisti o seu vídeo, estou muito interessada no treinamento, só queria tirar uma dúvida contigo.
    Só queria confirmar se o treinamento que você propõe é realmente tranquilo para ser feito por qualquer pessoa, ou seja, mesmo que eu não tenha hábito de frequentar uma academia, conseguirei fazer os exercícios?
    Aguarde seu retorno.

    Obrigado.

    Regina

  • carla santiago
    17 de novembro de 2013

    Obrigado Vinícius pelas suas explicações! Assisti mais de uma vez, gostei muito, e o melhor entendi cada palavra.
    O que você falou é exatamente o oposto do que escutamos a vida inteira. (guardei suas palavras de um outro vídeo. Ficamos igual ratos de laboratório em cima de uma esteira.) É isso que fazemos. Um abraço!

  • ELAINE
    18 de novembro de 2013

    Vinicius
    assisti seu vídeo e achei muito interessante só que já estou meio escaldada de fazer tanto regime, tomar remédio, academia e depois em poucos meses volta ou dobra o peso q perdi, teve uma vez q devido problemas familiares eu engordei 25kilos em 6 meses sou muito ansiosa mais o problema começou ficar pior depois desse episodio q te falei, pq antes eu era cheinha mais nunca gordaaaaaa depois q aconteceu esse episodio dosa 25 kilos só foi piorando agora estou com 104 kilos e cada vez que me olho me preocupo cada vez mais …mais pior eu fico, minha alto estima nem existe mais, estou fazendo academia mais é igual vc falou ai não vejo muito resultado, fora que minha saúde só vem piorando as minhas pernas, pés nossa ficar muito em pé a noite não aguento de dor e pior q sei q é por causa do peso né …. estou me interessando muito com seus vídeos mais eu só meio daquele jeito só acredito vendo né não sei se é por causa que já fiz de tudo um pouco pra emagrecer, essas dietas rápidas é pura ilusão quando eu não era muito acima do peso ideal só tinha uns 10 kilos a mais era fácil de controlar com essa dietas doidas mais agora só um milagre mesmo …………quem sabe esse milagre não é esse seu programa, pq a ultima vez q tentei fazer algo foi o remédio em 4 meses emagreci 18 kilos mais em 8 meses já tinha de volta tudo de nova e mais um pouco, será que realmente vou emagrecer só com esses exercícios? pq faço academia a alguns meses e continuo a mesma coisa ..a é onde eu me deprimo mais ainda. Vinicius eu acho q vc é minha ultima alternativa de mudança preciso de socorro urgente ,……………

  • ANA PAULA
    18 de novembro de 2013

    Ola Vinicius, adorei o vídeo e estou precisando urgentemente da sua ajuda. Estou fazendo exercícios aeróbicos a pouco mais de 1 mês mas ainda não vi resultado. Me ajuda,quero mais orientações sobre a sua técnica.

  • Gabriela
    19 de novembro de 2013

    OI, eu comprei o livro emagrecer de vez e tenho vontade de comprar o seu, gostaria de obter alguns exemplos práticos de como funciona o seu projeto. O site do emagrecer de vez nos dá um link para vermos alguns exercícios gratuitos do seu livro, mas não consegui acessar.
    Aguardo retorno.
    obrigada

  • Eduardo Rossi
    19 de novembro de 2013

    Ola Vini. Tudo Bem??? Posso conciliar o treino de queima de gordura 48hrs com a musculação + spinnin?

  • vagner ferrari
    19 de novembro de 2013

    boa tarde vinicius!
    estou com muita esperança este novo metodo pois ja estou malhando a um anos e não consigo perde gordura de jeito algum ja não aguento mas ficar em esteira e nada de resultado. Por FAVOR ME AJUDAAAAA !!! deste ja agradeço

  • guilherme
    19 de novembro de 2013

    OlA vini so vi seu video e comecei a me exer tabem sou um adepto dos exercicios. Aerobicos faz uns 13 anos .qeria vermais exercicios

  • Mayara
    20 de novembro de 2013

    Oi Vinícius.. Bom dia!
    Eu gostei do sistema e me interessei, mas estou um pouco desacreditada de tudo… Tenho dúvidas desse sistema porque sou diabética e tenho disfunções na tireoide.. E meu maior problemas são as indesejáveis CELULITES!!!! Sou gordinha mas o que mais m incomoda são as celulites… Gostaria de saber se o método funciona pra mim por causa dos meus probleminhas de saúde e se você tem algum treino eficaz pra queimar as celulites… Mostrei o treino pra família toda… estamos todos animados!!!
    Bjussss…

  • Lanna
    20 de novembro de 2013

    Oi vinicius, quero perder a gordura da barriga pra definir, mas tenho que ganhar peso porque sou alta e magra e estou a baixo do peso ideal porém tenho gordura na barriga,aquele buxinho pequeno que aparece quando a gente senta, o que você me recomenda?

  • Aline
    20 de novembro de 2013

    Muito legal, acho que esta na hora de faculdades mudarem os conceitos!! Academias e profissionais tb. Quero iniciar essa tecnica JÁ !!!!

  • Graziele Pereira Fortunato
    21 de novembro de 2013

    Ola vini tenho 1.59 e estou muito acima do peso preciso rapido começar algo entao se puder me mandar tdas as informacoes valores td obg

  • zezé
    23 de novembro de 2013

    Nao vejo a hora de começar,tenho muita preguiça de fazer academia,emagreço facilmente mas nao tenho animo de ficar horas na academia.Espero que de certo.
    valeu pela dica.

  • flavia da silva melo
    23 de novembro de 2013

    ola vini tenho 159 e estou com 70 quilos mais o meu tralma e minha bariga

  • rosana
    23 de novembro de 2013

    oi vinicius tudo bem,eu ja sigo o programa emagrecer de vez e agora comecei a fazer os exercicios da queima de 48 hs desde o primeiro dia que assisti os videos abandonei os 40 min de esteira vou pra academia so faço a musculaçao e venho pra casa e faço os treino queima de gordura estou gostando um abraço.

  • juliana mery
    23 de novembro de 2013

    oi eu gosto muito de danca do ventre mas tenho barriga .eu gostaria de saber se com este metodo da para perder completamente a gordura da barriga como uma plastica.

  • Adriel de Almeida Carvalho
    24 de novembro de 2013

    até meus 28 anos eu fiz natação, e agora há 10 anos euestou sem fazer nenhum tipo de exercicio, tem como eu voltar a estar em forma com o sistema queima de 48 horas?

  • deusa
    25 de novembro de 2013

    oi,gostei muito do seu video,faço academia e nao perco peso perco medidas,eu nao consigo entender isso,preciso perde peso uns dez kilos por questao de saude e porque vou me casar daqui dois meses me ajuda.desde ja te agradeço.abc!

  • patricia
    26 de novembro de 2013

    oi viicios comecei ontem hoje tou um pouco doida te confesso que tenho duvidas mais vou continuar gostei dos depoimentos

  • Andréa
    26 de novembro de 2013

    Olá Vinicius,

    Comprei o seu programa de emagrecimento e confesso que estou ansiosa para ver os resultados, tenho uma dúvida, posso intercalar exercícios de musculação?
    Abraços

  • DANIEL POLLI
    27 de novembro de 2013

    Bom dia!
    show de bola…percebo isso diariamente treino a bastante tempo tenho uma musculatira bem legal, mas por detras da capa de picanha…kkkk
    como de três em três horas , tiro um dia do lixo…não consigo secar.PERGUNTO COMO ADQUIRIR TEU TREINAMENTO ?

  • Rosilei
    2 de dezembro de 2013

    Vini, estou treinando para passar no concurso da policia civil de mt, mas preciso perder peso e sempre tive dificuldade, comprei seu treinamento a uma semana, estou fazendo 1 hora de treino para melhorar minha resistencia fisica, e seu sistema a cada 2 dias, posso fazer seu treino todos os dias de tarde enquanto faco o outro de manha, o que me diz

  • Marcos Cesar
    2 de dezembro de 2013

    Boa tarde, assisti seu vídeo e me interessei pelo método, tenho dificuldades em seguir métodos de exercícios e gostaria de ter acesso ao treinamento.
    Um abraço, Cesar.

  • Janice
    2 de dezembro de 2013

    Oi Vinicius, muito interessante este método e é bom ver uma pessoa tão jovem interessada em melhorar a vida de outros.
    Como estava muito parada te digo que tá sofrido , comecei o treino iniciante 1 vez por dia na primeira semana, agora estou
    fazendo os dois treinos para iniciante , tenho 1,67m e peso 55 kg, sou magra ,mas ao longo deste ano sinto que meu metabolismo
    está mais lento e acabei adquirindo uma certa barriga que está me incomodando e tá difícil me livrar dela, enfim não quero emagrecer muito quero somente perder a barriga e manter a forma no restante do corpo. Se eu fizer por 30 dias os treinos iniciantes e depois
    passar para outros treinos, o que vai acontecer, tem algo mais direcionado para barriga ou mantenho os treinos como são? Obrigada.

  • Cristian
    5 de dezembro de 2013

    Boa Tarde Vinicius,
    Cara preciso de sua ajuda. Preciso perder gordura, não tenho aquela barriga que se possa dizer nossa que barrigudo. Tenho uma modesta saliencia que já esta me encomodando, mas não estou conseguindo perder. Gostaria de sua ajuda para secar meu abdomem. Aguardo retorno. Grande abraço.

  • Gleyson Albuquerque
    6 de dezembro de 2013

    Olá vinícios… Estou fazendo series diferentes todos os dias, isso pode ser feito todos os dias? eu posso fazer mais de uma série? aguardo resposta. se puder manda e-mail.

  • Adailton
    6 de dezembro de 2013

    Vinicios, bom dia.

    Ha tres anos atras eu perdi exatos 10kg em trinta dias com uma dieta propria. Falando assim sei que nem todos acreditaram, mas é verdade muito embora hoje eu recuperei este pesso novamente mas quem me conhece sabe que foi verdade, mas deixa pra la. Por ter passado por isso sozinho sei que voce deve ter algo de bom que vai me dar resultados. eu acredito em vc so pela explicação no primeiro video e quero saber como participar e praticar seu estudo. agora quero perder 15kg. Abraço e no aguardo.

  • Adailton
    6 de dezembro de 2013

    Ola, Vinicios nao consigo efetuar o pagamento com o cartao. meus dados e cartao estao corretos

  • Sandra
    6 de dezembro de 2013

    Olá Vinicius
    Gostei mais deste video do que do primeiro, estou precisando emagrecer, estou fazendo academia, mas estou inclinada a experimentar este treinamento.Vou aguardar os proximos videos.
    Muito obrigada

    Sandra

  • Cissa Alvarenga
    7 de dezembro de 2013

    Pois é amigo…a gente se empolga,mas precisamos pé no chao.
    Como fica teu método para quem tem problema de coluna?
    Pacientes que só têm recomendação de hidro,pode usar?
    Gosto de caminhada,mas não tenho conseguido fazer.
    Ajuda clarear isto.

  • lenda
    10 de dezembro de 2013

    Estarei começando essa fazer os exercícios conto com sua ajuda, preciso perder de 10kg arrpido.

  • fernando
    10 de dezembro de 2013

    Olá estou interessado em seu metodo porem gostaria q eu msm possa testa-los. Sei q ninguem sobrevive caridade mais peço gentilmente q me conseda 1 desconto a mais para q eu possa adquiri-lo pois ñ possuo recursos suficientes para comprar seu material me faria falta em produtos basicos e vejo q sua intenção é ajudar e assim tbem poder comprovar suas teorias e quem sabe poder deixar meu depoimento pra q tbem t ajude posteriormente

  • Fabio
    11 de dezembro de 2013

    Olá.

    Existe realmente esse negócio de queima de gordura localizada? Sempre ouvi dizer isso mas eu acho que o corpo simplesmente começa a queimar gordura igual em todo o corpo.

    Obrigado
    Fabio

  • karina
    12 de dezembro de 2013

    ola Vinicios! Adorei os vidios, mas creio eu que esses exercicios serve para emapagrecer, e para ter musculos? precisa de musculacao?

  • Claudia
    12 de dezembro de 2013

    Oi Vinicius!!! Estou acompanhando todos os seus videos e ja comecei a fazer o treino para iniciantes. Meu objetivo è perder gordura abdominal, mas gostaria de ganhar massa muscular nos membros inferiores tambem. Que tipo de treino devo fazer e quantas vezes por semana. vc pode me ajudar, por favor?!!! Muito obrigada e parabens pelo seu trabalho!! Abs.

  • Alexandre
    12 de dezembro de 2013

    Parabéns guerreiro pela tua atitude de tentar emagrecer este pais de obesos. tenho te acompanhado há algum tempo, seus métodos funcionam SIM, eu mesmo intuitivamente já havia descoberto isto, so que infelizmente não tenho tempo nem paciência de compartilhar com outras pessoas(não sou do ramo, apenas um curioso pesquisador). agora vc sim ta ai pra ajudar e motivar esta galera.vc tem todo meu respeito.abs…

  • iury
    13 de dezembro de 2013

    vinicius oq eu tenho q fazer para baixar o meu QR????

  • andrea
    14 de dezembro de 2013

    Boa tarde Vinicius, realmente estou tambem muito frustrada.
    Tenho um treino muito pesado, três dias na semana fico na esteira e bicicleta 1h30min, e os outros três dias faço musculação e abdominal em media 2h, estou neste processo a 1 mês e já estou cansada, porque quero alcançar meu objetivo de perder 6kg.
    Com dieta baseada em gastar mais do que as calorias consumidas, só perdi até agora 1kg, estou fazendo alguma coisam errada?
    Eu preciso da sua ajuda.

    Andrea

  • Renan Theodoro Leme
    16 de dezembro de 2013

    Olá Vinicios!! Blz??

    Cara eu não quero emagrecer, quero manter meu peso. Mas gostaria mto de definir minha barriga, com o sistema Q48 é possivel?
    Nos videos vc sempre fala em perder gordura, mas não é esse meu objetivo. Os exercios e o sistema são apenas para barriga? Ou consigo ter resultados nos braços e pernas sem ir pra academia?? aguardo retorno!

  • Marcelo Soares Batalha
    16 de dezembro de 2013

    Faleu Vinicius gostei

  • Joel
    16 de dezembro de 2013

    é recomendado fazer os exercicios em jejum pela manha? abraço

  • Giu Marr
    17 de dezembro de 2013

    Bom dia Amigo Vinicius, tudo ok? São 07:38 da manhã e terminei de assistir mais um vídeo seu (os 3 por quês o sistema Q48 horas é mais eficaz p emagrecer). Estou fazendo seus treinamentos desde quinta feira da semana passada e estou me sentindo muito bem. Não vou dizer que já consegui queimar gordura pois não fiz nenhuma medida ainda mas parece que visualmente e sentindo minha cintura, consigo perceber uma pequena diferença, também ainda não estou fazendo o treinamento com 30 segundos e sim com 20 segundos pra poder ainda me acostumar mas, vejo que estou no caminho certo. Posso fazer esses treinos todos os dias ou não tem essa necessidade? No mais é isso. Tenha um bom dia e OBRIGADO.

  • Alair
    17 de dezembro de 2013

    Gostei das primeiras explicações mais ainda não sei o que fazer para entrar no projeto Queima 48hs…

  • Gostei das primeiras explicações mais ainda não sei o que fazer para entrar no projeto Queima 48hs…

    • Vinicius Possebon
      17 de dezembro de 2013

      Alair,

      Após aprovada a compra você receberá um login e senha para acessar a Área de Membros do Sistema Queima de 48 Horas. É lá onde irá conter todo o material que eu falo no vídeo. Você poderá acessar esse material a hora que quiser, o seu acesso é vitalício. Você não receberá nada em casa. Bom, o pack contém:

      Livro virtual: Os 6 Segredos Testados para Secar a Barriga em 8 Semanas ou Menos: sistema Queima de 48 Horas;

      Bônus 1: O superalimento que derrete gordura (que é o segredo bônus do ebook);

      Bônus 2: Acesso a uma área de membros do sistema Queima de 48 Horas com login e senha onde lá poderão ser discutidas as evoluções e resultados de todos;

      Bônus 3: Transforme o seu corpo em uma máquina de queimar gordura (treinamento gravado para iniciantes !agora as pessoas vão aprender como começar a treinar para transformar o corpo em uma máquina de queimar gordura ambulante!);

      Bônus 4: Adeus culote e barriga (treinamento gravado para intermediários com a presença do Vin Diesel brasileiro !acho que com este treino eu acabo com o culote e a barriga de muitos!);

      Bônus 5: Queimando gordura em repouso (treinamento gravado para avançados com o Vin Diesel brasileiro…!o treino é insano!)

      Bônus 6: Uma dieta de 21 dias que detona toda a gordura excedente (esse bônus é um documento que demonstra o que a pessoa precisa comer por 21 dias para reduzir AO MÁXIMO A GORDURA excedente).

      E ainda, tem uma SURPRESA, que somente membros do Sistema Q48 obtém dentro da área de Membros (isto é, somente membros da Q48 que adquirem o programa tem acesso).

      Bom era isso, espero poder encontrar você la dentro da Área de Membros.

      Abc e aqui segue o link caso se interesse: http://queimade48horas.com/?page_id=92

      p.s: TODAS AS DÚVIDAS com relação a alimentação e treinamentos são tiradas dentro da Área de membros do Sistema Queima de 48 Horas, basta perguntar, estamos 100% disponíveis a ajudar personalizadamente.

      p.s.s: espero poder encontrar você dentro da Área de Membros e começar HOJE MESMO a sua transformação

  • Thauan Ferreira
    17 de dezembro de 2013

    Ola Vinicius,
    Gostei pra caramba do seu conceito, pois tenho acompanhado caras como Mike Chang, que carregam consigo novas propostas de exercicios e seus resultados. E no seu caso, lhe dou ainda mais confiança, porque esses moram no exterior, e nao temos um contato facilitado com eles. Mas vc nao, tu és brasileiro, entendo cada conceito teu, o que me dá mais confiança para seguir em frente. Parabens brother!

    • Vinicius Possebon
      17 de dezembro de 2013

      Thaunan,

      Obrigado pelo feedback cara…..e pode ter certeza que eu escuto e leio a todos comentários, só as vezes não consigo responder pois são muitos.

      E pode contar comigo para o que precisar.

      Abc meu amigo

  • Renan Theodoro Leme
    17 de dezembro de 2013

    E ai Vinicius!

    Cara te fiz uma pergunta e ainda não tive uma resposta concreta. Mesmo sem te conhecer pessoalmente e sem conhecer na integra o seu programa Q48 estou divulgando o seu sistema entre meus amigo, porque vejo seus videos e voce fala com muita clareza e muita confiança do que esta oferecendo.
    Por isso venho mais uma vez perguntar….
    Atualmente estou com 73kg e não quero emagrecer, meu abjetivo é apenas definir minha barriga, braços e peito. O sistema de queima 48 horas serve para alcançar esses objetivos também?? Ou é apenas para emagrecer?? Pois quando vejo os videos você sempre fala bastante em emagrecer.
    Eu adquirindo o seu sistema vou ter os meu objetivos alcançados? Definir sem emagrecer?

    Aguardo breve retorno.

    Abc

    • Vinicius Possebon
      17 de dezembro de 2013

      Renan,

      Com certeza serve para isto. A única coisa é que você terá que manter em paralelo treinos em musculação.

      espero te encontrar dentro da Área de Membros Q48 e começar logo essa definição ai.

      Abc

  • welson
    18 de dezembro de 2013

    iai cara então comecei a fazer os exercicios para definir o abdomem, gostaria de saber de quantas vezes eu preci so fazer por semana e quantas repitições, gostei muito dos exercicios pelo menos da pra suar muito valeu

  • Franciele
    18 de dezembro de 2013

    Adorei quero muito emagrecer como funciona? Oque devo fazer?

  • Augusto Leme
    19 de dezembro de 2013

    Oh chefe,,,,muito obrigado pelos seus estudos e conselhos,,,vou aproveitar ao máximo!!!!

  • SANDRA
    20 de dezembro de 2013

    Estou muito interessada no seu método, vou começar a praticar os exercícios.

  • Sandra
    20 de dezembro de 2013

    Ola Vinicius!
    Estou no programa emagrescer de vez do Rodrigo e tenho recebido tambem os teus email e estou adorando suas dicas.
    As dicas sao bem construtivas e aproveitosas.
    Obrigado.
    Sandra

  • Soeli Freitas
    21 de dezembro de 2013

    Ok Vinícius, estou utilizando seu método 48hs, porém preciso que tu me indique alguns exercícios para o braço, melhorar o tchauzinho…
    Obrigada,
    Soeli

  • Nataliê Dornelles da Silva
    22 de dezembro de 2013

    Olá Vinicius!!!

    Eu sou uma destas pessoas q passam um bom tempo do dia na academia e meu professor me disseq tenho q fazer pelo menos 40min. de esteira se eu quizer perder peso fiz várias dietas já apelei pra vários tipos e formas para emagrecer. Preciso muito da sua ajuda, pois, já estou depressiva, pois, sempre fui magra pesava em torno de 47kg no maxímo 50kg e depois q tive meu filho não consegui mais perder peso,até q cheguei a pesar 82kg então muito triste em estado dedepressão muito grande já não queiria mais nem sair de ksa, foi aíq fiquei muito doente e parei no hospital e até hoje não sei o q tive isso já fazem 2 meses e meio, quando saí do hospital depoisde 8 dias lá, me pesei e estava com 72kg, e desde de então estou tomando anti-depressivo consultando toda semana com psicológo, e estou comendo quase nada posso dizer q passo até fome e faço quase 3 horas de academia por dia e hoje estou pesando 65kg e 500g, mas não consigo emagrecer mais, e estou novamente inconformada e triste, e acabo sendo até muito estressada.Por favor me ajude não sei mais o q faço!!!

  • Jonathan
    22 de dezembro de 2013

    Boa noite. Estou querendo adquirir o livro, mas tenho algumas duvidas. Posso fazer este treinamento 3 vezes por semana, sem ter de abrir mão da academia diariamente? Iria atrapalhar no quociente respiratório?

  • janete
    23 de dezembro de 2013

    Estou amando suas
    dicas vinicius obrigado

  • Gustavo
    24 de dezembro de 2013

    Boa tarde Vini!
    Gostaria de saber se pode fazer os treinos mais de uma vez por dia?? Ou tem alguma contra indicação?
    Grato!
    Gustavo

  • joilde
    24 de dezembro de 2013

    Olá Vinicius preciso da sua ajuda , pois preciso emagracer e nao to conseguindo…obrigada

  • Beatriz
    25 de dezembro de 2013

    Olá, estou querendo perder gordura, mas não muita, pois já sou magrinha. é só pra secar a barriga mesmo. Pois ganhei massa magra muito rapido com dieta e naturalmente veio a barriguinha que me incomoda muito.
    Nao queria perder massa magra =/
    Isso dá certo? em quanto tempo terei resultados? Beijos

  • maria j
    26 de dezembro de 2013

    Vinicius preciso perder em media 5 kg, uma amiga me indicou seu video estou ansiosa para começar, pois faço caminhada e reeducação alimentar e dentro de 2 meses não consegui perder nem um grama….por isso confiante e peça a sua ajuda….ok

  • Regis Marin
    27 de dezembro de 2013

    Opa Vinicius!
    Comecei seu treino ontem depois de trocar uma ideia com o instrutor da academia da qual malho ha algum tempo.
    Confesso que não consegui fazer corretamente mas pelo primeiro dia o resultado foi fantástico,pois meu organismo reagiu muito bem, senti ate ânsia de vômito ( rsrsrrs) depois do treino, mas hj ao me levantar senti uma sensação muito boa principalmente na regiao do abdomêm ( uma sensação de leveza) . vou continuar com os treinos anaeróbicos mas aos poucos vou quero abandonar os treinos aeróbios de gde duração.
    Abraços

  • Carlos Roberto Santos
    31 de dezembro de 2013

    Ola, Vinicius para pessoas acima dos 40 …é os mesmos exercicios ? valeu !!!!!

  • Andréia Analiza dos Santos
    1 de janeiro de 2014

    oi.eu gostaria de saber se posso fazer esses exercícios mais de 3 vezes por semana e mais de uma vez por dia?estou fazendo e olha que é bem puxado,muito bom.valeu.

  • Karol
    2 de janeiro de 2014

    Olá Vinicius,

    Estou bem animada com suas dicas e com os exercícios,pois tive de parar com a academia por falta de tempo e acabei engordando alguns kg,não vejo a hora de perder essa “pochete” kkkk

    Feliz Ano novo e bora perder gordura.

  • Delnison
    2 de janeiro de 2014

    Showw de bolaa esse video Vinícius
    Um grande Abraço

  • Fernanda
    2 de janeiro de 2014

    Oi eu gostei muito dos vídeos que você está me mandando estão me ajudando muito comecei a pouco tempo e já estou vendo os resultados, mas me tire uma dúvida se esses exercícios queimam gordura por 48 hrs eu posso fazer eles só de 2 em 2 dias??

  • carla fernandes
    2 de janeiro de 2014

    Gostaria de começar, pois preciso emagrecer 6 kg e não consigoooo

  • Washington Ribeiro Gama
    2 de janeiro de 2014

    Boa tarde assisti a sua vídeo aula achei muito boa,tenho a necessidade de perder pelo menos 20kg vou iniciar o treinamemto e acredito que consiguirei atingir meu objetivo,queria que você me respondesse sobre a manutenção pois acredito que seja o mais difícil,grato um grande abraço.

  • Bruna Roberta de Souza
    3 de janeiro de 2014

    Bom dia Vinicius , iniciei meu treino no dia 01/01/2014 estou confiante , o primeiro dia foi tenso, o corpo ainda esta dolorido , assim que tiver resultado postarei a foto do antes e depois. Você passa muta credibilidade e consegue incentivar a realização desse novo método, daqui a 5 semanas retorno para lhe falar dos resultados . Sucesso !

  • Jânsen
    3 de janeiro de 2014

    Ok, posso tentar. Mas como fazer isso??

  • Luene Pierucci
    3 de janeiro de 2014

    Olá Vinicius, preciso urgente emagrecer estou fazendo R A e já eliminei 8 kilos , mas ainda preciso eliminar mais 18 kilos urgente…Conto com sua ajuda

    Aguardo retorno

    Abs

  • Eduardo Mikael
    4 de janeiro de 2014

    Olá vinicius

    Queria saber se eu fizer o treinamento Q48 x7 por semana, é mais efetivo do que fazer x3 ???

  • Adilton
    4 de janeiro de 2014

    Vinicios eu quero e perder barriga, já estou perdendo por cima da cinta.kkkk, sou magro, só que estou com uma barriga de lambari.kkkk, como proceder?

  • jaqueline queiroz
    5 de janeiro de 2014

    Olá Vinicius
    Quero perder barriga pq tenho um filho e fiquei com aquela gordinha e preciso emagrecer um pouco gostei muito do seu metodo pq ja fiz um yempo de academia e nao resolveu nada e nao sou muito fã preciso muito de você pra me ajudar
    Aguarda resposta muito obrigado

  • Claudia
    6 de janeiro de 2014

    Vinicius,

    Vi os seus vídeos e gostei muito. Minha filha tem 12 anos e está acima do peso. Gostaria de saber se ela pode fazer este tipo de exercício.
    No aguardo.
    Obrigada

  • Carla Schaefer
    6 de janeiro de 2014

    Oi Vinicios, estou acompanhando suas dicas de exercícios… faço academia a vida toda, tive bebê, e não consigo de jeito nenhum ter um abdomem legal…ja estou entrando em parafuso..rs, sou aquela do tipo magra com barriga sabe…que desespero!!! Me ajuda, não sei mais o que fazer….rs
    Aguardo retorno!

    Abc

    Carla

  • Carla Schaefer
    6 de janeiro de 2014

    Olá Vinicios!

    Estou acompahando suas dicas de exercícios, faço academia a vida tda… e o abdomem não tem jeito de mudar…principalmente depois que tive filho….o que eu faço??? SOu do tipo magra com barriga….
    Aguardo retorno!

    Carla

  • Alessandra
    6 de janeiro de 2014

    Olá Vinicius, aparentemente to gostando dos vídeos. Esse é o segundo que vejo. Mas eu queria saber quando que eu vou começar a receber o vídeo pra começar a praticar os exercícios. Pois ate agora so estou vendo suas entrevistas. Estou ansiosa pra começar essa treinamento e espero receber o vídeo pra começar. Abraços

  • MARCOS ANDRÉ DA SILVA MOREIRA - IMPERATRIZ-MA
    6 de janeiro de 2014

    VINICIOS SEU METODO E MUITO BOM . ESTU USANDO SOMENTES OS VIDEOS PUBLICADOS PELO YUTUBE JA REDUZI 08 CM EM UMA SEMANA . RECOMENDO A TODOS , HÁ TAMBEM JA EMITIE O BOLETO PRA EFETUAR O PAGEMNTO DO PROGRAMA QUEIMA 48 HORAS . MEU PARABENS VC REALMENTE FEZ UM BOM PRODUTO . O BRASIL TODO VAI ADERIR A ESTE SISTEMA. ANDRÉ E FAMILIA

  • cosmo oliveira
    6 de janeiro de 2014

    como faser o treino q48 me ajuda irmão

  • Elizabeth
    7 de janeiro de 2014

    Olá, Vinicius!
    assisti seus vídeos, estou interessada de mais!
    sou muito sedentária, além de ter problemas de saúde, (artrite reumatoide, arritmia, problemas nos joelhos etc…)
    Gostaria muito q vc me ajudasse, abdomem? ñ consigo diminuir de jeito nenhum!
    aguardo seu retorno!
    obrigada.

  • simone
    7 de janeiro de 2014

    BOM DIA! AMEI SEU VÍDEO , MUITO OBRIGADA!

  • Elisangela
    7 de janeiro de 2014

    Gostei muito dos vídeos vou começar hoje!

  • Janaina
    7 de janeiro de 2014

    Oi Vinicius, ja estou acompanhando seus videos…
    Gostaria de saber se vc tem algum metodo pra quem quer Ganhar massa… Meu marido é bem magro e está sem tempo pra academia e não quer tomar suplemento sem malhar pra não ficar gooordo(Rs’)
    Obrigadaa

  • Rabi Maciel
    7 de janeiro de 2014

    Olá Vinicius.
    Comecei dia 04/01 e estou muito animado, em breve te mandarei meus resultados.
    Valeu.
    Abc.

  • iraci
    7 de janeiro de 2014

    olá boa noite sei que vc tem muitas dicas maravilhosas Vinicius.eu gostaria que vc me desse uma dica quero deixar minha barriga chapada e o bumbum bem durinho e grande como faço tenho 45 anos será que consegue? beijos

  • edinho
    8 de janeiro de 2014

    Ola vinicius, eu ja treino na academia a mais ou menos uns 4 meses e meio, e tenho aquela indesejavel gordurinha da barriga. Eu to fazendo a queima de 48 horas e gostaria de saber com quanto tempo eu perderia essa gordurinha? Ogrigado…

  • Jammal
    8 de janeiro de 2014

    Ola Vinicius…

    Realmente todos que veem e iniciam seus metodoso sao inicialmente desconfiados… A sociedade estigmatizou aquele famoso ditado
    “QUANDO O SANTO É BOM DESCONFIE”… Porem vou realizar o método e confirmar a eficacia da proposta…

    Porem tenho uma pergunta… Infelizmente tenho pago 3 meses de personnal 3x/semana 60 minutos com treinamento funcional.
    Isso atrapalha o seu metodo????? ajuda? atrapalha?

    Abrass

  • kaique
    8 de janeiro de 2014

    oi Vinicius se vc ver esse comentário por favor responda olha eu eu estou seguindo suas dicas no youtube e quero muito emagrecer eu já tentei de tudo remédios regime exercícios academia e até hoje a única coisa que já me emagreceu foi ficar sem comer literalmente eu estou obcecado quero muito emagrecer eu não tenho auto estima eu tenho 16 ano e nunca namorei pra ser sincero não é que eu não tivesse quem quer mas eu não quero primeiro eu quero emagrecer por favor me ajude tem uma ordem pra fazer os exercícios que vc posta no youtube eu estou meio perdido e se eu fizer mais de uma vez o exercício tem algum problema meu EMAIL é kaiquecavanellas@yahoo.com.br por favor help me

  • Maria Raquel
    8 de janeiro de 2014

    Ola Vinicius! meu nome é Raquel tenho 36 anos,1.47 e peso 83 kilos estou toatalmente obesa sou sedentária e quero saber de vc se realmente eu usando o seu método eu consigo emagrecer, me responda por favor pois eu estou desempregada e vou envestir o que ñ tenho para conseguir o meu objetivo que é recuperar a minha alto estima. Desde de ja te agradeço que Deus te abençoe.

  • elisabeth
    9 de janeiro de 2014

    Boa Tarde
    Fiz o queima 48 horas para iniciante quase junto com o vídeo; na verdade não consegui acompanhar certinho mais fiquei o dia todos muito disposta e no dia seguinte sentindo uma dor no pé da barriga no outro dia fiz novamente o exercício 48 horas e a dor passou estou me sentindo muito bem com estes exercício não sei se vou perder peso ou medidas mais estou bem. te agradeço muito Deus lhe abençoe sempre……….

  • Gustavo Garcia Ribeiro
    10 de janeiro de 2014

    Ja to fazendo a tres dias
    Tbm to fazendo 10min de HIIT na academia

  • Carolina
    10 de janeiro de 2014

    To adorando os videos, as teorias, mto bom!!!

  • Maria cristina rosa amaro
    11 de janeiro de 2014

    Boa tarde !
    Adorei o video ,vou começar fazer os exercicios também.Assim que surgirem os os resultados dou meu testemunho.
    Desde que nasci,fazendo dieta,indo em nutricionista,médicos para emagrecer ,tomando chá e nada ou melhor emagreço um pouco e volta com mais força a obsidade.Agora sim, com esse método as banhas vão vazar fora.
    Um abraço !

  • Bia Lopes
    11 de janeiro de 2014

    Parabéns Vinícius! É sempre bom assistir e aprender com os seus vídeos. Tentei fazer um ciclo e é bem puxado, mas eu chego lá….rs

  • Jucielly
    12 de janeiro de 2014

    Oi vini!
    Adquiri seu e-book e comecei a fazer o treinamento. Estava completamente sedentária e acabei de ter neném (28/10/13), mas não estou mais amamentando. Comecei pelo treino agachamento, ponte e infra. Me diga uma coisa, posso fazer aqueles exercícios extras que vc passou para uma perda de gordura mais acentuada no abdômen (cruzado, escalada na parede e supra e infra)? Estou com quase 40% de gordura no meu corpo, estou desesperada, preciso emagrecer, mas te confesso que peco na alimentação, sou uma formiga e como vc falou que a dieta das categorias é mais eficiente estou tentando cortar os carboidratos. Me dá umas dicas vini, estou com 78kg e tenho 1,70 de altura. Obrigada, estou depositando todas minhas fichas em vc. Um abraço, Jucielly!!

  • Raimundo Junior
    12 de janeiro de 2014

    boa tarde vinicius, assisti todos seues videos enviados hoje…confessi q estou bastante entusiasmado….amamnha msmo começoa a por em pratica…..abrass

  • Raimundo Junior
    12 de janeiro de 2014

    boa tarde Vinicius, assisti todos seus videos enviados hoje…confesso q estou bastante entusiasmado….amanha mesmo começo a por em pratica…..abrass

  • Luciane
    13 de janeiro de 2014

    Vinicius,
    Adorei esse video, já estou há uma semana fazendo e senti que já dei uma desinchada, tenho algumas duvidas:
    __ Tenho que seguir alguma dieta pra melhores resultados?
    __ Minha filha tem 9 anos, não é uma criança gorda, mas adora comer besteira, e ela tb está com uma pançinha, fazer dieta com crianças é complicado,
    ela pode fazer esse método?
    __quantas vezes por semana eu e ela devemos fazer?
    Muito Obrigado!!

  • Rogéria Ribeiro
    13 de janeiro de 2014

    Olá! Como faço para ter acesso a estes exercícios. Grata!

  • OTÁVIO AUGUSTO SOARES
    15 de janeiro de 2014

    Cara eu to precisando emagrecer uns 25 kg.. eu hoje to com 112 kg preciso pesar de 85 a 87 kg. pelo meu IM eu vi alguns de seus vídeos. eu quera perguntar se você tem algum treino com aparelhos e também queria montar um circuito pra mim fazer para ficar mais fácil pois eu só tenho tempo de treinar na academia. Estou tomando o lipo 6 black ultra concentrado. já começou a me ajudar em 1 semana ja perdi 3 kg. Queria um auxilio técnico de sua parte para melhorar meu circuito. desde já agradeço.

    circuito…
    segunda quarta e sexta: peito tríceps e ombro.
    terça e sexta. costas e bíceps.
    sábado e domingo caminhada cedo de 30 de 4km..

    Agradeço…

  • erlan
    15 de janeiro de 2014

    ola Vinicius, voCê disse que se não funcionar pode devolver o dinheiro, certo? como os outros sou meio incrédulo, mais to muito afim de emagrecer e vc parece um cara sério. que garantia tenho dessa devolução caso não possa ter o resultado esperado?

  • Nilverton
    15 de janeiro de 2014

    Vinicius da hora seus videos, como da hora suas explicações tbm… Cara malho vai fazer um ano, não tomo nada tenho um bonito corpo mais sempre quis ter um abdomem definido e tenho muita dificuldade de definir e perder gordurar localizadas no abdomem… Como Posso fazer pra realizar esse sonho?

  • fernando
    16 de janeiro de 2014

    muito bem explicado,estou fazendo os exercicios,estou fazendo o de 6 minutos,e estou com uma duvida,faz 1 vez por dia 3 vezes por semana ou pode fazer todos os dias 2 vezes? abraços.

  • Daiane Débora
    17 de janeiro de 2014

    Olá, Gostei muito….Vinicius eu preciso emagrecer, já fiz várias dietas loucas, várias horas passava na academia fazendo só aeróbico tentando perder alguns quilinhos e até hoje não consegui meu resultado esperado, como faço para participar do queima de 48 horas? Preciso fazer alguma dieta?

    Desde já agradeço pela ajuda.

  • sergio
    19 de janeiro de 2014

    bom dia, eu desesperadamente conseguir todo o esquema de exercicios para emagrecer
    por favor me manda o link .
    obrigado

  • valeria
    19 de janeiro de 2014

    vinicius
    estou fazendo treinos alternados
    segunda 30 minutos de elíptico,30 de esteira,30 de zumba e 30 de trx
    terça treino de musculaçao e o seu metodo de q 48 para iniciantes
    quarta o mesmo treino de segunda
    quinta musculaçao e seu treino de q 48
    sexta 30 minutos de eliptico,30 de esterira e seu treino de q48
    sabado faço dança do ventre e apos vou para musculaçao

    em 1 semana emagreci 1kg
    gostaria muito de uma opiniao
    obrigada

  • luzanira queiroz
    19 de janeiro de 2014

    vinicios ainda não comecei a praticar os exercicios que me mandaste estou precisando muito perder 8 quilos sem ficar flacida pois ja tenho 48anos preciso tambem perder uma barriguinha que insiste em ficar aqui me encomodando faço academia caminhada aerobica e nada acontece a barriga continua,o que devo fazer me socorra bjos

  • NERY SALVADOR
    19 de janeiro de 2014

    TENTO FAZER TD Q VC INDICA, POREM, TENHO DIFICULDADES PQ JA SOU SRª E ESTOU C A BARRIGA BEM SALIENTE. GOSTARIA Q VC ME PASSASSE EXERCICIO P FIRMAR O SEIO. VOU CONTINUAR TENTANDO. ABRAÇOS E OBRIGADO!

  • Lucas
    20 de janeiro de 2014

    Vc falou q não emagrecer mais ganha Condicionamento físico sim
    pode não emagrecer mais vc ganha folego e varios outros beneficios q vc nao falou no vídeo ok

  • claudete
    20 de janeiro de 2014

    Olá, corro cerca de 30 a 40 kml por semana, e não perco peso, ai quando busco explicações com alguns profissionais da área, a resposta é a mesma: que meu metabolismo é lento, que devido a minha idade (45), não perco mais peso e sim, só ganho gordura corporal, mas, essas respostas não me convencem, por isso fui em busca de respostas, a dias estou lendo milhares de informações sobre emagrecimento até que…achei os seus videos…e achei interessante, gostaria de saber se tu pode me ajudar, se eu consigo perder peso na minha idade. abraço.

  • lucas vilela
    20 de janeiro de 2014

    e que perder gordura e ganhar musculos o seu programa ajuda a ganhar musculo

  • Debora Alves
    21 de janeiro de 2014

    Rodrigo, eu venho fazendo seus exercicios.. muito bom..
    eu gostaria que vc nos passasse algum exercicios para queimar gordura das costas…

    Obrigada..
    Sucesso.. =)

  • juliana ferreira
    21 de janeiro de 2014

    oi eu sou juliana tenho 72 kl e nao consigo em magresser qual exercicio que posso fazer pra poder peder peso faso academia mas nao tou conseguindo obrigada

  • juliana ferreira
    21 de janeiro de 2014

    oi eu sou juliana tenho 72 kl e nao consigo em magresser qual exercicios que posso fazer pra poder peder peso faso academia mas nao tou conseguindo obrigada

  • CASSIO
    21 de janeiro de 2014

    AINDA NAO ENTENDI O METODO
    MAS AGUARDO O PROXIMO

  • iranilde
    21 de janeiro de 2014

    olá vinicius!!!!
    Gostei muito da sua explicação e gostaria de ser uma das
    que alcançaram o seu próposito de perder esse kilinhos indesejaveiss e conto com vc pra me ajudarar

  • Evandro
    22 de janeiro de 2014

    Realmente, é muito interessante. Gostaria de receber o ebook.

  • Daniela Borges
    22 de janeiro de 2014

    Olá Vinícius, bom dia!

    Gostaria de saber mais sobre o programa.

    Grata Daniela

    • Vinicius Possebon
      23 de janeiro de 2014

      Daniela Borges,

      ,

      Após aprovada a compra você receberá um login e senha para acessar a Área de Membros do Sistema Queima de 48 Horas. É lá onde irá conter todo o material que eu falo no vídeo. Você poderá acessar esse material a hora que quiser, o seu acesso é vitalício. Você não receberá nada em casa. Bom, o pack contém:

      Livro virtual: Os 6 Segredos Testados para Secar a Barriga em 8 Semanas ou Menos: sistema Queima de 48 Horas;

      Bônus 1: O superalimento que derrete gordura (que é o segredo bônus do ebook);

      Bônus 2: Acesso a uma área de membros do sistema Queima de 48 Horas com login e senha onde lá poderão ser discutidas as evoluções e resultados de todos;

      Bônus 3: Transforme o seu corpo em uma máquina de queimar gordura (treinamento gravado para iniciantes !agora as pessoas vão aprender como começar a treinar para transformar o corpo em uma máquina de queimar gordura ambulante!);

      Bônus 4: Adeus culote e barriga (treinamento gravado para intermediários com a presença do Vin Diesel brasileiro !acho que com este treino eu acabo com o culote e a barriga de muitos!);

      Bônus 5: Queimando gordura em repouso (treinamento gravado para avançados com o Vin Diesel brasileiro…!o treino é insano!)

      Bônus 6: Uma dieta de 21 dias que detona toda a gordura excedente (esse bônus é um documento que demonstra o que a pessoa precisa comer por 21 dias para reduzir AO MÁXIMO A GORDURA excedente).

      E ainda, tem uma SURPRESA, que somente membros do Sistema Q48 obtém dentro da área de Membros (isto é, somente membros da Q48 que adquirem o programa tem acesso).

      Bom era isso, espero poder encontrar você la dentro da Área de Membros.

      Abc e aqui segue o link caso se interesse: http://queimade48horas.com/?page_id=92

      p.s: TODAS AS DÚVIDAS com relação a alimentação e treinamentos são tiradas dentro da Área de membros do Sistema Queima de 48 Horas, basta perguntar, estamos 100% disponíveis a ajudar personalizadamente.

      p.s.s: espero poder encontrar você dentro da Área de Membros e começar HOJE MESMO a sua transformação

  • eduarda santos
    22 de janeiro de 2014

    vini eu fiz 1 ano de academia e 1 mes que eu parei,parecia que eu não tinha feito nada,,faz 1 semana que eu fasso o Q48HRS e ja sinto a diferença,,,valeuu

  • Leticia Messina
    22 de janeiro de 2014

    Olá,Vinicios!
    Tenho uma duvida, seu e-book é o mesmo do emagrecer de vez? Pq eu ja tenho o livro do Rodrigo Polessa e n queria comprar outro. amei sua ideia de queima de 48hs, parabens!!!!

  • Lara
    22 de janeiro de 2014

    Saudações,
    Gostei muito das explicações e irei aderir aos exercícios. Sei que vou emagrecer e depois farei o meu depoimentos.

  • Daisy Christina
    23 de janeiro de 2014

    Olá, Vinicius achei muito interessante esse seu método, gostaria de perder gordura abdominal , depois de duas gestações não consigo diminuir a gordura abdominal, apesar de ter pedido alguns quilinhos.

  • jaqueline
    23 de janeiro de 2014

    Olá, Vinicius achei muito bom o vídeo e vou começar a fazer depois eu falo como foi o resultado…

  • aline
    23 de janeiro de 2014

    Pq vc não responde mais??

  • Rosangela
    23 de janeiro de 2014

    oi Vinicius tudo bem,olha estou apostando tudo nesses exercícios.pois fiz academia por muito tempo não consegui emagrecer e acabei desistindo,vi os seus videos e me escrevi por favor continue mandando os videos pois espero alcançar bons resultados.muito obrigada.

  • Robson
    23 de janeiro de 2014

    Vinícius
    Cara, irei fazer 44 anos, já malhei em academia e durante mutio tempo fiz “N” horas de aeróbico. No início, até que os resultados apareciam, mas depois estagnava. Ganhei muita gordura abdonimal e agora estou 13 kg acima do peso ideal (atualmente peso 95 kg / peso ideal 82 kg). EU NÃO CONSIGO EMAGRECER! Vi seu vídeo e fiquei interessado. Comecei a práticar os exercícios de iniciante. Espero que agora eu consiga emagrecer.
    Sucesso.
    Robson, RJ

  • Brigida Araujo oliveira Bastos
    23 de janeiro de 2014

    ola vini gostei muito do treino pesiso eliminar 30 kilos sera que eu chego la?

  • TATIANA
    23 de janeiro de 2014

    olá boa noite, eu já comecei a fazer os treinos espero alcança os resultados que tanto tenho buscado quero muito perder essas gorduras abdominal esses culotes, eu tenho que adequar alguns alimentos,

  • TATIANA
    23 de janeiro de 2014

    olá boa noite, como posso saber que os exercício.

    estar funcionando.

  • TATIANA
    23 de janeiro de 2014

    tenho amado as dicas muito obrigado,são muito boas.

  • TATIANA
    23 de janeiro de 2014

    gostaria que mim mandasse mas de video,com Exercício

  • Darielson Borges
    24 de janeiro de 2014

    Olá Vinicius, Bom dia ! Gostaria de saber se eu posso fazer todo dia? comecei fazer dia 21/01/2014, será q com um mês fazendo todo dia eu vou ver um bom resultado ? eu já pratico esportes há algum tempo então eu faço um pouco forte rsrsrs, então eu tenho uma barriguinha, tenho 1,75 e peso 83kg gostaria de perde uns 7kg. Será que com um mês da pra eu perder uns 3 a 4 kg? Muito obrigado suando todo dia na academia e depois puxando um pesinho rssrrs.

  • Luis Felipe
    24 de janeiro de 2014

    Vini, eu não sou gordo. Muito pelo contrario, eu sou muito magro e sou um estudante novato de Educação Física.
    Como sei que você é um cara capacitado, gostaria que me ajudasse a ganhar massa magra da melhor maneira possivel.

    Grade abraço, obrigado.

  • Adriana Rocha Rodrigues Kuwabara
    24 de janeiro de 2014

    Oi , Vinícius

    Posso montar um circuito pra mim exercitando todos grupos musculares, por exemplo, posso fazer um exercício de abdomen, passar pro de perna, glúteo e assim por diante até completar todos os exercícios para cada região? Isso afeta o resultado? Teria o mesmo percentual de queima de gordura?

  • Mônica
    25 de janeiro de 2014

    Muito bom

  • Vanessa Leme
    25 de janeiro de 2014

    Vini, suas dicas são o máximo….obrigada.

  • Rui Noronha
    26 de janeiro de 2014

    Ola Vinicius.. Posso usar cafeina juntos as suas dicas???

    Obrigado..

    Rui Noronha

  • Fernanda Mendes
    27 de janeiro de 2014

    Olá Viníciu…adorei o seu método, como faço para consegui-lo.

    Obrigada

  • Luiz Alberto
    27 de janeiro de 2014

    Gostei muito da sua explicação e me interessei pela sua técnica. Pois trabalho e estudo,
    não tenho tempo para malhar. Estou com sobrepeso. Aguardo novas orientações, estou interessadíssimo e espero que não
    seja propaganda enganosa.
    Att,
    Luiz Alberto

  • juliana
    27 de janeiro de 2014

    Tchê, eu gostei muito do que vi, estou frequentando academia ha um ano já, com um certo resultado, mas a looooongo prazo, mas estou buscando por algo mais rápido e que não me desestimule. Vou experimentar e vou retornar pra dizer o que achei. Abraço forte!

  • lillian
    28 de janeiro de 2014

    Vinicius tô muito animada com essas explicações e já comecei fazer os exercícios e meu marido por me ver fazer começou também, economizar tempo pra mim e ótimo, tenho duas crianças pequenas e é difícil achar alguém as vezes pra ficar com elas pra mim malhar esse tempo todo, mais sinto a necessidade de exercitar depois de duas cesárias a musculatura da barriga não é a mesma preciso fazer algo q me de resultados rápidos como vc explicou.Obrigada

  • Gisele Frummer
    28 de janeiro de 2014

    Olá Vinícius!

    Sou Gisele, tenho assistido aos seus vídeos e me interessei bastante pelo programa Q 48 , tenho compartilhado aos meus amigos do Facebook, pois suas explicações me convenceram que este programa pode dar certo também para mim. Tenho 1,70 de altura e peso 92 kg, preciso perder uns 20 kg que ganhei durante minhas duas gravidezes e não consegui voltar ao peso ideal mesmo fazendo algumas dietas e exercícios em academias. Já fiz minhas medidas e pretendo seguir corretamente suas orientações, para daqui algumas semanas poder testemunhar que o programa dá certo. Que Deus te ilumine cada vez mais, para que através de vc, muitas pessoas sejam alcançadas e possam recuperar sua saúde e autoestima. Abc

  • Jean danilo
    28 de janeiro de 2014

    Ola Vinícios

    Mu problema é com a chamada pochete na parte de baixo da barriga.

    Qual é o exercício especifico para essa região?

  • Dani Guimaraes
    28 de janeiro de 2014

    olá vinícius !

    estou praticando os exercicios e minha barriga ficou muito dolorida , isso e normal?? E oque eu faço para meu braço ficar menor ?/ me responde por favor :D. Abc

  • janiclea
    29 de janeiro de 2014

    Olá bom dia, comecei a fazer os exercícios do primeiro vídeo a 4 dias e por incrível q pareça já eliminei 500gr. Espero q continue funcionando. Pois já estava estacionada no meu peso a 1 mês e pouco.

  • Gilson
    29 de janeiro de 2014

    Mto Bom Vini !!!

  • Renata
    30 de janeiro de 2014

    Vinícius
    Boa tarde,

    Primeiramente, quero agradecer os e-mails enviados com as explicações.
    Confesso que ao decorrer desses dias, tenho assistido por várias vezes seus vídeos, com o intuito de convencer-me.
    Portanto, tomei a liberdade de lhe escrever para pedir algumas explicações.
    No meu caso, ganhei 9 quilos em 9 meses. Fiz dietas, mas não tive grandes resultados e continuei engordando.
    A cerca de 3 meses, descobri que tenho Hipotireoidismo, estou seguindo uma dieta indicada por uma Nutricionista e tomo remédio indicado por um Endócrino.
    Mas continuo com esses 9 quilos à mais, estou estacionada neste número.
    Acredito que o Hipotireoidismo, tem atrapalhado na busca do meu peso ideal.
    Gostaria de uma opinião sua, no meu caso, existe a possibilidade de chegar nos antigos 53 quilos?

    Desde já, agradeço a atenção.

    Renata

  • Débora
    30 de janeiro de 2014

    Boa Tarde Vinicius,

    Como faço para ter acesso ao treinamento completo?
    E se caso eu começar e continuar a academia que faço Jump ZUmba e musculação não terei resultados?

    • Vinicius Possebon
      31 de janeiro de 2014

      Olá ,

      Após aprovada a compra você receberá um login e senha para acessar a Área de Membros do Sistema Queima de 48 Horas. É lá onde irá conter todo o material que eu falo no vídeo. Você poderá acessar esse material a hora que quiser, o seu acesso é vitalício. Você não receberá nada em casa. Bom, o pack contém:

      Livro virtual: Os 6 Segredos Testados para Secar a Barriga em 8 Semanas ou Menos: sistema Queima de 48 Horas;

      Bônus 1: O superalimento que derrete gordura (que é o segredo bônus do ebook);

      Bônus 2: Acesso a uma área de membros do sistema Queima de 48 Horas com login e senha onde lá poderão ser discutidas as evoluções e resultados de todos;

      Bônus 3: Transforme o seu corpo em uma máquina de queimar gordura (treinamento gravado para iniciantes !agora as pessoas vão aprender como começar a treinar para transformar o corpo em uma máquina de queimar gordura ambulante!);

      Bônus 4: Adeus culote e barriga (treinamento gravado para intermediários com a presença do Vin Diesel brasileiro !acho que com este treino eu acabo com o culote e a barriga de muitos!);

      Bônus 5: Queimando gordura em repouso (treinamento gravado para avançados com o Vin Diesel brasileiro…!o treino é insano!)

      Bônus 6: Uma dieta de 21 dias que detona toda a gordura excedente (esse bônus é um documento que demonstra o que a pessoa precisa comer por 21 dias para reduzir AO MÁXIMO A GORDURA excedente).

      E ainda, tem uma SURPRESA, que somente membros do Sistema Q48 obtém dentro da área de Membros (isto é, somente membros da Q48 que adquirem o programa tem acesso).

      Bom era isso, espero poder encontrar você la dentro da Área de Membros.

      Abc e aqui segue o link caso se interesse: http://queimade48horas.com/?page_id=92

      p.s: TODAS AS DÚVIDAS com relação a alimentação e treinamentos são tiradas dentro da Área de membros do Sistema Queima de 48 Horas, basta perguntar, estamos 100% disponíveis a ajudar personalizadamente.

      p.s.s: espero poder encontrar você dentro da Área de Membros e começar HOJE MESMO a sua transformação

  • Flaviana
    30 de janeiro de 2014

    Vinícius, eu não sou gorda só quero perder gordura da barriga o seu exercício é só para barriga ou emagrecer?

  • Maria Helena Fernando Manuel Fonseca
    31 de janeiro de 2014

    Oi Vinicius tenho 43 anos e preciso perder 20 kg … Estou desesperada posso seguir o Q48?

  • Paulo
    31 de janeiro de 2014

    Muito bom Cara…

  • sirlei
    31 de janeiro de 2014

    ola tudo tive nene a 3 mes e estou com muita barriga GOSTARIA DE SABER QUANTAS VEZES POR SEMANA DAR PRA FAZER

  • Felipe
    1 de fevereiro de 2014

    Vinicius, eu comecei a fazer o seu programa de queima 48 horas, mas estou com duvidas, eu faço um treino que vc postou de 6 minutos, mas quero saber se somente este é o bastante e quantos dias na semana devo fazer?

  • Nurieth dos Santos
    1 de fevereiro de 2014

    Ola Vinicius? comecei a fazer o treino essa semana, estou com 73,5k, e vou prosseguir ate atingir meus objetivos, obrigado pelo vídeo, to adorando as dicas!!bjs

  • Maria Helena
    3 de fevereiro de 2014

    Olá Vinicius!
    Os paradigmas estão ai para serem quebrados! Seus vídeos são incentivadores!
    Parabéns e obrigada pelos vídeos enviados por email!

  • fernanda
    3 de fevereiro de 2014

    ola quero perde a barriga e enrrigecer os muscolos da pernas esse metodo realmente faz efeito não aguento mas essas gorduras localizadas não tenho tempo pra ir pra academia pq fica muito longe da minha casa por favor me ajude

  • mikaelli libiny silva
    6 de fevereiro de 2014

    Vini eu adoro exercícios físicos,faço 5 x na semana,mas não tinha conhecimento as suas técnicas….ai resolvi fazer os seus e acredite se quiser eu obtive resultado em 2 semanas já vi músculos que não tinha,olha que já faz 1 ano que eu prático exercício todos os dias
    Desde já agradeço o seus ensinamento um abraço.

  • Taciane
    6 de fevereiro de 2014

    comecei a fazer ja tem uma semana e nossa é puxado mesmo, to precisando perder uns 20 quilos, então bora lá sem desistir ^^

  • Adriano
    6 de fevereiro de 2014

    Ola queria tirar uma duvida, tenho 1,70 e estou com 83kg tenho minha gordura concentrada na parte inferior do abdômen na linha do umbigo nunca consegui vencer essa gordura e hj estou com 1,01cm nessa região e quero saber se somente com esses 03 exercício 4x por semana se eu consigo detonar esse gordura e em aproximadamente em quanto tempo. ah e onde consigo o aplicativo que vc usa.
    muito obrigado.

  • Renan Ripardo
    6 de fevereiro de 2014

    Vinicius, gosto muito do seu metodo, vc esta mudando a vida de varias pessoas…eu queria saber se eu posso fazer mais de um exercicio por dia? Se isso me ajudaria ou seria prejudicial?
    Ficaria grato se respondesse, pretendo comprar o ebook imediatamente
    Abracos e parabens…

  • Renata
    6 de fevereiro de 2014

    Muito Interessante, gostaria de saber mais

  • claudia
    7 de fevereiro de 2014

    oi vinicius,eu fiz o choque na (gordura)e fiquei 3dias com dores na colxa é normal???

  • Angela Siqueira
    7 de fevereiro de 2014

    Olá Vinícius, boa noite!
    Eu sou magra mas estou acumulando algumas gordurinhas na barriga. Faço pilates 3x por semana e também caminhada de mais ou menos 1 hora. Devo fazer apenas um dos exercícios por dia ou mais de um deles para queimar as gorduras da barriga? Quanto tempo mais menos posso ver os resultados?
    Aguardo seu retorno.
    Abraços

  • Hermes
    10 de fevereiro de 2014

    Boa tarde,Vinicius!

    Gostei do que vi, mas gostaria de mais detalhes se for possível, quero emagrecer mas não tenho muito tempo, isto que me chamou a atenção no seu trabalho.
    Fico aguardando uma resposta.

  • Andréia Gusmão a
    10 de fevereiro de 2014

    Olá sou Andreia
    Não sou gorda eu acho tenho 1,65 estou pesando 68 kilos tenho um pouco de gordos na barriga tenho 30 anos quando eu era mais nova meu metabólico queimava muito rápido mas agora parece que deu uma estacionada não quero ficar barriguda quero um exercício abdominal perna e bumbum que queime bastante.
    Fico te aguardando o mais rápido possível quero começar logo os treinos.

  • TATIANE DA SILVA BORRE
    13 de fevereiro de 2014

    Gostaria de conhecer melhor o programa. Estou com 90 kilos e tenho 1,48 de altura, sei que estou muito acima do meu peso ideal. gostaria de receber sua ajuda.
    Estou a disposição.

    Fico no aguardo.

  • Bruna Campos
    14 de fevereiro de 2014

    Oi Vini,

    eu gostaria de saber o que eu vou receber caso eu adquira esse programa. É e-book com imagens dos exercícios ou possui vídeo-aulas? Enfim, como funciona o produto que eu vou comprar.

    Obrigada,
    Bruna

    • Vinicius Possebon
      15 de fevereiro de 2014

      Bruna,

      Olá ,

      Após aprovada a compra você receberá um login e senha para acessar a Área de Membros do Sistema Queima de 48 Horas. É lá onde irá conter todo o material que eu falo no vídeo. Você poderá acessar esse material a hora que quiser, o seu acesso é vitalício. Você não receberá nada em casa. Bom, o pack contém:

      Livro virtual: Os 6 Segredos Testados para Secar a Barriga em 8 Semanas ou Menos: sistema Queima de 48 Horas;

      Bônus 1: O superalimento que derrete gordura (que é o segredo bônus do ebook);

      Bônus 2: Acesso a uma área de membros do sistema Queima de 48 Horas com login e senha onde lá poderão ser discutidas as evoluções e resultados de todos;

      Bônus 3: Transforme o seu corpo em uma máquina de queimar gordura (treinamento gravado para iniciantes !agora as pessoas vão aprender como começar a treinar para transformar o corpo em uma máquina de queimar gordura ambulante!);

      Bônus 4: Adeus culote e barriga (treinamento gravado para intermediários com a presença do Vin Diesel brasileiro !acho que com este treino eu acabo com o culote e a barriga de muitos!);

      Bônus 5: Queimando gordura em repouso (treinamento gravado para avançados com o Vin Diesel brasileiro…!o treino é insano!)

      Bônus 6: Uma dieta de 21 dias que detona toda a gordura excedente (esse bônus é um documento que demonstra o que a pessoa precisa comer por 21 dias para reduzir AO MÁXIMO A GORDURA excedente).

      E ainda, tem uma SURPRESA, que somente membros do Sistema Q48 obtém dentro da área de Membros (isto é, somente membros da Q48 que adquirem o programa tem acesso).

      Bom era isso, espero poder encontrar você la dentro da Área de Membros.

      Abc e aqui segue o link caso se interesse: http://queimade48horas.com/?page_id=92

      p.s: TODAS AS DÚVIDAS com relação a alimentação e treinamentos são tiradas dentro da Área de membros do Sistema Queima de 48 Horas, basta perguntar, estamos 100% disponíveis a ajudar personalizadamente.

      p.s.s: espero poder encontrar você dentro da Área de Membros e começar HOJE MESMO a sua transformação

  • Rosane
    14 de fevereiro de 2014

    Gostaria de saber qual aplicativo vc usa para marcar os 20 segundos, pois quero fazer o treino sozinha.
    Obrigada!
    Bjs

  • deusirene
    15 de fevereiro de 2014

    ola vinicios estou treinando todos os dias junto com seus vidios quando alcançar resultados juro que te falo obrigado …

  • Maura
    15 de fevereiro de 2014

    Olá Vinicius,

    Tenho 39 anos, 52 Kg e 1,62m. Sou magra, mas tenho barriguinha, não muito grande mas tenho. Durante um tempo fiz academia e fazia exercícios resistidos pq tenho fibromialgia. Gostaria de saber quais dos teus exercícios posso fazer para perder a barriguinha e ganhar condicionamento físico além de enrijecer o corpo já que tenho fibromialgia.Obrigada!

  • Eliane
    16 de fevereiro de 2014

    Estou anciosa para conhecer e praticar. To acreditando….

  • Andre
    17 de fevereiro de 2014

    Vinicius.
    Onde tu treina? Cidade.
    Att.

  • Elaine
    17 de fevereiro de 2014

    Vinicius
    Comecei a praticar a queima de gordura de 48 h,e estou me sentindo bem melhor,eu quero saber mais sobre o queima de 48 h,porque eu quero trabalhar mais na barriga porque tem muito gordura nesta aréa para queimar, eu não quero emagrecer,eu quero ganhar massa muscular nas pernas e glutéos.quero saber se voçê pode ensinar alguns exercícios para massa muscular?
    obrigada!

  • Pedro
    17 de fevereiro de 2014

    Olá Vinicius,

    Bem é assim, eu quero ganhar tanquinho, e faço o que for preciso, eu estive a ver toda a tua explicação, alguns dos exercícios e fiquei bastante empolgado. Mas a minha maior dificuldade foi fazer como por exemplo um plano de treino. Faço a cada dia sim, dia não, diferentes exercícios que metes-te ou sempre os mesmo de um mesmo video. Ou posso tambem fazer vários exercicios de vários videos que metes-te num só dia? Como faço?

  • GK
    18 de fevereiro de 2014

    Gostaria de saber qual aplicativo vc usa, pois sinto dificuldade em marcar o tempo. Valeu!!!!

  • Lais
    18 de fevereiro de 2014

    Oi, eu gostaria de saber se é somente esse primeiro treino que vamos fazer por 8 semanas…

  • Marcos Paulo
    18 de fevereiro de 2014

    Seu estudo é super interessante. Fiquei muito impressionado. Parabéns.

  • Cláudia
    19 de fevereiro de 2014

    bom dia Vinicius,

    Até hj não consegui assistir nenhum video, eles não possuem audio.
    Como posso fazer pra assistir (e ouvir)?

  • GIZELA
    20 de fevereiro de 2014

    Agora mesmo vou começar

  • Elsa Lelis
    21 de fevereiro de 2014

    Vou começar a fazer, porque o meu problema é a gordura localizada. Porque eu sou magro só tenho gordura localizada na barriga e ancas.

  • Luci
    24 de fevereiro de 2014

    Oi Vinicius,

    Adorei os exercícios e parece um sonho recuperar a forma física em poucos minutos de exercícios por dia. Porém na prática eu me deparo com alguns problemas. Eu particularmente não gosto de me exercitar sozinha em casa. Acho monótono e solitário e todas as vezes que eu resolvo fazer algum exercício sozinha eu acabo me machucando (joelhos e ombros). Então eu prefiro ir pra academia mesmo e seguir as orientações do instrutor. Faço musculação e aulas de localizada com exercícios intervalados e tudo mais, no total de 3x por semana, no total 3:30 horas por semana. Eu até emagreço bastante mas pra ser sincera não obtenho os resultados que eu realmente gostaria e poderia. Esses conceitos de treino de alta intensidade é muito novo e poucas pessoas sabem como aplicar.
    Gostaria muito de poder treinar na sua academia. Só que eu moro um pouquinho longe de Caxias do Sul. Eu moro fora do Brasil, na Holanda.
    Mas parabéns pelo programa. Espero que num futuro bem próximo os profissionais da área de fitness aprendam a aplicar o método e muito mais pessoas possam se beneficiar.
    Abraços, Lucilei

  • jean
    24 de fevereiro de 2014

    adorei o video mais quais os tipos de essercissios devo fazer

  • Carlos
    25 de fevereiro de 2014

    show de bola amigo, vou iniciar ainda! Agora uma pergunta; creio que fica díficil para uma pessoa que esta acima dos 100kg, não é o meu caso, e sim o de minha esposa.

  • natalia
    25 de fevereiro de 2014

    oi nao intendi muito pode explicar ?
    se muita gente ja conseguiu quero tambem com estte metodo

  • Adriana
    25 de fevereiro de 2014

    Bom, comecei os exercícios ontem. Tirei algumas medidas e vou acompanhar os resultados. Como todos, senti uma certa insegurança nesse início, mas estou torcendo pelos resultados, pois descobrir q dá pra emagrecer e definir seu corpo com pouco tempo de dedicação, pra quem é mãe, professora e já tem seus quarenta anos, é como ganhar na mega.
    Obrigada pela ajuda, Vinícius e até meu próximo comentário com os resultados!

  • Simone Lam
    27 de fevereiro de 2014

    Vini ..começei hoje . tirei fotos de biquine peso e medidas
    vão vejo a hora de dar meu Depô .
    Bora-la . obrigada

  • Isabel
    1 de março de 2014

    Eu gostei do vídeo. Como eu faço para conseguir o vídeo queima 48 horas?
    Obrigada!

    • Vinicius Possebon
      1 de março de 2014

      Isabel,

      Olá
      Após aprovada a compra você receberá um login e senha para acessar a Área de Membros do Sistema Queima de 48 Horas. É lá onde irá conter todo o material que eu falo no vídeo. Você poderá acessar esse material a hora que quiser, o seu acesso é vitalício. Você não receberá nada em casa. Bom, o pack contém:

      Livro virtual: Os 6 Segredos Testados para Secar a Barriga em 8 Semanas ou Menos: sistema Queima de 48 Horas;

      Bônus 1: O superalimento que derrete gordura (que é o segredo bônus do ebook);

      Bônus 2: Acesso a uma área de membros do sistema Queima de 48 Horas com login e senha onde lá poderão ser discutidas as evoluções e resultados de todos;

      Bônus 3: Transforme o seu corpo em uma máquina de queimar gordura (treinamento gravado para iniciantes !agora as pessoas vão aprender como começar a treinar para transformar o corpo em uma máquina de queimar gordura ambulante!);

      Bônus 4: Adeus culote e barriga (treinamento gravado para intermediários com a presença do Vin Diesel brasileiro !acho que com este treino eu acabo com o culote e a barriga de muitos!);

      Bônus 5: Queimando gordura em repouso (treinamento gravado para avançados com o Vin Diesel brasileiro…!o treino é insano!)

      Bônus 6: Uma dieta de 21 dias que detona toda a gordura excedente (esse bônus é um documento que demonstra o que a pessoa precisa comer por 21 dias para reduzir AO MÁXIMO A GORDURA excedente).

      E ainda, tem uma SURPRESA, que somente membros do Sistema Q48 obtém dentro da área de Membros (isto é, somente membros da Q48 que adquirem o programa tem acesso).

      Bom era isso, espero poder encontrar você la dentro da Área de Membros.

      Abc e aqui segue o link caso se interesse:
      https://www.hotmart.net.br/checkout.html?order=V741686V

      p.s: TODAS AS DÚVIDAS com relação a alimentação e treinamentos são tiradas dentro da Área de membros do Sistema Queima de 48 Horas, basta perguntar, estamos 100% disponíveis a ajudar personalizadamente.

      p.s.s: espero poder encontrar você dentro da Área de Membros e começar HOJE MESMO a sua transformação

  • ROMILSON ISIDORO SCHMITT
    3 de março de 2014

    SHOW DE BOLA VINICIUS VOU COMEÇAR OS TREINOS HJ, FORTE ABRAÇO!

  • elizangela
    8 de março de 2014

    Adorei as dicas e vou começar por tudo em pratica, afinal não tenho nada a perder pois faço academia 3x por semana e acredite cada vez que me peso estou mais gorda. Estou depositando todas as minhas fichas em vc, Vini muito obrigado e por favor não me abandone rsrsrs bjim

  • Rosineide Alves de Lima Fachini
    9 de março de 2014

    Quero acreditar que dá certo, e pretendo começar o que tenho que fazer?????????

  • Marcia
    12 de março de 2014

    Olá Vinícius acabei de adquirir o Q48hs fiz o pagamento no dia 10/03 será que demora mto pra chega pois estou super anciosa pra começar pq o meu maior pesadelo é essa barriga q me deixa com mta vergonha será que funciona msm, já tentei divérsas coisas e só obtive frustaçoês um abraço e me respomde si for possível por favor.

  • myllena aurea
    12 de março de 2014

    eu queria tambem saber algum tipo alimentaçao para emagrecer? espero resposta…

  • myllena aurea
    12 de março de 2014

    Sim eu nao consigo acreditar muito nessse negocio, fico um pouco com o pe atras.mas ja consegui emagrecer o problema agr e a perca de barriga eu nao consigo perder barriga de geito nenhum oq eu faço?

  • Vera Araújo
    13 de março de 2014

    Como terei acesso ao material para o meu treinamento? E qual é a garantia de que irei receber material? E em quanto tempo?

    • Vinicius Possebon
      13 de março de 2014

      Vera,

      Olá ,

      Após aprovada a compra você receberá um login e senha para acessar a Área de Membros do Sistema Queima de 48 Horas. É lá onde irá conter todo o material que eu falo no vídeo. Você poderá acessar esse material a hora que quiser, o seu acesso é vitalício. Você não receberá nada em casa. Bom, o pack contém:

      Livro virtual: Os 6 Segredos Testados para Secar a Barriga em 8 Semanas ou Menos: sistema Queima de 48 Horas;

      Bônus 1: O superalimento que derrete gordura (que é o segredo bônus do ebook);

      Bônus 2: Acesso a uma área de membros do sistema Queima de 48 Horas com login e senha onde lá poderão ser discutidas as evoluções e resultados de todos;

      Bônus 3: Transforme o seu corpo em uma máquina de queimar gordura (treinamento gravado para iniciantes !agora as pessoas vão aprender como começar a treinar para transformar o corpo em uma máquina de queimar gordura ambulante!);

      Bônus 4: Adeus culote e barriga (treinamento gravado para intermediários com a presença do Vin Diesel brasileiro !acho que com este treino eu acabo com o culote e a barriga de muitos!);

      Bônus 5: Queimando gordura em repouso (treinamento gravado para avançados com o Vin Diesel brasileiro…!o treino é insano!)

      Bônus 6: Uma dieta de 21 dias que detona toda a gordura excedente (esse bônus é um documento que demonstra o que a pessoa precisa comer por 21 dias para reduzir AO MÁXIMO A GORDURA excedente).

      E ainda, tem uma SURPRESA, que somente membros do Sistema Q48 obtém dentro da área de Membros (isto é, somente membros da Q48 que adquirem o programa tem acesso).

      Bom era isso, espero poder encontrar você la dentro da Área de Membros.

      Abc e aqui segue o link caso se interesse: https://www.hotmart.net.br/checkout.html?order=V741686V

      p.s: TODAS AS DÚVIDAS com relação a alimentação e treinamentos são tiradas dentro da Área de membros do Sistema Queima de 48 Horas, basta perguntar, estamos 100% disponíveis a ajudar personalizadamente.

      p.s.s: espero poder encontrar você dentro da Área de Membros e começar HOJE MESMO a sua transformação

  • Jessica
    15 de março de 2014

    Ola vini me interessei nisso pois sempre tempo emgracer e nao consigo me ajude o mais rapido possivel

  • Maria Silva
    17 de março de 2014

    Olá, vivo essa realidade que descreves muitoo bem. Já emagreci caminhando durante 1 ano e depois que parei voltou tudo. Gostaria de receber mais dicas. Parabéns. Obrigada.

  • maria ferreira
    26 de março de 2014

    Bom Dia gostei muito do seu vidio e preciso muito perde 15 quilos.Gostaria de receber mas dicas suas muito obrigado espero sua resposta

  • Josefa Ribeiro Rosa
    26 de março de 2014

    Bom dia Vinicius,
    sou uma pessoa na faixa de 58 anos presciso de exercicios para queima de colesterol alto
    como também a diabetis, mas não sou muito assidua a academia,mas esse seu metodo é eficaz
    para o mesmo? Como isso pode funcionar?
    Agora por um outro problema de saúde o meu médico disse que tenho que fazer exercicios de peso
    para poder ajudar o meu cerebro,para que ele se mantenha,pois a perda que ja tive é irreversivél.
    O seu metodo pode ser util para esse caso ou não.
    Aguardo uma resposta.
    Josefa

    • Vinicius Possebon
      28 de abril de 2014

      Josefa,
      Começando essa atividade física vai lhe ajudar.
      Os movimentos são simples mas vai ajudar pois treina com o peso do seu próprio corpo.
      Abc.

  • Neanes
    28 de março de 2014

    adorei a tecnica vou praticar e volto com o resultado rsrs so preciso definir bjosss

  • Neanes
    28 de março de 2014

    OI VINNY ADOREI A TÉCNICA POIS QUERO SO DEFINIR VOU TENTAR E VOLTO COM RESULTADOS BJOOOOSSS

  • Eliana
    14 de abril de 2014

    Olá…preciso perder 25 quilos e gostaria de saber quantos minutos de exercícios são necessários por dia e por qual devo começar?são tantos…devo continuar fazendo esteira também? esses exercícios de queima de 48 hs definem o corpo também? ou eu tenho que fazer musculação depois? obrigada…

    • Vinicius Possebon
      28 de abril de 2014

      Eliana,
      Recomendasse treinar iniciantes.
      Dependendo o nível vão de 2min a 14 min.
      Não precisa fazer exercício aeróbio a menos que goste muito.
      Depois de atingir a medida de 80cm para mulheres já pode começar a definir.
      Musculação ajuda a potencializar os resultados.
      Abc.

  • Thiago Pereira Rocha
    21 de abril de 2014

    Olá Vinicius, fiz academia, disse pro professor montar um treino para queimar gordura e tudo o que ele me passou foi aeróbico e malhava as outras partes do corpo também, ficava correndo 1 hora todo dia na esteira e bicicleta, hoje fiz seu treino e cansei 1000x mais, hoje irei começar a fazer todo dia, gostei e me interessei muito pelas suas dicas, realmente são extraordinárias pois na academia eu malhava e cansava mt menos do que os 6 minutos de Burpe, Alpinista e abdomem combinado.
    Valeu, abraço e me mande mais dicas.

  • Braz Rissati Barbosa
    2 de maio de 2014

    Bom dia Vinicius,

    após eu comer de manhã, devo esperar quantos minutos para fazer o treinamento para iniciantes? Quanto ao ovo, posso comer a clara e a gema/ com sal ou não ?

    • Vinicius Possebon
      2 de maio de 2014

      Olá Braz,
      Poste na área de membros.
      1 hr após a refeição.
      Ovo completo, de preferência sem ou pouco sal.
      Abc.

  • ERICA
    20 de maio de 2014

    Olá, Vinícius, tenho 43 anos e três filhos e faço musculação desdo 30 anos já com dois filhos na época, não parei mais,curto fazer, sempre mantive peso de 52kl, mas de um tempo pra cá ganhei uns quilos (6kl) e quero perder mais não estou conseguindo mesmo treinando, porem assisti seu vídeo e tbm já ouvi falar do assunto que vc aborda em seu vídeo, vc acha que se eu mudar o meu treino e fazer menos aeróbico eu consigo chegar ao meu peso que sempre tive mesmo tendo já três filhos. Eu costumo fazer de 20 a 40 min de aeróbico todo o dia e treino até de certa forma pesado. Como devo proceder? fico aguardando sua resposta.

    • Vinicius Possebon
      20 de maio de 2014

      Olá Erica,
      Precisa pegar desde o nível intermediário.
      Testar e fazer 4 a 5 vezes por semana.
      Abc.

  • valéria castilho
    6 de junho de 2014

    ameiiii…nao estava crendo no inicio confesso….fiz ontem 05/06…e estou bestificada…estou sentindo meu corpo ativo, como se estive firme , entende rsrrs…..vou em frente …demorei duas semanas para começar,incredula, daqui um tempo venho falar o resultado…que tenho certeza que terei…..

  • valéria castilho
    6 de junho de 2014

    estou encantada e esperançosa…muito obrigada….

  • MARIA
    6 de junho de 2014

    OI, VINICIUS QUERO SABER SE ESSE PROGRAMA QUEIMA EM 48 HORAS É TAMBÉM PARA QUEM TEM PROBLEMAS DE COLUNA E COM ALGUNS BICO DE PAPAGAIO? ASSISTI A ALGUNS VIDEOS E ACHEI BASTANTE INTERESSANTE E ESTIMULANTE.

    • Vinicius Possebon
      7 de junho de 2014

      Olá Maria,
      Já tem pessoas com esse mesmo problema fazendo.
      No entanto precisa receber um parecer do médico.
      Abc

  • Lélia
    8 de junho de 2014

    Ola gostaria de saber qual o aplicativo para celular que você utiliza para cronometrar o tempo!!!! Obrigada

    • Vinicius Possebon
      8 de junho de 2014

      Olá Lélia,
      O nome do aplicativo é Interval Timer para ios.
      Abc

  • Elisa
    18 de junho de 2014

    me indica a dieta 48 hrs

  • Ana Clara
    8 de julho de 2014

    Vinícius,

    Esse seu vídeo foi como uma luz no fim do túnel pra mim. Quanto mais eu treino, menos eu perco. Não consegui aceitar e comecei a investigar. Só pra você ter uma ideia estou correndo 1 hora todos os dias, pulo corda 15 minutos, faço localizada que deve durar uns 20 minutos e recentemente inclui mais 30 minutos de jump, 7 dias por semana. Sabe quantos quilos perdi em quase 1 mês? 2 míseros quilos, e mesmo assim nos primeiros 4 dias, portanto, acredito ter sido de água devido à mudança na minha alimentação. Reduzi muito os carboidratos, dieta super controlada, muita alface, muito tomate, cenoura, biomassa de banana verde e carne só magra e grelhada em pequena quantidade, e geralmente frango. Estou inclusive usando termogênico, mas a balança não desce nem 100 gramas. Eu vou procurar todos os seus vídeos disponíveis e vou seguir tudo a risca pra ver se consigo emagrecer. Muito obrigada! Um forte abraço!

  • Ana Clara
    8 de julho de 2014

    Esqueci de dizer: a única boa notícia é que perdi 10 cm de circunferência abdominal. Essa conta realmente não entra na minha cabeça Vinícius!

    Abraços!

  • Fernanda Marchesotti Campos
    10 de julho de 2014

    Oi Vínícius !
    Quero emagrecer e acho que tudo que vc disse no vídeo faz todo sentido .
    Pois diariamente , faço 50 minutos de aeróbico (ou corrida na esteira ou elipticon) e no final da tarde a musculação .Todos os dias (menos aos sábados e domingos) .
    E , concluíndo , não emagreço uma grama … nadica de nada , e isso está me desanimando muito , apesar de amar a musculação .
    Estou a procura de um treino eficaz , pois eu mesmo reconheço que estou exagerando um pouco a procura de um treino que dê resultados.

  • Diego Morais
    10 de julho de 2014

    Olá Vinicius,
    Acabei de comprar o Q48 !!! Não tenho problema de peso, mas não gosto de academia e quero tonificar, aumentar e desenhar meu corpo!!!
    Pode ter certeza que se for depender de força de vontade, eu tenho em dobro !!!

    Quando tiver resultados eu postarei com aplausos e fotos !!

    Forte abraço !

  • Adriana
    17 de julho de 2014

    Olá gostaria de saber qual é o aplicativo que vc utiliza. Fiquei muito interessada nesse método!!! Obg

    • Vinicius Possebon
      19 de julho de 2014

      Olá Adriana,

      O nome do aplicativo é Interval Timer para ios.
      Abc

  • Vanessa
    9 de agosto de 2014

    Ola Vinicius , show de bola seu esclarecimiento !
    Obrigada por todas suas dicas

  • sabrina
    28 de agosto de 2014

    Boa noite Vinicius,

    Estou fazendo os exercícios que encontrei no YouTube porem tenho algumas dúvidas.
    Fazendo esses exercícios preciso fazer alguma dieta?
    Posso intervalar na semana os exercícios diferenciado ?
    Tem algum canal onde posso encontrar os exercícios na sequência???

    Obrigada!

    • Vinicius Possebon
      29 de agosto de 2014

      Olá Sabrina,

      Pode começar cortando pão, massas, doces, frituras e refrigerantes.
      Para maiores dicas e informações por favor nos escreva em : suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Cris
    9 de setembro de 2014

    Olá Vinicius!

    Estou iniciando hoje o Q48 e gostaria de saber qual a sequencia dos videos que tenho que fazer para eliminar 4 kg, ou se posso fazer os mesmo exercícios durante as 5 semanas q vc menciona q é o essencial para perda de peso?

    Aguardo retorno

    Abraços

    • Vinicius Possebon
      10 de setembro de 2014

      Olá Cris,

      Por favor nos escreva no suporte da Queima para receber orientações do seu treino.
      Abc

  • Caroline
    25 de setembro de 2014

    Oi, qual é o aplicativo que vc usa para os treinos ? Obrigada!

  • Paulo Roberto
    14 de outubro de 2014

    Olá,

    fiquei meio assutado com essa notícia de que exercício aeróbico não emagrece, e realmente ao longo desse vídeo vi que algumas informações batiam com o que aconteceu comigo. Pergunto: Esse exercícios são para os que desejam perder pouco peso, ou para pessoas mais obesas como eu que precisam perder uma maior quantidade de peso?

    Desde já agradeço, Paulo.

    • Vinicius Possebon
      14 de outubro de 2014

      Olá Paulo,

      Por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com para maiores informações.
      Abc

Leave a Reply




Post Comment