2 Exercícios Para TRINCAR O ABDÔMEM: Sistema Queima de 48 Horas

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103 Responses to 2 Exercícios para Trincar o Abdômem

  • Rafael Albertoni
    21 de outubro de 2013

    Que isso cara, parece tranquilo mas pega MUITO!!

    Eu fiz sem peso, tudo bem? ou precisa ser com peso?

    Abraço!
    Rafa

    • Vinicius Possebon
      21 de outubro de 2013

      Grande Rafa,

      Pode ser sem peso sim, a medida que você for condicionando você vai colocando peso.

      Abc e orgulhoso de você hien…

    • alexandre
      3 de março de 2014

      Ai vinicius, blz. o treino é muito bom, mas pode ser feito quantos vzs ao dia? valeuu!!

  • Lucas Fortuna
    30 de outubro de 2013

    Muito bom Vinicius

    Posso começar sem pesos e com menos tempo? tipo 15-20 segundos?

    E se eu conseguir 30-40 segundos por exercícios é melhor?

    • Vinicius Possebon
      30 de outubro de 2013

      Claro Lucas

      Sucesso

  • José Mauro Reis
    1 de novembro de 2013

    Fala Vini, o exercício é perfeito cara, muito bom mesmo. Vini eu estou precisando de um super exercício para o peito, para dar volume e outro para perna, tenho 63 cm de coxa, 43 cm de panturrilha porem elas não trincam ai eu fico frustrado, meu amigo tem 60 cm de coxa e a dele é toda cortada. como eu faço? me dê uma dica por favor.

  • Alessandra
    2 de novembro de 2013

    Oi,Vinicius..Gostaria de saber o que devo comer antes desses exercícios intensos,ok?é bom durante os exercicios eu tomar whey protein?? obg. vc faz um ótimo trabalho.

  • karla
    2 de novembro de 2013

    oi vini tudo bem? estou vendo todos os videos que vc ta postando.. to suuuper interessada em comprar, mas queria saber qual o conteudo que vem no pacote de R$ 297,00… pode me esclarecer via email? obrigada

    • Vinicius Possebon
      3 de novembro de 2013

      Olá Karla,

      Após aprovada a compra você receberá um login e senha para acessar a Área de Membros do Sistema Queima de 48 Horas. É lá onde irá conter todo o material que eu falo no vídeo. Você poderá acessar esse material a hora que quiser, o seu acesso é vitalício. Você não receberá nada em casa. Bom, o pack contém:

      Livro virtual: Os 6 Segredos Testados para Secar a Barriga em 8 Semanas ou Menos: sistema Queima de 48 Horas;

      Bônus 1: O superalimento que derrete gordura (que é o segredo bônus do ebook);

      Bônus 2: Acesso a uma área de membros do sistema Queima de 48 Horas com login e senha onde lá poderão ser discutidas as evoluções e resultados de todos;

      Bônus 3: Transforme o seu corpo em uma máquina de queimar gordura (treinamento gravado para iniciantes !agora as pessoas vão aprender como começar a treinar para transformar o corpo em uma máquina de queimar gordura ambulante!);

      Bônus 4: Adeus culote e barriga (treinamento gravado para intermediários com a presença do Vin Diesel brasileiro !acho que com este treino eu acabo com o culote e a barriga de muitos!);

      Bônus 5: Queimando gordura em repouso (treinamento gravado para avançados com o Vin Diesel brasileiro…!o treino é insano!)

      Bônus 6: Uma dieta de 21 dias que detona toda a gordura excedente (esse bônus é um documento que demonstra o que a pessoa precisa comer por 21 dias para reduzir AO MÁXIMO A GORDURA excedente).

      E ainda, tem uma SURPRESA, que somente membros do Sistema Q48 obtém dentro da área de Membros (isto é, somente membros da Q48 que adquirem o programa tem acesso).

      Bom era isso, espero poder encontrar você la dentro da Área de Membros.

      Abc e aqui segue o link caso se interesse: http://queimade48horas.com/?page_id=92
      p.s: espero poder encontrar você dentro da Área de Membros e começar HOJE MESMO a sua transformação

  • Edna Caixeta
    3 de novembro de 2013

    Estou cada dia mais encantada com os exercícios, fico cada dia mais apaixonada pelas atividades fisicas para definir o corpo. Parabéns Vinicius.

  • silvia
    4 de novembro de 2013

    Oi Vii!!!
    Como sempre mais um treino especial!!!!
    Vou fazer!!!!
    Abraços
    Silvia

  • Mateus
    5 de novembro de 2013

    Eae Vinícius.
    O negócio é punk mesmo. Pega pra caramba. Muito bacana. Abraço

  • gracimar lelis de araujo
    7 de novembro de 2013

    amei o execicio como todos as dicas que voce manda pra gente obrigada.

  • Flavia
    11 de novembro de 2013

    Quantas vezes por semana seria o ideal para praticar os videos?

  • Marina
    11 de novembro de 2013

    Ola vinicius, eu gostaria de saber se esse exercício vale pra perder barriga tambem ou so pra definir mesmo.

  • ana claudia
    12 de novembro de 2013

    ola vini….qual exercício vc mim indica pra perder barriga e culote?

  • Roselaine
    12 de novembro de 2013

    kkkkkkk, tudo muito fácil pra quem assisti, mas eu quem o diga, se pra voce que é jovem cansou imagina eu nos meus 48 e o maridão com 52 então, mas se liga, estamos já no terceiro dia e sem balela(como diz nosso amigo Rodrigo) a coisa é real …parabéns e vamos que vamos!!

    abração

  • Rafaela
    12 de novembro de 2013

    Bah nao fiz ainda… mas sÓ de ver vc fazer, já vi que fuciona… muito massa..malho a 9 anos… to imprecioonada… so nâo pratiquei os exercicios pq estou me recuperando de uma cirurgia…Mas to loca p fazer..Parabéns..

  • lisandro
    19 de novembro de 2013

    oii só aqui de santa catarina,é um livro ou e videos que precisa compra pra começar a treina?

    • Vinicius Possebon
      20 de novembro de 2013

      Olá ,

      Após aprovada a compra você receberá um login e senha para acessar a Área de Membros do Sistema Queima de 48 Horas. É lá onde irá conter todo o material que eu falo no vídeo. Você poderá acessar esse material a hora que quiser, o seu acesso é vitalício. Você não receberá nada em casa. Bom, o pack contém:

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  • Luciana Fatima Borba Sato
    21 de novembro de 2013

    Ola Vini tudo bem…nossa estou adorando tudo isso e vejo em mim diferenças grandes..ja
    so que ainda tenho uma duvida… como eu sou uma pessoa que tenho tireoide sera que vou ter problemas para conseguir fazer meu corpo acionar o mescanismo para a queima acelerada de gorduras..? me exclarece isso por favor.. no mais..
    Cara vc caiu do céu…estou falando para todos os amigos e parentes sobre seu metodo..e estou vendo diferença…estou de cara com tudo isso….para vc o que tenho a dizer é muitooooooo obrigadaaaaaaaaaa por me ajudar em um dos meus Maiores sonho …beijos é força….

  • Luciana Fatima Borba Sato
    21 de novembro de 2013

    OLA VINI….
    tudo bem?…nossa estou adorando tudo isso e vejo em mim diferenças grandes..ja
    so que ainda tenho uma duvida… como eu sou uma pessoa que tenho tireoide sera que vou ter problemas para conseguir fazer meu corpo acionar o mescanismo para a queima acelerada de gorduras..? me exclarece isso por favor.

  • Raquel de Oliveira
    28 de novembro de 2013

    Vinicius, você faz um excelente trabalho! Parabéns! Estou em dúvida se compro o livro, pois suas aulas em vídeo são super claras e objetivas! Mas me confirme uma coisa, esse valor inclui algum vídeo com os tipos de exercício que devo realizar? Era isso que eu estava querendo, uma mega opções de exercícios em vídeo para realizá-los em casa! Rs!
    Beijo grande, continuo amando suas aulas!
    Raquel
    Salvador-BA

    • Vinicius Possebon
      2 de dezembro de 2013

      Raquel de Oliveira,

      Após aprovada a compra você receberá um login e senha para acessar a Área de Membros do Sistema Queima de 48 Horas. É lá onde irá conter todo o material que eu falo no vídeo. Você poderá acessar esse material a hora que quiser, o seu acesso é vitalício. Você não receberá nada em casa. Bom, o pack contém:

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      Bônus 4: Adeus culote e barriga (treinamento gravado para intermediários com a presença do Vin Diesel brasileiro !acho que com este treino eu acabo com o culote e a barriga de muitos!);

      Bônus 5: Queimando gordura em repouso (treinamento gravado para avançados com o Vin Diesel brasileiro…!o treino é insano!)

      Bônus 6: Uma dieta de 21 dias que detona toda a gordura excedente (esse bônus é um documento que demonstra o que a pessoa precisa comer por 21 dias para reduzir AO MÁXIMO A GORDURA excedente).

      E ainda, tem uma SURPRESA, que somente membros do Sistema Q48 obtém dentro da área de Membros (isto é, somente membros da Q48 que adquirem o programa tem acesso).

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  • arenivaldo
    29 de novembro de 2013

    Ai Vinicius e muito legal da pra fazer ate em casa.

  • cristina
    30 de novembro de 2013

    ola viny eu estou praticando ha duas semanas. bom estou muito anciosa acho que nao vejo a hora de esta com o abdome sarado . obrigado pela dicas

  • Diana
    1 de dezembro de 2013

    Até agora não conseguir emagrecer nada nada mesmo porque?
    Tenho o livro e já li e reli mas até agora nada porque?
    Mr ajuda por favor

  • Joel Moura
    2 de dezembro de 2013

    olá Vini meu amigo ,comecei a usar as suas dicas de queima de gordura para definir o abdomem ,estou ansioso para conseguir os meus objetivos que são ter aquela barriga trincada ,eu tenho 19 anos e faço academia há 3 anos e eu consegui evoluir de corpo mas nao consegui definir o abdomem ,espero que eu consiga agora usando suas dicas.

    Um abraço meu amigo tudo de bom pra vc e sua familia sempre!

  • Raquel de Oliveira
    2 de dezembro de 2013

    Vinicius você não respondeu minha mensagem acima, aguardo seu retorno! Obrigada!
    Queria saber se está incluso no valor um vídeo com os exercícios, abçs! 😉

  • Cintia
    2 de dezembro de 2013

    Boa tarde, Vini

    Este treino é adequado para quem precisa reduzir medidas na região do abdômen ou ele ajuda na perda de centímetros?

    Grata
    Cintia

  • matheus costa
    4 de dezembro de 2013

    Vinícius, esse exercicio é só para quem é magro e quer começar a definir o abdomem, ou eu que sou gordinho e começei a dieta e os treinos da Q48hs agora, posso fazer tambem?! Abraço!

  • carla santiago
    11 de dezembro de 2013

    Vinícius, obrigada por ter me enviado este vídeo, menino,você parece uma máquina ….. não é montagem, sua face fica até vermelha, isso é real. Foi incrível, isso realmente funciona mesmo! Irei tentar. Já consegui perder alguns quilinhos com as suas aulas de 11 minutos para iniciantes que você me mandou,Faço também juntas mais 2 aulas, me hidrato todo o tempo, fico super cansada, mas vejo resultado. Seus exercícios são excelente!!! Obrigada!!! Quero e vou comprar seus exercícios, me aguarde!!

  • eliziane
    15 de dezembro de 2013

    adoro todos seus videos,faço todos!!!
    ja to curtindo os resultados.
    voce e otimo Vinicius!!

  • Rose
    10 de janeiro de 2014

    Olá Vinicius
    Hæ dias , adquiri o programa de queima de gordura , e venho tentando acessar a área de membros sem sucesso. Não consigo acessar o site, qual seria mesmo o site de acesso? Inclusive quando coloco o meu email pedindo uma senha, a informação é de que o meu email não está cadastrado, lamentável isso, pelo,que peço o quanto antes a sua ajuda para que eu possa dar seguimento.

    • Vinicius Possebon
      12 de janeiro de 2014

      Rose,

      Olá,

      A compra já foi aprovada? Se foi, mande um email para: suporte@hotmart.com.br e diga que você adquiriu o produto Sistema de Emagrecimento Queima de 48 Horas e que você precisa do login e senha.

      Após acesse: http://membros.proemagrecimento.com/produto/
      Clique na PALAVRA LOGAR e coloque seu login e senha, após logado clique em cima de: CLIQUE AQUI para Acessar o Conteúdo Queima de 48 Horas, ai você obterá acesso a todo conteúdo.
      Me retorne dizendo se conseguiu.

      Abc

  • sirlene
    13 de janeiro de 2014

    ala gostaria de saber por quanto tempo temho q faser os ecesicios primarios para pasar pros procimos me responda por favor estou em dividas como seguir os ecersicios

  • Sávio Ramos
    19 de janeiro de 2014

    Cara, admiro seu trabalho, queria me inscrever no sistema de queima de 48 horas, tenho apenas 18 anos, só não tenho o dinheiro ainda, quando conseguir farei minha inscrição, realmente quando vejo pelo e-mail os vídeos que você manda com os exercícios e os coloco em prática, vejo que realmente funciona, aquele abraço.

  • Adriel magno oliveira
    20 de janeiro de 2014

    boa tarde Vinicius Possebon… Eu há muito tempo gostaria de perder a barriga, mas tenho muita tendencia pra engordar e emagrecer facilmente, tipo perdi 5 kilos em 20 dias… já perdi 7kls em 3 semanas, mas engordo em 3 dias tudo isso… Então vou experimentar seus meios de exercicios e se funcionar mesmo vou gravar um video mostrando o resultado! desde já agradeço pela dica! vou iniciar hoje mesmo os exercicios hehe

  • JOSÉ OSMAR MIRANDA
    29 de janeiro de 2014

    OLA!!!! VINI comecei no dia 16/01, portanto não tem nem duas semanas e já pude ver bons resultados com a perda de 2 quilos e de 0,10 cm na circunferência abdominal sensacional não é mesmo estou motivado a ir avante para alcançar meus objetivos. Obrigado VINI

    • Lia miranda
      13 de fevereiro de 2016

      Oi José Osmar Miranda gostei do seu recado deu ânimo pra eu começar a fazer os exercícios. ..Obrigado. .

  • Mylena
    2 de fevereiro de 2014

    Oi!eu sou a mylena bem eu tenho 16anos e achei muito legal esse exercisios bom eu faso em casa e estou sentindo o resultado isto é muito bm parabens vc é um professor muito esforsado

  • kessye sbruzzi
    3 de fevereiro de 2014

    Quantas vezes cada exercicio mesmo?

  • WILLIAM
    5 de fevereiro de 2014

    BOM DIA!
    GOSTARIA DE SABER SE DEVO FAZER SÓ ESSE TIPO DE ABDOMINAL DO VIDEO ACIMA? OU MAIS ALGUM DE OUTRO TIPO
    E COM QUAL FREQUENCIA? TIPO TODO DIA???

    OBRIGADO
    E PARABENS

  • Dellano Matos
    6 de fevereiro de 2014

    vou começar esse treinamento preciso perder minha barriga, ela não é grande mais tem muita gordura preciso perder…

  • claudia
    7 de fevereiro de 2014

    Vinicius esse, pegou legal ; pode fazer todos os dias?

  • ALEX
    8 de fevereiro de 2014

    VINI, BOA TARDE, GOSTARIA DE AGRADECE-LO E PARABELIZA-LO PELO EXCELENTE PROGRAMA DE TREINOS!!!!!!!!!!!!!!!!

    INICIEI EM SEU PROGRAMA DE TREINAMENTOS DE 48H A 01 (UM) MES E 15 (QUINZE) DIAS, ESTOU MUITO SATISFEITO COM OS RESULTADOS,(TENHO 1,67 DE ALTURA), QUANDO INICIEI ESTAVA COM 70 KG E 87 CM DE CINTURA AGORA ESTOU COM 65 KG E 81 CM DE CINTURA, NUNCA PENSEI QUE PUDESSE PERDER TANTO E TÃO POUCO TEMPO, VALE RESSALTAR QUE ESTOU CONCILIANDO OS TREINOS 48H COM A DIETA DA PROTEÍNA E COM CORRIDAS DE 45 MINUTOS A 1 HORA E 15 MINUTOS DE DURAÇÃO. ANTES EU FAZIA MUITO MAIS EXERCICIOS E PERDIA BEM MENOS E DEMORAVA A PERDER PESO QUE DIRÁ MEDIDAS!!!!!CONFESSO QUE A PRINCÍPIO PENSEI QUE NÃO DARIA CERTO, MAS RESOLVI TENTAR, POIS GOSTO MUITO DE TREINOS DIFERENTES!!!

    VINI DEUS TE ABENÇOE NOS TEUS PROJETOS!!!!

    FORTE ABRAÇO!!!

    ALEX

  • Daniel
    10 de fevereiro de 2014

    Oi, gostaria de saber quantas vezes devo fazer esses dois exercicios, e quanto tempo cada um deles? Obg!

  • patricia
    10 de fevereiro de 2014

    boa tarde vinicio gostei muito do execicio eu perdi 4 quilo e estou muito feliz,gostei muito do treinos e diferente obrigada.

  • cassio
    18 de fevereiro de 2014

    vinicius, comprei o programa, pois não tinha ideia como funcionava, queria te falar, que possuo algumas ernias de disco,
    e não consigo fazer estes exercícios em função do impacto
    se vc tiver algo relacionado a isso gostaria de saber ou de acompanhar pois desta forma não consigo
    grato aguardo retorno
    cassio

  • Maria de Lourdes
    22 de fevereiro de 2014

    ei vinicius,
    comecei a fazer os exercícios mas apareceu um tal de esporão calcâneo, tem alguma dica, mas amei o seu programa, vou ficar em forma para continuar…abração

  • agnaldo
    24 de fevereiro de 2014

    GOSTEI MUITO E ISSO E BOM MESMO

  • Lani
    24 de fevereiro de 2014

    estou começando para perder a barriga este exercício é bom para começar ou pra quem ja tem pouca barriga?
    ou o outro vídeo de queima com 4 MINUTOS PSICO é melhor para começar?

  • ysa
    25 de fevereiro de 2014

    Olá Vinícius, estou fazendo as séries de exercícios do sistema Q48 e estou gostando do resultado em três semanas ja tive uma perda de 3kg , mas gostaria de saber o que devo comer antes das seções de exercícios.
    Estou muito satisfeita com os resultados e as pessoas ja perceberam meu emagrecimento! Mega feliz 😀
    Obrigada Vini

  • Joao nazare
    25 de fevereiro de 2014

    ESSE EXERCICIO NÃO MACHUA A COLUNA NÃO?

  • ana lucia
    3 de março de 2014

    ola Viinicius, gostaria de saber se o treino 48 hs é só pra perder e definir a barriga ou pra emagrecer tb, pois já sou magra, mas depois de ter minha filha fiquei com aquele excesso na barriga e um pouco de culote na cintura, ja fiz academia varias vezes, mas acabei desistindo pois nao obtive resultados, meu sonho é voltar a ter minha barriga retinha como era antes….obs tenho 37 anos, a idade influi no resultado? por favor me ajude…..só falta isso pra eu me sentir completamente satisfeita com meu corpo…..desde já agradeço….

  • […] a testar este método. Sem contar que o meu objetivo é perder poucos quilos e somente reduzir as gordurinhas que tenho na barriga, e possivelmente, é a de deixar com a aparência de um abdômen mais sarado. A famosa barriga de […]

  • maria tereza
    10 de março de 2014

    Ola gostaria de saber quem ja comprou o pacote queima gorduras 48 hs. Se esta dando o resultado que promete na propaganda. bjs

  • Edna Xavier Barros
    11 de março de 2014

    Vinícius, tenho 51 anos de idade, posso fazer esses tipos de exercícios? um abraço!

  • Edna Xavier Barros
    11 de março de 2014

    Desculpe! seu nome é Marcos. Como falei anteriormente, posso fazer os exercícios com 51 anos de idade?

  • Denivaldo
    24 de março de 2014

    Muito bom seus treinos assim que puder vou adiquiri o pacote completo.
    Obrigadu

  • marcilio
    26 de março de 2014

    não tem a voz!! so a musica

    • Vinicius Possebon
      28 de abril de 2014

      Marcilio,
      Revise a caixa de som do lado esquerdo.
      Abc.

  • Ruan
    25 de abril de 2014

    Posso fazer esse treino todos os dias ? obrigado !

    • Vinicius Possebon
      28 de abril de 2014

      Ruan,
      De 3 a 4 vezes por semana.
      Abc.

  • Ademir
    27 de abril de 2014

    Ola Vinicius.

    Gostaria de saber se para fazer esses exercicios é necessário algum tipo de aquecimento ou fazendo o exercicio direto não há perigo de obter alguma lesão.

    • Vinicius Possebon
      28 de abril de 2014

      Olá Ademir,
      Sim recomenda-se agachamentos polichinelos e outros.
      Abc.

  • Daniel Souza
    31 de maio de 2014

    Eu sou magro porem tenho gordura na barriga , em quanto tempo mais ou menos consigo queimar essa gordura ? estou fazendo todo dia! se eu repetir (fazer duas vezes) é melhor ?

    • Vinicius Possebon
      1 de junho de 2014

      Olá Daniel,

      Por favor escreva para suporte @ queima de 48 horas . com para receber maiores orientações.
      Abc

  • geovanna renata santos da silva
    11 de junho de 2014

    quero perde barrida tenho 1.25 de altura e peso 73, quero saber se posso treinar sem peso. e quantas sessões posso fazer, e se posso repetir o exercício três vezes ao dia.

    • Vinicius Possebon
      11 de junho de 2014

      Olá Geovanna,

      Por favor escreva para o suporte da queima para receber maiores orientações.
      Abc

  • Rosely Paiva
    3 de julho de 2014

    Perfeiro

  • JOSEANO
    23 de agosto de 2014

    Vinicius,

    Eu tenho um desvio na coluna L4 L5, posso fazer esse exercício?

    • Vinicius Possebon
      25 de agosto de 2014

      Olá Joseano,

      O Sistema de Queima de 48 horas está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade.
      Você deverá primeiro receber um parecer do seu médico antes de continuar com os exercícios.
      Abc

  • Victor
    31 de agosto de 2014

    Peso 92 kg, tenho 18 anos e 1,81 de altura! Gostaria de emagrecer em geral, chegar pelo menos aos 80 kg, mas perder 10 kg de GORDURA, porém o que mais me incomoda é o excesso de gordura peitoral! Aquela gordura no peito e em baixo das axilas! Quais exercícios devo fazer para elimina-la? O que comer? No livro há algo especifico a isso?

    • Vinicius Possebon
      1 de setembro de 2014

      Olá Victor,

      Os treinos da Q 48horas trabalham o corpo todo.
      Por favor entre em contato com nosso suporte para maiores informações.
      Abc

  • regiane Almeida
    14 de setembro de 2014

    Ola se eu fazer esses dois exercícios todos os dias eu consigo eliminar um pouco da barriga em quanto tempo

  • Letícia Dias
    3 de outubro de 2014

    Olá, tenho 16 anos e faço ginástica rítmica. Preciso perder 2kg de gordura abdominal em 1 mês. Esse exercício ajuda?

  • Poliana Carvalho
    21 de novembro de 2014

    Boa noite! Gostaria de comprar o seu pacote. Onde compro?

    • Vinicius Possebon
      24 de novembro de 2014

      Olá Poliana,

      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

  • Poliana Carvalho
    21 de novembro de 2014

    Boa noite! Gostaria de comprar o seu pacote. Onde compro? Me passa mais informações por favor, pelo email polianacarvalho.mk@gmail.com

  • Jonatan
    25 de novembro de 2014

    Boa tarde vinicius! Gostaria de comprar o seu pacote. Onde compro? Me passa mais informações por favor, pelo email jonatammoreira16@hotmail.com abraço.

  • Jonatan
    25 de novembro de 2014

    Fala Vinicius! Estou interessado em comprar o seu pacote, mas não sei onde compro. Estou a fim de comprar para a minha esposa que ganhou meu filho a 4 meses, e está com a auto estima baixa por não conseguir voltar ao peso que ela tinha antes de engravidar. Se possível me mande as informações da compra pra este email jonatanlazzaretti@gmail.com desde já agradeço.

    • Vinicius Possebon
      25 de novembro de 2014

      Olá Jonatan,

      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

  • gisele
    28 de novembro de 2014

    Ola Vinicius meu sonho e acabar com minha barriga , e vendo seus videos eu achei muito bom e estou querendo adguirir , mas eu estou atualmente morando em Londres . Queria saber de vc como eu faco o pagamento e adguirir o programa …
    Obrigado …

    • Vinicius Possebon
      1 de dezembro de 2014

      Olá Gisele,
      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

      • Gislene
        23 de junho de 2015

        Olá, jogo futebol a 1 ano perdi uns 3 kilos não tenho barriga mais ainda fica um pouco de gordurinha localizada, queria definir o abdomem, ficar com a barriga bem sequinha, será que com uma alimentação saudável, cortando, frituras, doces, refrigerantes, e passar a comer frutas, legumes verduras, carnes cozidas,ovos etc… e tomar bastante água, conseguirei ter um abdomem mais definido? há eu nem tomo refrigerante a meses, será que demora muito para definir, me falaram que não pode fazer abdominal todos os dias, me ajuda ai por favor!

  • ana lucia
    7 de dezembro de 2014

    eu queria saber como utilizar teu programa.

    • Vinicius Possebon
      10 de dezembro de 2014

      Olá Ana,

      Por favor escreva para proemagrecimento @ gmail. com para maiores informações.
      Abc

  • Valdeci Righi
    3 de janeiro de 2015

    Favor enviar-me email com informações de como adquirir o programa.

    Obrigado

  • Ademir
    21 de janeiro de 2015

    Qual é o kilo do peso ?

  • tania de oliveira
    25 de janeiro de 2015

    Ola Vinícius gostaria de adquirir seu programa como faço.
    Aguardo um retorno. Grata

    • Vinicius Possebon
      26 de janeiro de 2015

      Olá Tania,
      Para maiores informações por favor escreva para: proemagrecimento @ gmail.com
      Abc

  • Jade
    16 de março de 2015

    Vini seus treinos são curtos e insanos!! comecei a 2 semanas e perdi já 7kgs!! Estava com 67,20, hoje 60,20kgs e firme e forte na meta!! Obrigada!

  • Gislene
    23 de junho de 2015

    Vinicios sou magra mais tenho uma gordurinha localizada, sabe aquele altinho da barriga é pouco mais incomoda viu!

  • Vanderlin Brito
    9 de julho de 2015

    Muito legal!

    Exercícios perfeitos. 100% queimador de gorduras…
    Vai ajudar muito paraquem precisa eliminar gorduras acumuladas no abdomem.

  • Edson
    19 de julho de 2015

    Rapaz, esse exercício é de “matar” (matar as gorduras). No primeiro dia, eu fiquei ofegante por vários minutos, depois fui acostumando.
    Isso fez uma grande diferença no meu condicionamento físico. Eu não precisava perder peso, mas já estava criando barriga (ô coisa feia). Agora meu futebolzinho de final de semana ficou fácil. Estou até fazendo divulgação desses exercícios.
    Grande abraço.

  • Fabiana
    23 de agosto de 2015

    Muito massa.Queima MSM

  • VERA LUCIA FERREIRA WILMSEN
    24 de agosto de 2015

    olá vivicius, fiz uma compra no cartão de credito…quando vais chegar esse material?

    • Vinicius Possebon
      25 de agosto de 2015

      Olá Vera,

      O acesso ao programa é todo online.
      Fique atenta ao seu email e qualquer dúvida nos escreva em:
      suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • edna
    26 de setembro de 2015

    ola, gostaria de saber se quem tem hernia de disco pode ta fazendo esses exercicíos, vlw

  • Cleidelene Santos
    1 de novembro de 2015

    Olá Vinicius já tive hérnia umbilical,será q tem algum problema eu praticar seus exercícios? Gostei muito dos videos e dos depoimentos e estou muito entusiasmada com o desafio que você lançou.Espero que você responda a minha pergunta pra eu começar o mais rápido possivel,até lá,abraços.

  • Jorge
    2 de novembro de 2015

    Olha estou fazendo exercícios seu , e vou ganha uma
    Camisa sua hein . Valeu Vinicius possebon .

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