120 SEGUNDOS DE COMBATE Q48: DERRETENDO A GORDURA DA BARRIGA

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807 Responses to 120 segundos de Combate Q48

  • lucivania almeida
    7 de outubro de 2013

    adorei os exercicios……………

    • Vinicius Possebon
      7 de outubro de 2013

      Grande Luci,

      obrigado e espero que você esteja fazendo.

      Abc

      • ivan Braga Barreto
        24 de agosto de 2014

        Bom dia comecei a fazer os exercícios dia 18/08/2014 estou fazendo a serie de 20segundos de bunp alpinista na parede e 20 de descanso corrida parado tenho uma duvida estou fazendo todo dia? depois que chego do serviço. quando Começei pesava 83 kilos os quatro primeiros dias doia o corpo todo quero sader ser e pra fazer o treino todos os dias a mesma serie ou tem que variar os treinos (obs faço 3 séries de 5:20 minutos e vinte segundos ) aguardo uma resposta do treino ainda não me pesei hoje faz uma semana vou ver se tive percas Abraço fica com deus att ivan

        • Vinicius Possebon
          25 de agosto de 2014

          Olá Ivan,

          Enviamos informações para o seu email.
          Abc

          • Juliana
            23 de junho de 2015

            Olá Vinícius. …to amando seus exercícios, acho que sentir um pouco de dor na panturrilha é normal não é, ah é uma dorzinha gostosa de sentir, diferente da dor de fibromialgia, minhas dores antigas não tenho mais.E parabéns pra quem conseguir fazer duas sessões no dia kkkk. …Deus abençoe. ..

        • Andreza
          23 de fevereiro de 2015

          Quero saber como consigo o aplicativo queima 48 pra marcar o temp

          • Marvila
            12 de julho de 2015

            Boa tarde vinivius quero saber se nos exercicios de 2 ,5 ,e 12 min posso :ao inves de fazer 30s posso fazer 45, 60s

        • ADri
          9 de abril de 2015

          Olá, Vincius! Comecei a fazer alguns exercícios da Queima 48h, mas queria saber qual exercicio ideal para iniciantes, e quando posso passar para os exercícios intermediários e quais seriam eles? Obrigada desde já!

      • priscila
        28 de setembro de 2014

        Bom dia Vinicius tenho que perde 20 k e não sei qual dos exercícios e o melhor para mim.

      • Kenia
        6 de outubro de 2014

        Olá. tudo bem ..Adorei seus videos. Ainda não tive condição de adquirir o Q48 2.0, baixei o video de Q48 para iniciantes e estou fazendo 2x ao dia, pela manhã e a tarde e estou com esperança… estou 10 kg acima do peso e quero chegar a um resultado em 8 semanas. Quero saber se apenas aquele video para iniciantes 11 minutos de video já dá para ter algum resultado??
        Desde de já parabéns pelos videos..
        Kênia MG

      • Vanessa
        1 de dezembro de 2014

        Olá Vinícius, gostaria de saber se vcs dispõem de materiais: livros, dvd e como posso fazer para adquirir-los. Grata

      • Eduarda
        11 de janeiro de 2015

        Quero conhecer como faço ?

      • Fabio
        8 de fevereiro de 2015

        Vinicius gostaria de saber qual o aplicativo que vc usa pra controlar os tempos entre os treinos

        • Vinicius Possebon
          9 de fevereiro de 2015

          Olá Fabio,

          O nome é do aplicativo é Interval Timer para iOs.
          Abc

      • Bruna
        19 de julho de 2015

        Como faço pra comecar o q 48?

        • Vinicius Possebon
          22 de julho de 2015

          Olá Bruna,
          Por favor escreva para o nosso suporte em:
          suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
          Abc

      • SANDRA
        25 de agosto de 2015

        OLÁ VINICIUS ESTOU SEGUINDO SEUS VIDEOS E GOSTARIA DE SABER QUAL O TIPO DE EXERCICIO PARA MIM TENHO 1,60 METRO E 56 KUILO SO QUE QUERO DEFINIR O CORPO E CRIAR MASSA E BUBUM E SECAR A BARRIGA POIS TENHO UMA FILHA E O CORPO ESTA FRACIDO

      • WILKER BLODROM RODRIGUES NUNES
        8 de setembro de 2015

        Olá Vinicius!
        Meu nome é Wilker tenho 31 anos estou pesando 130 kg preciso de ajuda não consigo emagrecer, mas não quero fazer cirurgia de estomago acho isso uma ação drástica me ajuda a perder peso e ter uma vida normal, pois as doenças já estão aparecendo.

        • Vinicius Possebon
          16 de setembro de 2015

          Olá Wilker,

          Para maiores informações, por favor nos escreva em: suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
          Abc

      • Tatiane
        3 de maio de 2016

        Olá também comecei meu treino e não sei se devo fazer todos os dias. Pode me responder por gentileza?

        • Queima de 48 horas
          9 de junho de 2016

          Olá Tatiane,

          Por favor, escreva para “suporte@ queimade48horas .com”, para que possamos lhe atender melhor.

          Abraço.

    • Ronaldo
      21 de março de 2014

      Olá, muito bom se funcionar mesmo, mas vou praticar pra conferir, Obrigado!!!

    • Washington
      9 de setembro de 2015

      Testando.

  • João Matheus
    8 de outubro de 2013

    Esse treino pra quem já não tem barriga, porém deseja ter uma definição no abdômen, é bom? ou devo fazer outro?

    • Vinicius Possebon
      8 de outubro de 2013

      Mesma coisa João…aplique e verás….abc

      • João Matheus
        8 de outubro de 2013

        Ok então, abc!

        • Michele Ferreira
          10 de outubro de 2013

          Ola Vinicius Possebon, tudo bem? estou dando umas olhadinhas nesses seus videos e é impressionante o nivel de pessoas que conseguiram resultados. Fiquei impressionada! vo comprar seu livro e fazer parte também. Pois estou com umas gordurinhas acumuladas e preciso queima-las urgente rsrs quero que me ajude. um grande Bjo e admiro muito seu trabalho!

          • Vinicius Possebon
            10 de outubro de 2013

            Michele,

            Eu vou mudar a forma como o exercício para emagrecimento é visto no Brasil, anota ai, este é o meu compromisso.

            Te espero la dentro da Área de Membros do Sistema Queima de 48 Horas.

            Abc querida e sucesso

  • Vitor
    8 de outubro de 2013

    Vo praticar rsrs

    • Vinicius Possebon
      8 de outubro de 2013

      Quero noticias boas suas hein Vitor….abc e sucesso

  • Evandro Barg
    8 de outubro de 2013

    Excelenteeeeeeeeeeeeeeeeeeeee!

  • Alex Cabral
    8 de outubro de 2013

    Parece ser Maneiro Funciona Sera… Eu tenho Osso pesados nao so gordo tenho corpo e um pouco de barriga queria perde tem alguma dica para mim

    • Vinicius Possebon
      8 de outubro de 2013

      Grande Alex,

      Cara no vídeo do botão “Clique Aqui” explica direitinho o programa. Veja ele inteiro.

      Abc e sucesso

  • Lucas Webby
    8 de outubro de 2013

    Basta fazer uma sessão por dia, ou mais?

    • Vinicius Possebon
      8 de outubro de 2013

      Lucas,

      Se você for avançado, faça 2 sessões por dia. Uma de manhã e uma de noite.

      Abc

  • luciana neri
    8 de outubro de 2013

    lindo , sutaque lindo, treino tudo de bom e tu tambem rsrsrsr

  • felipe geisler
    8 de outubro de 2013

    todos dias esse treino?

    • Vinicius Possebon
      8 de outubro de 2013

      Felipe,

      Se vc for avançado sim.

      Abc

      • willyan
        15 de julho de 2014

        bom vo praticar todos os dias a partir de amanha durante 4 semanas
        se caso de certo comprarei o livro…rodrigo nao to desvalorizando seu trabalho e pq ja fui iludido tanto
        pra ter abdomen chapado que sou mt desconfiado…obg

  • Gabriel Henriquinho
    8 de outubro de 2013

    Serve para crinças de 11 anos?

    • Vinicius Possebon
      8 de outubro de 2013

      Opa Gabriel,

      Claro, pode ir firme que nao tem contraindicaçaõ……abc

  • João Correia
    9 de outubro de 2013

    cara so não sentir forçar mt o abdomen :S

    • Vinicius Possebon
      9 de outubro de 2013

      Ai é que esta a GRANDE SACADA,

      Não é qto mais vc forçar o abdomem que vai definir…esses exercícios estimulam a liberação de hormônios (GH, noradrenalina,e adrenalina) que fazem a redução de gordura na barriga….

      abc

  • Tiago
    9 de outubro de 2013

    E aee Vinicius, é bom mesmo?
    Apenas uma vez ao dia?

    • Vinicius Possebon
      9 de outubro de 2013

      Grande Tiago,

      Se for iniciantes 1X ta otimo, se for intermediario/avançado faça em 2 sessões, uma de manhã e uma de noite…..abc

  • Lucelia Lima Santana
    9 de outubro de 2013

    Vini adoro seus exercícios,qtos vezes eu posso fazer esse por semana p obter um bom resultado?
    Sou sua fã n° 1…beijos!!!

    • Vinicius Possebon
      10 de outubro de 2013

      Olá querida,

      Iniciantes de 2 a 3X por semana e avançados de 4 a 5X por semana.

      Abc e me conte sobre sua evolução

  • Naty
    9 de outubro de 2013

    Vinicius seus videos são incríveis, gostaria de saber quantas vezes na semana posso fazer pra ver resultado mais rápido? já treino a 3 meses vejo muita diferença no meu corpo mais a barriga não 🙁 sinto que ela só esta enrijecendo e com aspecto de inchada…. Minhas esperanças estão nesse exercício.

    • Vinicius Possebon
      10 de outubro de 2013

      Naty,

      Os treinos mais curtos da Q48 faça em dois períodos, um de manhã e um a noite. E fe vc fizer o treino mais longo da Q48 faça somente uma vez ao dia, mas 5X na semana.

      Abc e sucesso

  • Andrei
    9 de outubro de 2013

    Esses exercícios funcionam para definir outras partes ?
    sou magro e faço abdominais todo dia , Isso é recomendado para uma pessoa como eu ?
    Aguardo respostas !

  • Josy
    10 de outubro de 2013

    Oi Vinicius,

    Adorei os exercícios, vou fazer!!! Parabéns!!

  • Gleisson Dutra
    10 de outubro de 2013

    Claro que isso depende também de uma boa dieta, não é mesmo?

    • Vinicius Possebon
      10 de outubro de 2013

      Claro que a alimentação é muito importante, o sistema Queima de 48 Horas tem por objetivo potencializar a redução de gordura localizada, coisa que a dieta não o faz……….

      abc

  • Alvaro Luiz
    11 de outubro de 2013

    Nesse exato momento estou quase morrendo =p Mais gostei bastante. Estava pagando quase 200 reais num treino funcional que é a mesma coisa.. Parabens pelas dicas e por dispor do seu tempo para nos incentivar a cuidar do corpo e principalmente da saúde..

  • ruth silva
    16 de outubro de 2013

    Vinni to fazendo esse todo dia pela manhã e a tarde faço só o Barp, já senti que minhas pernas estão mais firmes. posso continuar assim ou não? Adoro teus videos!!!!!

    • Vinicius Possebon
      16 de outubro de 2013

      Ruth,

      Segue firme e me conte sobre sua evolução.

      Abc

      • Chen e João
        6 de novembro de 2013

        Adorei, vou fazer. em quanto tempo consigo reduzir minha barrigudinha de 98 cm?

  • Eliana
    16 de outubro de 2013

    Bom dia Vinicius. Eu preciso da sua ajuda! tenho 40 anos 1.67 de alt 60 kls eu sou magra, a minha gordura esta localizada so na barriga estou com 87cm de cintura eu sofro com isso, por eu ser magra marca muito as vezes quero colocar algumas roupas não posso porq fica feio, não tenho tempo de fazer academia, adorei os seu exercícios muito pratico e rapido posso fazer em casa. so que eu tenho hernia de disco lombar queria muito diminuir essa barriga,sera que posso fazer os seus exercícios?

    • Vinicius Possebon
      16 de outubro de 2013

      Eliana,

      Como vc tem hérnia evite os exercícios com saltos, e troque por movimento de agachamento apenas. Cuide sempre pára evoluir com calma e fique no máximo até o nivel intermediário para não sobrecarregar a coluna.

      Abc

  • Lorena
    16 de outubro de 2013

    Boa tarde Vini,

    estou com uma dúvida no quarto exercício eu ñ tenho um suporte desse em casa onde posso pisar para substituir o aparelho?

    Obrigada

    • Vinicius Possebon
      16 de outubro de 2013

      Lorena,

      Você pode fazer agachamento.

      Abc

  • Ariádina
    16 de outubro de 2013

    Ola…Vinicius
    cada vídeo seu tem uma serie de exercícios diferentes.. certo …
    para a perca de peso e barriga eu preciso seguir apenas uma serie ou posso
    alternar com outras…cada semana eu posso mudar ou não…

  • OSMAR
    16 de outubro de 2013

    ESTOU FAZENDO EXERCICIO 3 VEZES POR SEMANA 48H E BARRIGA CHAPADA ESTA O MAXIMO OBRIDO POR NOS AJUDAR

  • Alesandra
    16 de outubro de 2013

    Oi,Vinicius.gostei muito do video e vou fazer.um abraço e obg.

  • Daniel
    17 de outubro de 2013

    Olá Vinícius,

    Já vi diversos videos seus sobre a queima de 48h e acho um pouco confuso pois cada vídeo mostra um exercício diferente e acabo por não saber qual fazer ou em qual focar. para minha altura (1,83m) estou com peso adequado (81 kg), porém já tive razoável sobrepeso na adolescência, com o passar do tempo fui emagrecendo e hoje, aparentemente sou magro mas ainda tenho muita gordura na região da barriga e gostaria muito de eliminar este excesso.

    Em qual dos seus exercícios devo focar? Caso eu comece a obter bons resultados, comprarei o book sem pestanejar, pois no momento confesso que ainda tenho todas as pulgas atrás da orelha… rs

    Abraço!

  • Daniel
    21 de outubro de 2013

    Aguardando resposta Vinícius, obrigado!

  • fran
    2 de novembro de 2013

    oi vinicios tdo bem.
    Bom tenho gordura localizada na regiao da barriga posso usar esses exercicios tbem

  • Franciela
    5 de novembro de 2013

    Maravilhoso estes teus exercicios,estou fazendo todos os dias muito bom mesmo quero muito perder minha barriga depois que ganhei minha filha hoje ela tem 2 anos e minha barriga esta com muitas gorduras.

  • edivaldo
    7 de novembro de 2013

    salve vinicios obrigado gostei do vídeo muito bom já estou fazendo este exercício valeu ….

  • Nilton Carlos Barone
    8 de novembro de 2013

    Bom dia Vinicius, tenho feito os seus exercicios todos os dia, uma etapa todos os dias da semana e descançando sabado e domingo para os musculo não ficarem doloridos, gostaria de saber se isto esta correto, ou tenho que fazer cada etapa por oito semana e depois começar outra, estou me sentido bem melhor e dormindo até melhor, logico que com oito semana meus resultado não vai ser rápido porque no início tinha uma barriga de 120 de diametro agora estou com 111 de diametro, mesmo tento toamdo minhas cerveja no final de semana, caso tenha uma outra sugestão me mande.

  • Elza Cristina
    8 de novembro de 2013

    Ola Vinicius já te fiz perguntas 2 vezes e não obtive resposta,sou mastectomizada bilateral,isso implica que não posso fazer abaixamentos colocando peso nos braços,(tive Ca de mama dois lados) ,o que quero saber é se pode passar uma serie de exercicios que possa fazer sem colocar peso nos braços tipo deitando e abaixando com o auxilio dos braços,alguns que funcionem que eu abaixe o corpo ,pernas levantando e abaixando mais sem usar braços no chão,será que agora pode me responder.

  • Eduardo
    10 de novembro de 2013

    Eu vou começar a fazer os exercícios do plano queima de 48 horas que adquiri pelo site. Como eu encaixaria essas exercícios e os outros da sua página no youtube com os exercícios que vem no pacote. Ah… eu sou inciante.
    Obrigado.
    Paz e Bem!!!

  • fabiana
    12 de novembro de 2013

    Olá Vini estou fazendo muito seus exercicios, mas estou muito acima do meu peso… gostaria muito de receber algumas dicas além dos exercicios p/ atingir meus objetivo q é emagrecer 35k.. agradeço desde já se puder me ajudar !!! bjooooossssssssss
    Sou de Araçatuba SP

  • Taís
    12 de novembro de 2013

    Olá Vinícius,
    Quero muito fazer seus exercícios, porém tenho alguns problemas leves de coluna. Posso praticá-los? Gostaria de saber antes de adquirir seu trabalho…
    Desde já agradeço.

  • Jose Geraldo de Rezende Ferreira
    16 de novembro de 2013

    Bom dia Vinícius,eu fraturei o joelho a 05 meses atras, fiz fisioterapia mas quando forço o joelho ainda sinto dores, principalmente quando subo e desso escadas,vi seu vídeo achei um pouco forte os exercícios pra mim,vc acha que poderei fazer?
    Atenciosamente
    José Geraldo (31)8222-0002 / 3785-7042 Belo Horizonte- MG

  • ANDRE
    17 de novembro de 2013

    AMIGAO MAS SE ELE CONTINUA FAZENDO EFEITO 48H NAO PRECISA FAZER TODO DIA NE??

  • arenivaldo
    18 de novembro de 2013

    sou magro quero ganhar massa que exercícios eu devo fazer?

  • Marcia
    19 de novembro de 2013

    Posso fazer estes exercícios alternados com aqueles para o glúteo? Um dia este e um dia glúteo? Ou posso fazer tudo junto dia sim, dia não?

  • Mariana
    19 de novembro de 2013

    Olá Vinícius,
    Parabéns pelo seu trabalho, mas confesso que é difícil de acreditar que em poucos minutos posso obter bons resultados em relação à emagrecimento; já treinei em academia por 2 anos,1h30min de treinos exaustivos, 5 vezes por semana, e a única coisa q conquistei foi frustração por não conseguir alcançar os meus objetivos…(sem contar a perda de tempo e dinheiro)
    Já comecei a praticar os exercícios dos vídeos…espero ter algum resultado! em breve, voltarei com notícias! Abraços.

  • LUCIENE
    19 de novembro de 2013

    OI, VINICIUS
    PRECISO SABER QUAL DESSES VIDEOS, TEM O ACESSO PARA O LIVRO. EU NAO LI ATÉ HOJE E NEM SEI ACESSAR AQUELAS ETAPAS DE NOVO.
    SÓ CONSEGUI NA 1ª VEZ DE ACESSO E AGORA NAO CONSIGO NADA. AJUDA AÍ.
    AGUARDO SUA RESPOSTA.

    • Vinicius Possebon
      20 de novembro de 2013

      Olá ,

      Após aprovada a compra você receberá um login e senha para acessar a Área de Membros do Sistema Queima de 48 Horas. É lá onde irá conter todo o material que eu falo no vídeo. Você poderá acessar esse material a hora que quiser, o seu acesso é vitalício. Você não receberá nada em casa. Bom, o pack contém:

      Livro virtual: Os 6 Segredos Testados para Secar a Barriga em 8 Semanas ou Menos: sistema Queima de 48 Horas;

      Bônus 1: O superalimento que derrete gordura (que é o segredo bônus do ebook);

      Bônus 2: Acesso a uma área de membros do sistema Queima de 48 Horas com login e senha onde lá poderão ser discutidas as evoluções e resultados de todos;

      Bônus 3: Transforme o seu corpo em uma máquina de queimar gordura (treinamento gravado para iniciantes !agora as pessoas vão aprender como começar a treinar para transformar o corpo em uma máquina de queimar gordura ambulante!);

      Bônus 4: Adeus culote e barriga (treinamento gravado para intermediários com a presença do Vin Diesel brasileiro !acho que com este treino eu acabo com o culote e a barriga de muitos!);

      Bônus 5: Queimando gordura em repouso (treinamento gravado para avançados com o Vin Diesel brasileiro…!o treino é insano!)

      Bônus 6: Uma dieta de 21 dias que detona toda a gordura excedente (esse bônus é um documento que demonstra o que a pessoa precisa comer por 21 dias para reduzir AO MÁXIMO A GORDURA excedente).

      E ainda, tem uma SURPRESA, que somente membros do Sistema Q48 obtém dentro da área de Membros (isto é, somente membros da Q48 que adquirem o programa tem acesso).

      Bom era isso, espero poder encontrar você la dentro da Área de Membros.

      Abc e aqui segue o link caso se interesse: http://queimade48horas.com/?page_id=92

      p.s: TODAS AS DÚVIDAS com relação a alimentação e treinamentos são tiradas dentro da Área de membros do Sistema Queima de 48 Horas, basta perguntar, estamos 100% disponíveis a ajudar personalizadamente.

      p.s.s: espero poder encontrar você dentro da Área de Membros e começar HOJE MESMO a sua transformação

      • Raquel Luiza da Costa
        23 de novembro de 2014

        Vinicius, boa tarde! Soube do método Q48 na academia, um amigo comentou e tive o interesse em conhecer. Quero perder de 6 a 7kl. Como faço para adquiri? Parabéns, pelo excelente trabalho.e serei com toda certeza testemunha do seu trabalho. Grande beijo

      • Alessandra
        2 de dezembro de 2014

        Vinícius, comecei o treino para iniciantes. Gostaria de saber se faço todos os dias, e se posso fazer mais de um tipo de treino diferente por dia. Se possível, gostaria de receber por e-mail, instruções sobre o pacote completo do Q48.
        Obrigado!

  • sheilla
    20 de novembro de 2013

    Olá, eu comecei a fazer os exercícios hj, espero q dê resultado mesmo pq estou precisando…
    depois eu digo se fez diferença!!!
    obrigado

  • Jeferson
    23 de novembro de 2013

    Bom dia Vinicius, curti demais os exercícios, porem pude perceber que eles são mais focados na perda de gorduras e queima, sera que vc poderia passar algum que possa pegar hipertrofia e também a queima de gordura? ou seria impossível?

  • Jeferson
    23 de novembro de 2013

    Bom dia Vinicius, curti demais os exercícios, porem pude perceber que eles são mais focados na perda de gorduras e queima, sera que vc poderia passar algum que possa pegar hipertrofia e também a queima de gordura?

  • irene moreira
    24 de novembro de 2013

    muito legal ja estou praticando valeu

  • Guilherme
    25 de novembro de 2013

    Olá Vinicius,

    Tomo Whey Optimum, que já contém BCAA e Glutamina. Faço academia todos os dias (hipertrofia) e jogo futebol 2x por semana. Minha dúvida: Seria bom tomar BCAA e Glutamina a parte? Além de Whey, em casa tenho albumina, dextrose, multivitamínico e melatonina (que não tomo sempre, tomei mais para melhorar meu problema com o sono).

    Desde já, agradeço.

  • Daiane
    26 de novembro de 2013

    Olá Vinicios,

    Então tenho a indesejável gordurinha nas costas e não sei como fazer para perder, pode me dar algumas dicas?

  • marcos
    26 de novembro de 2013

    Eu engordo facio quero perder mais rapido minha barriga

  • carla santiago
    27 de novembro de 2013

    Vinícius, Parabéns pelo trabalho, esse exercício é mesmo ótimo. Obrigado pela dica da água. Valeu!!!

  • Elizabete Bastos
    27 de novembro de 2013

    Olá Vinícius Possebon,tudo bem?

    Quero saber em quanto tempo consigo resultados com esses exercícios.Desde já agradeço.Não aguento mais “me matar” na academia e nenhum resultado de emagrecimento.Abraços Brasil !

  • Karina
    28 de novembro de 2013

    Oi Vinícius!
    Já comecei a praticar os exercícios e já estou vendo resultados. Estou fazendo uma vez ao dia. Li em algumas respostas que o ideal seria duas vezes ao dia, uma de manhã e outra a noite(penso que seja para manter o metabolismo alto). Mas, caso eu queira, posso realizar mais de um exercício no mesmo período (tipo um seguido do outro)? Atrapalha em alguma coisa? Obrigada! Bjos

  • Auxilia Gomes
    11 de dezembro de 2013

    ola Vinicius td bem?
    gostaria de saber se os livros ja estao disponivel em angola.bjos

    • Vinicius Possebon
      11 de dezembro de 2013

      Auxilia,

      Olá ,

      Após aprovada a compra você receberá um login e senha para acessar a Área de Membros do Sistema Queima de 48 Horas. É lá onde irá conter todo o material que eu falo no vídeo. Você poderá acessar esse material a hora que quiser, o seu acesso é vitalício. Você não receberá nada em casa. Bom, o pack contém:

      Livro virtual: Os 6 Segredos Testados para Secar a Barriga em 8 Semanas ou Menos: sistema Queima de 48 Horas;

      Bônus 1: O superalimento que derrete gordura (que é o segredo bônus do ebook);

      Bônus 2: Acesso a uma área de membros do sistema Queima de 48 Horas com login e senha onde lá poderão ser discutidas as evoluções e resultados de todos;

      Bônus 3: Transforme o seu corpo em uma máquina de queimar gordura (treinamento gravado para iniciantes !agora as pessoas vão aprender como começar a treinar para transformar o corpo em uma máquina de queimar gordura ambulante!);

      Bônus 4: Adeus culote e barriga (treinamento gravado para intermediários com a presença do Vin Diesel brasileiro !acho que com este treino eu acabo com o culote e a barriga de muitos!);

      Bônus 5: Queimando gordura em repouso (treinamento gravado para avançados com o Vin Diesel brasileiro…!o treino é insano!)

      Bônus 6: Uma dieta de 21 dias que detona toda a gordura excedente (esse bônus é um documento que demonstra o que a pessoa precisa comer por 21 dias para reduzir AO MÁXIMO A GORDURA excedente).

      E ainda, tem uma SURPRESA, que somente membros do Sistema Q48 obtém dentro da área de Membros (isto é, somente membros da Q48 que adquirem o programa tem acesso).

      Bom era isso, espero poder encontrar você la dentro da Área de Membros.

      Abc e aqui segue o link caso se interesse: http://queimade48horas.com/?page_id=92

      p.s: TODAS AS DÚVIDAS com relação a alimentação e treinamentos são tiradas dentro da Área de membros do Sistema Queima de 48 Horas, basta perguntar, estamos 100% disponíveis a ajudar personalizadamente.

      p.s.s: espero poder encontrar você dentro da Área de Membros e começar HOJE MESMO a sua transformação

      p.s.s.s: você pode acessar de qualuqer lugar DO MUNDO

      • Carlos Roberto
        9 de janeiro de 2015

        Vinicius parabéns.
        Muito bom seus videos.
        Estou testando dois deles.
        O iniciante e o que vc faz na academia com acompanhante.
        Parabéns.
        è Excelente.
        Logo vou comprar seu material.

  • Luciana
    12 de dezembro de 2013

    Vinicius,
    Estou praticando o treino de 6 minutos tem 2 semanas e já sinto diferença.
    Neste treino de 120 segundos nao possuo banco pra realizar um dos exercícios. Tem algum exercicio pra substituir.
    Obrigada
    Luciana

  • Carol
    14 de dezembro de 2013

    Sempre chega emails pra mim é quando vou ver o vídeo aparece a mensagem que está fora do ar e com isso nunca consigo ver os vídeos.

  • Vagner
    15 de dezembro de 2013

    Vini
    Eu só acredito vento, e como eu vi
    eu acredito!rsrs!!!
    Show de bola esse treino brother
    Vou começar a fazer!
    Obrigado pela ótimas dicas
    Abraço!!!!

  • FABIANA
    17 de dezembro de 2013

    vini , me manda o link onde eu possa acessar com a minha senha e login

    • Vinicius Possebon
      18 de dezembro de 2013

      Fabiana,

      Acesse: http://membros.proemagrecimento.com/produto/
      Clique na PALAVRA LOGAR e coloque seu login e senha, após logado clique em cima de: CLIQUE AQUI para Acessar o Conteúdo Queima de 48 Horas, ai você obterá acesso a todo conteúdo.
      Me retorne dizendo se conseguiu.

      Abc

    • Renata Lucato
      19 de maio de 2014

      Fabiana, vc adquiriu o programa? Gostou? Vale a pena comprar ou somente com os vídeos consigo fazer?

  • Rodrigo Güerino
    18 de dezembro de 2013

    Irmão, bom dia!
    Gostaria de esclarecer a seguinte dúvida: qual seria a frequÊncia ideal dos exercícios? 1, 2 ou 3 vezes por dia, todos os dias?

  • Patrick Chagas
    18 de dezembro de 2013

    Olá Vinicius, eu tenho 29 anos e sou sedentário. Trabalho em escritório sentado na frente do PC quase o dia todo. Minha barriga está crescendo, já engordei 4 quilos e queria saber se esse exercício serve pra mim. Obrigado se responder!

  • fabio
    18 de dezembro de 2013

    o video eh otimo mas nao sai a voz do vinissius to tendo que aprender leitura labial

  • Joel
    21 de dezembro de 2013

    Vinicius, Quantas vezes faço esse exercício por semana ?

  • gustavo
    21 de dezembro de 2013

    cara, é meio dificil de acreditar niss , mas vo tenta… é todo dia fazer isso ?

  • Helenice
    27 de dezembro de 2013

    Oii gostei do exercicio.
    tenho Bursite trocantérica, estou em tratamento.
    sera que posso fazer mesmo assim?
    aguardo. 🙂

  • Gustavo
    27 de dezembro de 2013

    Olá cara, eu gostaria de saber qual é o melhor exercício para perder gordura da cintura para baixo.

  • MARCOS LEAL
    2 de janeiro de 2014

    Já estou fazendo e tendo ótimos resultados.

  • Marcus Vinicius Pick
    2 de janeiro de 2014

    Boa Noite!!
    Achei impressionante seus videos, vou começar a fazer os exercicios.
    Abraço

  • Camila Paes
    5 de janeiro de 2014

    Olá Vini, tenho uma grande dúvida quanto ao treino, estou ansiosa para começar, porém, são exercícios de grande impacto, eu tive problema com meus joelhos, e gostaria de saber se tem algum tipo de exercício que não exija grande impacto sobre meus joelhos, para que eu treine e consiga chegar no meu objetivo. Obrigada.

  • aly
    8 de janeiro de 2014

    ola vinicius!!
    qual o aplicativo que vc utiliza no seu celular para marcar o tempo?

    aly almeida

  • Ana
    9 de janeiro de 2014

    Oi, Vinicius

    Não etou conseguindo concluir a compra pois dá que Estado não foi preenchido corretamente e nem tem essa opção no cadastro…

  • fernando ramos
    9 de janeiro de 2014

    muito bom vou começar a praticar

  • Gisele Késsia
    12 de janeiro de 2014

    Oi Vini…muito obrigada por compartilhar o seu conhecimento. Fiz um 2 posts no meu blog sobre você…Fazem 12 dias que retomei as atividades físicas e vc tem me ajudado muito nesse percurso.

    O treino exterminador de bumbum gelatina é genial, endurece mesmo!!!

    Abraços

    • Vinicius Possebon
      12 de janeiro de 2014

      Gisele,

      Legal seu blog, parabéns.

      Abc

  • Gustavo
    13 de janeiro de 2014

    Boa tarde, eu gostaria de saber qual é o melhor exercício para perder gordura da cintura para baixo.

  • geane alexandra ribeiro
    13 de janeiro de 2014

    vou praticar o rxercicio adorei

  • Daniel Machado
    18 de janeiro de 2014

    Boa noite Comrei o programa e estou aguardando. Espero que seja liberado rápido. Muito bom perder a barriga e definir também. Abs em todos. Deus abençoe. Daniel Machado.

  • carmem lucia alves da roch Rocha
    20 de janeiro de 2014

    adorei essa a monstra gratis vou fazer com certeza bjs vini..

  • Afonso
    22 de janeiro de 2014

    Como faço para me torna um treinador do seu sistema já sou professor i fiquei muito interessado sou de fortaleza ceara

  • Afonso
    22 de janeiro de 2014

    Afonso meu email afonsoedfisico@yahoo.com.br. Como faço para me comunicar direto com vc?

  • Lenir Rita Pamplona
    23 de janeiro de 2014

    Quero comprar o produto…como faço?

    • Vinicius Possebon
      23 de janeiro de 2014

      Lenir,

      ,

      Após aprovada a compra você receberá um login e senha para acessar a Área de Membros do Sistema Queima de 48 Horas. É lá onde irá conter todo o material que eu falo no vídeo. Você poderá acessar esse material a hora que quiser, o seu acesso é vitalício. Você não receberá nada em casa. Bom, o pack contém:

      Livro virtual: Os 6 Segredos Testados para Secar a Barriga em 8 Semanas ou Menos: sistema Queima de 48 Horas;

      Bônus 1: O superalimento que derrete gordura (que é o segredo bônus do ebook);

      Bônus 2: Acesso a uma área de membros do sistema Queima de 48 Horas com login e senha onde lá poderão ser discutidas as evoluções e resultados de todos;

      Bônus 3: Transforme o seu corpo em uma máquina de queimar gordura (treinamento gravado para iniciantes !agora as pessoas vão aprender como começar a treinar para transformar o corpo em uma máquina de queimar gordura ambulante!);

      Bônus 4: Adeus culote e barriga (treinamento gravado para intermediários com a presença do Vin Diesel brasileiro !acho que com este treino eu acabo com o culote e a barriga de muitos!);

      Bônus 5: Queimando gordura em repouso (treinamento gravado para avançados com o Vin Diesel brasileiro…!o treino é insano!)

      Bônus 6: Uma dieta de 21 dias que detona toda a gordura excedente (esse bônus é um documento que demonstra o que a pessoa precisa comer por 21 dias para reduzir AO MÁXIMO A GORDURA excedente).

      E ainda, tem uma SURPRESA, que somente membros do Sistema Q48 obtém dentro da área de Membros (isto é, somente membros da Q48 que adquirem o programa tem acesso).

      Bom era isso, espero poder encontrar você la dentro da Área de Membros.

      Abc e aqui segue o link caso se interesse: http://queimade48horas.com/?page_id=92

      p.s: TODAS AS DÚVIDAS com relação a alimentação e treinamentos são tiradas dentro da Área de membros do Sistema Queima de 48 Horas, basta perguntar, estamos 100% disponíveis a ajudar personalizadamente.

      p.s.s: espero poder encontrar você dentro da Área de Membros e começar HOJE MESMO a sua transformação

  • Josué C. benvegnú
    23 de janeiro de 2014

    Cara, sensacional mesmo… ja estou me programando pra adquiri todo amterial cntigo, é incrivel cara, meu irmao menor de 9 anos está muito acima do peso
    e adorou fazer esses exercicios.. abraço cara

  • MÁRCIA
    24 de janeiro de 2014

    Olá Vinícius,

    Estou adorando os exercícios. Iniciei na semana passado e já vejo diferenças. Estou com os exercícios para iniciantes. Como intercalo entre um vídeo e outro ou para cada vídeo faço um por semana. É que são muitos e não sei bem como devo proceder com eles. E sobre o aplicativo, gostaria de baixar.

    Valeu e força galeraaaaaaaaaaaaa que funciona mesmo!!!

    Abraços.

  • JOSÉ OSMAR MIRANDA
    25 de janeiro de 2014

    Ola!!! VINI iniciei o programa de treinamento para iniciantes a uma semana, e já vi diferença pois perdi 0,10 cm na circunferência da barriga, estava com 1,18cm e agora estou com 1,08cm Acho que vou intensificar os exercícios e faze-los todos dias certo?
    Abraços

  • Bruno
    29 de janeiro de 2014

    Olá, Vinícius!

    É recomendado fazer este exercício todos os dias?

  • Laura Paola Sakamoto
    29 de janeiro de 2014

    Olá Vinícius!
    Te achei por acaso na internet, assisti aos vídeos e fazem umas 2 semanas que falo de você para todo mundo!
    Comecei a fazer o treino para iniciantes e já notei que a minha resistência muscular mudou. Não conseguia fazer a prancha! Também notei que a ‘pança’ já deu uma murchada. Logo mais comprarei o treino completo! Uhuuu!

    Parabéns pela dedicação e pelo carinho demonstrados aqui pela atenção às pessoas que te escrevem!
    Deus o abençoe mais e mais.
    XX

  • Paula Daniella de Almeida
    30 de janeiro de 2014

    Boaa tarde Vinícius,

    Gostei demais de como funciona o Q48, vou começar a fazer em casa e depois fazer a comparação. Estou me formando em Educação Física esse ano e simplesmente AMO essas novas descobertas na nossa área! Me sirvo de cobaia em todas que acho interessante rsrs’ Espero ter ótimos resultados. Parabéns pelos seus estudos na área, pela sua dedicação e seu amor à profissão!

    Um abraço!

  • Joander Elivelton
    30 de janeiro de 2014

    Estive fazendo os outros exercícios e eu sou magro, mas tinha um pouco de gordura abdominal, tinha 4 gomos no abdomem agora tenho 6 e quero estar com 8 e vou chegar lah… Obrigado pelas dicas e exercicios. Abraços!!

  • simone de melo pereira marrãch
    2 de fevereiro de 2014

    to começando a fazer os exercícios valeu vinicius precisavamos de alguém assim que nos incentivassem.

  • simone de melo pereira marrãch
    2 de fevereiro de 2014

    vinicíus como posso comprar o kit 48 horas a vista com dinheiro sem cartão quero comprar me responda o mais rápido que vc puder
    sem mais obrigado.

    • Paulo Roberto
      2 de fevereiro de 2014

      Olá Simone tudo bom,

      Você pode estar adquirindo o kit 48 horas do Vinícius Possebon no site da Hotmart, o site aceita pagamentos através de boleto bancário. Aqui está o link: http://goo.gl/dkN2FW

      Preencha os dados e escolha a opção Boleto ==> Gerar Boleto.

      Um grande abraço!

  • Claudia Back
    2 de fevereiro de 2014

    Vinicíus…adorei os excerciciosss..estou fazendoo..todo diaaa..faz umas duas semanas e estou vendo resultadoo.. Muitoo Bommm!!Obg..valeuuu…

  • Bruno
    2 de fevereiro de 2014

    Pra eu emagrecer eu presciso fazer isso acompanhado de um regime ou não prescisa vc me garante que esse exercicios é capaz de fazer com que eu perca peso sem regime ?

  • Rick
    3 de fevereiro de 2014

    Eu n tenho quase gordura nenhuma na barriga e quando eu forco ela pra dentro ela fica cheia de musculos o que devo faser
    Pra ela ficar assim sem forcar pra dentro abc

  • tatiane
    4 de fevereiro de 2014

    gostei…vou começar a malhar pq nesse momento estou sem grana para ir na academia,tive q parar por um tempo..

  • Vitor Hugo
    5 de fevereiro de 2014

    Cara só tenho a agradecer Segui tudo sertinho e consegui Quebrar o preconceito d ealguns amigos contra min ajudo muito

  • Og Nemer
    10 de fevereiro de 2014

    Comprei o produto e não consegui acesso aos exercicios.

  • eduardo
    10 de fevereiro de 2014

    eu to fazendo exercícios faz 3 meses e eu n vi nenhum resultado eu como pouco não tomo refri bebo água e sucos naturais eu confesso que como muito pouco as vezes fico 10 horas sem comer mais faço exercícios um dia sim eu um dia não e eu to sempre no mesmo peso preciso de ajuda

  • ìtalo Almeida
    11 de fevereiro de 2014

    Meu grande brother, estou sentindo grande diferença e muito positiva com as suas grades de exercícios, está de parabéns. Me surgiu uma dúvida, eu já faço aquele de 6 min… sem intervalo; a dúvida é a seguinte, como eu poderia encaixar essa grande de 120 segundos aliado a ele? Dia sim, dia não? Os dois grupos de exercícios no mesmo dia? Ou faço uma grade apenas durante um certo tempo e depois faço outra grade?

    Desde já, satisfeito com a ajuda que você anda disponibilizando a todos que possuem suas angustias em relação ao corpo de forma estética ou mesmo de saúde. Firme e forte ai, filhão.

    Abraço, fico no aguardo da resposta.

  • […] estimula os músculos a queimar gordura. Outro exercícios que DEVEM estar em sua rotina são os exercícios de alta intensidade (HIIT), que são excelentes exercícios para acelerar o metabolismo e ainda por cima controlar a […]

  • Gabriel will
    16 de fevereiro de 2014

    vinicius possebon!!! vc e o cara que veio para quebrar trabulos nessa geração, vc e o exemplo pra mim, alem de adorar seus exercícios, vc me inspira a sair da faculdade e fazer do mundo um lugar melhor, venho deixar esse comentário para para vc ver suas assoes podem transformar o mundo num lugar melhor e ate mesmo salvar vidas valeu cara.

    aaaa mais uma coisa amigo, os exercícios podem ser feitos todos os dia? quem pratica de segunda a sexta pode assim mesmo fazer duas cessões? e mais uma coisa sou um MESOMORFO tenho dificuldade para perder gordura na cintura.

    valeu Deus abençoe sua viada.

  • mayre
    17 de fevereiro de 2014

    olá vinicius adorei os exercicios mas gostaria de conhecer algum pra almentar perna e gluteo vc pode dar umas dicas????

  • AFONSO SEABRA
    18 de fevereiro de 2014

    OLÁ, BOM DIA! ESTE TIPO DE EXERCÍCIO PARA MIM NÃO É NOVIDADE (FAÇO SEMPRE EM TRABALHO CÁRDIO), E É MUITO PRATICADO NO MERCADO AMERICANO. SÓ QUE PARA NOSSO MERCADO E A SITUAÇÃO BRASILEIRA O PREÇO DO SEU E-BOOK(PDF) É MUITO CARO, PENSE NA REALIDADE, “ESTAMOS NO BRASIL”

    • Davi
      21 de fevereiro de 2014

      Discordo, Gasta-se mais tempo e dinheiro indo pra uma academia.

  • Carlos
    19 de fevereiro de 2014

    Top treino!!! Já paguei pelo conteúdo do sistema de quina por 48 horas , porém ainda não recebi a minha encomenda!!! Vc pode ajudar com isso?

  • Irene
    21 de fevereiro de 2014

    Bom dia Vinicius,ontem a noite eu assisti o seu video, para falar francamente eu me cansei só de olhar !!! Mas também veja bem eu sou mulher, 1,63 altura 90 kg e tenho 56 anos . A minha vida inteira briguei com a balança, fiz tudo quanto foi dieta as mais variadas que inventavam na época, perdia uns kg mas sempre voltei a engordar…até que desisti de emagrecer e a mais ou menos 13 anos não faço mais dieta porque achei que no meu caso não tinha mais solução; Mas assistindo a forma como voce explica os exercícios reacendeu o desejo de emagrecer.Agora o ponto crucial do meu email…voce acha…fala sinceramente…seja honesto comigo !!! voce acha que eu posso perder um pouco do meu estomago alto e barriga ?

  • Tatiana
    21 de fevereiro de 2014

    Então tenho 120 kilos e queria perna gordura das costa e do seios e barriga qual é o exercícios que tenho que fazer mais quero perder rapido obrigado aguardo sua resposta

  • Irene
    25 de fevereiro de 2014

    E ai Vinicius vc tem alguma informação para mim ?? Estou muito ansiosa aguardando um parecer se !!!

  • Flaviana
    25 de fevereiro de 2014

    Boa tarde Vinícius, não tenho o banco que mostrasse no vídeo então posso fazer na cadeira aguardo resposta

  • Derreter gordura em 120 segundos
    1 de março de 2014

    […] CLIQUE AQUI e veja como 120 Segundos já Pode Mudar Sua Vida […]

  • Nagila
    5 de março de 2014

    Olá Vinicius, sou nova no sistema de emagrecimento queima de 48 horas. Fiz a compra do produto semana passada, recebi o email com a minha senha e tudo mais, porém o email sumiu da minha caixa de indesejáveis (que não foi pra caixa de entrada) e eu quero fazer o cancelamento da compra devido esse problema! Obrigada.

  • Flavio
    7 de março de 2014

    Vini qual é o nome do aplicativo que vc ultiliza em seus treinamentos?

  • Amanda
    8 de março de 2014

    Vinícius, eu tenho uma dúvida. Eu comecei a fazer os exercícios há duas semanas. Mas eu to fazendo o primeiro treino que chegou no meu e-mail quando eu fiz o cadastro. Eu queria saber se eu posso e/ou devo alternar os treinos ou devo mantê-los por um período de tempo. Esse é mais cansativo do que o primeiro, não é? Obrigada

  • Ramon
    8 de março de 2014

    olá Vinicius gostei muito dos exercícios já malho faz um tempo, e nunca tinha visto algo do tipo comecei a fazer depois compartilho contigo os resultados abraços!!!!

  • Wesley C.
    9 de março de 2014

    Preciso praticar!!!

  • maria isabel
    13 de março de 2014

    Muito bom! Obrigada!

  • Ana Carolina
    20 de março de 2014

    Vinicius preciso saber se esses exercicios sao bons pra acabar com a celulite

    • Vinicius Possebon
      28 de abril de 2014

      Ana,
      Ajuda significativamente pois firma.
      Mais que isso só tratamento estético.
      Abc.

  • Melissa Botelho
    21 de março de 2014

    Olá Vinicius,
    Seu vídeo me foi apresentado assim por acaso, mais como um milagre divino!
    Acabei de assistir e fiquei impressionada, até me emocionei com tamanha oportunidade que estou tendo.
    Bem,eu sempre tive um corpo bom…cerca de 58kg até os meus 32 anos. Depois disso, de repente comecei a ganhar peso do nada! Atualmente tenho 36 anos, e vivo entrando e saindo de academia pq não tenho tempo nem paciência pra me dedicar totalmente. Além disso, comomvc disse os resultados são lentos e insignificantes.
    Foi qdo decidi colocar o seguinte post no perfil do meu face:
    “Estou insatisfeita e preocupada com meu peso que só aumenta. Preciso emagrecer urgente… Mas com responsabilidade, resultados e sem dietas malucas. Por favor, alguém pode me ajudar, ou me dar alguma dica?”
    Eis que horas depois, uma desconhecida me enviou por email um link… No momento, não dei confiança, afinal sequer conhecia a remetente. Mas decidi não por na lixeira e guardar pra olhar com calma depois. Somente passado uns dois dias parei para assistir o vídeo do link! O quão foi minha surpresa… Td que eu queria e precisava ouvir estava ali. Decidi adquirir o treino e seguir a risca todos os procedimentos. Só vou precisar de uma ajuda…pois sei que terei algumas duvidas. Afinal, nunca treinei sozinha!
    Espero contar com seu apoio…e terás minha dedicação!
    Vamos lá eliminar esses quilinhos!
    Bju a todos

  • maria ivanilde de oliveira
    21 de março de 2014

    comecei agora espero alcançar os resultado logo preciso perder no minimo 7 kilos ou até mais pois eu estou com 62 kilos pra um
    1,50 de altura quero te dizer q vir através d internet confesso q tô amando logo eu te falo tá assim como mim alcançou alcance milhares de pessoa tb um abraço.

  • Nymer
    22 de março de 2014

    É baseado no método Tabata?

    Abraços.

  • Simone
    22 de março de 2014

    Oi, Vinícius.
    O que dá mais resultado: os 120 segundos ou os 6’30”? Ou seria melhor alternar?
    Vc também fala de 15 minutos. Afinal o que dá mais resultado? Qual a frequência? Dias alternados?
    Um abraço
    Simone

    • Vinicius Possebon
      28 de abril de 2014

      Simone,
      Pode dias alternados.
      De 3 a 4 vezes por semana.
      Pratique por enquanto aquele de 6 min. para testar.
      Depois pode adquirir o pacote das 8 semanas.
      Abc.

  • sandrinha
    26 de março de 2014

    Oi vinicius uma epoca pesei 100kg e com reeducaçao alimentar apenas,eliminei 40 kg em 7 meses..mas fiquei bem flacida..entrei pra academia e fiquei bem legal por longos anos mantendo o peso de 60kg…mas no final de 2012 tive uma crise de ansiedade muito alta e com ela tive panico,e ja nao saia de casa enfim ganhei 15kg e estou na luta para emagrecer..ate tentei caminhar pela manhã mas nao tive muita força para sair de casa..então conheci sua meta e confesso que tenho feito em dias alternados os seus treinos…mas to perdida quanto como fazer e quais fazer…vc poderia me ajudar? meu esposo já se cadastrou em seu site para comprar o livro…para mim será muito bom pois parece me oferecer o que preciso,eliminar esses 15kg até julho…estou fazendo reeducação e ja eliminei 2kg mas ta muito lento tenho que me exercitar me ajude?! bjao e valeu pela força que dá a nós todos!

  • Camila Amaral
    26 de março de 2014

    Nossa que legal vou começar a praticar e aderir os livros tbm!Adorei

  • Camila Amaral
    26 de março de 2014

    Nossa adorei vou praticar

  • Nilza Lopes da Silva
    27 de março de 2014

    Tenho 76 anos, mas minha saúde é boa. Eu posso fazer os exercícios?

    • Vinicius Possebon
      28 de abril de 2014

      Nilza,
      É possível sim.
      Precisa testar e fazer no seu ritmo.
      Abc.

  • Fernanda
    29 de março de 2014

    Vinicius eu sou Comissária de bordo, e costumo passar muitas noites acordada, será que teria o mesmo efeito em mim? Me sinto muito mal com meu corpo, e gostaria muito de emagrecer.

    • Vinicius Possebon
      28 de abril de 2014

      Fernanda,
      Sim o seu corpo vai ressentir no começo mas com efeito positivo.
      Abc.

  • Flavia Mazzaferro
    1 de abril de 2014

    Para mim o vídeo não tem som… pq será? Aqui no meu pc o som está funcionando normalmente para outras coisas…

    • Vinicius Possebon
      28 de abril de 2014

      Flavia,
      Revise sua caixa de som do lado esquerdo.
      Abc.

  • Adriana Baron C.M.
    2 de abril de 2014

    QUAIS ALIMENTOS PODEMOS COMER ENTRE LEGUMES,FRUTAS,VERDURAS E CEREAIS?
    O LEITE DEVE SER EXCLUÍDO PARA QUEM QUER PERDER GORDURA OU NÃO E PORQUÊ?
    O PÃO INTEGRAL PODE SER INGERIDO OU NÃO,É MELHOR TIRAR DO NOSSO CARDÁPIO OS CARBOIDRATOS E PRINCIPALMENTE O TRIGO E SEUS DERIVADOS?
    CEREAIS COMO LINHAÇA,AVEIA,GERGELIM PODEM SER INGERIDOS OU NÃO?

    • Vinicius Possebon
      28 de abril de 2014

      Olá Adriana,
      Precisa seguir os princípios do ebook, está tudo aí.
      Abc.

  • Juncelia
    3 de abril de 2014

    Muito legal esses exercícios vou praticar.

  • Viviane Baptista
    3 de abril de 2014

    Associando seus exercícios com uma dieta muito rigorosa e corrida, eliminei 10 kg em 45 dias.

    Obrigada pelas dicas.

    Abraço

    • Vinicius Possebon
      28 de abril de 2014

      Viviane,
      Parabéns.
      Escreva para suporte @ queima de 48 horas com
      Gostariamos de falar com você.
      Abc.

  • Letícia Araújo
    3 de abril de 2014

    Parabéns pelo sucesso! Gostaria de saber qual aplicativo você usa para cronometrar o tempo? Abraços

    • Vinicius Possebon
      28 de abril de 2014

      Letícia,
      Interval Timer para iOS.
      Abc.

  • eliete
    3 de abril de 2014

    oi vini tudo bem??? adorei seus exercicios, depois da minha gravidez fiquei com um pouco de barriga;;;;;preciso acaba com ela,bjs

  • Greice
    9 de abril de 2014

    Olá Vinícios! Me tira duas dúvidas, quem tem problemas e dor no joelho, como faz para aplicar o Q48? E para uma pessoa que é corredora, e já faz treinos anaeróbios (pista), será que vai conseguir atingir um nível de queima calórica com o Q48? Obrigada

    • Vinicius Possebon
      28 de abril de 2014

      Greice,
      Precisa testar e receber um parecer do médico.
      Abc.

  • Vera Protta
    10 de abril de 2014

    No momento que comecei assistir seu vídeo, tive um ataque de risos que depois se tornou em um pouco de tristeza. Pensei que ia secar minha barriguinha,mas com artrose nos dois joelhos e no pé esquerdo e um menisco arrebentado aguardando cirurgia, foi-se minha esperança. Mas tudo bem vou ser feliz do mesmo jeito, só que com barriguinha,rsrs. Parabéns Vinicius, seu trabalho é lindo, SUCESSO SEMPRE

  • fabio colucci
    11 de abril de 2014

    Vinicius eu gostaria d participar desse desafio….
    pq pra ta sendo mto difícil perder peso….

    grato…

    aguardando novidades….

  • Rosauma
    12 de abril de 2014

    Olá Vinicius estou literalmente fascinada pelo seu trabalho, ja estou sentido a diferença no meu corpo em menos de duas semana, a minha meta e ficar com a barriga chapada aos 37 ano um abraço

  • Jader Annibal
    14 de abril de 2014

    Olá Vinicius, posso trocar os exercícios do e-book por deste vídeo?

    • Vinicius Possebon
      28 de abril de 2014

      Jader,
      Prefira a sequência exata que fez emagrecer tantas pessoas.
      Ou pode adicionar.
      Abc.

  • Hugo Garcia
    22 de abril de 2014

    Vou iniciar hoje e depois comentarei sobre o resultado. 😉

  • Chrys
    22 de abril de 2014

    Genteeeeee!!! Como a gente vive na eterna ignorância!kkk cada dia aprendemos mais o que é melhor para a nossa saúde! Primeiro conheci o Rodrigo com o Emagrecer de Vez, hj conheço vc Vinicios! Meu, que bom trabalho! Adorei os sucos adorei os exercircios e o tempo minimo de treino kkk caraca eu que passava 30 a 40 na esteira lol… Vamos la queimar essa posa toda com mais eficácia. Bjo

  • Regina
    23 de abril de 2014

    Olá Vinicius. Estou começando hj, dia 23 de abril os exercícios de 3 series e tbem comer ovo pela manha. Eu estava lendo o livro e vc diz p nao comer pao nem massa. por quanto tempo? Pq no começo, na propaganda vc dizia que a gente emagrecia comendo de tudo. foi por isso que gostei de cara.kkkkkk.to brincando gostei mto do seu produto. até agora foi o que mais me deixou satisfeita ao ler. eu estava fazendo a dieta dos pontos, mas devido problemas d saude em casa, dei uma pequena parada e aí nao consegui retomar. mas como disse estou começando hj os exercícios. vamos ver no que vai dar. forte abraço. Deus te abençoe.

    • Vinicius Possebon
      28 de abril de 2014

      Regina,
      Procure postar na área exclusiva de membros.
      Escreva aí para saber mais sobre os princípios de alimentação.
      Abc.

  • Apio
    23 de abril de 2014

    Qual o aplicativo usado nos treinos vini! Abraços, to adorando os exercícios, realmente são ótimos.

    • Vinicius Possebon
      28 de abril de 2014

      Apio,
      Interval Timer para iOS
      Abc

  • Otniele
    23 de abril de 2014

    Vinicius muito bom as suas dicas e seus vídeos, estou esperando melhorar as finanças pra investir nos seus produtos…Comprei um outro livro da mesma categoria e estou gostando muito…mas confesso que me arrependi de ter comprado ao ver o seu, bem mais em conta e com novidades não oferecidas pelo o que comprei…Até a próxima!!!!

    • Vinicius Possebon
      28 de abril de 2014

      Olá Otniele,
      Escreva para o suporte @ queima de 48 horas .com
      para maior informação Abc.

  • Elizabeth Garcia Perez
    26 de abril de 2014

    Ola Vinicius, adorei os videos, já estou praticando,legal!!!

  • FRANCISCA
    29 de abril de 2014

    MUITO BOM
    FACIL MENOS TEMPO E CASEIRO.ESTOU COMECANDO E TENHO SERTEZA QUE VOU CONSEGUIR.

  • Alex sandro
    30 de abril de 2014

    com esse exercício somente esse ja posso ter algum resultado para depois eu comprar seu produto.

    • Vinicius Possebon
      1 de maio de 2014

      Alex,
      Algum resultado sim.
      Para garantir prefira a sequência das 8 semanas.
      Abc.

  • paty
    2 de maio de 2014

    ola ! eu nao tenho esse tipo de banco , como eu posso fazer? vc tem alguma dica para me dar?

    • Vinicius Possebon
      2 de maio de 2014

      Paty,
      Use um outro banco resistente.
      Esse é um dos poucos que requer banco.
      Abc.

  • Carlos Victor
    6 de maio de 2014

    Estou aplicando nos meus alunos da academia e tanto eles quanto eu estamos gostando muito dos resultados.

  • Viviane
    6 de maio de 2014

    Olá Vini!

    tenho visto muitos vídeos seus , vários depoimentos , e preciso muito começar a perder peso . porém já tentei fazer algumas vezes , e não consegui nem a de 4 minutos . Comprando o seu curso vc tem tudo para iniciante ?

    • Vinicius Possebon
      6 de maio de 2014

      Viviane,
      Sim iniciante vai lhe preparar para treinos de maior intensidade.
      Escreva para o suporte @ queima de 48 horas .com
      Para maior informação.
      Abc.

  • Gabriel will
    8 de maio de 2014

    vinicius possebon!!! vc e o cara que veio para quebrar trabulos nessa geração, vc e o exemplo pra mim, alem de adorar seus exercícios, vc me inspira a sair da faculdade e fazer do mundo um lugar melhor, venho deixar esse comentário para para vc ver suas assoes podem transformar o mundo num lugar melhor e ate mesmo salvar vidas valeu cara.

    aaaa mais uma coisa amigo, os exercícios podem ser feitos todos os dia? quem pratica de segunda a sexta pode assim mesmo fazer duas cessões? e mais uma coisa sou um MESOMORFO tenho dificuldade para perder gordura na cintura.

    valeu Deus abençoe sua viada.

  • Emerson Santos
    8 de maio de 2014

    Cara,

    Vou comprar o kit!

    Quero saber se eu continuar treinando na intensidade que eu treino (Capoeira, Natação e Muay Thai), vai interferir na liberação dos hormonios ?

    Ou devo apenas seguir o que está no kit ?

    Att

    • Vinicius Possebon
      8 de maio de 2014

      Emerson,
      Vai favorecer seus resultados.
      Abc.

  • Adriana
    10 de maio de 2014

    Olá Vinicius! Estou apostando todas as minhas fichas nesse seu programa e a partir de segunda dia 12/05, vou iniciar o programa de treinamento. Daqui exatos 30 dias, voltarei para te contar o resultado. No momento estou com 86 kg e 103 de circunferência abdominal. Até mais

  • Gustavo
    12 de maio de 2014

    Vini!
    Qual programa começo, este de 5 exercícios ou o de 3 (4 min ou 6 min) que vc tbm postou anteriormente?
    Grato pelo seu trabalho e dedicação!
    Forte abraço!

    • Vinicius Possebon
      13 de maio de 2014

      Gustavo,
      Teste o de 6 minutos melhor.
      Abc.

      • Gustavo
        13 de maio de 2014

        Ok!Grato pela resposta e pronta atenção!
        Começo a trabalhar como afiliado, escolhendo seu programa como produto e usando seu método para minha própria saúde!
        Obrigado de verdade!!!
        Tamo junto, abração!

  • Claudia cruz
    14 de maio de 2014

    Vinicius,amei os exercícios,estou fazendo há 5 dias e estou impressionada com os resultados!!
    existe um exercicio para firmar,endurecer a musculatura a parte de dentro da coxa?

  • vera
    15 de maio de 2014

    Como e que eu posso aceder aos seus vídeos? Não consigo perceber. Gostava que me respondese, isto é muito importante para mim. Beijinhos

    • Vinicius Possebon
      15 de maio de 2014

      Olá Vera,
      Escreva para suporte @ queima de 48 horas .com
      (tudo junto)
      Para receber mais info.
      Abc.

  • Elizabeth Garcia Perez
    16 de maio de 2014

    Ola,Vinícius estou fazendo os exercícios desde no dia 26 de Abril todos os dias e já veio resultados, adorei,BELEZA!!!!!

  • Jucimar
    16 de maio de 2014

    Vinicios!
    estou fazendo o exercicio de 4 minutos na segunda e terca depois de treinar,quarta decansso
    quinta e sexta fasso novamente. posso fazer esse so na quarta feira?

    • Vinicius Possebon
      16 de maio de 2014

      Ok Jucimar,
      Pode testar assim.
      Abc.

  • Fernanda
    17 de maio de 2014

    Eu moro no Japao, aqui é o País da
    Magreza rsrs.. Tenho que perder uns 10 kilos
    Estou muito empolgada com
    O Q48. ja comecei essa semana!!
    Ja fiz musculação, ja fiz curves mas
    nao tenho mais animo de ficar mt
    tempo malhando.
    Muito obrigado Vinícios, vc é demais!

  • Rodrigo Moura
    19 de maio de 2014

    Opa! vou começar hj a serie de exercicios para iniciantes estou bastante animado ja baixeium monte de seus videos.

  • Liliana
    20 de maio de 2014

    Vinicius você pode divulgar o nome desse aplicativo ou de similares que marca o tempo para quem treina sozinho?

    • Vinicius Possebon
      20 de maio de 2014

      Olá Liliana,

      O nome do aplicativo é Interval Timer para ios.
      Abc

  • Lucas
    22 de maio de 2014

    dusdbdubsus EU sei

  • Mariana duque
    24 de maio de 2014

    Onde posso baixar os vídeos para iniciantes?

    • Vinicius Possebon
      25 de maio de 2014

      Olá Mariana,
      Escreva para o suporte da Queima de 48 horas para receber maiores informações.
      Abc

  • Edynnara
    25 de maio de 2014

    obrigada pelas as dicas. vou fazer

  • Erika
    28 de maio de 2014

    Vou praticar obrigada pelas dicas. Vc está fazendo a diferença na vida das pessoas e na minha principalmente eu já faço outros e agora vou fazer esse treino. Vinicius Obrigada.

  • Luiz Rogerio
    29 de maio de 2014

    Olá, Vinicius eu estou com uma dúvida, quero comprar as sua aulas porem eu não possuo internet 24 horas e pelo que eu puder perceber as videos aulas são online, queria saber que você não tem como fazer um DVD com todas as suas aulas pois ficaria muito melhor pra mim, já que não posso acessar a internet sempre, o que você pode fazer por mim.

    • Vinicius Possebon
      29 de maio de 2014

      Olá Luiz,

      Vc poderá fazer download da dieta e do ebook. Vai precisar de internet para acessar os treinos. Mas poderá treinar em qualquer local se tiver decorado a sequência: parque, praia, jardim, etc.
      Abc

  • libia
    29 de maio de 2014

    Oi, moro um pouco Longi tenho dois filhos,depois do parto
    Eu fiquei com 55 quilos dois meses depois aumentei 6 kl
    To fazendo uma dietinha basica, sabe q toda mulher depois
    De duas gravides fica um pouco flacida ….. eu vi
    No Facebook de uma minha amiga e rapido cliquei
    Vc realmente straordinario, merece meus aplauso de pe …..
    Obrigada por ter colocado esse video me ajudou muito ……
    Libia, Milano- italia

  • rejane
    30 de maio de 2014

    no livro também tem os exercício?

    • Vinicius Possebon
      30 de maio de 2014

      Olá Rejane,
      Inclui a área de membros com a sequência.
      Escreva para o suporte para saber mais.
      Abc

  • Jéssica do Nascimento
    4 de junho de 2014

    Olá Vinicius, tudo bom ?

    Como faço para adquirir no meu smartfone o seu aplicativo ?

    Abraços,

    • Vinicius Possebon
      4 de junho de 2014

      Olá Jéssica,

      Procure Interval Timer para ios.
      Abc

  • aline
    4 de junho de 2014

    Adoro seus videos tem uma semana q estou praticando.a duvida é se eu treina so 120 seg da resultado? Tenho feito 15 min. Obrigada

    • Vinicius Possebon
      5 de junho de 2014

      Olá Aline,
      Por favor escreva para suporte @ queima de 48 horas . com para receber maiores orientações.
      Abc

  • Marcia Souza
    6 de junho de 2014

    Olá Vinícius, to vendo tanto exercício que não sei o que praticar…
    Fiz para iniciantes (ante ontem) aquele para a barriga que foi gravado com a Renata.
    O que você me sugere? Esse, o outro, os dois? Posso fazer todos os dias? Melhor um dia sim outro não?????
    Tô empolgada…

    Marcia.

    • Vinicius Possebon
      6 de junho de 2014

      Olá Márcia,

      Pode fazer o de iniciantes de 3 a 4 vezes na semana.
      Por favor escreva para suporte @ queima de 48 horas . com para receber maiores orientações.
      Abc

  • Apio
    6 de junho de 2014

    Vinicius minhas calças e bermudas já estão caindo! Rs
    Já tô no nível avançado, ultima semana! Posso fazer o exercício avançado duas vezes no dia? Quando acabar te mando as fotos e quero a camisa kk

    • Vinicius Possebon
      7 de junho de 2014

      Olá Apio,
      Me escreva no suporte, quero ver seus resultados.
      Abc

  • Joana Ribeiro
    9 de junho de 2014

    Olá Vinicius!!! Depois de ver a maioria dos seus vídeos, ler muitos posts e começar a praticar…. Estou realmente convencida de treinar trinar e treinar todos esses exercícios. Afinal, quando a nossa mente está convencida, é bem mais facil alcançar resultados!!!

  • Rodrigues
    10 de junho de 2014

    Que aplicativo é esse e como funciona? Grato

    • Vinicius Possebon
      11 de junho de 2014

      Olá Rodrigues.
      Teste o Interval Timer para IOS.
      Abc

  • Fernanda Rocha
    11 de junho de 2014

    Boa noite Vinicius alguma academia que pratica este exercicio?

    • Vinicius Possebon
      11 de junho de 2014

      Olá Fernanda,

      Não, não há.
      O conteúdo todo do programa da Q48horas é online.
      Abc

  • Valéria Félix
    12 de junho de 2014

    Vinicius, tenho 40 anos 1,65 e agora estou com 72 kg e nunca tive barriga como estou tendo agora minha ultima gravidez de 4 filhos a menor esta agora com 2 anos e meio esta muito complicado emagrecer acredito que seja o metabolismo lento, estes exercícios posso acreditar que vão me emagrecer e diminuir minha barriga, tambem tenho ossos largos, musculatura pq já fiz musculação, mas nunca tomei qualquer rememedio para musculo…agradeço…

    • Vinicius Possebon
      13 de junho de 2014

      Olá Valéria,

      Isso aí.
      Faça os exercícios de 3 a 4 vezes na semana e para maiores informações escreva para o suporte da queima.
      Abc

  • Viviani
    13 de junho de 2014

    Olá Vinicius, Sou prof de musculação, prof de jump, tenho uma vida bastante corrida, mas mesmo assim não consigo diminuir o meu peso, assisti vários vídeos seus e achei muito interessante, mesmo acostumada com muito atividade física vou conseguir perder alguns quilinhos?

    • Vinicius Possebon
      14 de junho de 2014

      Olá Prof.
      Com certeza, por favor escreva para o suporte para mais info.
      Abc

  • Elaine
    14 de junho de 2014

    olá Vinicius, assisti alguns vídeos que achei na internet, achei muito interessante… Pratico musculaçao na academia mas não consigo ver resultados, então queria fazer um teste antes de adiquirir. Me ajude por favor

    • Vinicius Possebon
      15 de junho de 2014

      Olá Elaine,

      Para receber dicas e informações escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Raquel S.
    20 de junho de 2014

    Olá , Vinícius !
    Vou te contar um pouquinho da minha historia pra vc entender qual é o meu objetivo !
    Tenho 30 anos , 1,65 altura e 65kilos , sempre pesei 56kilos até engravidar do Vitor Hugo aos 23anos , então engordei 14kilos , assim que ele nasceu consegui perder peso mais fiquei parada nos 60kilos , não consegui voltar aos 56kilos , então quando ele completou 2 anos e eu parei de amamentá-lo comecei a engordar , cheguei a pesar 73kilos , fiquei com o rosto deformado , então fiquei gravida novamente da Clarinha , e ao em vés de engordar perdi peso absurdo , tive a tal Hiperêmese gravídica , onde vomitava td que comia fiquei muito fraca achei que ia morrer , e perdi 17 kilos na gravidez , por um lado achei o máximo , eu tinha perdido td os kilos e nem parecia que tava grávida pois não tinha nada de barriga , rsr , quando a Clara nasceu saí do hospital parecendo uma tripa , muito magra e sem nada de barriga ou gordura , e fiquei com os 56kilos por mais ou menos 6 meses , quando a Clara começou a comer papinha então diminuiu as mamadas e então comecei a engordar , pois comecei a comer normal e não vomitava mais , então aki estou com 65 kilos já , minha filha está com 1 ano e 3 meses e não quero engordar td de novo , quero pesar 56 kilos novamente , estou com muita gordura na barriga , confesso que comecei a exagerar em lanches , e doces , mais preciso parar , só que tento fazer dietas , começo e logo não aguento e volto a comer td de novo, tomo fluoxetina e outro medicamento para pressão pois tive pré eclampsia na gravidez e a 1 ano não normalizou a pressão, a médica cardiologista disse que sou ansiosa de mais e que por isso não consigo fazer a pressão ficar normal , ela disse que preciso exercitar mais num tenho tempo !
    Vc pode me aconselhar e me dizer que posso fazer de início , pretendo sim comprar o seu programa de 48hs de queima de gordura , estou desesperada poderia me ajudar?
    Estou no aguardo , obrigada !Abc

    • Vinicius Possebon
      21 de junho de 2014

      Olá Raquel,

      Respondemos a essa pergunta no email que nos enviou.
      Abc

  • cleber luis
    20 de junho de 2014

    sou de macapá no amapá-AP, gosto muito do seu trabalho, inclusive irei começar meu laboratório através de seu trabalho com alguns colegas de faculdade valeu!!!!!

  • Erica
    20 de junho de 2014

    Boa noite Viníciu! Faço musculação todos os dias, quando eu posso acrescentar o Q48? Quanto tempo antes ou depois do meu treino? É a única dúvida que tenho e espero que me responda para eu efetuar a compra!!!!

    • Vinicius Possebon
      21 de junho de 2014

      Olá Erica,

      Pode ser antes, 3 a 4 vezes na semana.
      Abc

  • Andressa
    27 de junho de 2014

    Ola Vinicius, eu baixei o apo que vc usa, mas nao estou sabendo usar, vc pode me dar uma ajudinha? Beijinhos

    • Vinicius Possebon
      27 de junho de 2014

      Olá Andressa,

      O nome do aplicativo é Interval Timer para ios.
      Abc

  • Lucas
    28 de junho de 2014

    Olá Vinicius, quero comprar seu programa. Quero usar comigo e minha esposa…hehehe….
    Depois de efetuado o pagamento, eu recebo os videos e o livro em casa?
    Ow é gerado um login e senha de usuario no seu site?
    Obrigado!!!

    • Vinicius Possebon
      29 de junho de 2014

      Olá Lucas,
      Por favor escreva para o suporte para receber informação detalhada.
      Abc

  • gabriel mandelli
    29 de junho de 2014

    excelentes exercicios *-*!!!

  • Carla oliveira
    30 de junho de 2014

    Nooooossa to morta.. Fiz o treino de CHOQUE NA GORDURA 2 MINUTOS..
    Mtuuuuu bom!!
    Pensei q não seria tão puxado.. mas foi ótimo!!!!

  • regiane
    30 de junho de 2014

    Vou começar hoje!! Empolgada!! 🙂

  • David
    1 de julho de 2014

    Eu posso comer as coisas normalmentes, porem moderadas ? ?

    • Vinicius Possebon
      1 de julho de 2014

      Olá David,

      Sim, pode.
      Abc

  • gleice
    2 de julho de 2014

    eu to fazendo o exercicio que vc fez junto com a fernanda tessaro,todos os dias,junto com reducaçao alimentar e ja eliminei 5kg. em 15 dias e meu pique melhorou muito,muito legal,to animada pra continuar!!!

  • carlos
    2 de julho de 2014

    Parabens cara vc e muito inteligente muito legal

  • rodrigo
    3 de julho de 2014

    faço os exercícios e espero 48 horas pra fazer de novo?

    • Vinicius Possebon
      3 de julho de 2014

      Olá Rodrigo,

      Pode fazer de 3 a 4 vezes na semana.
      Abc

  • Suelen Souza
    3 de julho de 2014

    Vinicius. Estou te conhecendo hoje e seu sistema de Q48 e confesso que estou muito interessada. Estou procurando mais informações para iniciantes! Não consegui encontrar gostaria de saber um pouco mais antes do investimento. De qualquer forma obrigada.

    • Vinicius Possebon
      3 de julho de 2014

      Olá Suelen,

      Por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • jonatas
    6 de julho de 2014

    ola boa noite
    gostaria de tirar uma duvida
    é possivel tirar
    a gordura da papada do pescoço

  • Ana Paula
    7 de julho de 2014

    Oi Vinícios…
    Fiz uma edição com os seus videos de 30min.
    comecei a praticar com uma amiga dia 07/07/2014
    Vamos esperar os resultados…
    dando certo posto esse combo para que tds usem.

  • Bruna Siqueira
    9 de julho de 2014

    Vinicius… eu estou amando os exercícios.. estou fazendo com toda a minha família!!! VOcê realmente passa uma segurança para gente quanto ao programa pq parece amar o que faz!!!
    QUanto a alimentação, voce acha que se não fizer aquela dieta dos 21 dias, mas mudar a alimentação e incluir as fibras e o superalimento, vai ajudar? Ou você acha que se não fizer a dieta, não terei resultados!!

    Abraços

    • Vinicius Possebon
      9 de julho de 2014

      Olá Bruna,
      Comece cortando pão, massas, doces, refrigerantes e frituras.
      Abc

  • Karla Cristina
    9 de julho de 2014

    olá Vinicius tudo bem? estou impressionada com seus exercícios, quero muito praticar pois tenho uma gordura abdominal que odeio, fiz uma ressonancia no meu joelho devido uma dor, até parei de malhar…. e apartir de semana estou anciosa para iniciar e vê os resultado que tanto espero, adorei seus metodos, realmente sai da mesmisse, parabéns.

  • Milton dos Santos Paiva Neto
    11 de julho de 2014

    Boa tarde !!!!!!! tenho 46 anos e 146 kilos, gostaria muito de fazer esses exercicios ,só tem um probleminha tenho 4 hernias de disco na lombar , qual seria o mais apropriado para eu ???? abraços Milton Paiva.

    • Vinicius Possebon
      13 de julho de 2014

      Olá Milton,
      Receba um parecer do médico antes de praticar exercício de alta intensidade.
      Se liberar, teste esse aqui mesmo, no seu ritmo. Se doer, pare.
      Abc

  • João B.Campos
    11 de julho de 2014

    muito bom
    estou muito feliz com os resultados da minha primeira semana
    muito obrigado Vinicius

  • andrei zanelatto
    12 de julho de 2014

    boa noite vinicuis, estou cursando ed. física eu já fui praticante de atletismo por muitos anos, mas as dois anos parei com com o esporte de alto nível e hoje somente por amor mesmo, segunda feira dia 21/07, começarei a fazer estes exercícios do vídeo, se no tempo em que você diz de 3 ou 4 semanas e sentir diferença, você terá um novo adepto ao “queima de gordura em 48h” abç ate o próximo post!

    • Vinicius Possebon
      13 de julho de 2014

      Olá Andrei,
      Obrigado pelo voto de confiança.
      Com certeza vai obter algum resultado.
      Abc

  • Luciana
    14 de julho de 2014

    Ola vinicius. Tenho 46 anos. Estou quase diabetica tenho hipotireoidismo e entrei na menopausa precoce com 38 anos. Preciso urgente emagrecer peso 92 kg. Meu metabolismo é lento e estou sem fazer exercicios faz tempo. Ja fui em varios nutricionistas por isso sou cética pois nada deu muito certo. Quero adquirir mas Vc acha q pra mim realmente funcionaria?

    • Vinicius Possebon
      14 de julho de 2014

      Olá Luciana,
      Se o hipotireoidismo está controlado por remédio vai funcionar.
      O treinamento vai lhe ajudar a liberar os hormônios responsáveis pela queima de gordura.
      Abc

  • Beatriz
    15 de julho de 2014

    Oi Vinícius, uma dúvida: o treinamento completo tem apenas exercícios para emagrecimento ou apresenta séries para enrijecer os músculos? No meu caso, quero emagrecer um pouco e também trabalhar os músculos…não ficar “fortona”, mas enrijecer. Abs!

    • Vinicius Possebon
      15 de julho de 2014

      Olá Beatriz,

      Os exercícios trabalham o corpo no todo.
      Para maiores informações e dicas escreva para o suporte da queima: suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Leonardo henrique
    18 de julho de 2014

    Oi eu queria saber se tenho q fazer esses exercícios todos os dias ou só apos 48 horas ??

    • Vinicius Possebon
      18 de julho de 2014

      Olá Leonardo,

      Realize de 3 a 4 vezes na semana.
      Abc

  • Vânia Gonçalves
    18 de julho de 2014

    Olá Vinicius,
    Estou fazendo a uma semana o combo dos 120 segundos. gostaria de saber se so com esse combo consigo o resultado ou se tenho que fazer algo mais, se sim o que recomenda.

  • Renato Maciel
    18 de julho de 2014

    Olá Vinicius, sou seu grande fã, faço seus exércicios a uma semana, tenho medo da balança rsrs, mas é notável a melhora, vou continuar com o sistema pro resto da vida, tenho 14 anos e estou obeso, mas seus exercícios estão me ajudando, eu repasso o seu sistema pra vários amigos… Sucesso Vinicius, abraço

  • Bruno Baier
    19 de julho de 2014

    Vinícius, preciso saber qual é o aplicativo que voce usa no treino. Tem possibilidade de baixa-lo em qualquer dispositivo?

    • Vinicius Possebon
      19 de julho de 2014

      Olá Bruno,

      O nome do aplicativo é Interval Timer para ios.
      Abc

  • fabiana
    22 de julho de 2014

    Oi Vinícius,
    Estou fazendo sequências diferentes,2 a 3 por dia,estou suando bastante.Tô curiosa pra ver se consigo queimar as gorduras da barriga,culote.Excelente trabalho,obrigada.

  • Elaine Araújo
    22 de julho de 2014

    OI Vini, td bem?! Não estou conseguindo me cadastrar na Semana do Emagrecimento, o link que vc me mandou pelo email esta dando erro, como faço para participar?!

  • Luiz
    26 de julho de 2014

    oi, já adquiri o programa só que não consigo entrar no site , para ver os bônus como faço?

    • Vinicius Possebon
      27 de julho de 2014

      Olá Luis,

      Respondemos no seu email.
      Abc

  • keile
    27 de julho de 2014

    Ol Vinicius estou fazendo os exercicios certinho e seguinte o que o Rodrigo Polesso indica no emagrecer de vez mas emagreci 5 kilos mas agora nao estou tendo resultado e ja faz um mes que parei de perder peso, tenho Tireoide sera que é isto

    • Vinicius Possebon
      30 de julho de 2014

      Olá Keile,
      Se a tireoide está controlada por remédio não deve ser isso.
      Abc.

  • Airton Santos
    29 de julho de 2014

    Olá Vinicius,sou fã do seu trabalho! Tbm tenho minhas gordurinhas e quero queimalas rsrs…
    Me diz ai onde encontro esse app que vc usa pra fazer os exercicios,ja procurei demais no Google Play e não consegui encontrar um app que funcione da mesma forma. Braço!!

    • Vinicius Possebon
      29 de julho de 2014

      Olá Airton,

      O nome do aplicativo é Interval Timer para ios.
      Abc

  • Dora kard
    29 de julho de 2014

    Vinicius preciso tirar uma duvida, quero fazer os três tipos de exercício q vi nos seus vídeos,secar o abdômen,engrossar as pernas, e adeus bumbum de gelatina rs, quero saber como posso dividir os três na semana

    • Vinicius Possebon
      29 de julho de 2014

      Olá Dora,

      Se aguentar pode fazê-lo, só poderá treinar até 6 vezes por semana, deixando 1 dia de descanso.
      Abc

  • Jeanine
    1 de agosto de 2014

    Obrigada pelos vídeos Q48!minha ideia e igual a ideia da Dora,mas eu não consegui!rs
    Será q tem problemas se eu fizer com dores musculares?
    Parabéns pelo trabalho!vou fazer por um mês pra depois comprar…mas estou adorando!

    • Vinicius Possebon
      1 de agosto de 2014

      Olá Jeanine,
      Continue praticando.
      Cada vez vai doer menos.
      Abc.

  • adrielly hattori
    3 de agosto de 2014

    Ola vini,em primeiro lugar parabens pelo seu trabalho,comecei a fazer a pouco dias,ta me dando uma disposicao,e to comecando a fikr viciada nesses exercicios,no caso desse exercicio vc usa o banco esse exercicio do banco pode ser subtituido por outro?moro em apartamento,aki no japao eles sao bem exigentes em questao de barulhos.de ta pulando e etc. E alem do mais vou trampar de bicicleta o q.da 20minutos e subo e desco escadas 3X todo o santo dia,alem desse exercicio qual exercicio vc indicaria p.mim?quero deixar a barriga saradinha e da um jeito no culote.nussa esses exercios me deixam guenki,me deixam c.uma deisposicao p.trampar e quando xego em ksa ainda tenho pique p.fazer as coisas de casa antes parecia q.so vivia morrendo.RS
    Esses treinos sao perfeitos p.pessoas c.eu,sem tempo c.a vida corrida,ainda mais aki no nihon q.as pessoas so pessam em trampo e c.consequencia ganham peso,doecas e estress,o q.nao e nada bom.
    Mais uma vez parabens vini,to indicando seus videos.seu trabalho p.minhas amigas e familia,fik na paz q.Deus continue te dando sabedoria p.cumprir a sua misao.

  • RANIELI
    4 de agosto de 2014

    OLá,
    Estou fazendo dieta e odeio academia, gostaria de iniciar seus treinos..qual é o mais ideal? por onde posso começar?
    tenho q perder uns 10KG.
    OBRIGADA

    • Vinicius Possebon
      4 de agosto de 2014

      Olá Ranieli,
      Comece testando esse aqui de 3 a 4 vezes por semana.
      Abc.

  • adrielly hattori
    4 de agosto de 2014

    Missao

  • Juliana Tetzlaf
    5 de agosto de 2014

    Ola Vinicius,
    Estou acompanhando seus vídeos, e já tem duas semanas q estou seguindo o Q48. Mas tenho uma duvida, eu devo optar por apenas um das sequencias que vc passa, ou durante a semana posso revezar as series??
    Desde já muito obg!
    e parabéns pela iniciativa !

    • Vinicius Possebon
      5 de agosto de 2014

      Olá Juliana,

      Escolha 1 e pratique de 3 a 4 vezes na semana.
      Abc

  • Martha Paes
    5 de agosto de 2014

    Oi Vinicius boa tarde!

    Estou correndo contra o tempo pra perder peso, e gostaria de saber se esse seu método serviria pra perder peso ou apenas para definir??
    Engordei bastante por causa da minha faculdade de gastronomia e agora estou tentando emagrecer pro baile (rsrsrs).
    Já estou fazendo dieta e fazendo muay thai.

    Agradeço a atenção.

    Abraços!

    • Vinicius Possebon
      6 de agosto de 2014

      Olá Martha,
      Entendo quão importante é e o Sistema Q48 pode lhe ajudar sim.
      Escreva para o suporte @ queimade48horas .com
      para receber mais detalhes.
      Abc.

  • Elaine Cristina Braz senario
    6 de agosto de 2014

    Oi Vinícius, estou fazendo o treino para iniciantes.Estou muito confiante , preciso eliminar uns 18 quilos.Conto muito com sua ajuda para atingir meu Objetivo,prometo que vou me esforçar para merecer a camiseta.Desde já o meu muito obrigado

  • Alexandre Barbosa
    7 de agosto de 2014

    Professor Vinícius, gostaria de saber qual aplicativo você usa..?
    Estou sentindo muito o resultado em apenas 1 semana..
    Vlw por ajudar a melhorar a qualidade de vida da galera!!!

    • Vinicius Possebon
      7 de agosto de 2014

      Olá Alexandre,

      O nome do aplicativo é Interval Timer para ios.
      Abc

  • Conceição Santos
    7 de agosto de 2014

    Oi eu queria emagrecer as coxas e pernas eu nao tenho conseguido! voce poderia me dizer quais os melhores exercicios para eu poder emagrecer as coxas e pernas rapidinho?

  • Mayara Wienskoskky
    7 de agosto de 2014

    Olá Vinicius !
    Tenho 21 anos e sempre pratiquei musculação desde dos 16, ms no momento estou sem estimulo de ir pra academia e malhar como antes. Já tive um corpo bem definido e grande.. hoje estou com menos perna e com um pouco de barriga.. O meu objetivo não é ficar grande e sim definida e magra, até porque estou sentindo muita dor nos joelhos.. Enfim, estou seguindo um vídeo que você postou para perder barriga, 3º dia hoje de treino.. A pergunta é, eu preciso ir para academia todos os dias para obter esse resultado de perder barriga ?

    • Vinicius Possebon
      8 de agosto de 2014

      Olá Mayara,
      Não precisa, co Q48 já consegue.
      Abc.

  • sandra carmo
    7 de agosto de 2014

    Ola sou de portugal e gostaria de experimentar seu plano tem como chegar ate aqui por via correio? Beijosss abc

    • Vinicius Possebon
      8 de agosto de 2014

      Olá Sandra,
      Não receberá nada em casa.
      O conteúdo todo é online.
      Escreva para o suporte.
      Abc.

  • juliana
    9 de agosto de 2014

    Oi vinicius como faço p adquirir o seu livro

    • Vinicius Possebon
      11 de agosto de 2014

      Olá Juliana,
      Escreva para o suporte em suporte @ queimade48horas .com
      Abc

  • Conceição Santos
    9 de agosto de 2014

    Olá o meu nome é Conceição Santos sou de Portugal eu gostaria imenso de emagrecer as coxas estou tentando já à muito tempo, tenho andado a ver seus vídeos e vejo como você esta mudando as pessoas de uma forma fantástica, mas é que eu precisava que me pudesse dar uns exercícios para emagrecer as coxas! eu vi uns exercícios mas eu tenho andado a fazer e parece que não dão para mim será que me pode ajudar? poderá me dizer alguns exercícios para eu faz em casa para conseguir acabar com a gordura nas coxas e pernas? agradeço a sua atenção! obrigado

    • Vinicius Possebon
      11 de agosto de 2014

      Olá Conceição,
      Teste esse aqui mesmo.
      Abc.

  • priscila
    11 de agosto de 2014

    Oi Vinicius. Posso fazer duas vezes por dia? Preciso muito emagrecer.

    • Vinicius Possebon
      11 de agosto de 2014

      Olá Pricila,
      Teste só 3 vezes na semana.
      Abc

  • Kelly Franzon
    12 de agosto de 2014

    Estava desesperada querendo perder 10kg, comecei a fazer esses exercícios há 1 semana e já noto diferenças em medidas e peso. Isso é uma maravilha nunca fiquei tão feliz com resultados rápidos e verdadeiros.
    Mudou minha vida!
    ^^
    Muito muito obrigada!

  • Cristiane
    12 de agosto de 2014

    Ola!!! Qtas vezes na semana preciso fazer os exercicios para ter resultado (para pernas (hipertrofia), culote e abdomen)

    • Vinicius Possebon
      13 de agosto de 2014

      Olá Cristiane,

      De 3 a 4 vezes na semana.
      Abc

  • JENIFFER
    18 de agosto de 2014

    Como posso fazer a parte que usa o banquinho de outra forma, pois não tenho no que subir?

  • Laurita
    20 de agosto de 2014

    Olá Vini comecei a fazer os exercícios a dois dias, e arrastei mais 2 irmãs e 1 irmão comigo, todo mundo suando a camisa. Estou muito animada..vejo resultados incríveis na sua página, estou acompanhando seus vídeos e as dicas de Rodrigo Polesso.
    Queria saber qual aplicativo que vc usa pra ficar mais fácil a prática?
    Muito Obrigada em compartilhar tudo isso conosco!!!!!

    • Vinicius Possebon
      20 de agosto de 2014

      Olá Laurita,

      O nome do aplicativo é Interval Timer para ios.
      Abc

  • Djorkaeff Sousa
    24 de agosto de 2014

    Oi vini,adimiro muito seu trabalho,é algo novo pra mim.Tenho 15 anos,1.72 de altura e peso 84kg. Minha duvida é o seguinte:eu começei a fazer seus exercicios durante 3 dias e parei,e durante eses tres dias, eu comecei a fazer uma certa dieta por minha conta, manha(suco de laranja,pois ouvi dizer que laranja ajuda a perder calorias,er verdade?) Tarde: suco de banana(ou melhor dizendo banana). Noite suco de alguma coisa. Tabom, meu problema é que eu nao tenho força de vontade, eu sei,eu vou voltar a praticar seus exercicios, mas o problema é o que comer.No seu livro ,vc diz q tem algumas receitas e tals. O problema é que sou menor de idade, dai nao tenho dinheiro pra comprar seu livro, e meus pais acho q eles nao vao comprar pelo fato de nao te conhecerem.(vao ficar com medo de perderem dinheiro atoa). Entao, eu queria saber como faço ,me dar uma dieta boa ai cara. Por favor, eu nao me sinto bem com os meus peitos,a barriga nem tanto , mas eles eu fico triste, sao meios grandes parecem de mulher kkkkk .se quizer posso ate te mandar uma foto minha de como estou agora(meu peso).. me ajuda ai cara, abraços.

    • Vinicius Possebon
      25 de agosto de 2014

      Olá Djorkaeff,

      Enviamos informações para o seu email.
      Abc

  • Débora Cristina de Souza Lucas
    25 de agosto de 2014

    Boa Tarde Vinicius, me chamo Débora e tenho 20 anos eu tenho um pouco de gordura localizada na parte inferior do abdômen, faço seus exercícios e gostaria de saber quantas vezes na semana preciso fazê los para alcançar o objetivo?

    Beijos

    Agradeço desde já

    • Vinicius Possebon
      29 de agosto de 2014

      Olá Debora,
      De 3 a 4 vezes na semana.
      Abc

  • Fernanda
    25 de agosto de 2014

    Ola Vinicius!!
    Eu quero saber como adquiro o seu e-book?
    Super entusiasmada para começar!!
    Fernanda

    • Vinicius Possebon
      29 de agosto de 2014

      Enviamos as informações para o seu email Fernanda,
      Abc

  • sabrina
    26 de agosto de 2014

    Oi Vinicius Possebon,estou fazendo a serie de 20segundos de bunp alpinista na parede, corrida parado estou fazendo todo dia?Estou acompanhando seus vídeos, e já tem duas semanas q estou seguindo o Q48. Mas tenho uma duvida, eu devo optar por apenas um das sequencias do video que vc passaou posso fazer todos juntos ?
    bjus

    • Vinicius Possebon
      29 de agosto de 2014

      Olá Sabrina,
      Escolha uma e faça de 3 a 4 vezes na semana, por 2 a 3 semanas.
      Depois passe ao intermediários.
      Abc

  • Ana maria
    26 de agosto de 2014

    Boa noite gostei do seus vídeos e comecei essa semana do treino de 7 dia

  • Flavia
    27 de agosto de 2014

    Olá, depois dos 3 vídeos de 5, 4 e 3 minutos o que vc me indica fazer? fiquei muito interessada, assisti seus vídeos na hora do seu almoço hj e quando chegar em casa vai ser a primeira coisa que vou fazer. Estou bem empolgada com as mudanças que vc mostra (se isso realmente é verdade) Vou tirar fotos hj pra fazer o antes e quero ser uma das pessoas que mais tenham perdido medidas nas fotos com o depois. Aguardo uma resposta.

  • FRANCIELE
    28 de agosto de 2014

    Bom dia vinicius!! td certinho? parabéns por esse seu trabalho maravilhoso, tenho a certeza que você esta transformando muitas vidas!!
    Então são tantas duvidas… tipo me alimento em 3e 3horas ta correto? tipo faço seu treino na academia depois caminho na esteira esta certo? esse treino Q48 sempre vai ser esse tempo mínimo ou conforme eu for treinando aumenta os minutos? faço um treino desse por dia ? ou posso fazer vários ?
    no aguardo da resposta;;;
    um grande abraço Deus abençoe sua vida e que você continue fazendo seu trabalho com excelência..

    • Vinicius Possebon
      29 de agosto de 2014

      Olá Franciele,

      Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com para que possamos lhe orientar melhor.
      Abc

  • Gelves
    28 de agosto de 2014

    Vinicius, queria saber se eu fazer os exercícios que estão no youtube consigo perde pelo menos 3k, mas é só pra tirar um pouco a gordura?
    E qual o seu canal oficial no youtube?
    Obrigado!

  • Mel
    29 de agosto de 2014

    Oi Vini! Queria saber o que fazer depois dos treinos daquele Desafio Semanal. Continuo fazendo eles por algumas outras semanas ou mudo o treino? E preciso confessar que em 2 dias eu já percebi diferença na barriga. Pequena, mas fiquei admirada! Em quanto tempo devo obter um resultado maior, barriga bem menor? Desde já obrigada, abraço!

  • Franciely
    30 de agosto de 2014

    Olá Vinicius..

    tudo bem?? meu nome é Franciele e faz duas semanas que comecei a fazer seu treino Q48.Na primeira semana meu corpo doeu muito,mas conforme foi passando os dia meu corpo ficou zerado.Comecei a fazer o Q48 porque preciso perder 7 quilos.Ate agora no momento não me pesei,por mais que eu esteja bem curiosa,quero esperar mais um pouco..Mas então tenho muitas duvidas a respeito do Q 48 Será que você poderia me responder?

    vamos La então..

    quantos treinos do Q 48 faço no dia? Sempre vai ser esse mínimo tempo?

    Alimentação como em 3 e 3horas? Vou a academia todos os dias só faço aeróbico,mas sempre que termino faço um treino Q 48 no final é correto? Como funciona para eu me cadastrar no seite para receber suas dicas? Não posso perder você de vista,quero acompanhar todos suas descobertas.. hahaha

    Fico no aguardo de uma resposta..

    Um forte abraço,que Deus continue abençoando sua vida e te capacitando de ideias cada vez mais..

    • Vinicius Possebon
      1 de setembro de 2014

      Olá Franciely,

      Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 . com para receber maiores informações.
      Abc

  • Annete
    1 de setembro de 2014

    Vinícius, consegui encontrar seu vídeo de treino para iniciantes, e já reuni minhas amigas pra fazermos juntas, elas ficaram tão impressionadas assim como eu tb fiquei! Com o Q 48 vou realizar meu sonho e me tornar uma pessoa mais saudável, vc ainda vai receber meu depoimento! Estou muito feliz e rumo a vida mais saudável!

  • Eloise Moura
    2 de setembro de 2014

    Como Fasso pra adquiri seu produto e para entende melhor como usar . Obrigada aguardo resposta

    • Vinicius Possebon
      2 de setembro de 2014

      Enviamos para o seu email Eloise,
      Abc

      • Diego Henrique
        3 de setembro de 2014

        esses exercicios sao mais faceis para pessoas mais novas?

  • Yanca
    3 de setembro de 2014

    Qual aplicativo você usa? e a alimentação tem que mudar totalmente?

    • Vinicius Possebon
      4 de setembro de 2014

      Olá Yanca,

      Comece cortando pão, massas, doces, frituras e refrigerantes.
      O nome do aplicativo é Interval Timer para ios.
      Abc

  • Ana Burigato
    4 de setembro de 2014

    Oi Vinicius, eu já caminho 60 mins e musculação leve 3x/sem, não faço mais nada, tenho corpão tipo panicat mas preciso emagrecer os “pneus” da cintura e costas, comecei a fazer o treino iniciantes e os 2 tops abdominais. Tenho uma duvida, devo fazer diariamente ou alternar os dias? Obrigada!!

    • Vinicius Possebon
      8 de setembro de 2014

      Olá Ana,

      De 3 a 4 vezes na semana está bem.
      Abc

  • Lucas Araújo
    6 de setembro de 2014

    ola eu comecei a fazer os exercicios eu quertia saber uam tecnica de alimentacao q ajude no emagrecimento vcpode me ajudar ? eu tenho facilidades pra perder mas a alimentacao nao esta sendo correta;meu preparo fisico e bom corro uns 4 quilometros todo dia mais a minha alimentacao esta errada!!

    • Vinicius Possebon
      8 de setembro de 2014

      Olá Lucas,
      Comece cortando pão, massas, frituras, doces e refrigerantes.
      Abc

  • Karina
    6 de setembro de 2014

    Olá Vinicius, adquire o Q48H está semana; li o e-book com todas as dicas valiosas. Quinta iniciei os exercícios e fiz como recomendado. Na sexta-feira acordei com dores musculares fortes e hoje sábado ainda estou com dores, principalmente nas pernas! O que posso fazer para amenizar e não interromper a rotina de exercícios?

    Abraço

    • Vinicius Possebon
      8 de setembro de 2014

      Olá Karina,

      Enviamos as informações sobre o seu treino para o seu email.
      Faça no seu ritmo.
      De 3 a 4 vezes na semana.
      Abc

      • Karina
        9 de setembro de 2014

        Obrigada Vinicius!

        Abç

  • marlon
    7 de setembro de 2014

    Por favor vini eu preciso mt dessa resposta? eu faço aquele que faz vinte segundos pra cada esxercicios sem descanso

  • Nathalia
    7 de setembro de 2014

    olá Vinicius, adorei os exercícios eles sao ótimos. Gostaria de saber por quanto tempo devo fazer de exercícios por dia?
    bjs

    • Vinicius Possebon
      8 de setembro de 2014

      Olá Nathalia,
      1 exercício ao dia, de 3 a 4 vezes na semana.
      Abc

  • Wladir
    7 de setembro de 2014

    Boa tarde Vinicius, me interessei pelo programa, mas tenho uma duvida, estou mais de 25kg acima do meu peso, mas há um mês, voltei a pedalar (uma paixão antiga), e pedalo em media 1:30hs a 2hs pelo menos 4 vezes por semana. Entao, gostaria de saber se, esse treino de bike atrapalharia o desenvolvimento do programa q48, pois alem do q48, faria uma atividade aerobica, que pra mim ainda esta sendo de moderada pra alta, e creio q devido ao esforco, ja entro em anaerobia.

    Abraço

    • Vinicius Possebon
      8 de setembro de 2014

      Olá Wladir,

      Se você conciliar com os treinos da Queima de 48 horas, sem problemas.
      Abc

  • Marcia Marchesoni Zani
    9 de setembro de 2014

    Bom dia !

    Comprei o programa, e fiz o meu primeiro treino ontem…ví que você respondeu a minha dúvida logo acima para a Karina. Estou acostumada com caminhadas, e um pouco de corrida, mas fiquei muito dolorida. Tenho 55 anos. Você respondeu alguma coisa diferente por email?

    Obrigada, Marcia.

    • Vinicius Possebon
      10 de setembro de 2014

      Olá Marcia,

      Enviamos as informações de acesso e orientações do treino para o seu email.
      Procure fazer no seu ritmo. Três vezes na semana está bem para iniciar.
      Abc

  • Bruno
    9 de setembro de 2014

    Ola Vinicius bom cara eu começei segunda e hoje e terça eu faço hoje ou descanso um dia e faço outro?
    E alias esse excercicio e suficiente para emagrecer???

  • Lilian Lup
    10 de setembro de 2014

    Vinicius!
    Quero adquirir o programa mais gostaria de tirar algumas dúvidas!
    Tenho 1,52 de altura e peso 49 quilos. Estou incomodada com a barriga, nesse caso queria perder somente gordura localizada da barriga e cultote e não necessariamente peso.É possível?
    Aguardo seu retorno!

    • Vinicius Possebon
      12 de setembro de 2014

      Olá Lilian,

      Os treinos da Q 48 trabalham o corpo todo.
      Escreva para o nosso suporte para maiores informações.
      Abc

  • Carolina
    11 de setembro de 2014

    Vinícius, tudo bem?
    Ouvi muito falar dos seus métodos de treinamento para perder peso e chapar barriga, etc.
    Sou louca pra lutar Boxe e/ou muay thai se conciliar os seus treinos com a luta você acha que eu perco minha barriga. Tive dois filhos e agora tenho uma barriga horrível e para vc ter idéia do quanto me acaba isso eu não consigo me olhar no espelho do pescoço para baixo. Me sinto gorda, feia e não sei mais o que fazer pois fiz academia e não adiantou nada.

    Poderia me orientar. por favor?

    • Vinicius Possebon
      11 de setembro de 2014

      Olá Carolina,

      Por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com para receber maiores informações.
      Abc

  • lázaro
    11 de setembro de 2014

    Ola vinicius! eu ja estou avançado, eu faço o burp adaptado, montanha alpinismo e abdominal infra, sem descanso queria saber se posso faze-lo todos os dias?

    • Vinicius Possebon
      11 de setembro de 2014

      Olá Lazaro,

      Se quiser pode fazer até 6 vezes na semana.
      Deixe pelo menos 1 dia de descanso.
      Abc

  • lázaro
    13 de setembro de 2014

    Mas vini, pq 48 horas mas pode fazer 6 dias tire essa dúvida?

  • Micheli
    14 de setembro de 2014

    Bom dia Vinícius, gostaria de saber mais sobre o seu programa, como funciona e o valor…. Preciso emagracer 25kg, estou de dieta, mas nos exercícios não to vendo diferença… E to cansada de “programas” q não funcionam :/
    Será q vc pode me ajudar????

  • Marcella
    14 de setembro de 2014

    Vinicius, qual aplicativo tu usa para contar o tempo?

  • Gisele
    15 de setembro de 2014

    Gostaria de fazer o desafio e receber informações por email.

    • Vinicius Possebon
      15 de setembro de 2014

      Enviamos Gisele,
      Abc

  • carlos sousa
    15 de setembro de 2014

    quanta vzes por semana…. e quantas vzes por dia?

    • Vinicius Possebon
      15 de setembro de 2014

      Olá Carlos,

      1 vez ao dia, 3 a 4 vezes na semana.
      Abc

  • Daisy
    16 de setembro de 2014

    Qual dos exercícios posso utilizar para perder a gordura das costas, aquela que fica na altura do soutien ?

    Obrigada!

  • Cezar
    17 de setembro de 2014

    Vou começar hj dia 17/05, ESTOU PESANDO 108 KILOS. Vamos ver o resultado daqui alguns dias< estou confiante!!!

  • marcelo
    17 de setembro de 2014

    Vinicius quais exercicos voce me sugere? aqueles 3 que vc fez com o alexandre zanella, ou aqueles que na segunda faz o de 5 minutos na terça 4 minutos, e na quarta faz o de 3 minutos???

  • teresa
    18 de setembro de 2014

    Oi queria saber pra perder,endurecer e definir, as pernas? funcionar?

  • Rafael Wanderley
    19 de setembro de 2014

    Ola eu tenho 15 anos sou pouco magro peso 1,46 klg
    se eu fazer esse exercicios eu vou acaba emagreçendo mais ?? Qual exercicios devo faze ? Eu gostaria de ficar
    forte com musculo e peitoral mais oq devo faze ?
    Ogbd: rafael

    • Vinicius Possebon
      20 de setembro de 2014

      Olá Rafael,

      Por favor nos escreva em : suporte @ queima de 48 horas . com para receber maiores dicas.
      Abc

  • Gleice silva
    19 de setembro de 2014

    Ola. gostaria de informações para começar a praticar esses exercicios. Parei a academia, gasteria muito dinheiro e nao obtive resultados.
    Me ajuda!

    • Vinicius Possebon
      20 de setembro de 2014

      Olá Gleice,
      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

  • moisés
    20 de setembro de 2014

    Olá vini, tenho 1,70 de altura, eu estou pesando 80 kilos, eu faço os exercicios burp adaptado, alpinismo na parede e abdominal infra com sufra, que da 4 minutos e faço seis vezes por semana, vc me sugere algum exercicio mas eficaz ou esse ta bom ?

    • Vinicius Possebon
      21 de setembro de 2014

      Olá Moises,

      Enviamos as informações para o seu email.

      Abc

  • Heloina Silva Galvão
    21 de setembro de 2014

    Boa tarde Vinicius,

    Gostaria de adquirir o programa, mas no momento com a minha situação financeira não dá para adquirir o programa todo. Eu poderia adquirir somente o principiante e o intermediário.

    No aguardo.

    • Vinicius Possebon
      23 de setembro de 2014

      Olá Heloina,
      O programa é vendido somente completo.
      Segue informações no seu email.
      Abc

  • Renata Gomes
    21 de setembro de 2014

    Com faço para adquirir o programa?
    Ele vem em DVD ou é on line?
    Aguardo resposta.
    Obrigada.
    Renata

    • Vinicius Possebon
      23 de setembro de 2014

      Olá Renata,
      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

  • Tainã Navarro Lobão
    22 de setembro de 2014

    Bom dia Vini
    Como faço pra adquirir o programa Q48??
    Estou imprecionada com os resultados já tenho alguns vídeos mais gostsria de conhecer todos os exercícios.

    • Vinicius Possebon
      23 de setembro de 2014

      Olá Tainã,

      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

  • maria
    22 de setembro de 2014

    Estou com 85 kg e minha altura 1,50 m.
    Gostaria de sugestoes de exercicios, com duas crianças pequenas e trabalhando de 7horas as 18horas nao sobra muito tempo.
    Depois das crinças nao tenho tempo para fazer academia, caminhada…
    Me ajude…

  • luciana
    22 de setembro de 2014

    comecei a assistrir aos seus videos ha 2 dias , estou amando… vou começar a fazer hoje e espero que eu consiga emagrecer , pois tenho 1 e 48 cm e peso 60 kg. estou acima do meu peso e ja perdi a esperança , pois até subitramina eu tomei por conta propria e nada resolveu…preciso perder ao menos 5 quilos para me sentir feliz!!! será que com esse exercio eu consigo perder a gordura localizada na barriga??? por favor me ajude… bjs

  • Damasia Alexandra
    22 de setembro de 2014

    Boa tarde
    Estou pesando 85Kg gostaria muito de tentar fazer os exercícios, mas to meio desanimada e triste com meu peso. Como que posso fazer todos os exercícios corretos?

    • Vinicius Possebon
      23 de setembro de 2014

      Olá Damasia,

      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

  • tatiane sales
    22 de setembro de 2014

    Vinicius quero me cadastrar no site e não consigo, ja estou fazendo os treino a uma semana e já vi resultados.. estou super animada, mais tenho duvidas… tenho que fazer treinos repetido todos os dias??? ou tenho que variar nos treinos?? por favor me ajuda… sei que vc ja fez de mais com seu trabalho.. estou muito grata bjão….

    • Vinicius Possebon
      23 de setembro de 2014

      Olá Tatiane,

      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

  • Ruanda
    23 de setembro de 2014

    Olá, bom dia!
    Em primeiro lugar parabens, ontem olhando uns vídeos na internet encontrei os seus, um método novo e diferente e que promete muita coisa.
    Acho que vale a pena tentar. Eu nao sou sedentaria, então queria saber qual a séria ideal para eu começar fazer durante o primeiro mês.

    Aguardo um retorno, obrigada!

    • Vinicius Possebon
      23 de setembro de 2014

      Olá Ruanda,

      Por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com para maiores informações.
      Abc

  • Jenny Rodrigues
    24 de setembro de 2014

    Oi , eu já vi vários videos . Só não sei por onde começar , pois no canal do youtube não tem videos para iniciantes e nem nada rs , mas vou começar *-* Confio em ti Vinicus agora quero ver dar resultados .

  • Mariana
    25 de setembro de 2014

    Olá Vinicius,
    Fazendo apenas os exercícios propostos no vídeo acima,
    por 4 semanas, vou obter resultados significativos?
    Obs: Não sou obesa e nem sobrepeso

  • Katiane
    25 de setembro de 2014

    Olá Vinicius, vi alguns de seus vídeos e fiquei impressionada com os resultados. Tenho 30 anos, 1,70, e estou com 103kg. Sou sedentária, não tenho muito tempo para me exercitar, e estou calejada de tantas promessas furadas que vendem por aí. Gostaria de mais algumas informações sobre o programa de exercícios para que eu possa me sentir segura em adquiri-lo. Obrigada.

  • Lana Praia
    26 de setembro de 2014

    Olá, Vinicius

    Tenho duas semana que resolvi mudar de vida, estava engordando muito e meu corpo estava horrivel, quando ouvir falar em exercicios intervalados e na internet veio o seu video, gostei e apesar de meu esposo ser professor de Ed física e fisioterapeuta eu não parava para treinar com ele. Passei todas as manhas ao acorcar , ficar fazendo o que seus videos manda sem escutar, pois estou sem cx de som. Mas os resultados levataram a minha alto estima e hoje feliz, continuarei sempre indicando. PARABÉNS e não desista, Deus esta regendo seu caminho.

    • Vinicius Possebon
      28 de setembro de 2014

      Excelente Lana!
      Abc

  • Danielly Rodrigues Carvalho
    26 de setembro de 2014

    Olá, Vinicius gostaria de saber se a gente fizer esses exercicios tres vezes na semana tem resultados eficazes também?

  • suily
    26 de setembro de 2014

    Vinicius a onde consigo encontrar esse aplicativo que vc usar para marcar a duração dos exercicios?

    • Vinicius Possebon
      28 de setembro de 2014

      Olá Suily,

      O nome do aplicativo é Interval Timer para ios.
      Abc

  • marlon
    28 de setembro de 2014

    Vini pra esses exercícios ter maior resultado, é preciso cortar alimentos que contém glúten tipo: pão, bolo? ou pode comer mas moderadamente?

    • Vinicius Possebon
      28 de setembro de 2014

      Olá Marlon,
      Se puder comece cortando pão, massas, doces, frituras e refrigerantes.
      Abc

  • ERICA FERREIRA DE MELO
    29 de setembro de 2014

    Boa Tarde Vinicius, to doida pra adquirir o kit Q48 2.0, mas to com uma dúvida, se eu adquirir hoje, tenho acesso ilimitado ou de apenas 8 meses? Quero fechar hoje meu pedido.
    Aguardo retorno.
    Muito obrigada!

  • ERICA FERREIRA DE MELO
    29 de setembro de 2014

    Vinicius,

    Quero muito adquirir o Q48 2.0, mas antes de comprar, preciso saber se o acesso é de apenas 8 meses, ou se é vitalício.

    Assisti sua palestra ao vivo e estou tentando adquirir desde então.

    Aguardo retorno o mais breve possível.

    Obrigada!

    • Vinicius Possebon
      29 de setembro de 2014

      Olá Erica,
      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

  • Amanda
    30 de setembro de 2014

    olá,
    tive bebe e fiquei com uma barriguinha, gostaria de saber que serie vc me recomenda, quantas vezes por semana.
    Obgd.

    • Vinicius Possebon
      2 de outubro de 2014

      Olá Amanda,
      Pode começar por 1 treino de iniciantes, de 3 a 4 vezes na semana.
      Abc

  • Renata Mantovaneli Gomes
    1 de outubro de 2014

    OLá Vinícius Possebom, tudo bem?
    acabei de adquirir através do boleto bancário Q48, não vou mentir to meia com medo, pois estou com 85kilos com 1,64de altura e preciso emagrecer 25 kilos, será que consigo? só vou ter esse programa por apenas 2 meses ou sempre terei acesso por email? abraços

  • Lucas Monteiro
    2 de outubro de 2014

    Fala cara, beleza?
    Queria saber qual Aplicativo para Android você usa para cronometras as atividades.

    Grande abraço.

    • Vinicius Possebon
      2 de outubro de 2014

      Olá Lucas,

      O nome do aplicativo é Interval Timer para ios.
      Abc

  • Fer
    2 de outubro de 2014

    Ola Vinicius;

    Bem, como tantas outras pessoas não disponho de muito tempo para malhar… após meu bebe nascer(esta com seis meses) fiquei com um acumulo de gordura e certa flacidez na região abdominal. me ajude… qual a melhor sequencia no meu caso? o que pode me dizer acerca disso?
    um abraço carinhoso

    • Vinicius Possebon
      2 de outubro de 2014

      Olá Fer,

      Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com para maiores informações.
      Abc

  • Paulo Ricardo
    3 de outubro de 2014

    Olá Vinicius, beleza cara. Antes de mais nada quero te parabenizar pelo grande profissional que você é, pelos excelentes vídeos no you tube, e também por você ser uma pessoa muito comunicativa. A minha dúvida é a seguinte: eu estou esmargrecendo e ta aparecendo estrias, gostaria de saber como faço pra continuar a queimar gordura e não aparecer mais estrias. Se tenho que usar algum óleo ou creme hidratante para a pele, enfim, me ajude amigo.

    Obrigado. Te desejo muita Paz, Saúde, Felicidades e que você possa a cada dia conquistar mais pessoas com este seu método fantático.

  • Adrina
    4 de outubro de 2014

    Boa noite, estou tentando, como desafio, fazer todos os dias os exercícios, mas tenho um rompimento de menisco no joelho esquerdo, você acha que algum exercício pode ter impacto sobre meu joelho?

    • Vinicius Possebon
      6 de outubro de 2014

      Olá Adrina,

      O Sistema de Queima de 48 horas está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade.
      Você deverá primeiro um parecer do seu médico antes de continuar com os exercícios.
      Abc

  • Fernando
    4 de outubro de 2014

    Vinicius,

    Tenho problemas no meu joelho, tenho 105kg e 1,78m e estou querendo fazer muito, mas pelo que vejo no seu video, acho que força demais o joelho, o que acha a respeito?

    Abraços,
    Fernando

  • RENATO FERNANDO
    6 de outubro de 2014

    COMO COMPROU O PROGRAMA?

    • Vinicius Possebon
      7 de outubro de 2014

      Olá Renato,
      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

  • Regina Joyce
    8 de outubro de 2014

    Ola Vinicius, gostaria de saber se posso fazer esse treino e continuar a fazer musculação?

  • paola
    8 de outubro de 2014

    Olá, comecei a fazer ontem, já sinto muitas dores kkk queria saber se posso fazer o mesmo todos os dias, ou tenho que mudar todo dia sem repetir?

    • Vinicius Possebon
      8 de outubro de 2014

      Olá Paola,
      Comece fazendo de 3 a 4 vezes na semana.
      Abc

      • marcelo guerra
        13 de outubro de 2014

        Qual o nome do aplicativo a vc usa no celular para marcar o tempo? Fico grato de puder me mandar, e seu treinos sao espetacular.

        • Vinicius Possebon
          13 de outubro de 2014

          Olá Marcelo,
          O nome do aplicativo é Interval Timer para ios.
          Abc

  • Daiana Fonseca
    8 de outubro de 2014

    Ola gostaria de saber o que acontece se os exercícios forem feitos todos os dias.

  • Débora Gouveia
    11 de outubro de 2014

    Vinicius, o q48 também define os músculos ou só ajuda na perda de peso ?

  • Anderson P. da Cruz
    12 de outubro de 2014

    Olá.

    Acabei descobrindo por acaso, sobre estes esxercíçios o Q48.
    Gostaria de saber se voce pode enviar informações por escrito(Exemplo, como forma de tabela ou algo parecido).
    Pois gostaria de fazer uma experiência com este método.
    No momento, agradeço a atenção.
    Obrigado.

    Anderson.

    • Vinicius Possebon
      13 de outubro de 2014

      Enviamos as informações para o seu email Anderson,
      Abc

  • adriana corin pratts souza
    12 de outubro de 2014

    olá, Vinicius sou Adriana tenho 47 anos e quero eliminar 12 kilos minha dúvida é, para fazer os exercícios eu tenho que ser avaliada por um médico?

    Já que o treinamento é muito intenso estou preocupada, tenho ipotiroidismo isso faz eu engordar,tento me controlar fazendo dietas radicais

    caminhadas e tomo medicação para controlar a tiroide puran 138mg.

    • Vinicius Possebon
      13 de outubro de 2014

      Olá Adriana,

      O Sistema de Queima de 48 horas está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade.
      Você deverá primeiro receber um parecer do seu médico antes de iniciar com os exercícios.
      Abc

  • Sami
    13 de outubro de 2014

    Oi Vini
    Me falaram dos seus vídeos a pouco mais de 2 semanas, já fiz algumas aulas e meu noivo já viu resultados =D
    vou continuar firme e forte!!!!
    Abc

  • Juliana
    14 de outubro de 2014

    Olá Vinicius!

    Gostaria de adquirir o Q48 2.0, como faço?

    Obg.

  • Daiane
    15 de outubro de 2014

    Boa noite Vinicius,

    Quanto tempo devo treinar o Q48 por dia? 02 minutos, 05 minutos ou quanto mais tempo melhores serão os resultados?
    Ja tentei de td e não consigo emagrecer….vou apostar na sua proposta do Q48.

    • Vinicius Possebon
      15 de outubro de 2014

      Olá Daiane,

      Para maiores informações nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Ton Aguiar
    16 de outubro de 2014

    Quero adquirir hoje mesmo, mas só tenho uma dúvida, terei acesso ao programa apenas 2 meses? ou a partir da compra posso acessar quando quiser? abc

    • Vinicius Possebon
      16 de outubro de 2014

      Enviamos as informações para o seu email Ton,
      Abc

  • William
    16 de outubro de 2014

    Bom dia Vinicius!
    Atualmente eu estou pesando 118kg (estava com 120kg, emagreci 2kg em uma semana com os exercícios), meu primeiro objetivo é sair da casa dos três dígitos. Gostaria de saber se é possível e atingir esse objetivo só com esses exercícios e em quanto tempo.
    Abraço.

    • Vinicius Possebon
      16 de outubro de 2014

      Olá Willian,

      Para maiores informações por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Carol
    16 de outubro de 2014

    Olá Vinícius,

    Sou iniciante e comecei semana passada, sendo 03 vezes por semana. Estou fazendo em vídeos variados, posso continuar fazendo diversos vídeos, ou tem uma sequencia de vídeos para iniciante? Queria saber os vídeos certos para perda de peso, necessito perder 8 KG.
    Estou no aguardo.

    Carol

  • patricia
    16 de outubro de 2014

    Bom dia. ou começar hoje os treinos. Postarei aqui se funcionou. Desde já agradeço.

  • Letícia
    16 de outubro de 2014

    Ola Vinicius gostaria que me mandasse os videos do ezercicio pq vou começar a mudar de vida vi alguns depoimentos que me inspirou.agradeço des de ja

  • Rosana
    17 de outubro de 2014

    Olá Vinicius! Meu medico comentou sobre vc e o Q48 hoje de manha comigo, me entusiasmei muito e mais ainda quando assisti teus videos.
    Hoje mesmo ja coloquei em pratica e agora vamos aos resultados.

  • Lenildo Mendes
    19 de outubro de 2014

    Olá Vinícius,
    Meu nome é Lenildo Mendes.
    Descobri esses dias o Q48, comecei a fazer os exercícios, para minha surpresa após treinar 3 dias consecutivos, notei que meu abdomem ficou muito inchado e um pouco dolorido, não fiz nenhum exercício
    nos dois dias seguintes, no segundo dia que não tinha feito exercícios, ao acordar para minha surpresa, percebi que minha barriga tinha diminuido muito, estou muito feliz com isso, pois ja faz um ano e meio que venho na reeducação alimentar e nada de perder a barriga, gostaria de saber se devo fazer os exercícios dia sim e outro não ou, dois dias seguidos e parar dois dias. se for possível me orientar eu agradeço, sou iniciante. Assim que possível irei adquirir o Q48 2.0.
    Obrigado pelos videos!
    Deus Abençoe!

  • Tatiane
    20 de outubro de 2014

    Olá Vinicius!
    Tudo bem?
    Já vi diversos vídeos seus, e também diversos depoimentos de pessoas que optaram a fazer o Q48 e estou super empolgada para iniciar o treinamento físico.
    Porém, tenho uma dúvida. Caso eu opte pelo programa Q48, eu terei o acesso irrestrito por quanto tempo?
    Eu fiz uma dieta recentemente, e perdi 10 kg, e foi muita ralação/superação já que eu tenho hipertiroidismo.
    Agora quero perder o restante da barriga, dos culotes, definir as pernas, e diminuir o braço gordo que ainda tenho, e reduzir a flacidez das coxas. E consigo alcançar estes objetivos com o Q48?
    Obrigada,
    Taiane.

    • Vinicius Possebon
      20 de outubro de 2014

      Olá Tatiane,
      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

  • Caio Amorozini
    20 de outubro de 2014

    Boa noite Vinicius!
    Achei muito interessante seus vídeos e me animei com o Q48 horas!
    Gostaria de saber se posso pegar exercício variados do seu canal ou se há alguma ordem exata a seguir.
    Aguardo resposta..
    Obrigado

    • Vinicius Possebon
      20 de outubro de 2014

      Olá Caio,

      Comece por um treino de iniciantes, de 3 a 4 vezes na semana.
      Para maiores informações escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Daniela Dietrich
    22 de outubro de 2014

    Bom dia Vinicius, achei muuito interessante e impressionante os exercicios. Minha dúvida é… quanto, por exemplo eu adquiro o programa, como ele vai vir pra eu poder acessar os videos? Através de um login, algo assim??
    Aguardo sua resposta.

    Obrigada 😀

    • Vinicius Possebon
      22 de outubro de 2014

      Olá Daniela,

      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

      • Daniela Dietrich
        22 de outubro de 2014

        ok, muito obrigada 😀

  • Paula
    22 de outubro de 2014

    Bom dia!
    Depois que eu comprar o plano de emagrecimento Q48, por quanto tempo terei acesso aos vídeos?
    Terei suporte em relação aos treinos e quando passo de iniciante para intermediário… e assim por diante…
    Pretendo perder mais ou menos 10 Kg, estou na academia a mais de 1 ano, faço bastante aeróbico, porém não consigo ver resultados para perder a barriga.

  • alexsandra barros
    22 de outubro de 2014

    Gostaria que me deste todas as informações para compra do produto…valores, o que acompanha se é auto explicativo e quais as formas de pagamento.
    Obrigada
    Alexsandra

    • Vinicius Possebon
      22 de outubro de 2014

      Olá Alexsandra,

      Enviamos para o seu email.
      Abc

  • Ricardo Leite
    22 de outubro de 2014

    Aee Gaúcho mandou bem nesta aula,muito bom estes exercicios!!!

  • Simone
    23 de outubro de 2014

    olá vinicius,

    vou adquirir o seu método, mas gostaria de saber se será possível gravar os seus vídeos em um dvd para assistir na minha televisão ou terei somente acesso pelo computador.

    Parabéns pelo teu trabalho!

    Fico no aguardo.

    Abs,

    • Vinicius Possebon
      23 de outubro de 2014

      Olá Simone,

      O acesso é online.
      Enviamos ao seu email as informações.
      Abc

  • Leandro Reis
    24 de outubro de 2014

    Bom dia Vinicius.

    Vou começar os exercícios hoje mais gostaria de saber qual aplicativo você usar para cronometrar o tempo?
    Parei de fumar faz 3 anos meu folego e ridículo e ganhei 32 kilos nos últimos 3 anos já fiz dieta academia mais meu tempo e meio escasso.
    Vinicius faz um milagre em mim rsrsrsrsrsrs

    em breve mando fotos dos resultados

    • Vinicius Possebon
      24 de outubro de 2014

      Olá Leandro,

      O nome do aplicativo é Interval Timer para ios.
      Abc

      • Leandro Reis
        27 de outubro de 2014

        Obrigado Vinicius

  • eraldo torres
    24 de outubro de 2014

    Quero receber treinos .Obrigado

  • Jhony
    25 de outubro de 2014

    Boa noite! Eu faço a Q48 desde março/2014 e tive uma grande perda de peso. Gostaria de saber como posso mandar as fotos para ganhar a camisa. Aguardo resposta. Grato!

    • Vinicius Possebon
      27 de outubro de 2014

      Excelente Jhony,

      Enviamos as orientações para o seu email.
      Abc

  • Rebeca
    28 de outubro de 2014

    Ola vinicius ,devido eu ter começado a trabalhar tem 1 mes que sai da academia, (
    (Eu fazia jump e musculaçao) quero mt começar o q48, minha duvida é se eu tenho que começar pra iniciante ou intermediario, e quantas vezes ao dia. Obrigada desde ja.

  • Marcelo
    28 de outubro de 2014

    qual o aplicativo que você usa?

    • Vinicius Possebon
      29 de outubro de 2014

      Olá Marcelo,

      O nome do aplicativo é Interval Timer para ios.
      Abc

  • Vanessa Cristina Reis
    28 de outubro de 2014

    Olá, comecei a praticar o Q48 ontem dia 27/10 com previsão de término das 8 semanas em 22/12. Logo entro em contato mostrando (fotos) de antes e depois.

  • Josemar de assunção araujo
    28 de outubro de 2014

    Ola gostaria de saber com o exercício queima de 48horas se e pra fazer todos os dias ou esperar 48 horas pra fazer de novo e sou iniciante e em quanto tempo posso avançar os exercicios e qual o aplicativo que devo baixar

  • Erika Olivia Rodrigues De Oliveira
    29 de outubro de 2014

    Oi Vinicius, Meu nome é Erika Olivia e tenho 17 anos…,não sou aquela pessoa gorda, mais sempre tem aqueles kilos indesejáveis,uma gordurinha ali, um peneusinho aqui…
    Hoje mesmo estarei começando o Q48 horas,para poder ficar em dia no verão….,Sei trabalho é incrível,salvando inúmeras pessoas por dia da obsidade e deixando cada vez mais saudáveis…
    Mandarei fotos do antes e do depois,com todas as medidas…,Viu me esforçar só máximo para merecer uma blusa do Q48 horas…
    Juntos nessa nova jornada
    Um grande beijo… <3
    OBS: gostaria de saber o nome do app de iphone que você usa nos treinos para contar os segundos!

    • Vinicius Possebon
      30 de outubro de 2014

      Excelente Erica,

      O nome do aplicativo é Interval Timer para ios.
      Abc

  • Carlos
    31 de outubro de 2014

    Vinicius, bom dia.

    Como faço para me cadastrar e receber seus vídeos por e-mail, e posteriormente estar adquirindo o treinamento completo.

    Abraço

    • Vinicius Possebon
      31 de outubro de 2014

      Olá Carlos,
      Por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Marilia Gabriela Azevedo Resende
    1 de novembro de 2014

    Boa tarde, Vinícius.
    Gostaria de saber quantas vezes ao dia devo fazer? E quais séries por dia? Ou pode ser a mesma?
    Obrigado.

  • emily
    2 de novembro de 2014

    comecei faz uma semana adorei

  • Tainan Passos
    2 de novembro de 2014

    Ola Vinicius então comecei a fazer os exercícios e estou na esperança de emagrecer , porem tenho um problema muito serio que é excesso de gordura no peito , passo muita vergonha e não consigo tirar a camisa na praia e piscina . Você teria algum exercício especifico para me ajudar neste problema ?

    • Vinicius Possebon
      5 de novembro de 2014

      lá Tainan

      Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Lari
    3 de novembro de 2014

    Boa noite.eu tenho13 anos e tenho 1,60 e peso 45kilos gostaria que vc me desse umas dicas,posso fazer qual exercio?e quantas vezes por dia !!!

  • Julia
    3 de novembro de 2014

    Olá Vinicius !!
    Eu realmente não acreditava muito quando comecei a fazer, mas falei ” esse cara é doido, ta falando tudo diferente do que eu escutei a vida toda sobre academia e esteiras ” , então resolvi fazer e o resultado foi sensacional. Como que faz pra ganhar a camisa ?? rsrs estou com menos 12kg e o abdômen de um jeito que nunca esperei ter, ainda mais depois de ter filho. Tenho todas as fotos do antes e depois, estou repassando seu método para todos que conheço .
    Aguardo resposta

    • Vinicius Possebon
      5 de novembro de 2014

      Excelente Julia,

      Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Ivan Noguchi
    4 de novembro de 2014

    Olá, tudo bem
    Gostaria de saber se os exercício vem em formato de vídeo as explicações nesse curso Q48h, pois comprei o curso F47 e nçao vem vídeos de como fazer os exercícios, se não comprar um upgrade, ou seja enganação, sem mais aguardando uma reposta, muito obrigado, Ivan.

    • Vinicius Possebon
      5 de novembro de 2014

      Olá Ivan

      Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com para maiores informações.
      Abc

  • Giovana Almeida
    5 de novembro de 2014

    Olá Vinicius! Tenho 18 anos e estou pesando 70 Kilos, passei em uma nutricionista ela me disse que tenho que emagrecer 10K no minimo, para poder estar no peso ideal para minha altura que é 1.60. Gostaria de saber, quais exercícios são adequados para que eu perca no minimo 2 kilos por mês? Espero resposta. Obrigada.

  • Renata simon
    5 de novembro de 2014

    Estou impressionada com o q48. Como faço para comprar?

  • gislane
    6 de novembro de 2014

    olá Vinicios,
    fiz a compra do programa, mas devido a um problema no joelho não vai ser possível continuar com o treino.
    qd fiz essa compra tinha a oportunidade de cancelar se quisesse ou precisasse.
    mas nao consigo encontrar o local q me dê um contato para tal procedimento.
    visto q o prazo para desistência esta se expirando.
    aguardo resposta.

    • Vinicius Possebon
      13 de novembro de 2014

      Olá Gislane,

      Por favor entre em contato em: suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Anderson
    6 de novembro de 2014

    boa tarde, gostaria de ver os exercicios do Q48 pos não consegui velos
    des de já obrigado

    • Vinicius Possebon
      10 de novembro de 2014

      Olá Anderson,

      Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Jaerdson
    9 de novembro de 2014

    Olá Vinicius. Tenho 1,74cm e peso 73kg. Malho há 8 meses, corro nos finais de semana e jogo uma vez na semana.Não digo uma dieta rígida, pois não tenho tempo, mas procuro não comer salgados, pizzas, refrigerantes, não bebo, mas apesar de acreditar estar no peso normal ainda tenho uum pouco de gordura abdominal. Além disso não consigo ficar com o corpo legal, definido. Queria saber se com o seu treino conseguiria definir mais meu abdômen e não secar. Tem como ficar assim com esse programa ou ele é focado apenas na queima de gordura e emagrecimento? Aguardo resposta amigo.

  • Liliane
    9 de novembro de 2014

    Olá,como eu faço para comprar o programa q48?

  • scheila
    10 de novembro de 2014

    ola gostaria de saber se eu posso repetir os mesmo exercícios todos os dias 2 vezes na semana? e por quanto tempo?

  • ADRIANA
    11 de novembro de 2014

    OLá Vinicius

    inicie seus exercícios ja senti que meu corpo e braços , ficaram mais rígidos, e corpo dolorido, a minha meta e a barriga chapada peso nem tanto , mais é bom também.Em uma sema perdi muito pouco mesmo com uma dieta e também sem doces nenhum,enquanto tempo consigo uma barriga chapada?

    Parabéns pelo exercício são bons!!!

  • ANDRÉ CUNHA
    11 de novembro de 2014

    Olá Vinicius… Eu e minha esposa começamos a fazer os exercícios disponibilizados no YouTube, ela sempre foi muito sedentária e está muito empolgada…Eu trabalho viajando muito e o Sistema Q48 é ideal devido a falta de tempo para ir a uma academia, Sendo assim gostaria de saber se existe a possibilidade de acesso ao sistema eu estando em outro estado e minha esposa em casa.
    No mais, parabéns pelo trabalho…
    Abc.

  • jorge thalyson
    12 de novembro de 2014

    Ola vinicius, andei dando uma pesquisada sobre o sistema q48 e queria saber como adquirir, qual o preço e quais as formas de pagamento.
    Espero por sua resposta , Abraço.

  • Gisele Smith
    13 de novembro de 2014

    Ola Vinicius,

    Sua popularidade chegou ate aqui na Inglaterra, parabens! otimo trabalho.
    minhas amigas de florianopolis me enviaram seus videos e estou curtindo demais e ja encaminhei para o pessoal daqui, que embora nao entendam o que vc fala(pq nao falam portugues), entendem o q vc faz(os exercicios) e estao curtindo…
    gostaria de saber como adquirir o sistema Q48 por favor?

    obrigada

    • Vinicius Possebon
      13 de novembro de 2014

      Excelente Gisele,

      Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com para todas as informações!
      Abc

  • Giuliano
    13 de novembro de 2014

    Comecei a fazer o exercícios essa semana hj é meu segundo dia, achei mto bom, são totalmente diferentes dos que faço na
    academia to esperançoso no resultado, pois já malho a 3 anos faço dieta regulares e ainda não consegui alcançar meu objetivo
    com a minha barriga que me irrita com essas gordurinhas.

  • Jaqueline souza
    16 de novembro de 2014

    Olá Vinicius!

    Estou muito esperançosa com seus vídeos… Preciso emagrecer estou com a alto estima baixa! Quais dicas vc me daria?

  • Roberta
    16 de novembro de 2014

    Vinicius…eu tenho que seguir. dieta? Se eu fizer os exercicios com atual minha alimentaçao vou obter
    resultados tbm?

    • Vinicius Possebon
      17 de novembro de 2014

      Olá Roberta,
      Comece cortando pão, massas, doces, frituras e refrigerantes.
      Abc

  • Fabiana lemos
    18 de novembro de 2014

    Oi Vinicius gostaria de sugestoes para perder peso e barriga…. ja estou fazendo seu treino a alguns dias. Mas nao sei se posso fazer mais de uma serie por dia…. uma para grupo de musculos por exemplo…sou enfermeira e tenho muito pouco tempo… me ajuda…ganhei 32kg na gestaçao e nao consego voltar ao normal..meu filho ja tem 7anos e so agora com o teu metodo estou vendo resultads, quero poder gravar um depoimento tbm, da maior perda de pesso….abraço….

  • jordana mafra
    19 de novembro de 2014

    Bom dia Vinicius, preciso de sua ajuda meu esposo tem 28 anos e está 30 kg acima do seu peso,esta querendo fazer a cirurgia bariatrica, mas sei q é possivel ele emagrecer na raça. o único problema é q a pressao dele é um pouco alta….vc poderia me dar alguma dica de exercício para eu auxiliar ele??? Desde ja grata

    • Vinicius Possebon
      19 de novembro de 2014

      Olá Jordana,

      Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com para maiores informações.
      Abc

  • Stephanie
    19 de novembro de 2014

    Ola,
    Tenho duas duvidas, comecei a fazer os videos 15 dias atras, e realmente funcionam, estou fazendo o treino para iniciantes de 11 min + barriga chapada + o treino de 2 min para o gluteo, queria saber se o corpo de acostuma com o passar do tempo e os exercicios param de funcionar, se e preciso trocar, ou posso continuar com os mesmos e vou continuar obtendo resultados?
    Outra, moro na Grecia e nao sei como obter o seu DVD.

    Obrigada.

    • Vinicius Possebon
      19 de novembro de 2014

      Olá Stephanie,

      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

  • Joan Kellena
    19 de novembro de 2014

    Por favor gostaria de receber info sobre para adquirir o programa Q48. obrigada

    • Vinicius Possebon
      24 de novembro de 2014

      Enviamos as informações para o seu email Joan,
      Abc

  • Vânia Angelina de Brito Handa
    20 de novembro de 2014

    Olá Vinicius gostaria de saber , os exercícios é para fazer todos os dias?

    E se o exercicios para iniciantes
    Já da para notar alguma diferença no peso ,
    Agradeço desde já .

    • Vinicius Possebon
      24 de novembro de 2014

      Olá Vania,
      Comece treinando de 3 a 4 X na semana.
      Abc

  • Paula
    20 de novembro de 2014

    Olá Vinicius,

    Gostaria de saber se existe um aplicativo para android para programar o treino a partir da quantidade de segundos que temos que executar cada exercício, assim como para o descanso.
    Estava aqui assistindo seus vídeos e pretendo iniciar ainda hoje! Faço transport ou esteira e acho muito chato, vou experimentar seu método.

    Obrigada!

    • Vinicius Possebon
      24 de novembro de 2014

      Olá Paula,

      Você poderá baixar o aplicativo Interval Timer para iOs.
      Abc

  • Ana
    20 de novembro de 2014

    Boa tarde!

    Vinícius, adquiri o seu livro “Sistema de Emagrecimento Queima DE 48H” por R$47,00 no site do hotmart mas até o momento não recebi nenhuma informação sobre minha compra, estou preocupada.

    Aguardo resposta!

    Att.
    Ana

    • Vinicius Possebon
      24 de novembro de 2014

      Olá Ana,

      Nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com para verificarmos.
      Abc

  • Dhonatas
    20 de novembro de 2014

    Olá, Vinicius Tenho uma Dúvida para os Exercícios fazer efeito precisa de fazer regime ou coisa e tal.

    • Vinicius Possebon
      24 de novembro de 2014

      Olá Dhonatas,
      Comece cortando pão, massas, doces, frituras e refrigerantes.
      Abc

  • Rivanildo
    21 de novembro de 2014

    Boa tarde Vinicius, comecei a fazer seu exercicios,ja vi diferença na barriga.
    o probleminha é q baixei o aplicativo Q48, tava funcionando legal, mais derrepente ele nao quer mais marcar o intervalo de 10s entre as sessões de 25s.
    vc pode me ajudar ?

  • Gabriela
    21 de novembro de 2014

    Oi Vinicius!

    Queria saber como faço para adquirir os videos do Q48.
    Sempre fui bem magrinha, mas bem magrinha mesmo,porém de 1 ano pra cá eu não paro de engordar,minha barriguinha sequinha deu lugar a gorduras e aos famosos pneuzinhos,já ganhei 15 kg e não sei mais o que fazer, não há dieta e exercício que me façam perder, fora a minha super dificuldade de crescer membros inferiores.
    Helppppp

    • Vinicius Possebon
      24 de novembro de 2014

      Olá Gabriela,
      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

  • RENATO DE OLIVEIRA BRUNES
    23 de novembro de 2014

    Bom dia

    comprei o programa, já fiz ontem, só que a senha que me enviaram eu via ela até ontém, como não gravei a senha eu fui tentar acesso hoje e nao estou conseguindo, preciso fazer o exercicio de hoje. aguardo e obrigado

    • Vinicius Possebon
      24 de novembro de 2014

      Olá Renato,

      Enviamos novo acesso ao seu email.
      Revisa lá e qualquer coisa nos retorna o email.
      Abc

  • virginia
    25 de novembro de 2014

    Olá viniciius comecei a fazer e estou toda doida mais ja estou vendo os resultados parace que vai dar certo estou confiante ganhei bebê a 7 mese não tem problemas fazer estes tipos de treinamento ja??? Abraços

  • Rodrigo
    25 de novembro de 2014

    Boa noite, tenho algumas duvidas sobre o programa. Material, acesso a esse material, duração, possibilidade de impressão. Etc. Obrigado

    • Vinicius Possebon
      25 de novembro de 2014

      Olá Rodrigo,
      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

  • jenyfer
    25 de novembro de 2014

    oi Vini hoje eu e minha irma começamos a fazer o treino para iniciantes….. o sedentarismo aqui esta complicado….. mais estou fazendo e gostando toda semana entrarei em contato contando doa sorte pra mim …….vc é ótimo 😉 seguirei seus videos e vou obter os melhores resultados xau

  • jenyfer
    25 de novembro de 2014

    oi Vini hoje eu e minha irma começamos a fazer o treino para iniciantes….. o sedentarismo aqui esta complicado….. MAIS estou fazendo e gostando toda semana entrarei em contato contando doa SORTE pra mim …….vc é ótimo 😉 seguirei seus VIDEOS e vou obter os melhores resultados xau

    • Vinicius Possebon
      26 de novembro de 2014

      Excelente Jenyfer!!!
      Abc

  • wilson Filho
    27 de novembro de 2014

    OLHA OS EXERCÍCIOS FORÇA MUITO MESMO MAS SERA QUE ESTE POUCO TEMPO POR DIA QUEIMA MESMO GORDURA.

  • kenia Gabriel
    27 de novembro de 2014

    Olá Vinicius tenho tireoide e tenho medo de não conseguir perde o peso desejado …estou em duvida queria sua opinião desde já obrigada.

  • Eustaquio junior
    30 de novembro de 2014

    Gostaria de adquirir as vídeos aulas como faço para conseguir aguardo resposta

    • Vinicius Possebon
      1 de dezembro de 2014

      Olá Eustáquio,

      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

  • Ana
    30 de novembro de 2014

    Boa noite!! Antes de adquirir os vídeos de treinamento gostaria que vc me esclarecesse algumas dúvidas..
    – Os vídeos são enviados para o meu email.. mas eu consigo visualiza-los mais de 1 vez? (pois minha net cai muito..)
    – É um treinamento por dia?
    – Faço musculação e exercicios aeróbios(bicicleta, esteira, zumba), devo continuar mesmo fazendo o Q48? E devo começar em qual nivel?
    – O que está incluso? Pois já vi valores de 297,00 e 3x 187,00 qual é o site certo para compra?
    Obrigada!!!

    • Vinicius Possebon
      1 de dezembro de 2014

      Olá Ana,
      Enviamos as respostas para o seu email.
      Abc

  • Sílvio Pedro
    1 de dezembro de 2014

    Mano tô fazendo regime tipo tentando me reeducar na alimentação e fazendo caminha e queria saber qual tipo de funcional é mas adequado pra quem nunca fez antes que é meu caso. desde de já muito obrigado.

    • Vinicius Possebon
      1 de dezembro de 2014

      Olá Silvio,
      Para maiores detalhes dessa informação por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Fabiana Rocha
    1 de dezembro de 2014

    Vinicius estou amando os treinos, já comecei, mas tenho uma dúvida. Por questões de problemas cardíacos preciso perder 33 kg, meu médico disse que tenho que ficar abaixo do peso para que meu coração funcione melhor. Qual o melhor exercício? A perda precisa ser rápida

    Aguardo resposta
    Fabiana

  • CELIVANE
    3 de dezembro de 2014

    ENGORDEI 30 KG EM UM ANO. GOSTARIA DE SABER QUAL O MELHOR EXERCÍCIO P EU PERDER OS MESMOS E A DIETA MAIS INDICADA.
    AGUARDO RESPOSTA
    CELIVANE

  • Maurício
    3 de dezembro de 2014

    Como faco pra participar?

    • Vinicius Possebon
      10 de dezembro de 2014

      Olá Mauricio,
      Por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas .com
      Abc

  • Franciele
    3 de dezembro de 2014

    Olá vinicius, peguei alguns exercicios no canal do youtube estou fazendo há 2 dias e ja se foram 1,5 kg… gostaria de saber se ha algum dvd com mais exercicios para adiquirir e explicar as fases que você cita. Desde ja agradeço

    • Vinicius Possebon
      10 de dezembro de 2014

      Excelente Franciele,

      Por favor escreva para proemagrecimento @ gmail. com para maiores informações.
      Abc

  • Gabriela
    8 de dezembro de 2014

    Olá Vinicius , gostaria de perder 10kg é chapar a barriga , quais são os exercício ideais ?

    • Vinicius Possebon
      10 de dezembro de 2014

      Olá Gabriela,
      Por favor escreva para proemagrecimento @ gmail. com para maiores informações.
      Abc

  • Sara
    10 de dezembro de 2014

    Bom dia! Quero comprar o plano mas estou c receio de sentir dores pois tenho bursite no quadril… Fiz fisio e deveria ter continuado na musculação, mas não gosto mesmo…. Posso fazer sem medo???
    E parabéns por encarar a vida de frente e apostar em uma idéia e em um sonho…
    Abs, Sara

  • CLEONICE M CATTANI
    11 de dezembro de 2014

    Bom dia, Vinicius!
    Eu comprei o seu programa eu gostaria de entrar para o “clube” para ter mais material, não estou conseguindo, aparece que meu nome não consta na lista de clientes.
    Como devo proceder neste caso, você poderia verificar para mim?
    Agradeço muito, um beijão
    Cleonice

    • Vinicius Possebon
      11 de dezembro de 2014

      Olá Cleonice,

      Por favor entre em contato conosco em: suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Mateus Fanticele
    11 de dezembro de 2014

    Vinicius, pode fazer os exercícios todos os dias da semana ?

    • Vinicius Possebon
      11 de dezembro de 2014

      OLá Mateus,
      Deixe pelo menos 1 dia de descanso.
      Abc

  • Tathy
    11 de dezembro de 2014

    Olá Vinícius. Estou procurando um método para ganhar massa muscular e não perder gordura. Existe um método específico neste caso. Abraços

  • Cynthia
    11 de dezembro de 2014

    Olá,Vinícius.Vi os seus vídeos e vi nele a esperança de conseguir emagrecer. 🙂 Eu tenho dois bebês e assim fica um pouco complicado para eu sair de casa e ir a academia. Gostaria de saber quais os exercicios devo começar fazendo para emagrecer? Quanto tempo por dia? Estou 15 kg acima do meu peso. Aguardo ansiosamente o seu retorno. Parabéns pelo o trabalho.

    • Vinicius Possebon
      11 de dezembro de 2014

      Olá Cynthia,
      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

  • Gil
    16 de dezembro de 2014

    Olá Vinicius!
    Gostaria de saber como faço para adquirir os vídeos!
    Obrigada

    • Vinicius Possebon
      16 de dezembro de 2014

      Olá Gil,
      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

  • Gil
    17 de dezembro de 2014

    Ok!!! Obrigada!!!

  • Bárbara
    18 de dezembro de 2014

    Vinícius,
    Estou extremamente deprimida, quero tanto participar do programa, mas não tenho condições de pagar esse valor por enquanto.
    Recém casei e estou mobiliando minha casa ainda.
    Não saio de casa direito, fico muito mal com meu peso.
    Tem a possibilidade de assistir somente as aulas para pagar um valor mais acessível?
    Aguardo retorno

  • Thais
    18 de dezembro de 2014

    Boa Tarde Vinicius!

    Quero adquirir os q48horas na integra.Assim como eu tem também a minha mãe, que precia muito emagrecer.
    Preciso adquirir dois? ou somente um exemplar completo?
    Qual o valor?

    Aguardo

    • Vinicius Possebon
      21 de dezembro de 2014

      Olá Thais,

      Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Tainá
    18 de dezembro de 2014

    Boa Noite Vinicius, tenho 19 anos, tenho 1,51 e peso 47kg, faz um ano e meio que tive minha filha , tenho alguma gordura localizada nas laterais do abdomen e laterais de coxas, pratiquei power jump durante um ano,porém, estou a seis meses parada , qual a rotina de treinos mais indicadas p mim ? Desejo muito a definição do meu abdomen, devo praticar 5vezes na semana o exercício de queima e o chapa barriga, talvez, 3 vezes na semana tarde e noite?

  • Leandro Léo
    29 de dezembro de 2014

    Prezado Vinicius,
    Primeiramente uma boa semana, gostaria de saber mais informações sobre os seus treinos? Irei explicar a baixo os motivos.
    Tenho 29 anos sempre tive corpo com boa aparência apesar de nunca ter malhado (sou muito preguiçoso), nunca tive barriga, em Junho fiz uma cirurgia e após isso engordei um pouco porem a gordura está localizada toda no abdome, ou seja só criei aquela tão temida pochete.
    Gostaria de saber mais sobre os seus treinos por que quero minha barriga de volta, no aguardo.

  • Alinne Santhana
    31 de dezembro de 2014

    hoje comecei a assistir os videos e achei bem interessantes.. ja vou por em pratica.
    obrigado Vini.

  • Danielle Patricio
    31 de dezembro de 2014

    gostaria de adquirir o plano, pode me orientar? Não sei como faço

    • Vinicius Possebon
      6 de janeiro de 2015

      Olá Danielle,

      Por favor escreva para: proemagrecimento @ gmail. com para maiores informações.
      Abc

  • ken diego
    1 de janeiro de 2015

    Ola vinicus.
    nossa sistema fantastico q48.
    eu apliquei e pedir cinco centímetros de cintura em duas semana de treino em dias alternados.
    Sou atleta luto jiu jitsu a quase cinco anos. E agora estou dando aula, mas quase todos os meus alunos começam a treinar com intuito de perder peso e pergunto a voce Vinicuis como posso aplicar o sistema q48 em meus alunos. Sendo que os meus alunos tem idade 13 aos 16 anos e quase todos estao bem acima do peso.
    desde de agradeço por ter sistema de treino tão fantastico.

  • jean geraldo
    3 de janeiro de 2015

    GOSTARIA DE SABER SE POSSO VARIAR OS EXERCÍCIOS OU PRECISO ME APEGAR A APENAS UM TIPO .

  • eyglas
    3 de janeiro de 2015

    Oi Vinicius resolvi tomar a atitude certa comecei a fazer o Q48 pois ja tentei muito outras maneiras e nao consegui obter resultados, academia caminhada remédio e isso ja nao quero mais pra minha vida quero mudanças pra esse ano, to com uma semana fazendo nao esta fácil pois senti dores nas pernas e braços e barriga mas nao desisti nao quero desistir obrigada Vinicius

  • Elizabeth Mendes
    4 de janeiro de 2015

    olá Vinicius,
    Amanhã vou começar a serie de exercícios se eu vê resultados em 1 semana, vou comprar o seu material. Fiquei muito interessada e preciso que dê resultados, pois assim conseguirei mais clientes para vc….rsrsrsrs. E vou poder acabar com as crenças limitantes da minha família que não acreditam que 5 minutos de exercícios pode fazer alguma diferença!!!! Espero q estejam errados.

  • helen
    5 de janeiro de 2015

    Ola Vinicius tudo bem? faz um tempinho que ando ensaiando para efetivar a compra do programa, estou fazendo alguns exercícios, realmente canso já nos primeiros segundos rsrsr diferente da academia não são exercícios monótomos. Só estou esperando receber um dindim p enfim fazer o programa completo para sempre.
    Obrigada lindo.

  • Jezy
    8 de janeiro de 2015

    Olá Vinicius estou muito interessada no seu programa,pois preciso muito emagrecer e gostaria de saber como adquirir os videos dos exercícios?

    Abraços

    • Vinicius Possebon
      8 de janeiro de 2015

      Olá Jezy,
      Enviamos todas as informações para o seu email.
      Abc

      • Carlos Roberto
        9 de janeiro de 2015

        Gostaria de adquirir este material.
        Estou fazendo dois treinos.
        Comecei terça noite e me impressionei com o quanto que cansamos.
        E nos deixa mais dispostos.
        Estava correndo aos fins de semana devido aos estudos cerca de 10km em 1:25 hrs.
        Mas não estava tendo resultados bons.
        Mas com quetro dias de treino já estou percebendo alguma coisa.
        Realmente é impressionante.
        Quero adquirir seu material.

  • monica letiana
    8 de janeiro de 2015

    alexandre o aplicativo que vc usa para cronometrar os treinos…???

  • Cristiane
    9 de janeiro de 2015

    OI VINICIUS,COMPREI O Q 48 2.0, MAS TO COM DIFICULDADES PARA ENTENDER ALGUMAS COISAS, NÃO TEM INFORMAÇÕES SOBRE QUANTO TEMPO FICAR EM CADA ESTAGIO (1,2 SEMANAS), QUANTAS VEZES POR SEMANA FAZER E PORQUE TEM DOIS VIDEOS DE ALONGAMENTO, 2 VIDEOS DETREINOS (NO MEU CASO DE INICIANTES)E 2 VIDEOS DE DESAFIOS…
    NA PAGINA NÃO TEM UM LUGAR OU LINK PARA PERGUNTAS E DUVIDAS. NÂO CONHECIA SEU TRABALHO, ENTÃO RECEBI UM VIDEO SEU NO FACE E AMEI O QUE VI, ENTÃO ADQUIRI O Q48 2.0 VC ME PASSOU MUITA CONFIANÇA, MAS CONFEÇO QUE ESTOU MEIO PERDIDA NA PAGINA VIP!!! NA NET ONDE TE ENCONTRO? DESCULPE O ENCOMODO.

    • Vinicius Possebon
      16 de janeiro de 2015

      Olá Cristiane,

      Enviamos as orientações para o seu email.
      Para maiores informações escreva para: proemagrecimento @ gmail. com OU suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • claudionei antonio correia da silva
    10 de janeiro de 2015

    ola vinicius quero muito adiquirir seu programa acho o melhor que tem no mercado

    • Vinicius Possebon
      16 de janeiro de 2015

      Olá Claudionei,
      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

  • Daniela
    13 de janeiro de 2015

    Olá Vinicius, boa tarde!

    Por gentileza, me envie o site correto para adquirir o material. Na internet apresentam muitas informações divergentes. Abçs Grata

  • Samanta Cristina
    13 de janeiro de 2015

    Boa Noite Vinicius!
    Fiquei super animada a começar os exercícios depois de ver os resultados das pessoas na internet. Preciso “exterminar do universo” (rsrs) todas essas gordurinhas que me incomodam no meu corpo, inclusive as celulites.
    Gostaria de saber se posso conciliar os exercícios de musculação com os exercícios do programa Q48 ou se atrapalharia nos resultados. Se puder qual deve ser a ordem? Devo fazer os exercícios de musculação ou exercícios do programa Q48 primeiro?
    Com os exercícios do programa consigo amenizar/acabar com as celulites também?

    Aguardo retorno.

    Beijo!

  • Marcela
    14 de janeiro de 2015

    Vinicius, Bom Dia.

    Na hora da compra observei que o produto é digital… com acesso a dados para acessá-lo via internet.
    no meu caso seria melhor enviar os DVDS, existe essa possibilidade?
    enviar os DVDs para o meu endereço?

    Desde já agradeço.

    Marcela.

  • Rosania
    14 de janeiro de 2015

    Olá Vini, estou querendo adquirir o programa, porém antes gostaria de saber se posso fazer os exercícios propostos todos os dias e se fazendo os mesmos todos os dias obtenho o resultado mais rápido.

  • carina
    14 de janeiro de 2015

    Vinicius….gostaria de saber qual das suas técnicas é melhor para mim? Estou fazendo os do vídeos da Fernanda. Obrigada

  • Lucas Coelho
    15 de janeiro de 2015

    Os videos do youtube que vc posta aqueles ajuda emagrecer ? Ou para emagrecer mesmo o essencial é o sistema pago ?

  • laryssa
    16 de janeiro de 2015

    nossa amei realmente e incrível eu sou iniciante comecei agora so que tenho duvidas… quantas vezes por semana eu faço os treinos? e quantas semanas duram cada etapa? obrigada vlw um abraco

  • Peterson
    17 de janeiro de 2015

    Ola Vinicius estou começando a fazer esses exercicios mas queria saber a como manter a minha alimentação balanceada

  • Denise Fortes
    18 de janeiro de 2015

    Queria muito adquirir o programa, mas ainda o preço não está muito acessivel, vou tentar fazer com os vídeos disponíveis no youtube.
    Vejam se existe a possibilidade de facilidade de pagamento. Em 3 vezes é pouco.

    • Vinicius Possebon
      19 de janeiro de 2015

      OLá Denise,
      Você poderá parcelar em até 12X no cartão.
      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

  • Thiago Leal
    19 de janeiro de 2015

    Parabéns pelos videos,a minha pergunta éo seguinte Vinicius esses exercícios pode fazer de jejum ou tem que se alimentar primeiro.

  • otavio
    20 de janeiro de 2015

    Boa noite Vinicius se eu viser os exercicios por mais tempo emagreço mais rapido.

  • otavio
    20 de janeiro de 2015

    Boa noite Vinicius se eu viser os exercicios por mais tempo emagreço mais rapido ainda.

  • Luci
    21 de janeiro de 2015

    Oi Vinicius,conheci seu trabalho atraves de alguns videos q vc postou,dai resolvi baixar e comecei a praticar e realmente funcionou,meu abdomen tá super definido rsrs.
    Vc esta de parabéns pelo trabalho,e vou continuar te seguindo.abçs

  • Edmar Lima
    22 de janeiro de 2015

    Bom dia
    Estou muito interessado nesse exercícios, poderia me enviar as informações de como adquirir e as condições de pagamento…gostei da informação de 12x no cartão..kk

  • Adriane Kusma
    22 de janeiro de 2015

    Olá, me interessei muito pelo metodo. Gostaria que me mandasse o link de compra que parcela em 3x (só achei o de 12x) e tenho medo de entrar em algum link que não seja realmente o da compra ok!
    O site de compra é seguro né?
    Desde já agradeço
    Aguardando pelo retorno.

    • Vinicius Possebon
      22 de janeiro de 2015

      Olá Adriane,
      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

  • Gisele Valessa
    22 de janeiro de 2015

    Boa noite Vinicius!!!
    Não estou conseguindo adquirir o material.
    Tenho acompanhado pelo instagran, os vídeos e testemunhos e estou confiante que é tudo verdadeiro, que conseguirei perder peso.
    Por favor, me envie o link para compra.
    Muito obrigada.
    Gisele

  • Helenir Vieira
    23 de janeiro de 2015

    Olá Vinícius,

    Fiquei admirada com a praticidade das aulas, práticas e simples. Sempre fui acima do peso e acho que esse será o método que irá me salvar e me tirar da meu platô todo esse tempo. Tenho uma dúvida: posso fazer seus exercícios e ainda assim ir para a academia fazer musculação?

    Envie-me o link com mais opções de pagamento, pois como a Adriane comentou, só achei o de 12x mas não sei se é real, ok?

    Você está de Parabéns por compartilhar esse método com todos!!!!
    Desde já agradeço a atenção e fico no aguardo da resposta!!!!

  • João oliveira de carvalho
    24 de janeiro de 2015

    Gostaria de saber se só com uma série de exercícios vai dar resultados ou posso fazer outros exercicios da sua série ?

  • Evandro
    26 de janeiro de 2015

    Como faço para comprar?

  • ANA CRISTINA DOS SANTOS SANTOS NASCIMENTO
    27 de janeiro de 2015

    olá gosatria de saber se tem como eu baixar algum exercicos tenho 42 anos 1,68 e toupesando 78 kilos pelo amor de deus me ajuda estou muito triste com o meu peso como faço pra adiquirir alguns videos pra eu fazer em casa me ajudem por favor estou aqui te pedindo um socorro

  • Luciana Araújo
    27 de janeiro de 2015

    Oi Vinícios, tudo bem?
    Depois que me casei engordei muito…
    queria uma dica pra poder começar.

    Se puder me ajudar!

    Obrigada!

  • Fernanda Valeria
    28 de janeiro de 2015

    Boa tarde Vinicius me interesso pelo sistema tem como me enviarem amis informações , como comprar qual site comprar essas informações, fico no aguardo. Obrigada. Fernanda.

    • Vinicius Possebon
      29 de janeiro de 2015

      Olá Fernanda,

      Por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail . com
      Abc

  • Andressa
    29 de janeiro de 2015

    Eu vou tentar!!!

  • cassandra c mariano harder
    29 de janeiro de 2015

    ola Vini, conheci seu sistema atraves da minha personal, como meu objetivo é emagrecer ela me apresentou e começamos a ralar kkkk!
    confesso que é bem puxado perto do que estava acostumada pq ela aplica 1 hora de queima e confesso a vc que ja estou na segunda semana os resultados ja apareceram nao na balança mas em medidas .
    Muitas pessoas me param e perguntam qual a tua dieta, eu nenhuma pq se eu fizaer dieta eu morro pq nao terei forma pra treinar, ai lhe apresento o sistema 48 q, muitos riem da minha cara , outras ja se interesam, entao pra esses que riem isso é so começo ainda tenho 6 semanas entao quero ver ne quem ri por ultimo, kkkk
    Eu quero te agradecer de coraçao tudo que esta fazendo por mim e por tantas pessoas que te seguem, parabens!

    bjs

  • DOUGFUNNY
    29 de janeiro de 2015

    Vinícius Possebon preciso saber se posso comprar este programa, se serve para mim. Tenho 155 KG, mais consigo fazer muita coisa (por enquanto) pois sou muito forte. Estou fazendo seus execícios iniciante, que achei no youtube, e estou conseguindo fazer… Por isso quero saber se esse exercícios vai ser bom para mim… Não ligo de enviar fotos ou algo, só quero é chegar nos 100 kg já esta muitíssimo bom, pois, vou estar mais leve e conseguirei fazer uma musculação mais pesada, pois terei mais animo…Me responda douglaseduardo220483@bol.com.br

  • ivanilson
    30 de janeiro de 2015

    mano eu já estou fazendo já eu fiz de manhã a noite eu fiz de novo o outro dia meu cirpo esta todo duido o que é e normal

  • ivanilson
    30 de janeiro de 2015

    mano eu já estou fazendo já eu fiz de manhã a noite eu fiz de novo o outro dia meu corpo esta todo duido o que é e normal

  • Bárbara rafaela
    2 de fevereiro de 2015

    Vinicius quero perder minha barriga ela Ta pequena mais ta me encomodando acho Q uns 3 a 4 quilos acabo com ela,mais qual exercício vc me indica para eu perder?desde já agradeço Bjos!

  • Jussiara
    3 de fevereiro de 2015

    Olá! Tenho interesse de adquir os treinos, porem gostaria de mais informações devo ter internet para visualizar os videos? você manda o DVD? Como saber os exercios certo?
    Aguardo resposta.

    • Vinicius Possebon
      3 de fevereiro de 2015

      Olá Jussiara,

      O acesso ao programa é todo online.
      Você não receberá nada em casa.
      Por favor escreva para: suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail.com para receber maiores informações.
      Abc

  • Elisangela
    4 de fevereiro de 2015

    Bom Dia Vinicius, ontem comecei uma dieta de 1000 kl por dia e já venho fazendo exercícios aeróbios a três semana, comecei a fazer o seus treino, estou fazendo eles de três a cinco vezes por dia, tem algum problema ?
    Ou posso continuar ou ate mesmo intensificar, pois quero ter um resultado mais rápido.
    Pois estou com pre disposição para diabetes precisor perder peso o quanto antes?

    • Vinicius Possebon
      6 de fevereiro de 2015

      Olá Elisângela,
      Ok poderá praticar até 6 vezes por semana com pelo menos 1 dia de repouso.
      Abc.

  • Amanda Carvalho Cangussu
    7 de fevereiro de 2015

    OLá, Vinícius. Meu esposo comprou os vídeos que ensinam o Q48 e eu estou querendo fazer também. Mas tenho uma bebê de 4 meses. Posso fazer esses exercícios quanto tempo após o parto?

  • Stefani
    9 de fevereiro de 2015

    Oi Vinicius Boa Tarde,
    Gostaria de saber o nome do aplicativo que você usa para poder ter em meu celular?
    Desde já grata!
    🙂

    • Vinicius Possebon
      10 de fevereiro de 2015

      Olá Stefani,

      O nome do aplicativo é Interval Timer para ios.
      Abc

  • Gisele
    12 de fevereiro de 2015

    Olá,

    Gostaria de maiores informações sobre os vídeos.
    Obrigada.

    • Vinicius Possebon
      12 de fevereiro de 2015

      Olá Gisele,

      Enviamos as informações para o seu email.
      Abc

  • Julia
    13 de fevereiro de 2015

    Olá Vinicius

    Primeiramente parabéns pelo trabalho que vem realizando.
    Gostaria de saber como faço para ter aulas como você?
    Eu e minha mãe nos interessamos pela maneira diferente de fazer os exercícios e quem sabes assim alcançar uma vida mais
    saudável.

    Abc

  • Denise Silva De Oliveira
    14 de fevereiro de 2015

    Vini recebi o imail da dua equipe. Adorei só que agora não sei nais como entrar vi que apaguei o conrato favor mandar novamente ficarei agradecida!

    • Vinicius Possebon
      16 de fevereiro de 2015

      Olá Denise,

      Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com para receber maiores orientações.
      Abc

  • Anderson Pereira Silva
    19 de fevereiro de 2015

    Boa tarde Vinicius, tenho assistido vários videos do sistema Q48, pude ver tambem que tens um kit, minha duvida é, o que irei receber caso eu compre este kit? videos aulas? dicas de alimentação? suplementação? aguardo seu contato, abraço.

  • Bianca Albino
    20 de fevereiro de 2015

    Olá, tudo bem?

    Comecei a fazer exercícios dia 08/02/15, na primeira semana parecia que passou um caminhão por cima de mim de tanta dor no corpo, mas não desisti, agora meu corpo acostumou. Espero conseguir alcançar meu objetivo.Preciso saber quantos vezes por dia posso fazer esses exercícios?

    Sucesso pra você.

    • Vinicius Possebon
      21 de fevereiro de 2015

      Olá Bianca,
      1 x ao dia, até 6X na semana.
      Abc

  • Dayane
    20 de fevereiro de 2015

    Nossa eu estava totalmente sedentaria, ate conhecer o Q48, é muito bom, minha saude estava um caos. E agora estou bem mais disposta e ainda vai fazer 1 mes q estou praticando. Parabens Vinicius seus videos são 10. Obrigada.

  • Lucas henrique
    21 de fevereiro de 2015

    Ola ! tenho 20 anos 1,69 de altura e 77 quilos.
    quero perder barriga para começar a ganhar massa muscular, com esse exercícios eu consigo perder essa barriga e com +/- quanto tempo ??

  • Gisele Barbosa
    21 de fevereiro de 2015

    Olá comprei o pacote do Q48 mas não recebi nada, entrei pelo site Bcash e só aparece o histórico de compra….por favor espero contato urgente!!!!
    Gisele
    Obrigada

    Enviado do meu iPad

    • Vinicius Possebon
      25 de fevereiro de 2015

      Olá Gisele,

      Por favor nos escreva em:
      suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com
      Abc

  • JOANA
    23 de fevereiro de 2015

    Oi Vinicius, eu sou praticante de musculação, mas na hora do aerobio tenho vontade de chorar rsrs, vou seguir seu programa, q pelo q eu vi é fantastico, vc vai mudar o conceito de treinamento, eu sinto isso rsrsrsrs gostaria de comprar o programa, pode me dar mais infomações por email?
    obrigada bjos

    • Vinicius Possebon
      25 de fevereiro de 2015

      Olá Joana,

      Por favor nos escreva em:
      suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com
      Abc

  • carlos
    24 de fevereiro de 2015

    boa noite Vinicius,
    esses exercícios pode ser realizado por quem tem um começo de desgaste no joelho?

  • Hebert
    24 de fevereiro de 2015

    Oi Vinicius,

    Qual é o site realmente oficial do Q48? Tem varios: q48, queimade48hs, proemagrecimento. E também qual o canal oficial do youtube? Também há vários.

    Obrigado

  • wannya
    26 de fevereiro de 2015

    olá Vinícios, estou fazendo os exercícios pela net, e assim q me livrar de uma conta meia alta, vou comprar o programa de exercícios, pois já estou notando melhoras na minha respiração que antes, bastava subir as escadas da minha casa para me cansar. E ao término dos exercícios estou menos ofegante e tenho me sentido mas disposta. Eu gostaria de saber de algum desses exercícios q vc ensina serve pra combater a celulite e também flacidez no adomem e no braço, aquele do tchau. Desde já obrigada. Um abraço.

  • Camylla
    27 de fevereiro de 2015

    Bom dia… comecei hj… onde encontro mais vídeos? Comecei com o da Fernanda achei fantastico queria fazer o teste por 4 semanas faço sempre o mesmo exercício ou alterno?
    Abraços

    • Vinicius Possebon
      3 de março de 2015

      Olá Camylla,

      Por favor nos escreva em:
      suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com
      Abc

  • JACQUES SOUZA
    2 de março de 2015

    Olá,
    tenho uma dúvida: o valor a ser pago com o cartão de crédito é o montante de R$ 684,00 em 12x, ou seja, bloqueia esse valor no limite do cartão, ou mensalmente vocês enviam o valor de R$ 57,00? E caso eu nao fique satisfeito, como é feito a devolução do valor pago? crédito em conta corrente? cancelamento das demais parcelas? fico no aguardo de orientações. Obrigado.

  • Vanessa Arruda
    3 de março de 2015

    Faço academia a 10 anos e nunca tive dicas e treinos tão valiosos.
    Fiz alguns treinos curtos dos vídeos e já senti o cansaço e dor como se tivesse feito várias aulas puxadas em questão de horas.
    Assim que virar meu cartão me inscrevo no Q48 sem dúvidas!! rsrs

    Parabéns pela iniciativa e pelo excelente profissional que é!!
    As academias precisam de professores como vc, e não que ficam batendo papo.

  • Camila Rodrigues
    4 de março de 2015

    Gostaria de perder 10kg

  • Mara Nuzia Alves de Brito(Samara)
    6 de março de 2015

    perdi minha senha a mais de um ano,e tenho a necessidade de ter para dar a continuidade ao meu acompanhamento e poder perder esses vinte cinco quilos a mais que tanto me tortura com ansiedade em eliminar pois ja ta prejudicando minha saude,preciso de ajuda,sei que o Q48 funciona mesmo,obg e Parabens por tudo

    • Vinicius Possebon
      6 de março de 2015

      OLá Mara,
      Por favor nos escreva em:
      suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com
      Abc

  • Moyses lagassa
    6 de março de 2015

    Comprei o livro virtual queima de 48 horas. Mas não sei onde ele está. Precisa de algum aplicativo,meu algum site?

    • Vinicius Possebon
      6 de março de 2015

      Olá Moyses,
      Por favor nos escreva em:
      suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com
      Abc

  • Gustavo Moreira
    12 de março de 2015

    Olá Vinicius, oque eu vou comprar, eu não conseguir entender ? Por favor entre em contato comigo.

    • Vinicius Possebon
      18 de março de 2015

      Olá Gustavo,

      Por favor escreva para o nosso email em: suporte @ queima de 48horas. com
      Abc

  • gabriel
    12 de março de 2015

    Olá, muito bom o q48 , Parabens!
    To com duvida em umas coisas.Eu treino 3x por semana , e no meu caso , qual seria o recomendado? E pode repetilo quantas vezes por dia e por semana?
    Desde ja obrigado e parabens denovo !

  • adriana
    18 de março de 2015

    quero participar do queima 48hrs …
    como faço pra ter acesso a seus videos treinos livros ??
    como faço para comprar os seus produtos e acessórios

    • Vinicius Possebon
      20 de março de 2015

      Olá Adriana,

      Por favor nos escreva em:
      suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com
      Abc

  • kleber corrente da silva
    18 de março de 2015

    quero saber sobre o treinamento para iniciantes gostei muito das dicas

  • kleber corrente da silva
    18 de março de 2015

    treinamentos

  • carolina
    20 de março de 2015

    Ola gostaria de saber como adquirir e orçamento para o programa, bem como detalhes de como ele é realizado, se é em cd, se tem que ter conexação com internet, se é um folder explicativo. Como fazer em qq lugar? E depois de perder o peso, se ha um plano p manter a forma.
    Aguardo
    Abs
    Carolina

    • Vinicius Possebon
      20 de março de 2015

      Olá Carolina,

      O acesso ao programa é todo online.
      Por favor nos escreva em:
      suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com para maiores detalhes do programa.
      Abc

  • Roger Frazão
    23 de março de 2015

    Gostaria de esta recebendo informações sobre valores e como faço para adquirir o programa?

    • Vinicius Possebon
      24 de março de 2015

      Olá Roger,
      Por favor nos escreva em:
      suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com
      Abc

  • Ana Calheiros
    28 de março de 2015

    estou com sobrepeso altissimo,o que mim recomenda
    sigo seu video de iniciantes a 1 semana e ja perdi 3,5kg

  • katia kinust
    31 de março de 2015

    Oi Vinicius.

    Quero adquirir o programa mas tenho algumas duvidas:

    Gostaria de saber se existe alguns videos disponíveis para eu testar se meu corpo vai aguentar o programa.?

    Se eu preciso estar conectada na internet para assistir aos videos depois de adquirir o programa.?

    Se quando eu estiver fazendo o programa se eu posso correr, pois vou pra casa correndo quando saio do trabalho. Corro 5 km em 30 minutos?

    Se o programa é feito somente de 48 em 48 horas?

  • Renata Mendes
    31 de março de 2015

    Mais é muito abusado esse Vinicius, se você for mulher pode colocar o joelho no chão…kkkkk

  • Italo
    31 de março de 2015

    Olá Vini, comecei dia 23.03.15 fazendo Burpee 20s / Corrida Parada 10s / Montanha Em Pé / Corrida Parada 10s, totalizando 5 minutos de treino diário, e me sinto cada dia melhor. Minha grande dúvida é, se todo dia tenho que trocar de exercício, ou não tem problema repetir sempre?
    Abc

  • Lucíola Monteiro da Silva
    1 de abril de 2015

    Olá Vinicius Possebon, gostaria de saber como posso adquirir o programa!!!!

    • Vinicius Possebon
      8 de abril de 2015

      Olá Lucíola,

      Por favor nos escreva em:
      suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com
      Abc

      • Marcia de Almeida
        14 de abril de 2015

        Olá Vinicius,conheci hj teu programa e já dei início as atividades e adorei suei muito… pq se tem uma pessoa que caminha sou eu e agora vejo e entendo o pq não emagreço nda.Pretendo daqui a 4 semanas já estar dando meu depoimento e resultados obtidos. Tenho 41 anos e meu objetivo saõ 6kg e perda de barriga.Obrigado e vamos lá.

  • Keli salatino
    5 de abril de 2015

    Como faço pra adquirir o livro? Pq quero começar fazer certinho. Aguardo

    • Vinicius Possebon
      8 de abril de 2015

      Olá Keli,

      Por favor nos escreva em:
      suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com
      Abc

  • Giselle
    6 de abril de 2015

    Olá Vinicius quero comprar o kit, mas não pela internet, pois já tive meu cartão clonado e foi desastroso.
    Como devo proceder?

    • Vinicius Possebon
      8 de abril de 2015

      Olá Giselle,

      Por favor nos escreva em:
      suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com
      Abc

  • Ana Paula Rodrigues Novaes
    10 de abril de 2015

    Olá Vinicius

    Vi seus vídeos na internet e estou fazendo em casa, aliás estamos, eu, meu esposo e meu filho de 9 anos. Estou gostando muito e assim que tiver resultados mais expressivos te mando a foto do antes e depois, vou querer uma camisa hein rsrsrs! Muito bom o treino, parabéns pelo trabalho!

    • Vinicius Possebon
      13 de abril de 2015

      Excelente Ana Paula!
      Abc

  • benildo
    12 de abril de 2015

    adorei os exercicios, e mesmo com cinquentao da pra fazer legal

  • jaciane
    13 de abril de 2015

    Vinicis tenho 28 anos e tenho 110kg
    em minha gravides engordei muito,entrei em depressao pois pesada65kg
    e hoje com um filho de 8 anos continuo gorda quero ajuda e nao tenho condicoes,de paga nada.
    me enterecei muito sobre o queima 48 horas.

  • Italo
    13 de abril de 2015

    Posso fazer o exercício da queima duas vezes ao dia em horários deferentes?

  • Patricia Soares
    16 de abril de 2015

    Estou impressionada com a simplicidade de tudo! Vou começar a fazer hoje com meu filho,acompanhando no Youtube! Vamos pesar e tirar as medidas e fotos! Se não desistir e um de nós alcancarmos qualquer resultado me 4 semanas compro! Não duvido do seu programa e sim de nós mesmos! Já faço muay thai todos os dias e dieta acompanhada por uma nutricionista, mas meu metabolismo é lento, meus resultados muito demorados! Torcendo pra ser um sucesso em nossas vidas! Parabéns pela ideia inovadora!

  • Kelly
    19 de abril de 2015

    Olá, me chamo Kelly tenho 20anos peso 114,50k ja faz 4anos que não passo desse peso nem consigo diminuir, to desesperada preciso muito de uma orientacao e gostaria de saber como Faço pra aderir ao projeto. Q48

    • Vinicius Possebon
      20 de abril de 2015

      Olá Kelly,
      Por favor nos escreva em:
      suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com
      Abc

  • Angela Brant
    23 de abril de 2015

    Vinícius, comprei o programa, mas não consigo acessar os treinos. Cada vez que abro, aparece você falando, falando, falando…. Hoje vi essa série de exercícios, que não poderei fazer porque tenho artrose no joelho.
    Como faço para cancelar o meu pedido?
    Aguardo seu contato.

    Abs,

    Angela

    • Vinicius Possebon
      23 de abril de 2015

      Olá Angela,

      Por favor nos escreva em:
      suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com
      Abc

  • Angela Brant
    23 de abril de 2015

    Vinícius, comprei o programa, mas não consigo acessar os treinos. Cada vez que abro, aparece você falando, falando, falando…. Hoje vi essa série de exercícios, que não poderei fazer porque tenho artrose no joelho.
    Como faço para cancelar o meu pedido?
    Aguardo seu contato.

    Abs,

    Angela Brant

    • Vinicius Possebon
      23 de abril de 2015

      Olá Angela,
      Por favor nos escreva em:
      suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com
      Abc

  • Daniela
    23 de abril de 2015

    Gostaria de um esclarecimento. Pretendo comprar o programa, e eu e meu marido gostariamos de faze-lo. A minha dúvida é, para isso precisamos adquirir 2 programas ou podemos comprar um e fazer. Pq provavelmente faremos em horários diferentes. O acesso ao vídeo é limitado? Tipo, se eu já fiz a aula 1 hoje no PC da minha casa, meu marido poderia fazer a mesma aula no PC do serviço dele no mesmo dia?? Porque se tiver que comprar 2 fica inviável para o orçamento da casa.

    • Vinicius Possebon
      24 de abril de 2015

      Olá Daniela,
      Por favor nos escreva em:
      suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com
      Abc

  • Bárbara Meirelly
    24 de abril de 2015

    Eu quero comprar o Q48. Mas gostaria de mais informações, do tipo: Como vai ser a entrega do material, o que ocorre após as 8 semanas, como é a programação… Teria como enviar ? Eu ia comprar agora, mas não achei respostas pra essas perguntas. Pode me enviar por e-mail? Obrigada .

    • Vinicius Possebon
      24 de abril de 2015

      Olá Bárbara,

      Para que possamos lhe orientar melhor, por favor nos escreva em:
      suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com
      Abc

  • Cloe
    26 de abril de 2015

    Boa noite!

    Queria saber quantos dias em média dura cada ciclo (iniciante, intermediário e avançado)?

    Outra dúvida que tenho, é que já fechei o programa e não tenho a ficha de treinos. Onde posso baixar dentro do espaço do aluno?
    Obrigada pela atenção!

  • Helenira Lourenço
    27 de abril de 2015

    Olá, fiquei interessada no sistema mas gostaria de mais detalhes como funciona pq não sou gorda, tenho imc normal porém tenho muita gordura. Sou a típica falsa magraNão gostaria de só perder a gordura e tbm ganhar massa muscular. É possível com o q48?aguardo mais informações
    Abraço

    • Vinicius Possebon
      27 de abril de 2015

      Olá Helenira,

      Por favor nos escreva em:
      suporte @ queima de 48 horas . com OU proemagrecimento @ gmail. com
      Abc

  • Ana Eliza de Souza Bergamo
    27 de abril de 2015

    oii ,sou iniciante e gostaria de saber por onde começo os exercícios?!

  • Vanessa Domingues
    28 de abril de 2015

    Nooooooooossa!! PARABÉNS!! Faço todos os dias os exercícios que você ensina e ACABOU com meu sedentarismo. Obrigada e parabéns pelos melhores videos.

  • Ana Cristina de Souza
    30 de abril de 2015

    Bom dia, gostaria de saber se posso fazer o Q48 para iniciantes todos os dias? E quando passo para o nível intermediário? Estou adorando os exercícios….Muito obrogada!

  • Alcides Ornelas Filho
    30 de abril de 2015

    Adquirí o Sistema Q48, tenho Loguin e Senha cadastrados, como acesso o Site para os exercícios?

    • Vinicius Possebon
      30 de abril de 2015

      Olá Alcides,

      Por favor nos escreva em: suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Bruna Andrade
    1 de maio de 2015

    Olá, tudo bem? Então gostaria de tirar algumas dúvidas, comecei academia mas não vejo resultados e realmente fico horas na esteira mas perder gordura que é bom, nada! Eu tenho problemas no joelho, tenho deslocamento lateral da patela no joelho direito e esquerdo, gostaria de saber se mesmo com isso eu posso praticar o Q48?
    Obrigada, aguardo a resposta!

  • Taís
    1 de maio de 2015

    Quantas calorias em média queima esses exercícios ?

  • Victoria Teixeira Tregas Clarindo
    1 de maio de 2015

    queria saber se esse método de emagrecer serve para adolescentes tambem ?

  • Brígda
    4 de maio de 2015

    Olá Vinicius… já faz um tempo q venho acompanhando seu videos …recebendo em meus emails e hj resolvi por em pratica… esse de 120 segundos é ótimo…. minha concentração é na perda da barriguinha rs…rs… vou pegar firme e logo quero fazer parte mesmo do Q48… Parabéns pelo trabalho q realiza… muito bom mesmo…

  • Daniela
    4 de maio de 2015

    Bom Dia
    Nao tem como parcelar em menos vezes??

  • Debora
    6 de maio de 2015

    Bom dia,,

    Quero saber se que tem hernias de disco pode fazer esses exerciciios.

    • Vinicius Possebon
      8 de maio de 2015

      Olá Debora,

      O Sistema de Queima de 48 horas está baseado em treinos simples com poucos minutos, mas com alta intensidade.
      Você deverá primeiro receber um parecer do seu médico antes de continuar com os exercícios.
      Abc

  • Andrea Queres
    8 de maio de 2015

    Boa tarde, adquiri o programa essa semana, no primeiro vídeo vc fala de uma tabela de evolução para que possa saber quando vou passando as fases, tipo de iniciante, intermediário, avançado, essa é minha dúvida, quanto tempo fico fazendo cada série, se na primeira semana intercalo as duas séries de iniciante, quanto tempo devo fazer cada série, qual a sequencia?

    Att;.

    Andrea Queres

    • Vinicius Possebon
      8 de maio de 2015

      Olá Andrea,

      Para receber as orientações completas do seu treino, por favor nos escreva em: suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Ana Paula Paraguai
    9 de maio de 2015

    Buenas tardes… Hace 3 dias que empece a realizar los ejercicios.. Trate de adquirir el producto pero no he podido realizar aun no se por que.. Dio algun problema con mi tarjeta de credito quizas por ser internacional.. Y este ejercicio de 120 segundos me encanto!! Queria saber cuantas repeticiones es recomendable para una sola vez en el dia, para poder hacerlo por 4 semanas.. Tengo mUchisimas esperanzas… Excelentes los videos.. Ya estire a mi novio tb para que haga.. Desde hoy se animo.. Nos casamos en setiembre.. Podemos tratar de repetir los ejercicios 2, 3 o 4 veces una sola vez en el dia; o es solo los 120 segundos y ya? O si hay forma de comprar el ciclo para iniciantes..

    • Vinicius Possebon
      11 de maio de 2015

      Olá Ana,

      Para maiores informações por favor nos escreva em: suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Gisley de Araujo
    13 de maio de 2015

    Vinicius Boa Tarde.
    Estou fazendo os exercícios há 1 semana, já eliminei 2 kg.
    mas estou ficando com muitas dores abdominais.

    é normal????

    Abracos…Gisley

  • Danielle
    20 de maio de 2015

    Olá, gostaria de receber mais informações sobre o programa, como é enviado o material? Tem que ter sempre acesso a Internet? Aguardo resposta. Obrigada

    • Vinicius Possebon
      20 de maio de 2015

      Olá Danielle,

      O acesso ao programa é todo online.
      Para maiores informações por favor nos escreva em: suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • taynara cabral
    20 de maio de 2015

    tbem comecei a praticar… querendo logo os resultados. espero que funcione mesmo.

  • Juliana Franco
    21 de maio de 2015

    Olá Vinicius ! Acabei de comprar o programa e tenho algumas dúvidas: eu realmente gosto de fazer exercícios fisicos, academia, etc… Minha intenção ê dar uma acelerada nos resultados… Posso fazer as 2 coisas juntas ? Devo fazer em momentos separados ou posso fazer o treino do dia e depois eventualmente correr ? Outra dúvida é se posso fazer na sequência outros exercicios por minha conta, tipo abdominal, corda, etc. Muito obrigada desde já ! Um abraço, juliana

    • Vinicius Possebon
      26 de maio de 2015

      Olá Juliana,

      Por favor nos escreva em: suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Diego
    24 de maio de 2015

    Boa tarde vinicius, só pergunta: posso fazer os exercicios em dias seguidos?

  • rose
    25 de maio de 2015

    Adorei…hj mesmo vou fazer aqui em casa.espero ter bons resultados..

  • carolina
    26 de maio de 2015

    to tentando desesperadamente perder peso, mas mesmo fazendo o q48 nao to conseguindo sera que to fazendo errado?
    fiz na primeira semana treinos de 3 minutos senti o abdomem contrair mas agora nao to conseguindo ver resultados e fiz a prancha mas n sinto mais que ele esta contraindo

  • Luiz Augusto Silveira
    27 de maio de 2015

    Olá, gostaria de saber se eu poderia fazer mais de 15 minutos por dia? Por exemplo fazer um treino de 15 minutos de manhã e um treino de 15 minutos a tarde.

    • Vinicius Possebon
      8 de junho de 2015

      Olá Luiz,

      Se conseguir pode fazer.
      Abc

  • Taís
    7 de junho de 2015

    Oi Vini os seus videos só da pra ver quando se tem internet pois gostaria muito de comprar seu kit mais tô sem computador em casa!

  • Alessandra
    12 de junho de 2015

    Oi Vinicius primeiro Parabéns pelo seu trabalho com esses exercícios é possível perder aquela famosa barriga criada pela cesariana, obrigada.

  • Teresa
    13 de junho de 2015

    Bom dia Vinicius.

    Muitos parabéns pelo seu trabalho, por sua dedicação e por seu empenho.

    O meu caso não é grave; tenho 58 anos, 160 cm e 57, 5 kg. O problerma é que tenho lombalgias importantes com exercícios desadequados, que tenho que tratar com osteopatia e/ou acunpuctura.

    Como gosto muito do seu tipo de trabalho e faço 2 ou três exercícios diariamente, gostaria que me indicasse quais os mais adequados para manter o meu corpo liso e perder ainda cerca de 1,5 Kgs.

    Obrigada por sua resposta.

    Você é brilhante!!!

    Parabéns de Portugal para você.

    Abraço.

  • Viviane
    14 de junho de 2015

    Ola Vinicius bom dia!pra começar quero dizer que achei muito interessante seu trabalho,parabéns. e eu queria saber de você eu não sou exatamente gorda, eu tenho 1,56 de altura e peso 47 kg, mais infelizmente como a maioria dos mortais(rsrs) eu tenho aquela famosa gordurinha na barriga eu queria perder ela,mais eu não quero emagrecer eu gostaria de trocar a gordura por massa, e a minha duvida é, o seu programa serve pra mim? obrigada aguardo sua resposta

  • juliane vieira
    15 de junho de 2015

    faz um vídeo ensinado a usar o app q48

  • Gustavo
    3 de julho de 2015

    Ola Vinicius posso fazer os exercicios por mais tempo do que só 15 minutos ?

  • Neila Santana
    6 de julho de 2015

    Olá! Tenho 2 hérnias de disco na lombar e, por isso, algumas restrições quanto a exercícios de alto impacto. Tenho 1,54 m e já consegui perder 8 quilos (atualmente peso 81 kg), o que me deu um grande alívio na coluna, mas, ainda assim, há restrições. Faço alguns exercícios aeróbicos e caminhada, mas tenho grande interesse pelo Q48. No entanto, gostaria muito de saber se posso adaptar alguns exercícios.
    Obrigada!

  • Rayana de Araújo
    8 de julho de 2015

    Olá, Vinicius gostaria de saber, se apenas o programa q48 é o suficiente para o emagrecimento,ou é preciso conciliar com a academia? pois tenho 31% de gordura corporal e desejo urgentemente diminuir.
    Obrigada!!

  • Silvana
    16 de julho de 2015

    Boa noite Vinicius,vi alguns dos teus vídeos e gostei muito.
    Estou acima do peso e preciso emagrecer urgente, tentei fazer o treino de 11 minutos para iniciantes, mas tenho dores horríveis nos
    joelhos e não estou conseguindo fazer
    polichinelos,Estou também com lombalgia e preciso fortalecer a musculatura.
    Você pode me indicar um treino?
    Posso substituir o polichinelo por outro tipo de exercício?Qual?
    Aguardo seu contato estou precisando dar uma virada nesta situação.

  • Leandro
    20 de julho de 2015

    Como uso o aplicativo Q48 2.0?nao estou conseguindo usar! Aguardo respostas

  • Alessandra Almeida
    20 de julho de 2015

    Olá Vinicius. Tenho 28 anos, 1,62m e 61kg. Apesar de não parecer muito o meu índice de gordura é muito alto e há 6 meses tive um bb. estou com muita gordura abdominal e perdi muita massa muscular. Gostaria de saber qual rotina devo adotar em relação aos exercicios. Quantas vezes por semana treinar barriga, bumbum, pernas, etc. E saber se posso fazer as séries mais de uma vez por dia. Socorro!!

  • Rodrigo
    23 de julho de 2015

    Olá Vinicius. Sou personal trainer e gostaria de estar implantando esse treino. Como devo proceder?

  • ana paula
    24 de julho de 2015

    gostaria de saber quanto paga pra começar o q48.

  • keilly
    31 de julho de 2015

    olá Vinicius,

    gostaria de saber como mexer no aplicativo.

  • Bruna Cristina Lara da Silva
    31 de julho de 2015

    Boa tarde Vini,

    Gostaria de saber o que vem nesse kit Q48 e se é entregue em minha casa ? Esse app posso adquimir para controlar meu tempo? Quero muito comprar pois estou desmotivada de academia e sempre faço uns 2 meses q paro pq n vejo resultado e acho chato.
    Me interessei muito. Aguardo resposta.

    • Vinicius Possebon
      3 de agosto de 2015

      Olá Bruna,

      Por favor escreva para o nosso suporte em:
      suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Eduarda
    31 de julho de 2015

    Oiiii, estou fazendo a q48! Gostaria de uma informação posso fazer mais que um dia exercício por dia, faço da bicicleta ergométrica, uns dois pra chapar a barriga e um pra glúteo, que peguei do you tube seus vídeos! Posso fazer todos eles???!!

    Aguardo retorno

  • Joice
    1 de agosto de 2015

    Olá! Boa tarde! Comecei essa semana o treino, estou quebrada!! Kkkk Gostaria de saber se esse treino é diário e por ser iniciante percebi que dormi pouco nas duas primeiras noites, tem alguma relação com o treino? Obg.

  • Rafael Brizot
    4 de agosto de 2015

    Bom dia, gostaria de saber se mesmo fazendo o q48 posso fazer musculação.
    E se posso tomar suplementos alimentares também junto com a rotina q48.

  • Caroline Cunha
    8 de agosto de 2015

    Vou começar a fazer, estou louca para começar, Estou assistindo todos os vídeos antes para começar tendo noção do básico.
    Tenho dúvidas, posso fazer mais vezes dia as séries?
    Tipo a de 5 min. de manhã, a de 4 min. a tarde e a de 3 noite?

  • Herlan Norberto
    10 de agosto de 2015

    olá! estou fazendo os exercícios, estou gostando, e começando a ver resultados, porém tenho 2 pertuntas,
    notei que depois que começei a fazer os exercício estou dormindo menos, e fico mais agitado durante o dia, e também estou sempre com a sensação de fome, principalmente a noite, as vezes me alimento passa uma hora mais ou menos e já me da fome de novo, antes não era assim, isso é por causa dos exercícios? desde já agradeço, vou continuar firme! abraços a todos.

  • Ana Paula
    11 de agosto de 2015

    Preciso de ajuda!

    • Vinicius Possebon
      11 de agosto de 2015

      Olá Ana,

      Para maiores informações nos escreva em:
      suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Juliana
    12 de agosto de 2015

    Olá Vinicius, parabens pelo seu método Q48, já pude notar diferença em mim.
    Tenho uma pergunta, você acha que se eu aconselhar o exercicio Q48 com exercicio de baixa intesidade ou seja fazer 2 horas de esteira todo dia eu terei um resultado maior na queima de gordura ?

  • Joyce
    12 de agosto de 2015

    Olá Vinicius, estou começando a sair do sedentarismo com o Q 48. Depois q tive meus 2 filhos engordei 10 kg de cada, estou com 20 acima do peso,quero agradecer por vc disponibilizar exercícios para quem não pode comprar o programa completo,acredito que realmente funciona até pq não é 1 nem 2 que estão mostrando resultados mas MT gente satisfeita.
    Desejo td de bom pra vc pq merece,esta ajudando mts pessoas com sua atitude obg.

  • Rafaela
    17 de agosto de 2015

    Oi vinicius estou querendo fazer o q 48 como faço. bj

  • talita
    18 de agosto de 2015

    ola…gostaria de saber como faço para me inscrever para ter acesso aos exercicio que tenho que fazer…e se é pago????

  • anderson
    25 de agosto de 2015

    gostei muito espro q vc continui sempre fazendo esses videos qu ajudam muito em nossa saude

  • Ednael
    28 de agosto de 2015

    Gostei muito dos exercício só n compro por questão financeira mas e recomendado para todos

  • Rayla Luane
    31 de agosto de 2015

    Olá Vinicius
    Me diz uma coisa, para iniciantes, quantos dias devo fazer por semana? Eu pensava que era 1 dia sim e outro não. E quantas semanas dura o tempo de iniciante, ou seja, quando posso passar para a fase de intermediário?

  • Watiley Zanelato Dondoni
    2 de setembro de 2015

    Vinicius , gostei dos resultados das pessoas que utilizam o programa.vi que no vídeo é informado 12×57, porém quando fui pro site de compra da hotmart o preço não era esse.
    Abraços, espero ansioso para adquirir o programa (Tô precisando amigo.kk)

    • Vinicius Possebon
      3 de setembro de 2015

      Olá Watiley ,
      Por favor nos escreva em:
      suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Natália tiago
    3 de setembro de 2015

    Adorei seu vídeos
    Muito incentivador, confeso q era preguiçosa pra ir na academia.
    Mais quando descobri seu vídeos e os métodos q realmente deram resultados. Isso me deixou realizada muito obrigada valeu

  • Liama
    5 de setembro de 2015

    Olá Vini,gostaria muito de obter o programa,tenho uns quilos a mais,mas infelizmente não estou com condições financeiras. Parabéns pelo trabalho,tentei fazer uns exercícios mas estou muito sedentária tive dificuldades.

  • Elisangela
    8 de setembro de 2015

    Vini comprei o q48 e comecei fazer mas tive que parar em função de uma cirurgia que fiz. Então gostaria que vc mandasse o link pra eu entrar com a senhavebo login,pois perdi o email que tinha marcado.

    • Vinicius Possebon
      8 de setembro de 2015

      Olá Elisangela,

      Por favor nos escreva em:
      suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • junin
    9 de setembro de 2015

    o q devo comer para emagrecer ?

    • Vinicius Possebon
      16 de setembro de 2015

      Olá Junin,

      Dê preferência a alimentos naturais e orgânicos e evite os industrializados!
      Abc

  • Ariane Pala
    10 de setembro de 2015

    Boa tarde Vinicius, gostaria de uma ajuda! A 2 anos atrás pesava 52kg minha altura e 1,61, atualmente estou com 68kg, quero muito emagrecer pois fico muito cansada. Porem quando começo a afazer exercícios desanimo pq não consigo emagrecer e quando paro parece que engordo mais e muito rápido. Me ajuda por favor, o que eu faço?

  • Vivian
    14 de setembro de 2015

    Olá Vinícius!
    Tenho feito os exercícios dia sim dia não. Estava com 76,80 hoje estou com 70,300 em 2 meses.. Tenho 1,68 e gostaria de chegar aos 63kg.. Como faço pra deixar a barriga chapada?
    Obrigada! Bjo

  • Ingrid
    17 de setembro de 2015

    ola vinicius estou desanimada cmg ja tentei fazer dieta mas nao consigo fazer , de um tempo pra ca engordei bem, mas estou mto desanimada com meu corpo gostaria de saber se eu praticar os exercicios conseguiria ter um resultado posiivo sem ter que sofrer tanto de fome rsrssrrs se puder me responder agradeco obrigada

  • Flávia Ferreño
    19 de setembro de 2015

    Vinícius boa noite,
    Estou fazendo o programa Q48 2.0 que minha prima comprou. Não percebo muita diferença na balança, mas me sinto muito mais disposta, além de perceber algumas roupas mais largas.
    Vim aqui para agradecer por ter feito um programa de emagrecimento tão eficaz, que ajuda na auto estima das pessoas. Obrigada!

  • Diogo
    21 de setembro de 2015

    Bom dia vinicius, comecei a fazer hoje os exercício q48 série iniciante gostaria de saber se tenho que fazer os exercícios todos os dias ou dia sim dia não?

    Obrigado

  • Larissa
    21 de setembro de 2015

    Olá Vinicius…

    Gostei muito dos videos, e acredito que estou precisando. Gostaria de saber se todos o exercicios podem ser feitos em casa, ou se alguns deles é necessário algum material específico de academia como peso ou barra?
    Obrigada.

  • gika
    24 de setembro de 2015

    ola tudo bem. nao consigo configurar o aplicativo q48 pode me ajudar por favor.

  • Diana Gomes
    24 de setembro de 2015

    Boa tarde, iniciante pode fazer os treinos todos os dias? A partir de quantos dias já dá para observar os resultados?
    Obrigada

  • roberta silbermann
    29 de setembro de 2015

    Vinicius, bom dia!
    Eu queria fazer junto com meu marido, mas eu gostaria de baixar o aplicativo no meu celular e ele no dele, pois faríamos em horários diferentes. Existe essa possibilidade? Se eu fizer meu vídeo pela manhã, ele poderá acessar novamente a noite? Ou mesmo se eu fizer o programa mais leve, ele poderá escolher o mais forte?
    Aguarfo retorno e obrigada pela atenção.
    Abraços

  • Rose Gomes
    29 de setembro de 2015

    Vc tem mais de um site? O Hugo Ribeiro (que sigo no Instagram) desenvolve o mesmo método?
    Aguardo?

  • sabrina
    1 de outubro de 2015

    Ola Possebon eu preciso perder 10 quilos e também preciso de um exercício para o famoso tchau tchau… Vc é um lindo gosto muito dos seus videos …mais preciso de ajuda por favor não encontrei videos para o braço

  • Lunara almeida
    2 de outubro de 2015

    Olá vini começei a fazer os exercícios tem uma semana e ja vi resultados.. Gostaria de saber em que momento devo trocar as séries de exercícios…

  • Mayz
    2 de outubro de 2015

    Oi, estou gostando muito dos exercícios com o aplicativo no celular, vou manter só a academia (musculação) por menos tempo.

  • Dayanna da Costa Bruno
    4 de outubro de 2015

    Olá Vinicius queria deixar bem claro q ta sendo de mta ajuda pra mim suas dicas,mt obgd pelas suas dicas,super recomendo o Q48

  • Ruan Galhardo
    6 de outubro de 2015

    Ola Vinicius, tenho 45 anos e gostaria de saber se eu consigo esses resultados que a moçada ai esta alcançando, pois pela idade o meu metabolismo já não é mais o mesmo????????

  • PATRICIA MARQUES
    7 de outubro de 2015

    Bom dia Vini,

    Em primeiro lugar, gostaria de agradecer essa iniciativa que esta mudando vidas.
    A minha foi revolucionada! rsrsrs Tenho crianças pequena, dona de casa… Estava orando e pedindo a Deus
    uma forma de me exercitar e que não tomasse muito tempo…
    Então conheci o seu metodo, perfeito! Em 5 dias consegui um resultado otimo! 4 cm a menos de barriga!

    O que mais me alegra e que mesmo tendo o material completo, vc disponibiliza no youtube, fazendo com que pessoas como eu,
    que no momento estou sem trabalhar por causa das crianças, tenha uma esperança de voltar a ser feliz ao se olhar no espelho.

    Deus te abençoe grandemente e assim que puder, quero ter TODO o seu material.

    Att, Patty Marques

  • Tatiana
    12 de outubro de 2015

    Iniciei os treinos hoje. Mesmo não sendo sedentária, resolvi começar pelo iniciante mesmo, pois já fui obesa e ainda estou com sobrepeso, o que dificulta alguns movimentos. Passei 2 anos e meio pra emagrecer 27 kg e depois parei de emagrecer. Tô numa fase tipo “não aguento mais ser gorda” e acredito muito que o Q48 possa me ajudar.

  • Thaysa Renata
    13 de outubro de 2015

    Estou com dificuldades de entender como utilizar o Q48 no celular.

  • Jandson Araújo
    15 de outubro de 2015

    Bom dia vou iniciar hoje o treino de 5min, 4min e 3min. Gostaria de saber se posso realizar duas series ou mais de cada treino para obter resultados mais rápidos.

  • Rudney
    21 de outubro de 2015

    Vinicius,

    Assisti alguns vídeos sobre seu programa e estou me empolgando para compra o programa do Q48, ontem resolvi testar uma de suas séries de exercício que apresentasse no vídeo. Onde fazia o Pump e o escalador no chão com 20s com 10s de descanso em 8 séries, como faço academia a mais de 1 ano conforme sugestão no vídeo fiz 2 vezes as 8 séries com descanso de 2min entre elas (nível intermediário). Após isso fiquei com uma dor na lateral da lombar tipo aquela dor de fadiga após um exercício muito intenso (como no caso! rsrs) isso é normal ou fiz errado e devo começar com as séries no nível INICIANTE?

    Aguardo retorno!

    Rudney

    • Vinicius Possebon
      28 de outubro de 2015

      Olá Rudney,

      Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Gabriela Souza Maia
    23 de outubro de 2015

    Olá Vinicius,
    Sou geneticamente magra, mas com a idade a barriguinha tá começando a ter leves gordurinhas. Particularmente não gosto de academia, mas queria muito definir o corpo, no meu caso as avaliações físicas indicam que apensa musculação e pouco aeróbico irão me fazer manter a forma.
    Para o meu caso o Q48 atenderia? Posso manter a forma, definir o corpo sem a musculação apenas com o programa e sem emagrecer?
    Meu medo é de emagrecer muito e voar por aí. (Rsrsrsrs).
    Aguardo seu retorno.

    Obrigado! 🙂

    • Vinicius Possebon
      28 de outubro de 2015

      Olá Gabriela,
      Para maiores informações, por favor nos escreva em: suporte @ proemagrecimento .com OU suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Paloma Teixeira
    27 de outubro de 2015

    Bom dia

    Comecei o desafio dos 5 minutos com o Burpee, corrida, montanha alpinista, corrida e abdominal.
    desejo saber qual a frequência e por quantos dias posso fazer essa sequencia?

    bjks

  • Elaine
    28 de outubro de 2015

    Queria saber se é possível perder 3k em 30 dias
    Fazendo esses mesmo exercício? Quantas x por semana devo fazer ?

  • Elaine
    28 de outubro de 2015

    Será que é possível perder 3k em 30 dias fazendo esses mesmo exercícios? Quantas x por semana devo fazer ?

  • Eline Cândida
    7 de novembro de 2015

    Bom dia Vinicius,

    Dei uma olhada no seu canal no youtube, gostei muito, mas tenho bursite no quadril e tendinite no joelho, quais os exercícios que você indica para queima de gordura?

    Grata,

    Eline

  • Luiz Ricardo
    14 de novembro de 2015

    Ola Vinicius,

    Estou fazendo o meu TCC sobre você, sobre o Q48. Gostaria de informações. Obrigado!!

  • vanessa
    16 de novembro de 2015

    quantas vezes por semana devo fazer os exercicios de q48h? quero perde barriga. ja faço musculaçao

  • vinicius posseidom
    16 de novembro de 2015

    emagrecer e ficar com tanquinho

  • Amanda
    19 de novembro de 2015

    Tenho q fazer mesmo exercício por uma semana , ou tanho que trocar de exercício todo dia ?

  • Camila Miranda
    25 de novembro de 2015

    Boa Tarde,Vinicius

    Comecei a fazer os exercícios pode fazer todos os dias?

    Att

    • Vinicius Possebon
      26 de novembro de 2015

      Olá Camila,
      Por favor nos escreva em: suporte @ queima de 48 horas . com
      Abc

  • Índio
    25 de dezembro de 2015

    Boa noite, Vinícius
    gostaria de saber se tem problemas fazer 3x por dia, 7x por semana, eu faço a 1 mês e até então está tudo normal, já passei do iniciante pro intermediário e pretendo ir pro avançado.
    obrigado pela atenção!
    ABC.

  • aline fernanda fernandes de Oliveira
    13 de janeiro de 2016

    Bom dia gostaria saber mais pra poder começar a fazer os exercício se tem alguma dieta ou seguir os vídeos

    • Queima de 48 horas
      15 de março de 2016

      Olá Aline,

      Por favor, contate-nos pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”. Dessa maneira poderemos instruí-la sobre o programa.

      Abc.

  • Viviane
    22 de janeiro de 2016

    Nossa, to fazendo esse treino mais um grupo de amigos, nunca vi segundos demorarem horas…. Mas o resultado é top
    Parabéns

  • Silvana lemos
    20 de março de 2016

    Olá gostaria de saber se posso comprar o sistema q48 em lojas ou é só pela internet?

    • Queima de 48 horas
      21 de março de 2016

      Olá Silvana,

      Por favor, contate-nos pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”, para que possamos lhe atender e instruir melhor.

      Abc.

  • Karina
    28 de março de 2016

    Oie gostaria de saber.como se funciona e quais as.formas de pagamento. Obg

    • Queima de 48 horas
      20 de abril de 2016

      Olá Karina,

      Por favor, entre em contato conosco pelo e-mil “suporte@ queimdae48horas .com”, para saber como adquirir o programa.

      Abraço.

  • Cátia
    22 de maio de 2016

    Boa noita,

    Gostaria de saber de o treino de bicicleta ergométrica de 4 min se pode fazer todos os dias?

    Obrigada

    • Queima de 48 horas
      16 de junho de 2016

      Olá Cátia,

      Por favor, escreva para “suporte@ queimade48horas .com”, para maiores informações de treinamento.

      Abc

  • Hellen Tamashiro
    26 de maio de 2016

    Peraí… Deixa eu entender… São 4 minutos de exercícios por dia para iniciantes e nada mais? Tipo…Eu não tenho que fazer uns 8 ou 16 minutos diários? Quando você fala sessão, você quer dizer somente 4 minutos???
    E mulheres que estão amamentando? Podem fazer também?

    • Queima de 48 horas
      9 de junho de 2016

      Olá Hellen,

      Isso aí. Os treinos podem durar de 4 – 30 minutos.

      Como os exercícios utilizam apenas o peso do próprio corpo, quase não há contraindicações. No entanto, seria interessante ter um parecer médico, para certificar-se de que não há problemas em realizar os exercícios.

      Para maiores informações, por favor, escreva para “suporte@ queimade48horas .com”.

      Abraço

  • MÁRCIA VALÉRIA VIEIRA
    16 de junho de 2016

    Olá, Vini!

    Estou no Intermediário Ciclo 1 e estou amando! Tenho apenas uma dúvida: o aplicativo pode ser usado com Chromecast?
    Estou treinando com o celular, mas seria melhor na frente da TV.
    No mais, confesso que em 12 anos de musculação nunca cansei e suei tanto, é um sentimento de missão cumprida muito bom!
    Era o que eu estava procurando, pois estava enjoada da musculação.

    Abraços!

    Márcia

    • Queima de 48 horas
      24 de junho de 2016

      Olá Márcia,

      O aplicativo Q48 não é compatível com o Chromecast. Por favor, contate-nos pelo e-mail “suporte@ queimade48horas .com”, para que possamos instrui-la melhor.

      Abraço

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